九年级睡眠的重要性英语作文(充足的睡眠有哪些好处英语作文)

九年级睡眠的重要性英语作文(充足的睡眠有哪些好处英语作文)

首页看图更新时间:2024-12-23 21:12:06
九年级睡眠的重要性英语作文(充足的睡眠有哪些好处英语作文)

九年级睡眠的重要性英语作文【一】

春天,是一个生机勃勃的季节,也是一个美丽的季节。春天,像一个调皮的小姑娘姗姗来迟。“一年之计在于春”,春分吹过,万物复苏,农民伯伯为了秋天的丰收,正在忙忙碌碌地耕耘播种,撒下了一片片春的期待。

春天的阳光格外明媚,太阳公公射下了金黄色的光芒,轻轻的抚摸着你的脸蛋,又温暖、又舒服。柳树抽出了嫩嫩的尖尖的芽,有的已经舒展成小小的叶子,那叶子的颜色还是那样的嫩黄。满山遍野的油菜开花了,好像给大地披上了黄色的地毯,引来了无数的小蜜蜂,它们辛勤地劳动着。小草拨开周围的枯草,悄悄地钻出地面,东瞧瞧,西望望,满眼充满了好奇;红艳艳、黄灿灿、紫盈盈的小花儿争相开怒放。冬青的叶子变得密密层层,经过花匠爷爷的巧手,被修整得整整齐齐,像一张张绿色的床。小燕子从南方飞回来了,它穿着黑色的西服,白色的衬衣,像个舞蹈家随着春天的旋律翩翩起舞。

踏春的人们也沉醉在这美丽的景色中。老人们三、五一群沐浴在春天的阳光中,他们有的品茶、有的打牌、有的在说笑……,整个季节都充满了祥和。孩子们互相追逐,嬉戏,像春天的翅膀,快乐地飞来飞去。往日湛蓝的天空怎么变得五彩缤纷?原来广场上到处是放风筝的,有大人,有儿童,也有爸爸妈妈带着孩子一起放风筝。在蓝天白云的映衬下,各式各样的风筝自由自在地飞翔,使人心旷神怡。

我爱春天!我爱生机勃勃的春天!我爱美丽的春天!

九年级睡眠的重要性英语作文【二】

在我小的时候,我常常睡不着,这时爷爷就会来陪我,在爷爷的`陪伴下,我就乖乖的进入睡梦中了。还有,以前妈妈也会在床边唱小星星给我听,让我感到无比的温暖,于是我就进入美妙的梦乡了。

现在,我睡不着的时候,我就会数羊或想事情,但是有时候还是一直翻来覆去,虽然妈妈说只要乖乖的安静躺在床上就可以进入梦乡,但有时候因为身体一下这边痛、一下那边痒不论怎样就是睡不着,有一次我就因为眼睛痒而折腾了半小时才睡着呢!还有一次因为要户外教学而兴奋得睡不着,但是心中想着不快点睡,就会因为起不来而迟到,于是也就不知不觉的睡着了。

总之,充足的睡眠是一天活力的来源,睡不着的原因很多,有的因为工作或生活而烦恼、有的因为身体不舒服、有的因为某事而开心,不同的原因,让人有不同的感受与影响,对我来说,这些都在我的脑海中留下一次又一次的回忆。

九年级睡眠的重要性英语作文【三】

首先人为什么要睡觉呢?人可不可以不睡觉啊?为什么有人睡觉爱流口水?为什么有人睡觉爱磨牙?为什么有人睡觉爱打呼噜?为什么有人睡觉爱说梦话甚至还有人梦游呢?为什么有人......

睡眠是每个生命体都需要的,所以人不能没有睡眠,不可以不睡觉。而且每天睡眠的时间还得充足,缺少的睡眠时间都得补上,否则对身体很不好的。从睡眠仪检查结果来看,正常睡眠时的基本规律是,正常成年人在睡眠一开始就先进入NREM,由浅入深,大概经过60到90分钟后,转成REM,REM持续时间只有10到15分钟左右,然后又转成NREM和REM,一夜出现4到6次,知道清醒。正常睡眠时的基本规律,我们每个人都要遵循,如果这种规律出现絮乱,那么就会造成以下现象。

第一:睡眠不足。如果睡眠不足会让人整天头昏脑胀,记忆力减弱,办事效率下降;第二:睡眠剥夺。头昏脑胀,注意力不集中,记忆力减退,情绪烦躁不安,爱发脾气,表情呆滞,有时候甚至沮丧,压印,出现幻觉,多疑甚至出现自***的念头。第三:睡眠疾病。睡眠疾病包括的内容可不少,可以分为三大类:一类是睡得太少,失眠;一类是睡得太多,嗜睡;另一类是睡眠中出现异常行动,所谓的异常睡眠。睡眠疾病主要如下:一:失眠症:指持续相当一段时间对睡眠质量的不满意状况。二:嗜睡症:白天睡眠过多,并非睡眠不足而导致的,不是药物等其他原因造成的`爱睡觉。三:睡行症:通常出现再睡眠的前三分之一段的深睡期,起床行走,或做些白天的常规动作,次日早上醒来自己不知道,常见于儿童。五:梦魇:从睡眠中突然的惊醒,也就是我们常说的做噩梦,通常在晚间睡眠的后期发作。

睡觉是我们每个人都需要的,好的睡眠质量更是我们一直的追求,希望每个人可以关注自身的身心健康,有个好的睡眠健康的身体。

九年级睡眠的重要性英语作文【四】

每个人的性格都会有一些小小的不同之处,有些地方可能不会显现出来,但在睡觉时,人是最放松的,也相对好观察一些,我们家的不同就是体现在睡觉上,来听我讲讲吧!

