徒手拔孔雀羽毛作文【一】
这不是普通人可以拥有的人生，工作是攀岩，生活也是攀岩。他却成为了攀岩领域的大神，靠攀岩实现了财务自由，甚至出资成立了基金会从事公益事业。妥妥的人生赢家。
这种人生赢家真不是常人可以做的。无保护徒手攀岩，没有任何装备和保护措施，只靠双手双脚，攀爬这世上最陡峭的岩壁。成，踏破云霄；败，坠入死亡！无保护徒手攀岩的本质是什么？我觉着是直面死亡的勇气，是靠着顽强的意志、精湛的技艺和充沛的体力去战胜死亡的过程。
什么样的人可以把人生过成这样？从今年的奥斯卡最佳纪录长片《徒手攀岩》中可以找到答案。影片记录了亚历克斯徒手攀上酋长岩的过程，他也是世上首位完成无保护徒手攀登酋长岩的人。
影片看完，想说的是亚历克斯是人不是神，虽然他完成了常人做不到的事情。
亚历克斯的成长过程是有缺憾的，性格也不是完美无缺。幼年的亚历克斯性格偏孤僻内向，是父亲把他领上了攀岩的道路。因羞于与他人交往，亚历克斯只得独自进行徒手攀岩活动，之后就在无保护徒手攀岩的路上越走越远。可以说是性格上的缺陷让他专注于攀岩，而对攀岩的专注又促使他走向成功。
亚历克斯的母亲是个完美主义者，母亲追求完美的性格也被亚历克斯继承下来。正是对完美的渴求，驱动着他不断地挑战一个又一个高峰。
亚历克斯的成功有父母的影响，但坚定顽强的意志才是他取得成功的最关键因素。酋长岩是一块垂直高度超过 900 米的巨型花岗岩石，亚历克斯的攀登过程长达3 小时 56 分钟。试想若没有坚定顽强的意志，他怎么可能坚持的下来？
总结一下亚历克斯得以成功的几个要素，那就是专注、追求完美和意志坚定。能够做到这几点，虽不一定能够取得比肩亚历克斯的成就，但在我们各自的领域里，应该都会有所收获，我想这也是影片想要向观众们传达的理念。
徒手拔孔雀羽毛作文【二】
在今年好莱坞获奖名单里，有一部非常有意思的纪录片，徒手攀岩作为一个非常小众的运动，能够在好莱坞的评奖舞台上获得亲睐必然有非常过人之处，在我看来一个高手的成功方法论仍然是有迹可循值得我们仔细思考。
纪录片全长100分钟，讲述了33岁攀岩家AlexHonnold（下文简称：亚历克斯）在2017年6月徒手攀爬1000余米高酋长岩的故事。酋长岩是世界上最具标志性的岩壁之一，位于美国优胜美地国家公园，它看上去几乎是一块直上直下、没有植被的花岗岩岩壁。Alex的这次经历之所以值得被记录，是因为他全程徒手攀爬，不使用绳索作保护，只有一个人、一双攀岩鞋、一个镁粉袋。
要知道即使是职业的攀岩运动员想攀上酋长岩也非常困难，在有安全绳保护的情况下。攀爬四到五天都是高手水平，纪录片拍摄结束有攀岩运动员去挑战攀爬酋长岩，但是进行一半无法攀爬上去。可以说徒手攀爬酋长岩的难度不亚于一次登月，一次小小的失误或者一个意外（如：手滑或者小鸟冲过来），而亚历克斯只用了不到四个小时就完成了整个徒手攀爬。
在我看亚历克斯成功攀岩有很多值得我们思考学习的经验。首先，坚定的想法和扎实的准备。亚历克斯有徒手攀岩酋长岩的想法大概有八年之久，而为了这次攀岩他准备了两年，即使平时没事的时候亚历克斯经常吊在自己的房车车门上沿，一吊就是一个多钟头。在准备攀岩的过程中，每一个步骤他都细化到细节，攀岩过程被一共分解成一千多个步骤，每次攀岩归来都仔细记载本子上研究记忆。在真正不带绳子攀爬之前，亚历克斯会在绳索的保护下一次又一次地练习线路，直到弄清楚其中的每一个细节。其次，在练习过程中身体已经极度适应攀岩。纪录片有一段讲亚历克斯到医院检查自己的大脑有无异常，检测结果表明因为长期攀岩练习一般的刺激已经怼他没有影响，他面对高空并不恐惧，需要很大的刺激才会让他激素增加分泌感受到焦虑恐惧。他的肌肉结构和手指肌腱粗细也在攀岩的练习中极度适应了攀岩需要。最后，冥想式的内心训练。在很多运动都看到有人在内心中不断重复练习（包括迈克尔乔丹内心篮球投篮练习），这种在内心中不断演练的过程中如果有一点瑕疵，就回过头重新开始练起，直到中间没有任何停顿的在内心完成动作。
