“儿子,不要再看啦,看这么长时间,眼睛很快就会近视的`!”爸爸换完衣服,又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看,他又提醒了我第三遍、第四遍,我依然置之不理。爸爸说到第五遍时,声音渐渐变得严厉起来:“我最后再提醒你一遍!我现在数到三,如果你还看,我就把它砸了!”
我以为爸爸只是在吓唬我,继续装作没听见。不料,爸爸数到“三”,见我还没有停下来的意思,二话不说,劈手夺过我手中的电脑,走到阳台拿出锤子,几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了,爸爸怎么能这么做?那可是我最心爱的东西!我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸,跳下沙发,带着满腔愤怒和不解离开了客厅,回到自己的房间,“砰”地摔上了门,并上了锁。
大哭了一场后,我渐渐平静了下来,慢慢意识到爸爸确实是为我好,自己确实做得不对。正在这时,爸爸敲门进来向我道歉,说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪,控制不好,坏情绪还会转化成暴怒。这个时候,就需要我们用足够的理智去面对它,让自己尽快冷静下来,想方设法赶跑坏情绪。现在,我们一家人约法三章,今后再遇到坏情绪,大家要先想一想自己做得对不对,冷静下来后再该讲理的讲理,该认错的认错。你别说,这办法还挺管用的,你也不妨试一试啊!
王鹏同学:
你好!
听说你在新学期的班长竞选中失败了,所以我特来安慰你。
王鹏你有没有听说过一些古语?如:失败乃成功之母等,连歌中也这样唱到:若不经历风雨,怎能见彩虹!这些古语和歌词都是让大家知道,失败后不要气馁,成功后也不要骄傲。你也是一样的,你不经历失败,怎么能见到成功呢?我国著名的生物学家童第周,也是经历过无数次挫折,才成为一代名人!
他小时候也曾经考过倒数第一的差分,但是他没有气馁,以加倍的努力,比别人多用几个小时去学习,结果竟然考了100分,后来他的成绩总是名列前茅,还完成了高难度的青蛙卵剥离手术,让生物界的人对他刮目相看。正如著名的科学家爱迪生所说:成功是:上天赐给百分之一的灵感,加上自己百分之九十九的汗水。所以说,你不要为了失败而气馁,要战胜失败,只有战胜痛苦的失败,才能得到成功喜悦的回报。
我希望你可以相信我的话,战胜困难,让它成为你的手下败将!
祝你学习更上一层楼,下学期,我希望你还可以成为班长!
此致
敬礼!
xxx
20xx年xx月xx日
1、人累了,就休息;心累了,就淡定。长大了,成熟了,这个社会就看透了。累了,难过了,就蹲下来,给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你,怜悯你。你哭了,眼泪是你自己的;你痛了,没有人能体会到。那么你只有流着泪去微笑!短信大全
2、何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人,却是实实在在的,也是感觉美好的。当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧的。
3、工作上的不如意是正常的,暂时的挫折会很快过去的,有我在支持着你,作你的后盾,还有我们深情伟大的爱,你还怕什么,一切困难都是可以觖决的。
4、赶快让自己乐观快活起来吧,只要你的心理一改变,身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量,这种力量会使你健康而充满活力!
5、父母的羽翼再温暖总有一天它会离你远去,这就是生活的节拍,自然的规律。父辈已安息,望你能在心中为他们祈福,不要彷徨,不要失意,用自己的行动来实现你的誓言,让你的爸妈含笑九泉!你会的,加油!
6、跌倒并不可怕,因为每个人的生活都不可能是一帆风顺的,工作不顺心的时候,就回忆一下昔日的辉煌成就,让自己更加坚强、自信,快乐观豁达起来吧!
7、吃亏未必不是福:吃亏的事情经常会发生,但要坚信人生总是相对公平的。假如自己处处精明,时时准备去算计别人,总爱占别人的便宜,其实吃亏最大的还是自己。何必分秒计算盈亏,多一点给予,少一点索取。吃亏能够给自己带来美名,而爱占便宜会败坏自己的名誉。处处爱占便宜,结果却是自己吃亏,败坏自己名誉的人多失败。
8、不管遇到怎么样的困难,不管遇到多大的挫折,人总要活在希望里,哀莫大于心死,要在困境中奋起,在失望中充满希望。
9、不必烦恼,更不必自寻烦恼,愿你天天心情好;不必忧伤,更不必迷茫彷徨,愿你天天喜气洋洋。朋友,祝你幸福生活过,好运有收获!
