哪些花草可以一起搭配着喝?以下介绍的花草可以单独或者混合饮用,根据MM不同的体质,搭配不同的花草来饮用,长期坚持会得到意想不到的减肥效果哦!
1、康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助于驱除心烦气躁。
2、金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花、大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便,瘦小腹的功效。
3、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效,茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果哦。
4、苦丁:味苦,但具有清热解毒,去油脂排便的功效。
5、马鞭草:有强化肝脏代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的`功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,千万注意,孕妇禁止使用。
6、紫玫瑰:帮助新陈代谢、排毒通便、纤体瘦身、调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
7、洛神花:可解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色是红色的,十分漂亮,冷热饮用都很好。
8、百合花:可清肠胃、排毒、治疗便秘,和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳哦。
9、金盏花:可以清爽提神、解热下火、稳定情绪,最适合经常熬夜的肥胖族饮用。
10、牡丹:可清热、凉血、和血清瘀,适用于容易上火的MM。
11、陈皮:可以帮助消化、排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有它,陈皮性温,和决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的MM,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,可以充当甜味剂。
13、薄荷:好处多多,对肥胖糖尿病等都有好处,当然还能清新口气,可以去油腻,薄荷***、湿的都能用。
14、甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人。
15、茴香:可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖,这个不是我们平常吃茴香饺子的那种茴香,是多年生的草本植物甜茴香,喝的是它的种子。
16、菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿、分解脂肪,有助于排出体内废物,是减肥的有效食品,并具镇定神经、安眠的效果,喝时加一些蜂蜜,风味更加迷人哦。
17、迷迭香:促进血液循环、降低胆固醇、抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶。
18、玉蝴蝶:鲜为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢的功效。
19、桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好! 有些MM是那种小腿较粗,脸较圆,容易浮肿发胖的体形,可以用洛神花、柠檬片、荷叶一起泡,具有很好的清脂、利尿效果,而且长期饮用不会伤害肾脏,想要减肥还要有健康才成啊!
听到这个题目,你也许会疑惑,吃个雪糕有什么好写的。难不成你吃的是“哈根达斯”(最贵的雪糕,最便宜的也要36元一勺)。哈哈,猜不到吧,我这次可是在学校和全班同学一起吃的哦,虽然只是很普通的冰糕,可我却觉得是我所吃过的最好吃的雪糕。
今天烈日炎炎,正当大家无精打采地上着体育课时,不知道是谁喊了一声:“雪糕买回来了!”七十多个同学你拥我挤地上了楼梯,我被挤得东倒西歪,前面,右面都没有路,只有左面有一个很窄的缝,我趁机挤了过去。后面的几名同学也想学我一样挤上来,可是那条缝一下就被人流挤没了。
经过了千辛万苦终于上来了,我急忙领了一个雪糕就到一旁大快朵颐起来。冰凉凉,滑溜溜的雪糕在我嘴里左右来回“游动”着,像一只小蝌蚪,顽皮极了。我左一口,右一口,大口吃起来,冰得我的嘴巴成了“O”型也不愿停嘴。
吃着雪糕,我不禁想起这雪糕是谁买回来的?问了才知道,这是王家明的妈妈冒着炎炎烈日给我们送的'学校的。我不由得对王家明和他妈妈产生敬佩之心,怪不得这雪糕这么好吃呢,原来这甜甜的雪糕里充满了爱心。
【材料】:桂花、菊花各3克。
【作法】:开水冲泡后漱口,每日2—3次,有芳香清胃的作用,适用于胃热口臭。
啊!天气越来越热了!我总是忍不住的想吃雪糕。今天下午上完英语课,我迫不及待的想要吃雪糕。就像妈妈哀求:“妈妈,我的好妈妈,你让我吃一块雪糕吧。您的儿子好热啊!”妈妈笑了:“行,今天赏你一块雪糕,但要记住,不要让你弟弟看见。你弟弟一看见就想要,吃了就拉肚子。所以,你得小心一点,别让你弟弟看见。”我高兴的答应下来。
妈妈带着我以迅雷不及掩耳的速度飞驰前进,几十秒就到达目的地——商店。我急切的蹦下了车子,两步就跨进了商店,来到冰箱旁。先选了一个三色雪糕,又给妈妈拿了一个牛奶雪糕。我的口袋又开始唱空城计了。不过,为了即将到口的雪糕,值了!
妈妈带着我回家,路上妈妈又给停下车子给我买了一些凉粉。妈妈对我说:“千万不要让你弟弟看见雪糕,要不然他一定会跟你要。”卖凉粉的老板笑着对我说:“看***多偏心!”我心说:“我妈才不偏心呢。”
半路上,我大老远就看见弟弟出来接我们了,我忙把雪糕藏起来,直到回到家,我才躲进我的小屋细细的品起了雪糕,当时那叫两个字“得劲”。
雪糕的味道真不错,凉凉的,甜甜的,明天希望我还能吃上一个小雪糕。
“卖冰糕喽!5角钱一个!还有花生冰淇淋、玉米冰淇淋……”大街传来带着稚气的叫买声我一下来精神了,从衣袋里掏出5角钱就往外跑。
来到大街上,我愣住了,一个大概10岁的和我同龄的男孩吃力推着冰糕车,身子歪歪扭扭地向前走,汗水粘着额前的头发,然后从那被太阳晒得黝黑的脸上往下流,渗透了汗的短衬衣贴在他瘦小的身子上。我油然而生一种怜悯感,手不由自主地把5角钱放回衣袋,又掏出五元的钞票递给他:“朋友,我买一根冰糕。”他接过钱,赶紧揭开箱子拿了一个给我,然后他翻自己衣袋找钱给我。我连忙说:“不用找了,剩下的钱就送给你了。”
没想到我的话刚说完,他生气了,脸涨红了,要不是他口袋里有硬币,说不定要跳起来呢。他说:“朋友,你认为我缺钱吗?爸爸、妈妈每天给我的零花钱还不止一元呢,我想利用暑假做些社会实践活动。老师说山区的孩子很穷,有的买不起课外书看,我们应该想办法援助他们。我已经卖了好几天了,我想凑足30元,托老师寄去。可你却把我当成了……”他说着找我了4元5角钱走开了,大街上又响起了稚气的.叫卖声:“卖冰糕喽……”
看着小男孩瘦小的背影,我心里好佩服,好感慨。要知道,我也参加了“手拉手”活动,为山区孩子捐过书本文具,但是,那都是用爸爸妈妈给的钱呀。
我愣在路边,不一会儿,手里的冰糕已在太阳下化了,天还是那样热,可我的心里却很凉爽,似乎有一股清冽的甘泉流进我的心田……
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