徒手攀岩最大的风险和魅力都在于不确定性，世界上最好的徒手攀岩运动员最后都难逃一死命运。电影中亚历克斯在听到一个前辈坠崖的消息面无表情说，他肯定想到过会是这种结果。对于他的方法值得学习，但是我觉得自己感觉输不起的游戏还是不要上赌桌。
徒手拔孔雀羽毛作文【三】
这不是普通人可以拥有的人生，工作是攀岩，生活也是攀岩。他却成为了攀岩领域的大神，靠攀岩实现了财务自由，甚至出资成立了基金会从事公益事业。妥妥的人生赢家。
这种人生赢家真不是常人可以做的。无保护徒手攀岩，没有任何装备和保护措施，只靠双手双脚，攀爬这世上最陡峭的岩壁。成，踏破云霄；败，坠入死亡！无保护徒手攀岩的本质是什么？我觉着是直面死亡的勇气，是靠着顽强的意志、精湛的技艺和充沛的体力去战胜死亡的过程。
什么样的人可以把人生过成这样？从今年的奥斯卡最佳纪录长片《徒手攀岩》中可以找到答案。影片记录了亚历克斯徒手攀上酋长岩的过程，他也是世上首位完成无保护徒手攀登酋长岩的人。
影片看完，想说的是亚历克斯是人不是神，虽然他完成了常人做不到的'事情。
亚历克斯的成长过程是有缺憾的，性格也不是完美无缺。幼年的亚历克斯性格偏孤僻内向，是父亲把他领上了攀岩的道路。因羞于与他人交往，亚历克斯只得独自进行徒手攀岩活动，之后就在无保护徒手攀岩的路上越走越远。可以说是性格上的缺陷让他专注于攀岩，而对攀岩的专注又促使他走向成功。
亚历克斯的母亲是个完美主义者，母亲追求完美的性格也被亚历克斯继承下来。正是对完美的渴求，驱动着他不断地挑战一个又一个高峰。
亚历克斯的成功有父母的影响，但坚定顽强的意志才是他取得成功的最关键因素。酋长岩是一块垂直高度超过 900 米的巨型花岗岩石，亚历克斯的攀登过程长达3 小时 56 分钟。试想若没有坚定顽强的意志，他怎么可能坚持的下来？
总结一下亚历克斯得以成功的几个要素，那就是专注、追求完美和意志坚定。能够做到这几点，虽不一定能够取得比肩亚历克斯的成就，但在我们各自的领域里，应该都会有所收获，我想这也是影片想要向观众们传达的理念。
徒手拔孔雀羽毛作文【四】
看完《徒手攀岩》后，我有了许多感想。
这部电影讲的是亚力克斯徒手攀爬酋长岩。在他徒手攀爬的每分每秒，我都是心惊肉跳的，生怕他摔下去。当他爬到山顶时，我的心禁不住为他欢呼起来。
酋长岩是一座非常高，非常光滑的山，很多攀岩者都去爬过，但是都死在了途中。亚历克斯也曾经爬了40多次，他这样坚持地去征服一座山让我很佩服，有多少人能做到爬山40多次呢？
但是在观看影片时，我心想：这么困难的事情为什么要去做呢？而且还死了那么多攀岩者。指导最后，我才茅塞顿开——原来，是因为热爱和信仰。
翻越酋长岩是亚力克斯一生的信仰，而热爱就是他前进的动力。这部电影不仅仅是在讲攀岩的事情，它在启示人们：有信仰才有热爱，有热爱才有追求。
很多人也许最初和亚力克斯一样，对某一件事情抱有一份热爱，可是，渐渐地，他们在时间的岁月中因为各种各样的原因失去了原先的那份热爱，当然这件事情肯定做不成功。因为他们的不坚持，所以对很多事情的热爱很快消失了，于是他们总是失败。失败了以后，他们总是抱怨，哀叹，却没有想到真正的原因。那是因为他们自己，因为他们不够热爱，不够坚持。而另一种人，他们总是有坚持到底的勇气，总是始终热爱一件事，就像攀岩者，所以最后成功了。这就是世界上的两类人，失败者和成功者。
热爱很简单，坚持却很困难，坚持到底的人也比较少见。在短暂的生命中拥有信仰，热爱，并坚持到底的人生，这才是最精彩的人生。