10、病来如山倒,病去如抽丝。希望你不要着急,安心养病,配合医生做好各项工作,身体好了,一切都会好了。坚信自己是最优秀的,你一定能做到!
你好啊情绪大王,首先请原谅周周老师在课下偷偷给你取的新代号,但是我觉得这个称号真的是太适合你不过了。你有种特别吸引人的气场,在刚开学的时候就给我留下了极深的印象。
“你为什么站军姿的时候要反复碰身边的小朋友呢?”,你没有直面我的问题反而扭过头朝向委屈的豪豪说,“我只是想让你自己学会解决问题,你怎么就只会报告老师呢?”,可是情绪大王啊,你遇到事情的时候又是怎么解决的呢?
当执勤的小小安全员提醒你在走廊不能奔跑,并且要求你立正站好时你撒腿就跑,和四年级的哥哥姐姐们“据理力争”,然而你并没办法理直气壮,所以你就使出了自己的***手锏,变身情绪大王,进化过程——先微微含胸驼背,继而龇牙咧嘴,然后目光恨恨,接着双手紧握在身体两侧,随着一声长长的吼叫,便开始张牙舞爪,使得身边周围近一米的范围大家都不能靠近,至此,“情绪大王”究极进化完毕。
可是情绪大王啊,这样的解决方式你认为合适吗?每次你变身之后,周周老师都需要顶着你气场的压力,来和你一起慢慢从情绪大王回到可爱的样子。首先,我们都知道,哭不能解决任何问题,这只是一种宣泄的方式,包括挥舞拳头,可是这种暴戾的情绪不利于你的健康成长啊。它只会让你痛苦,让你失去控制,让其他人远离你,不敢和你亲近,所以亲爱的`情绪大王啊,我们需要控制自己体内的洪荒之力,尤其是当别人在帮助我们改正身上的坏习惯时,我们就要虚心接受啊,这样才能成为一个更好的自己啊。
一个学期过去了,你进化的频率和次数都在降低,到了这个新的学期,目前为止一次进化都没有诶,恭喜你啊情绪大王,你马上就要战胜自己体内的小恶魔了。除了昨天的英语课上,你因为别人笑话你,所以将橡皮在短时间内瞄准并且掷出,一个完美的抛物线直接将一个小朋友弄哭了。笑话你的小朋友当然也受到了批评,毕竟我们都知道应该学会尊重他人,不能嘲笑 或者落井下石。但是情绪大王啊,我们遇到事情要先反思自己有没有做好啊,而且你的解决方式也不完美,我们都知道遇到问题不能用拳头了,而是嘴巴,君子动口不动手嘛,不然你每次犯错我都暴揍你一顿,你肯定也不乐意吧,所以将心比心,我们换个角度来替别人思考一下,就可以找到更合适的方法啦!我们可以在课下用讲道理的方法或者通过寻求周周老师的帮助来解决嘛,不要觉得找周周老师会显得自己很没有面子,我可是很乐于主持公正的!不过好在你这次只是处于第一阶段“据理力争”——“谁让他笑我了!”,并没有完成究极进化,而且事后很快认识到了自己错误,我真是替你感到开心!
刚刚课间去班里照常“视察”,你拉着我让我给你讲故事,看着因为刚上完体育课而满头大汗的你扬着一张灿烂的笑脸,我也能感到自己的嘴角也在上翘,“我去喊阅览室的小朋友回来一块听吧!”,我摸了摸你微微湿润的头发,“不用,我今天只讲给你一个人听。”,从书架上拿起你最爱的《三国演义》,蹲到你座位旁,“今天给你讲桃园三结义吧!东汉末年......”“哎呀刘备原来卖草席啊,我还以为是关羽,看来原来看的看来都忘了啊......”
情绪我们人人都有,或好的,或坏的,或积极的,或消极的。情绪引导我们做出判断,从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时,我们的思考方式,行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔?唐纳?沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解:“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说,这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上:有些人在情绪中感受到了生命的'美丽,并将美丽带到了世界上的每一个角落;有些人在情绪中受到了鼓舞,并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人;有些人则在现实的打击中不断沉沦,让自己的人生充满了黑暗,也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人,你需要哪种力量来左右自己的人生,决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人,肯定具备极高的个人修养,而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励,更能帮助你克服创伤,我们可以对自己的情绪进行控制,让它来引导我们创造一种自己渴望的生活,从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解,学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力,你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布,可以从容地调动自我积极情绪,并最终实现自己美好的人生。
1、学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?
2、人生短短几十年,不要给自己留下了什么遗憾,想笑就笑,想哭就哭,该爱的时候就去爱,无谓压抑自己。
3、轻轻的风,吹开你紧琐的眉头,让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁,你应该向前奔跑,因为快乐在前方!
