保护视力小作文30字【一】
说到视力，在我们班上，近视的同学可有不少。可以说占班上的百分之四十左右。有很多的同学都是因为一些不良的习惯才导致视力下降并且近视的。比如说喜欢躺着看书，写作业时的姿势不正确，还有长时间的在电脑前等等。这些恶劣的不良习惯是我们小学生近视的主要原因。
我们班上的一些同学大部分都是因为这些不良的习惯导致近视的。我们应该养成良好的习惯。如：看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
如果视力下降后，眼睛会经常干涩和疲劳，不但会影响学习还会给生活带来很多的不便。就像我们班里的同学，近视后家长不让佩戴眼镜，因为这样会使近视度越来越深。可是如果不佩戴眼镜呢，老师上课，却又看不清老师在黑板上写的字。使学习成绩也下降了。
所以，保护视力可是一件非常重要的事情哦！大家一定要爱护自己的眼睛，不要让自己的眼睛过度疲劳。最好每天都要做十分钟的眼保健操，一定要把那些不好的习惯改到，从今天起爱护自己的眼睛。因为，保护视力很重要！
保护视力小作文30字【二】
青蛙是人类的好朋友，我很喜欢青蛙。
周末，我和爸爸去买菜，发现菜市场有人在卖青蛙。只见那些青蛙有的用绳子绑着，有的装在袋子里，有的受伤了，我们很痛心，为什么没人管呢?我的爸爸说：”青蛙是我们的朋友，它一年可以吃掉一万只虫子，怎么能吃它呢?“于是，我求爸爸把这些青蛙买下来。爸爸很 奇怪，但还是全买了下来。回到家爸爸妈妈准备宰***青蛙，我急忙制止说：”不，我要放生这些青蛙!“爸爸妈妈听了很高兴，很支持我这样做。
我叫上我的好朋友小明，我提着青蛙笼子。我们来到了郊外的小河边，青蛙一见到水就开心的跳起来了我们把它们放到了小河里。小青蛙呱呱的叫着，好像在说：”谢谢你们。“
我们不可以捕***小青蛙的。小青蛙是我们人类的好朋友，没有了青蛙谁来保护我们的庄稼呢?我们要做保护青蛙的小卫士!
保护视力小作文30字【三】
“妈妈！我有点看不清黑板上的字了！”星期五的时候，我曾这样向妈妈抱怨。妈妈焦急地问：“是不是近视了？”我胆怯地说：“应该是吧！”妈妈不吭声了。过了一会，妈妈坚定的说：“明天咱们去医院！”直到这句话说完后，我才明白——保护视力，从习惯开始。一、不用脏手揉眼睛。二、写作业、看书等用眼时不在光线太强或太弱的地方下进行。三、不长时间的看电视、电脑。正是因为我没有注意这三点，才导致现在这样的视力。
到了星期六，我去看了眼睛。我足足才有不到0。3的视力。我惊讶了！接着我滴了眼药水，使瞳孔放大。一个小时后才有了效果。然后我去测光，我近视375度。这可是属于中度近视。医生说：“明天来试镜片。”在路上，我想起了往常我的一些行为习惯，心里挺后悔的！近视不仅麻烦，配眼镜时还要花钱。真不值得！
到了星期天，我和爸爸去试镜片——我要带325度的眼镜。我带着眼镜走了一会，觉得所有东西都清晰了。过了一会，我摘下眼镜，一切变得模糊了。我这才知道我的视力有多么差！医生说：“你得一辈子都戴眼镜了！”
‘经历了’这次的视力‘风波’，我懂得了，只有保护视力，从小做起，从习惯做起，才会把视力保护好！
保护视力小作文30字【四】
小明是班上小有名气的小书虫，时时刻刻都想着看书。
每天早上，小明吃完饭，背起书包去上学，他乘上校车，一上车就拿起一本书目不转晴地看了起来。一位叔叔走来和蔼可亲地对小明说：“小朋友，在车上不能看书。”可小明左耳进，右耳出，刚把书放下，又拿起来看。
放学了，小明刚回到家，又捧起书津津有味地看了起来。吃饭了，香喷喷的饭菜已经端上了桌，小明像没看见似的，还在看。爸爸皱起眉头，“饭都冷了，怎么还不吃饭！”小明只好拿起筷子，边吃边看。
吃完饭，小明躺在床上，心里还想着书，就悄悄地看，看得如痴如醉，妈妈破口大骂，“在床上不能看书！知道了吗？”可小明不理妈妈，接着看。
日子一天天过去了，小明觉得一看书眼睛就难受，要凑近看才能看得清，黑板上的字都看不见，成绩越来越差。小明把这件事告诉了妈妈，妈妈吓坏了，赶紧带小明去医院检查，检查完了，医生说：“你近视了，要配眼镜。”
小明哭了，“我一定要改掉看书姿势不正确的坏毛病！”
眼睛是心灵的窗户，我们要保护视力！
保护视力小作文30字【五】
今天是星期天，天气很晴朗，天上漂浮着一朵朵白云。一丝丝风也没有。小明拿着网和瓶子兴高采烈地去抓蝌蚪。到了傍晚，他就抓了满满一瓶子蝌蚪。
回到家里，小明悠闲地坐在沙发上。正当他在观察蝌蚪的时候，突然听到收音机里在讲保护青蛙的知识，他立刻被吸引住了。
然后，小明又拿起书仔细地看里面有关保护青蛙的知识。他知道自己错了。 第二天一早，小明立刻抱着装小蝌蚪的瓶子，跑到池塘边，把小蝌蚪放进了池塘，他对小蝌蚪说：“小蝌蚪，快快长大吧!长成青蛙，帮农民伯伯捉害虫吧!”