徒手拔孔雀羽毛作文【五】
看完《徒手攀岩》后，我有了许多感想。
这部电影讲的是亚力克斯徒手攀爬酋长岩。在他徒手攀爬的每分每秒，我都是心惊肉跳的，生怕他摔下去。当他爬到山顶时，我的心禁不住为他欢呼起来。
酋长岩是一座非常高，非常光滑的山，很多攀岩者都去爬过，但是都死在了途中。亚历克斯也曾经爬了40多次，他这样坚持地去征服一座山让我很佩服，有多少人能做到爬山40多次呢？
但是在观看影片时，我心想：这么困难的事情为什么要去做呢？而且还死了那么多攀岩者。指导最后，我才茅塞顿开——原来，是因为热爱和信仰。
翻越酋长岩是亚力克斯一生的信仰，而热爱就是他前进的动力。这部电影不仅仅是在讲攀岩的事情，它在启示人们：有信仰才有热爱，有热爱才有追求。
很多人也许最初和亚力克斯一样，对某一件事情抱有一份热爱，可是，渐渐地，他们在时间的岁月中因为各种各样的原因失去了原先的那份热爱，当然这件事情肯定做不成功。因为他们的不坚持，所以对很多事情的热爱很快消失了，于是他们总是失败。失败了以后，他们总是抱怨，哀叹，却没有想到真正的原因。那是因为他们自己，因为他们不够热爱，不够坚持。而另一种人，他们总是有坚持到底的勇气，总是始终热爱一件事，就像攀岩者，所以最后成功了。这就是世界上的两类人，失败者和成功者。
热爱很简单，坚持却很困难，坚持到底的人也比较少见。在短暂的生命中拥有信仰，热爱，并坚持到底的人生，这才是最精彩的人生。
徒手拔孔雀羽毛作文【六】
没有保护绳和安全防护措施，孑然一身在悬崖峭壁不断向上攀岩，稍微不慎踩空就可能跌入深渊，造成骨折，甚至付出生命的代价……20xx年奥斯卡金像奖最佳纪录长片《徒手攀岩》中，攀岩大师亚历克斯霍诺德徒手攀登位于美国加州全球最大的花岗岩巨型独石——酋长巨石，真实纪录成功和死亡之间的画面，让人心惊胆战。因而这部电影传达的是一个关于攀岩追梦的独唱故事，国内外专业网站评分都很高。
最近，腾讯视频也新推出了一部网络独播电影《天剑修仙传》，由陈浩民和徐少强两位大咖对垒主演。场景同样穿越各种山峰之间，不一样的是，类似于《仙剑奇侠传》《天龙八部》香港魔幻武侠剧的修仙风格。有了陈浩民的演绎，不禁让人回忆起生死情仇、爱恨别离的段誉。但这种派别的对决故事，看到最后老掉牙，且无厘头脱离了现实生活。如果要直面高山，《徒手攀岩》这部纪录片才是真正意义上的攀岩，电影献给所有相信不可能、而勇敢去实现的人。亚历克斯霍诺德为了登顶酋长巨石，付出许多勇士精神的努力，不断超越挑战自我，决不放弃的心路历程，让他习惯于一个人长期住在车上独处。
他从十岁开始，就在父亲鼓励下学习攀岩，在室内练习近十年后，慢慢开始挑战数一座又一座的高山。和许多知名的专业攀岩者一样，征服酋长巨石属于他长久的'梦想。他在这十年间，采用绳索保护的方式攀爬了50多次的酋长巨石。
他在一次公开演讲时向观众介绍：自己必须牢记动作不能出错，对他来说，在绳索保护下攀岩只能算体力活，保持体力抓住岩壁就能往上攀爬。但徒手攀岩更考验人的内心，没有绳索的保护，就要保持冷静保持最佳状态，因为任何错误都可能导致死亡。
如果体力不支，出现胆怯情绪等情况该怎么办？……他在正式徒手攀岩前，会反复思考过程中可能出现的极端状况，并不断脑补。观众在纪录片中，可以看到他反复进行带绳攀岩练习，确保手和脚的着力点、特定伸展动作的精确，回去再用纸笔记录过程的问题，不断拓宽自己的舒适区。他的成功也得益于女朋友如影随形的鼓励，她陪伴他攀登陪伴他吃饭，甚至为他担心而哭泣。
