方便面健康吗作文【一】
我和父亲都爱吃方便面。虽然爱吃但不常买。往往是逛超市的时候，无意看到，心想着有些时日没有吃了便买回来，或者是母亲不愿意做饭一家子不知道该吃什么的时候便打发我下楼买方便面吃。
父亲不吃牛肉，我买的时候经常会忘记，而买了红烧牛肉或其他带牛肉味道的方便面，父亲吃的时候便叫苦不迭：“这面都带着牛肉味!”母亲总会笑着打趣：“又没有真的牛肉!哪来的牛肉味!”然后父亲和母亲就一齐笑起来，而忙着吃面的我毫不理会。
在我们家，煮方便面像一件大事。我总会在忙活着的父亲旁边当“监工”，生怕他一会儿放个蛋或几片青菜下去，我是极其不喜欢在方便面里面加食物的。有一次父亲就放了几片菜叶下去，母亲还放过一次煎蛋。最绝的是奶奶，她煮了面线我不吃，吵着嚷着要吃方便面，她气起来就在我的方便面里放面线，害得我吃着老是吃到一股面线味。我总是嫌父亲煮方便面水放太多，却吃的时候将汤喝个精光。
母亲不怎么喜欢吃方便面。所以每次我和父亲吃方便面时，她总是在一旁吃着她自己的。我和父亲大快朵颐方便面，吃得大汗淋漓的时候，她就在那里边吃饭边看电视。有时候香气四溢，她实在忍不住，也会与我们一同吃起来。
方便面健康吗作文【二】
方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
为此，有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。
方便面健康吗作文【三】
从小到大，我们几乎都被家长教育过：不要吃方便面，那是垃圾食品，没营养！过去的'方便面可能还不太好吃，但是现在，货架上的方便面品种繁多，越来越多的人都能找到自己喜欢的品种了。鲜香美味、口味多样，吃起来又简单快捷的方便面，总是诱惑着很多人的心，特别是小孩子，往往都青睐于干脆面，不愿意吃饭时也会泡上一碗泡面。美食诱惑当前，不免会想：方便面真的是垃圾食品吗？
在方便面的包装上有一个表格，可以看到它包含的一部分营养元素。从表格中能够看出，方便面当中的碳水化合物含量比较高，油炸型的方便面脂肪含量也比较高，而蛋白质的含量则往往不太高。另外，还有一个含量比较高的营养元素就是钠，小小一包方便面的调料如果全都吃掉，往往人一天的钠摄入量已经够了。
可见，说方便面没营养是不合适的，但它也确实不算是健康食品。我们都知道过多摄入碳水化合物和脂肪容易导致肥胖，带来许多健康问题，所以如果每天吃好几包干脆面，甚至用它代替主食，肯定是不利于健康的。方便面中的钠也是一个容易引起疾病的因素，它是盐和味精的主要成分，如果长期摄入过多容易导致高血压、电解质失衡等等问题。
而且，方便面的营养成分比较单一，蛋白质含量不够，经过高温加工后的面饼还会损失许多维生素，所以是不能一顿饭只吃方便面的。
如果很喜欢吃泡面，或者因为一些原因不得不吃，它的正确吃法是什么呢？可以在吃泡面的时候配上鸡蛋、蔬菜等等配菜，再少放一些调料，这样就能保证营养均衡，而且也不会摄入过多的钠元素。至于干脆面，应该尽量少吃。
所以，方便面不是不能吃，而是要讲究吃的方法，吃得正确了，它就不是垃圾食品。
方便面健康吗作文【四】
在生活中，我们经历过无数个第一次，可是让我想起来好像发生在昨天的却只有那一次。
那天，妈妈由于腰疼起不了床，怎么办呢？我可不想空肚子去上学，对啦，我可以自己动手煮一回方便面了。
说干就干，我先用碗装了一些冷水（注意要用大的平底铁碗），然后我把碗放在煤气灶上，开中火把水烧开，等水烧开了我就可以下面了。
过了一会儿，水面上冒出许多小泡泡，还发出“咕噜咕噜”的声音。这是代表水开了还是没开呢？算了吧！还是直接放面和佐料吧！
把面和材料放下去后，我又在考虑要不要放鸡蛋，就在这时，水面上冒出一个个的大泡泡，水也不断往上，快溢出来，吓得我赶紧把火关掉。这时我看见方便面已经散开了，成一条一条的，我以为熟 了，尝了尝，还是很硬的，咬不动，我便开小火又煮了一会儿，这一忙又把放蛋的事抛到九霄云外去了，等想起来时，方便面已经熟了我细细地品尝自己煮的面，感觉比平时的好吃多了。
今天我不但品尝到自己亲手煮的面，而且还明白了，无论做什么，只要努力去做就会成功。如果光说不做，再努力也一事无成。
方便面健康吗作文【五】
从小到大，我学会了许许多多的事：学会走路说话，学会与人相处，学会溜冰、学会滑雪……但是让我记忆深刻的是第一次学会煮方便面。