保护视力小作文30字【六】
如果我们近视了，我们的生活中就会出现数不尽的烦恼：听课时看不清黑板上老师的板书，做习题常会出现错误；跟同学讨论时看不清对方的表情，搞不明白状况；活动时戴副眼镜，怎么也放不开手脚，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻烦，不戴眼镜看不清水中状况，戴了既担心掉水里找不着，又担心溅起的水花打湿了眼镜，眼前模糊一片，怎么着都是麻烦。
为了让自己的生活过得轻松简单，我们不得不保护好自己的眼睛。在日常生活中，我是这么做的：
多看绿色的植物，少看电视，看电视时眼睛与电视机的距离要恰当，不能过近。看电视的时间也要控制好，不要让眼睛长时间处于疲劳状态。
平时的饮食除了保证营养的均衡外，还要多吃些含有维他命的食物，这有助于防治近视。含有蛋白质的食物能起到及时调节眼睛肌肉紧张程度的功能，多吃富含蛋白质的食物，也能保护视力。
熬夜也会影响视力，所以我们要做到睡眠充足。如果有眼睛疲劳的症状，也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛。其实保护视力的方法有很多，就看大家是否是个有心人，只要我们勤学习，常时间，勤锻炼，我们的心灵之窗——眼睛一定会更清澈纯净。
保护视力小作文30字【七】
夏天到了，在一个炎热的下午，小明坐在小河边拿着小瓶子逮小蝌蚪。青蛙看见了，“呱呱呱”说：“请你不要捉小蝌蚪，它是我们的孩子。它们长大以后跟我们一样会捉害虫。”小明听了脸唰的`一下红了，连忙把瓶中的小蝌蚪放回小河里。青蛙呱呱的说：“谢谢你放了我们的孩子。”小明不好意思的说：“对不起，我以后不捉小蝌蚪了，我要好好爱护小蝌蚪。”
保护视力小作文30字【八】
地球是我们人类的家园，也是人类的母亲。我们依赖它，探索它。这个蔚蓝色的星球多么美丽，但我们要知道：地球只有一个！
我为周围环境的恶化而感到心痛，我想：作为未来接班人的青少年，如果不了解环境问题的严重性，无视有关环境保护的法律法规，不去增强环境保护意识，我们的生命将毁在自己的手中，老天将对我们作出严厉的惩罚。为此我下定决心要从我做起爱护环境，保护我们这个赖以生存的家园，做一个保护环境的卫士。
如果我们破坏环境，浪费水资源，生物会灭绝，人类会渴死，地球会变成沙漠。水是人类的好朋友。我们从小就被大人教育，节约用水，这个道理我们谁都可以倒背如流，但却没有人真正的重视过。
然而，近几年来，地球的环境却越来越恶劣：全球性气候变暖，飓风、暴雨等灾害性天气频繁出现，“非典”、禽流感等传染性疾病时有发生，给人类的生活和工作带来严重威胁和许多不便。这些都是人们不断地“伤害”地球的结果。大片的森林被砍伐，碧绿的青山被挖掘，美丽的草原成荒漠，清澈的河水成浊流。树林少了，青山秃了，草原荒了，清水黑了，使人们生存的环境变坏，呼吸的空气变差，生活的环境被许多有害的东西所“侵占”，病毒就趁机钻进人们的体内，我们人类就会患上一些可怕的疾病。
俗语说得好：“前人栽树，后人乘凉”，前人给了我们大片大片的森林，绿地，我们留给后人的是什么？是光秃秃的荒漠，还是茂密的树林，你肯定选择的是茂密的树林。那还有什么犹豫的，让我们大家一起自觉保护环境，自觉爱护环境，自觉绿化环境，改善我们的生活环境，创造美好的未来！
我们的地球已经进入了病入膏肓的状态。后知后觉的地球人，直至近几年才大力鼓吹环保运动，但却不见有任何的改善，正所谓“江山易改本性难移”，或许我们需再花上一个世纪，甚至几十个世纪的时间才能有效的拯救地球吧。
如果就连身为地球人的我们都不珍惜、爱护地球，那这工作将由谁来做呢？环保工作其实并不难，只要全世界的人一人捡一份垃圾，那么这地球就会干净多了！
保护环境，是我们每个社会公民的义务，我们要自觉的行动，并坚持在随时随地保护我们周围的环境，保护环境，就是在保护人类生存的最宝贵的地方。
我希望大家都来保护环境，让大家知道，破坏自然环境，就等于自毁家园。让全世界少年儿童，都能自觉保护环境，保护生态自然环境，使人类生活变得更加美好，更加幸福。