4、其实,这样的失败根本不足以证明什么,失败只能让我们真正长大,懂得更多,让我们成熟起来。可以说,我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸!
5、每个人都有自己的活法,自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的在堂;也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整。过好自己的生活最重要,不攀不比。
6、每个人的生活都不可能是一帆风顺的,工作不顺心的时候,就回忆一下自己昔日的辉煌成就,不要使自己过于自卑;让自己乐观豁达起来吧!
7、盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己,每每乐观中肯地赞赏自己。
8、几乎所有事情都是两面性的,如只看消极的一面,心情自然会低落郁闷。让自己换个角度,从积极的一面看待问题吧,那样会让你走出心情低谷的。
9、感情的事总是很难说清楚,我知道分手总是令人难过的,但无论如何,我永远都会站在你这一边,支持你。努力让自己快乐起来吧,好吗?
10、东西虽然丢了,就算它再珍贵又有何防,毕竟咱人是好好的,懂吗?这叫“留着青山在,不怕没柴烧”。希望这件事情不会再影响到你的心情。
11、当眼泪流下来,才知道,分开也是另一种明白。
12、我不想说太多安慰的话,太多的鼓励要靠自己,我只想就这样陪在你身旁,让你知道不管怎么样,都还有我在你身旁,分担你的忧伤彷徨。
13、微风吹开你紧琐的眉头,春雨滋润你僵硬的面容,让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁,赶快向前奔跑,因为快乐就在前方!
14、忘了那些不快乐的事吧!连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来,你会感到今天的太阳比昨天更温暖!今天的天空比昨天更蔚蓝!
15、生活中不断地有人离开和走来,敞开你的心扉,也许前方有你更心动的人等着走进你的生活,千万别错过了。
16、时间帮助我们抚平了心灵的创伤,并重新为我们选择了梦中情人,最后我们都会享受到本该属于自己的那份人间快乐。
17、失败不失志,失业不失意。失败多是成功之母,失业有时是为创业铺路,所以,朋友,不用灰心沮丧,而要信心高涨,成功终到你的身旁!
18、生活中就得拿得起,放得下,失利了,重新再来;跌倒了,重新站起。没什么大不了的,没什么可自责的,只要用心的面对生活,每一天都会将是精彩的,每一天都将是快乐的!
19、手机都有转移功能,你也发挥一下转移嘛,把不快,不如意都转移掉,实在不行你就转移给我吧,我希望看到快乐的你,那就我最大的心愿。
20、太多安慰的话说了也无用,太多的鼓励要靠自己,我只想就这样陪在你身旁,让你知道不管怎么样,都还有我在你身旁,分担你的忧伤彷徨.我想紧紧握着你的手,让你靠在我的肩,让一切的不愉快我们一切很快的走完,风雨过后,我们就会有美好的明天。
21、听说你最近郁闷了,原来得了块“玉”,自己“昧”下了。财富最好共享,否则徒增烦恼。愿你摆脱束缚,丢开枷锁,早日攀到快乐的高峰。
22、生活中,我们每天都在尝试尝试中,我们走向成功品味失败,走过心灵的阴雨晴空运动员们,不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神,付出的背后是胜利无论是否成功,我们永远赞美你,你们永远是我们的骄傲。
23、人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领,不要分心,用心做自己该做的事。
24、人在旅途,谁都难免会遇到一些不愉快的事,自己要学会调节,有时间去郊外爬山行走于田间吧!看看那广阔辽远的天空;感受一下山间的清晰亮丽。
25、伤心暂时丢一边,今晚睡个美满觉;烦恼一夜无踪影,清早醒来神清爽;嘴角含笑愁眉展,工作顺心生活好;收到短信看一看,会心一笑忘烦恼。
26、商场如战场,不要为这次生意的失利而心存顾虑,就当是花钱交学费了,失败的教训时时鞭策你的成长,望你重整旗鼓,勇敢往前冲!成功就在眼前!
27、身体的劳累又算得了什么,不要再抱怨生活的奔波劳碌,为了美好的明天,努力打拼吧,转念想想:人生在世,累累更健康!累累更自然!累累更踏实!请坚信:我们不怕“累”,却怕“泪”!
28、人生路上难免磕磕绊绊,别泄气、别无奈、别沮丧、别灰心,挺起胸,抬起头,朝着既定的目标前行,就一定会收获明天的精彩,就一定会奏响生命的凯歌!