20xx年6月3日，太阳升起6点之前，亚历克斯霍诺德开始独自一人徒手挑战酋长巨石。某些路段，他要全身挤进石缝喘息着一点点往上挪动。面对最惊心动魄的“抱石难题”时，他要精准控制手指扣紧岩石上渺小的受力点，然后将脚伸展开来凌空踩到远处岩壁上。在攻克了光滑的“自由爆破岩板”“中空石片”“怪兽宽缝”“抱石难题”和“耐力角”等疑难杂症后，他最终成功登顶酋长巨石，耗时3小时56分，成为世界上徒手攀登酋长巨石用时最短的人，改写了业界纪录。同样让人钦佩的还有电影的主创人员，这部纪录片由8位专业攀岩者兼摄影师共同拍摄，跟拍长达807天，难度可想而知。有些拍摄必须在绳索保护下，负重着摄像器材不断跟进。
20多年来，亚历克斯霍诺德不是在攀岩，就是在攀岩的路上。这种极限的专注之美，传递了永不停歇的积极人生态度，也引发了人们对初心梦想和生命意义的思考。
徒手拔孔雀羽毛作文【七】
这是一部在绝美中透露残忍的纪录片。
几乎是抱着忐忑不安的心看完了整部影片，其实刚开始，我并不认为他能顺利登顶，那座名为酋长岩的山，太陡峭了。而人的渺小，在这一刻，更是毫无保留地显露出来，从来没有人能做到，不是吗？我并不认为这是一项运动，它倒更像是一场赌局，“你必须达到绝对的专注，因为性命攸关”“一失足成千足恨”用在此处，一点也不为过。
所有人都会有畏惧心理，其实本质上就是对生的渴望，这里的生与苟且偷生还有很大的差别。我们从小接受的教育都是“生命是脆弱的”“生命只有一次”，这是从幼儿园开始，老师便会反复说的，无形之中，这让我们下意识的便要保护好它。意外的概率虽然很小，可只要发生过，就还是存在的，所以在过多的思考后，人们自然选择了放弃。在许多视频中，当一个正在做极限运动的人不慎坠落，他的手往往是向上的，那是一种垂死挣扎，也更加令人胆战心惊。
“人总有一死，不如趁活着做点想做的事。”在观看影片的途中，看到亚历克斯一遍又一遍惊心动魄的失误时，我的心中顿时一凉，好好地活着，去追求快乐与舒适不好吗？为什么总要挑战些“不可能”的事呢？或许，是因为热爱和信仰罢。
翻越酋长岩是他一生的信仰，而热爱就是他前进的动力，一部可以荣获奥斯卡奖的纪录片，绝非只是在宣扬攀岩这么简单，而是暗含了一个深刻的哲理：因为热爱，才有追求。很多人也许最初和亚历克斯一样，对一种特定的事情抱有一份衷心，可渐渐地，他们在岁月中磨平了自己的棱角，随着大流成为中规中矩的圆，总是抱怨生活和岁月将人变得不像自己。其实，不过是自己不够热爱，没有定力，所以这些人只配处在狭小而普通的空间里，望名人兴叹。
热爱很简单，拥有将它持续下去的勇气却很罕见，在渺小的生命中用热爱和信仰编织出自己独有的人生，这才是最精彩的人生。
徒手拔孔雀羽毛作文【八】
纪录片对心灵的震撼是超越电影的。因为还是有演员无法胜任的角色，编剧无法写出的情节，也因为最真实。《徒手攀岩》展示了这种震撼的力量。
芸芸众生，绝大部分都是普通人。尽管年轻时，都自命不凡，但经历沧桑后，可以直面的自己普通的都已算睿智。但今天我意识到，还是有一群人，他们在普通人的对面，是一群“非凡人”。他们的出现是引领普通人的，他们每个人都有着强烈的使命感，以不同的角色出现在世界上。
Alex就是这样一个“非凡人”，他以freesolo出现。生命，对于任何人都是珍贵的，alex也珍视自己的生命，听从自己的心声。所以在他第一次攀登中有不好的感受时，果断放弃。放弃也是一种勇敢。但在他充分准备后，再次徒手攀登，创造历史。他的成功向世人展示，面对挑战，面对恐惧，置之死地而后生。
影片也展示了柔情的一面。怎样去爱一个“非凡人”。Alex的女友做了最好的诠释，爱上一个非凡人就要抛弃普通人之间相爱而关爱对方的想法，要走进他的身体，成为与之合体的一部分。Alex很幸运，他的女朋友成全他，不让他有丝毫分心，接受他在攀登的整个过程中根本不考虑她的存在，这才是大爱。
