吃菱角的作文怎么写【一】
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。海带、紫菜可促进甲状腺素分泌：
人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
吃菱角的作文怎么写【二】
立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。即同立春、立夏和、立秋一样，立冬日天子也要举行迎冬的仪式。立冬前三日太史公告诉天子立冬的日期，天子便开始沐浴斋戒。立冬日天子率三公九卿大夫到北郊六里处迎冬。回来后天子要赏死事以安社稷，并且要抚恤孤寡。
满族有烧香的习俗。立冬，秋粮一入库，这个季节便是满族八旗和汉军八旗人家烧香祭祖的活跃季节。汉八旗的祭祀称“烧旗香跳虎神”，满八旗称“烧荤香”。“烧荤香”5—7天，在操办祭祖烧香的头三天，全家人一连十天吃斋，不吃荤腥。
十月立冬，又叫“交冬”，时序进入冬令，民间有“入冬日补冬”的食俗。古人认为天转寒冷，要补充身体营养。食人参、鹿茸、狗肉、羊肉及鸡鸭炖八珍等。是较流行的补冬方式。也有的中药店推出十全大补汤，即用十种滋补的中药炖鸡或其它肉类做成的补品。
在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的.“羊肉炉”、“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。我国北方，人们则吃饺子。因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。天津最有特点的就是倭瓜饺子。倭瓜又称窝瓜、番瓜、饭瓜和北瓜，是北方一种常见的蔬菜。一般倭瓜是在夏天买的，存放在小屋里或窗台上，经过长时间糖化，在冬至这天做成饺子馅，味道即同大白菜有异，也与夏天的倭瓜馅不同，还要藮醋加蒜吃，别有一番滋味。
吃菱角的作文怎么写【三】
终于盼到了元宵节，我又可以吃到甜甜的、糯糯的汤圆了！汤圆一咬上去，想想都口水直流。
一大早起床，我就嚷着要和妈妈一起煮汤圆。只见妈妈首先煮了一锅水，然后从冰箱里拿出一袋汤圆，撕开包装袋，我看见一个个汤圆白生生的，圆溜溜的，像弟弟白白的脸蛋。转眼间水也沸腾了起来，像一朵朵透明的花儿，妈妈把汤圆倒了进去，它们像游泳一样，一会儿游到了那儿，一会儿又游到了这儿。
过了一会儿，一个个潜水员又浮了起来，挨挨挤挤地在一起。我拿了六个碗，把汤圆盛了进去，就可以吃啦！这时候的汤圆软软的，白白胖胖的，更加可爱了。
汤圆刚一上餐桌，爸爸就狼吞虎咽地吃了起来，一盏茶的功夫，碗里的汤圆早已没了。妈妈用勺子小心翼翼地盛了一个，吹了吹才放入嘴里，这才叫品尝嘛！妈妈吃着吃着，想起了以前吃汤圆太麻烦了，要等个两三天才可以吃。我吃了一个，刚咬下去软软的，突然里面的馅涌了出来，好吃极了。
到了晚上，我们一家坐在沙发上看元宵晚会，元宵晚会以疫情为主题。我很担心武汉人民，希望他们可以吃到甜甜的汤圆，也希望疫情早点结束。
吃菱角的作文怎么写【四】
今天中午，妈妈煮了一锅汤圆。妈妈在煮汤圆时，我在旁边仔细地观察妈妈怎样煮汤圆。只见，妈妈先将水倒在锅里，等水开了，便将汤圆放入水中，一共煮了十个汤圆。将锅盖盖上，等上几分钟，热气腾腾的汤圆就出锅了。
妈妈给我们每人盛了一碗汤圆，于是，我们就开始吃汤圆了。汤圆白白的，还非常的软，就像一个白白的面团。我咬了一口汤圆的皮，里面的黑芝麻磨的馅慢慢的流了出来。汤圆外面的皮滑滑的、软软的、粘粘的，很好吃。随后，我又尝了一下汤圆里面的馅。甜甜的、软软的、香香的，也很好吃。软滑的外皮加上里面香甜的馅，让汤圆变得非常的好吃。深的人们的喜爱。汤圆的馅是五花八门的，有豆沙、大枣、芝麻等等。汤圆还是元宵节必要的食品。因为汤圆代表着家庭圆满，而吃汤圆就代表着今年家庭会圆圆满满。
我喜欢吃汤圆，不但因为汤圆很好吃，还因为汤圆代表着家庭圆满。所以我喜欢吃汤圆。
吃菱角的作文怎么写【五】
北京中医医院内科主任医师王国玮指出，农历上习惯将立冬作为冬天的开始，进入这一时节后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳衰，此后气温降低、寒气袭人，阳气潜藏、阴气盛极，而且人体的阳气容易受到损伤，所以立冬后要注意保护阳气。同时，“立冬”也是人们一年中进补的最佳时期，正好可以养精蓄锐，为第二年做准备。
专家指出，立冬的养生应做到精神安静，精神上要豁达乐观、合理用脑、保持良好心态。要保护阳气，不过度消耗阴精。在起居调养上要有规律，早睡晚起，保证充足睡眠，避免过度劳累，并注意背部保暖才有利于阳气潜藏。同时还要适度运动，如做操、散步等。
吃菱角的作文怎么写【六】
立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃。
吃菱角的作文怎么写【七】
增加维生素A、C的摄取，可以增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。此外，冬天多吃点辣椒，可以促进血液循环，还能增进食欲。