29、人生不能重新洗牌,亲爱的朋友,不要对命运抱怨,我们唯一要做的是行动起来。命运不在我,梦想在我,行动在我,加油,相信自己。
30、快乐和智能的区别在于:自认最快乐的人实际上就是最快乐的,但自认为最明智的人一般而言却是最愚蠢的。
31、快乐可遇而不可求,我们最明亮的欢乐之火往往是由意想不到的火所点燃的'。
32、其实很多事,重要的是自己看得开,想得明白,经历了就是生活的一部分,过去了就不要太过于计较,我们大家都希望你快乐如从前!
33、其实,这样的失败根本不足以证明什么,失败只能让我们真正长大,懂得更多,让我们成熟起来。可以说,我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸!
34、你左脸写着郁闷,右脸写着烦恼,如果有人打你的左脸,干脆点,连右脸也一块伸过去吧。挥一挥手,郁闷逃跑,烦恼无踪,祝你心情愉快,快乐逍遥。鼓励人的话
35、何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习,那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处,乐观才最重要。
36、家庭时常不如意,最好不要和周围比,他人幸福能看到,他人不幸难知晓,钱多钱少无所谓,豪宅别墅未必好,老人健康是福气,夫妻和美最重要,子女懂事眼中宝,未来一定很美好。
37、快忘了那些不高兴的事吧!你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂,都在努力为你驱逐烦恼焦躁,希望你灰暗的心情在此刻明亮起来,去迎接美好的明天!
38、麻将场上虽逍遥,长坐不动累弯腰,颈椎肩周运动单调,久而久之炎症到;不停吸烟虽提神,心脑血管受感染,日积月累成病人。还是远离麻将馆,户外运动 健身心,延年益寿才是真。
39、难过不值得流泪,伤心用不着心碎。唱好听的歌给你听,荡开你皱皱的眉。说搞笑的笑话逗你笑,扬起你撅起的嘴。亲爱的,看在我对你这么好的份上,别难过啦,好男人多的是!
40、轻轻的风,吹开你紧琐的眉头,让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁,你应该向前奔跑,因为快乐在前方!
有一次我生病发烧了,头很痛。我躺在小床上,思考妈妈知道我生病了会不会伤心呢?我心里对自己说,不,妈妈一定会对我好。我想啊想,想着想着就进入甜蜜的梦乡。等我醒来,我发现旁边有一杯水,当时我非常渴,就把水喝了下去,没想到这竟然是药!我正想发火,一想到外婆也是为了我好,我就没有发火。过了一会我听到门外有人敲门,我刚要去开门,外婆急急忙忙走过来了,对我说:“我去开门。”进来的.是妈妈。妈妈一进门就对我说:“好好休息,早点睡觉,不要睡晚。”这句安慰的话让我非常感动,我激动得手舞足蹈,妈妈又说:“明天早上就会好了。”
过了一天,我的病果然好了,我猜是因为妈妈的安慰感动了病,让病逃跑了。
你瞧,妈妈的爱是多么伟大,把病都吓跑了。
xxx同学:
你好!
转眼间,我们都已经五年级了,在这五年里,你我之间的友谊已经天长地久了。今天借这封信,让我们一起回顾一下你我的友谊之路吧!自从踏入小学的大门,我们就成了形影不离的好朋友。课堂上,我们一起学习,吸收知识;课间,我们俩总是有聊不完的话;中午,你还常常帮我打扫包干区;到了周末,我们还一起做道具,一起编剧本呢!
回想起这些快乐的点点滴滴,我真的很感谢,感谢你给我的小学生活带来那么多的色彩和欢笑。我还记得有一次上体育课的时候,何老师叫我们练习一边跑步一边拍球,因为天刚刚下过雨,草地上又湿又滑。轮到你拍球的时候,我不知道你是滑了一跤,还是腿发抖了,总之你重重地摔在了地上,我赶紧跑过去一看,不由地尖叫一声,因为我看到你膝盖上的一整块皮都掉了,我心里知道这样会非常痛,但你却没有哭,就连一滴眼泪都没有落下来,而是自己站了起来,依靠着同学,一步一步地走向医务室。当时我惊呆了,呆呆的站在原地,望着你的背影我不知所措。如今回想起这件事情我都替你的伤而伤心,从中我也体味到了你的坚强、勇敢。在此,我还想请你改正一个小小的缺点,就是书写要更端正一些,俗话说:“字如其人”,不认识你的人,他们就通过你的字就能大概知道你的人是怎么样的,如果你把字学端正了,那你整个人就更完美了。
最后,愿我们的友谊地久天长!
祝学校进步,身体健康!
此致
敬礼!
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