有一次周六，爸爸妈妈都不在，只剩下我和妹妹在家。“呜，呜”哦！是我的肚子“起床”了。我心想：今天爸妈都不在家，我和妹妹怎么办呢！肚子饿了怎么办呢？我也不会做饭，要不试着煮一次方 便面吧！
我从厨房里拿来一袋方便面放在桌子上，又从橱柜里拿出一个不锈钢锅子，在锅里接了大约三分之一的自来水，放在电磁炉上，等水煮开了，先撕开方便面的包装，完成第一步。接着把面放进锅里，可 是又怕把水溅到脸上，起一个大泡。啊！对了我想起来妈妈方面饼的时候是沿着锅的边缘轻轻的顺进去，我学着妈妈的样子放好了面饼，又加入了菜包和调料包。这时，方便面从紧密变成了分散。宛如 一位黄头发的少女的“波浪”发型， 瞬间，一股香味扑面而来，一碗香喷喷的大骨面煮好了，我端起锅，小心翼翼地倒入碗里。我自己煮的方便面搞定了。
我把自己做的方便面和妹妹一起分享，我们俩吃的很开心。通过这件微不足道的小事我到了父母平时劳动的辛苦，也懂得了，我们要有一颗独立自主的心，父母总有一天会离我们而去。我们要从现 在开始，学会自立自强，学会独自生存。
方便面健康吗作文【六】
今年大年初二，爸爸带我来到了原阳老家，我和弟弟一下车便直奔伯伯家，因为月月在家等我们呢！
我们与月月已经一年没见面了，我们快乐地玩耍，到了晚上九点，我们的肚子不约而同地“咕咕”直叫，这时，我自告奋勇地说，我为你们煮方便面吧！月月和弟弟齐声说：“当然可以。”
首先，我拿出三包方便面，接着我便开始了自己尝试煮方便面，用茶缸接了水，放在电磁炉上，按下开关，待水烧开后，倒入一包方便面，等面煮开了，再将鸡蛋打开放入茶缸中，几分钟后放入调味料 ，按下开关，一碗香喷喷的方便面就做好了，接着，我又按照上面的方法做了两碗方便面。
我们三个人吃着香喷喷的方便面，我心中突然涌现了一种想法，以前我总是很挑食，吃饭总是吃一半剩一半，今天我第一次尝试了自己煮方便面，才体会到妈妈做饭也很辛苦。“锄禾日当午，汗滴禾下 土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”也在脑海中不断闪现，我暗暗发誓，以后一定不挑食，要好好珍惜农民伯伯的劳动成果，不再掉剩饭。
方便面健康吗作文【七】
今天下午我放学回家非常饿，是因为下午体育课活动量太大了。看到妈妈留下的纸条说出去有事。我就跑去厨房找吃的，结果一点吃的也没有，我又去橱柜里去找，结果发现有一包方便面， 我灵机一动，不如自己下方便面吧！
我先把方便面倒在一个盘子里，把调料撒在方便面上。然后往电热壶里灌水，再把他的插座插好，就可以烧水了。大约两三分钟就烧开了。我把烧开的水稻在装方便面的盘子里，再用筷子搅 了几下，原本拥抱在一起的面，一下子散开了。接着一阵香气扑鼻而来，我的口水都要流下来了，然后我就用筷子在盘子里搅。搅啊，搅啊，叫了好一会，面菜凉了下来，然后我就迫不及待地大口大口 地吃了起来，吃起来比妈妈泡的面还香，我就把盘子里的面吃得一干二净。
吃碗面，我把盘子，筷子洗净后就给妈妈打电话告诉自己泡面的是，妈妈高兴地说：“你是个能干，懂事的好孩子！”
方便面健康吗作文【八】
在一个人的人生中，一定都会经历很多很多的“第一次”吧！也许是第一次洗衣服、第一次叠被子、第一次上网……总之人生中的第一次是有很多很多的。今天，就让我给大家讲讲我的“第一次”。
事情是这样的。
那是在六年级一个星期五的晚上，晚上回到家了，时间已经不早了，妈妈问我吃什么。我想了想，看时间也不早了，说道：“就煮点泡面吃吧。”妈妈听了，说：“OK，我去给你煮吧。”“哎，妈妈，您 也累了一天了，而且这是我自己要吃饭，不如我自己做吧。”我急忙补充。“好啊，你自己尝试着做吧。”
我开始做了，我先找出一个小锅，在锅里添上了适量的水。我先学着妈妈平时的`样子打开气，把过小心翼翼的端到了炉子上，仔细的放到了中间，打开了火。在水烧着的同时，我把泡面先放进了锅里， 让它煮着。随后，我把泡面里带的调料也洒了进去。接下来这一步就是最难的一步了。我需要将面和料搅拌均匀。我拿了一双较长的筷子，想在锅里搅，可是现在锅已经烧得很热了，筷子刚挨到锅，就 发出“滋滋”的声音，吓了我一跳，急忙缩回手。很快我开始了第二次尝试，我小心翼翼的搅了起来，可是滚热的油花到了我的身上。再经过很久坚持，不在乎油花，也不在乎热度，我终于完成了我人 生自己做的第一碗泡面。
端到餐桌上，我吃完第一口之后，感觉好极了，虽然只是泡面，但在我口里是那么好吃。
这次我明白了，只有自己动手，才可以丰衣足食。
