春天来了,花园里的柳枝刚刚发芽,小草变绿了,小花笑红了脸。
一位小男孩因为很调皮,他就去爬柳树;还有二个小男孩拿着枪在草坪上玩游戏,他俩把草坪压坏了一大片。
这时,一个小女孩走过来,指着木牌说:“别人让您爱护树木,您这是在伤害它们。”爬柳树的小男孩羞红了脸,就赶快下来。趴在草坪上的二个小男孩也知道自己错了,连忙离开了草坪。
到了最后,柳枝、花、草都再也没有被损坏。
我们大家要爱护花草树木,做一个讲文明的人。这样,我们的地球才会更加美丽。
小兔红红是个爱看书的好孩子,各种各样的书她都喜欢看,特别喜欢看科普类的有知识的书。
一天清晨,天气非常晴朗,小兔红红带着她最喜欢的书跑到山坡上,专心致志的开始看书。看着看着小兔红红就躺到草坪上了,她躺着看书。山羊伯伯看见了,着急地对红红说:“快起来,快起来,你躺着看书会伤害到你眼睛的,会导致你近视眼的。”小兔红红摆摆手说:“谢谢您,山羊伯伯,我过一会就坐起来看书。”
正午时分,花鹿阿姨路过山坡,看见小兔在强烈的阳光下看书,她语重心长地说:“红红,你不能在强烈的阳光下看书,不然会伤害到你眼睛的。”红红头也不抬地说:“谢谢您,花鹿阿姨,我等会就换到树荫下看书。”可谁知,这个故事太精彩了,红红看着看着就忘记花鹿阿姨说的话。
没过多久,小兔红红感觉到视力越来越模糊,看东西也不清楚了;红红就跟妈妈说:“妈妈,我怎么现在看东西都看不清楚了。”妈妈着急的说:“赶快去医院看看眼睛吧。”据医生诊断,小兔红红患上了近视眼,必须要佩戴眼镜。
小兔红红很后悔,她想,我不该不听山羊伯伯的劝告,躺着看书,更不该不听花鹿阿姨的话,在强烈的阳光下看书,结果,现在患上了近视眼。
如果我们近视了,我们的生活中就会出现数不尽的烦恼:听课时看不清黑板上老师的板书,做习题常会出现错误;跟同学讨论时看不清对方的表情,搞不明白状况;活动时戴副眼镜,怎么也放不开手脚,生拍磕碎了眼睛,碰上了自己;游泳更是麻烦,不戴眼镜看不清水中状况,戴了既担心掉水里找不着,又担心溅起的水花打湿了眼镜,眼前模糊一片,怎么着都是麻烦。
为了让自己的生活过得轻松简单,我们不得不保护好自己的眼睛。在日常生活中,我是这么做的:
多看绿色的植物,少看电视,看电视时眼睛与电视机的距离要恰当,不能过近。看电视的时间也要控制好,不要让眼睛长时间处于疲劳状态。
平时的饮食除了保证营养的均衡外,还要多吃些含有维他命的食物,这有助于防治近视。含有蛋白质的食物能起到及时调节眼睛肌肉紧张程度的功能,多吃富含蛋白质的食物,也能保护视力。
熬夜也会影响视力,所以我们要做到睡眠充足。如果有眼睛疲劳的症状,也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛。其实保护视力的方法有很多,就看大家是否是个有心人,只要我们勤学习,常时间,勤锻炼,我们的心灵之窗——眼睛一定会更清澈纯净。
首先,我们不要过分“用功”,走路的时候不要看书,坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定,眼与书本间的距离不停变换,调节肌就要不断地调节,很容易疲劳。
另外,看书时不要为了舒服而躺在床上看,因为躺着看,两个眼球离书本远近不同,调节肌需要用的调节力也不一样,时间长了,两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。
还有,不要看字过小的书报,写过小的字,那样很费劲,会大大加重眼球的负担。
控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右,要适当休息一下,眺望一下远方,或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引,而如痴如醉地看上几个小时。
看书时,眼离书本的距离应保持一市尺,不要离得过近。这是非常重要的。
为了预防近视,保护视力,要经常做眼保健操。不能三天打鱼,两天晒网,要养成习惯,持之以恒。
保护视力,是祖国建设的需要,是“四化”大业的需要,是保卫祖国的需要,愿同学们都有一双好眼睛。
夏天到了,骄阳似火、艳阳高照。火辣辣的太阳高高地挂在空中,把热量尽情的洒向大地;花园里像一片五颜六色的海洋。
