第一天, 教练先教我们换气,换气的方法是先在
水面深深的'吸一口气,潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水,不是还没把头探出来就吸气,就是水下用嘴吐气,水钻进了鼻子里,十分难受,不过现在我已经不呛水了。
第二天, 教练终于要教我们蛙泳了,我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作,教练对我们讲了洼泳的动作:先把脚往里面沟,把小腿往前弯曲到腰附近,然后从两侧把腿蹬开,把脚要伸直,这们就可以减少阻力。第一次游,教练让我们套上游泳圈游。第二次,教练就让我们拿差塑料浮板游,说是浮板,其实把手浮上水面,只要稍加压力,它就沉下去了,虽然沉得不深,伸还是有一定深度的,怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了,教练教了我们划臂的动作,划臂就是憋一口气在水中游时,游了一会儿,憋不住时,只要把双手往两侧一划,头就可以浮上水面,伸时间很短,你在这此时间里可以换一口气,接着游,前几次我还不太熟练,经常呛水。我绕着游泳池游了几圈,都没呛一口水,我高兴极了。
我终于学会了游泳,我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好,既是一项锻炼身体的体育活动,又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
突然,星星娃娃看见了树林里正举行联欢会,便马上回到联欢会的中央。星星娃娃看见穿着红裙子拿着话筒的长颈鹿姐姐正在报幕呢!
星星娃娃因为太小了,大家都没有看见它在这里。星星娃娃小声说:“我要是也能参加这里的表演就好了。”星星娃娃的话被喜鹊小姐听见了。喜鹊小姐惊讶地张大嘴巴说:“小星星你太漂亮了,你能答应做我的头饰吗?因为我要去参加这里的唱歌比赛。”小星星同意了。
喜鹊小姐带上小星星上了舞台。这时,舞台下面响起一阵热烈的掌声。喜鹊小姐拉开歌喉唱起了欢快的歌儿。
表演正在进行中,这时,小兔子看见喜鹊小姐的头上有一颗闪闪发亮的'小星星,便大声说:“快看哪,喜鹊小姐头上有一颗小星星。”这时,大家才注意到喜鹊小姐头上的小星星。一瞬间,舞台下就议论起来。小兔说:“真奇怪!喜鹊小姐的头上怎么会有小星星呢?太漂亮了!”梅花鹿说:“是啊,我都有点羡慕她了。”
小星星听了心里美滋滋的,心想:原来大家都那么喜欢我呀,我一定要发出更美丽更亮的光来。
唱歌比赛结束了,星星娃娃也提着灯笼飞回家去了。星星娃娃一边飞一边说:“这真是一个愉快的夜晚。”
在暑假的一个晚上,爸爸带着我到附近的游泳池学游泳。
到了游泳池,我们做好热身运动,下了水,我马上问爸爸:“爸爸,我该怎么游泳呢?”“你要先学会潜水。首先吸一大口气,然后憋住气,再把头伸进水里,在水中别呼吸,慢慢能在水里憋15秒以上时,我就教你蛙泳。”我按照爸爸教我的方法去做,虽然有时会呛水,但还是成功的学会了潜水。接着,爸爸就教我蛙泳:先吸一大口气,憋着,再把头和身体都潜进水中,然后手向后泼水,脚同时向后蹬就行了。我按照爸爸教我的方式游,果真,我能向前游了!真的很感谢爸爸教会我游泳。
今天晚上,我又学了一样本领,真高兴,我真为我有这样多才多艺的爸爸而自豪呀!
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