一天,小红和她的哥哥一起到花园里去散步。他们走着走着,走到花园边的一个石凳边。哥哥对小红说:“我的脚有点疼,我们在这里休息一下吧。”小红说:“好吧。”于是,他们就坐在石凳上;小红突然看见有几只蝴蝶在那飞来飞去,她想去捉蝴蝶。小红东跑西跑。当她看见蝴蝶飞进花园里,她就想到花园里去捉蝴蝶;刚抬起一只脚,哥哥就叫住了她,哥哥告诉她,花儿也和我们一样是有生命的,不能去踩它们,你看它们开着花,好像在对我们微笑,让它们对我们笑的更美就不要去踩它们。它们还可以帮我们绿化环境。我们是这个美丽城市的一员,我们不但自己要爱护花草,还要呼吁所有的人都要爱护花草。小红听了哥哥的话脸一下子就红了。
他们坐了一会儿就高高兴兴的回家去了。
一天,阳光明媚,风和日丽。小兔子在强烈的阳光下,端正地坐在一个大树桩前,翻看着树桩上的《格林童话》。它看得津津有味,沉浸在一个个童话之中。
一次小兔刚吃完饭,拿着书又来到了草原上。小兔看着天空中飘着的朵朵白云好像一堆软绵绵的棉花糖。它想到坐着看书太累了,还不如舒舒服服地躺在草坪上看。于是它就在草地上躺了下来,又把书举到了眼前,兴致勃勃地看了起来。小兔子这样看得非常有意思,正在这时,山羊爷爷过来了。山羊爷爷看见小兔子躺在草地上看书,急忙跑过来跟小兔说:“你不能这样看书,不然会近视的呀!”小兔听了山羊爷爷的劝告,不情不愿地坐了起来。但一等于山羊爷爷走远,它又躺下看书啦。没过多久,小鹿跑了过来,对小兔说:“小兔,你不能躺着看书,这样容易近视。”小兔听了之后又坐了起来,认认真真地看着书。坐着看累了,小兔又开始躺着看书啦。它看完了一本又一本书,书本也离它的眼睛越来越近。终于有一天,它发现书上的字模糊起来,而且看起来很费劲。
小兔去了眼镜店,医生给它配了一副眼镜。小兔感到懊悔极了,后悔自己没有听山羊爷爷和小鹿的建议,这下果然近视了!
今天,阳光明媚,风和日丽,小明去公园里玩。公园里景色是多么的美好,空气是那么的清晰,和以前不太一样。小明呼吸着这清晰的\'空气,蹦蹦跳跳。可是,在途中,他看见有许许多多的游人在公园的草坪上走来走去,跳来跳去,跑来跑去。那绿油油的小草上面布满黄油油的鞋印,可污漕了。小明见了,心里可难过极了,他想,小草也是有生命的呀,睬坏了,空气就没那么清新了,还有,公园也不漂亮了,不行,我一定要想想办法让这些人们不要再在草坪上走来走去。
聪明的小明不一会儿就想到一个好办法了,他在附近找来一块木板,再叫公园的警卫叔叔拿来一支大黑笔,在上面认真地写着:别睬我,我也有生命!”那几个大字粗而起劲,精神抖擞。小明使出浑身的力气,使劲地将板子竖在草坪旁边。陆陆续续地有游人经过,看见这么一个小孩子在为了维护大自然的生命,那刚想睬过草坪的脚也缩回去了,他们一个又一个地被小明这保护绿化的行动感动,个个都走到小明前面竖起大拇指。
小明见到自己的举动能让游人不再睬草坪,也开心极了。他相信,自己的小小行动,会给公园带来更美的环境。
小月是个非常热爱看书的孩子,每天都书不离手,简直像个书迷。每天放学,同学们都是嘻嘻哈哈、打打闹闹的\'玩耍,只有小月一个人是边走边看书的。小月很全神贯注的看书,同时也很危险,因为在马路边。
回到家的时候已经六点钟了,妈妈喊他赶紧吃饭,但小月吃饭的时候,他心里还老是想着《十万个为什么》那本书里的内容,小月还把《十万个为什么》拿到饭桌上看,他边看书边吃饭,吃得非常不专心,这样对肠胃很不好的。
到了晚上的时候,小月已经洗漱完毕,爬上床睡觉了。但他翻来覆去总是睡不着,心里挂念他的书没看完,想看书的心痒痒的,他连忙下床把《十万个为什么》拿到床上躺着看,看到眼睛很累睁不开了,才依依不舍把书拿开来睡觉。
几个月过去了,小月发现他看东西模模糊糊的,不像以前那样清晰。小月赶快去医院检测视力。医生告诉小月:他已经轻度近视了,由于用眼不当,不好好爱护眼睛。经常在灯光暗弱的地方看书造成的。并劝告他以后要爱护眼睛,保护视力很重要。小月非常后悔,但事情已经造成了,只好以后注意。小月现在已经知道要好好保护眼睛了,他现在看书的时候都专心致志,再也没同时干别的事情了。
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