仰面朝天型——老爸

老爸是梦游俱乐部的VIP会员,每到深夜,他便会不知疲倦地起来喝水、上厕所,拖鞋在地上发出的声音很是吵人。

但他睡觉时却不是这么吵,他睡觉时是安安静静的。咋一看,他早已从床上移居,跑到客厅的沙发上去了,只见他四肢平摊,像极了一只行动缓慢无比的大海星。靠近一瞧,乖乖,他睡得跟头死猪一样,一声不吭,连呼吸声几乎都听不到,以至于小时候,受武大电影熏陶的我都常常以为他“魂归西天”了。

木乃伊直躺型——老妈

为什么一向脾气不好的老妈会被我称为“木乃伊直躺型”呢?她的睡姿跟老爸来说差不多,只不过是规规矩矩的,手放在两侧,脚也伸直了,一动也不动,晚上好像都不翻身!这恐怕就是我将其称为“木乃伊直躺型”的原因吧!她睡觉时一动不动,双眼紧闭,面色十分安详,十分自然,偶尔会“哼”地叫一声,但也是十分安静的,看起来活像一具木乃伊。

千奇百怪型——我

我“青出于蓝而胜于蓝”,当然是同时结合了我爸妈的优良传统之外,还有一项独门秘籍:缩成一团。

可能因为没有什么安全感,我总是把被子全部包裹在身上,身体尽可能完成45°,缩成一个球形,以求片刻的与世隔绝,于是,像极了一只小刺猬睡到天亮。我们家的睡姿千奇百怪,形成了“睡觉图”的奇观,是不是很有趣?

九年级睡眠的重要性英语作文【五】

春,是新的一年开始的季节,是最美的季节,是最棒的季节!

寒冷的冬天悄悄地离我们远去,温暖的春天迈着轻盈的脚步向我们走来。

春天来了,大自然开始生长了。小草从地低下探出了脑袋,似乎是在朝春天点头。在春风的吹拂下,柳树仿佛在梳着她那美丽的长发,向我们炫耀呢!不知是春天的好还是春天的美让小溪的水变得清澈见底,清得可以照出人影。

春天来到花园。春天来到桃花边,她用魔法棒把桃花染成了粉红色的了,春天兴奋得忘了梨花,便直接奔到了杏花那儿,春天有用魔法棒把杏花染成了淡红色的了。当春天记起梨花时,魔法棒已经没有了颜色,所以梨花是白色的。春天来到了花园,所有的花都笑开了嘴。蝴蝶妹妹在花丛中翩翩起舞,蜜蜂弟弟在忙碌得采花粉,这真是构成了一幅美丽的图画啊!

春天来到一望无际的麦田边,碧绿的麦苗,春风吹过的号死后,麦田里荡起了一层又一层的绿色波浪,发出沙沙的`响声,似乎在为春天的到来而开心地唱起了歌!

春天真是丰富多彩啊!不仅有温和的春风,而且还有甘甜的春雨!

春雨沙沙地下着,它给探出头来的小草喝上了甜甜的“乳汁”,给正在梳头的柳树冲洗了她那柔和的“发丝”,她给桃花、梨花和杏花装饰了一番,让她们现得更加美了她给碧绿的麦苗享受了春雨的舒适。

春天啊!你让大自然的植物现得更加生机勃勃的!你真是一年中最棒的季节啦!

九年级睡眠的重要性英语作文【六】

话说:眼皮分久必合,合久必分。

昨夜因作业苦战到12点,今晚本想好好睡睡,谁知宿舍里那帮家伙又讲起鬼故事,又到了12点,我才得以“超生”。

“叮铃铃……”无情的铃声打破了校园的宁静,也打断了我的美梦。见舍友们没什么反应,我又继续美梦连续剧。哪知,宿舍管理员破我城门,连斩我猛将数员,其他人也在他的呵斥声中缴械投降。城池已破,我回天无力,也只能委曲求全,无奈地拆散眼皮夫妇,只能让他们隔眼相望,等待下次重逢。

吃完早饭,走进教室,“政治家”已经摆好阵势,开始大谈社会主义。实在是太困了,眼皮夫妇一遍遍催我让他们相会。渐渐地,渐渐地,政治家的社会主义成了催眠的魔咒,催眠着我的每一个脑细胞。终于,脑细胞抵抗不住,全军溃退,眼皮夫妇得以相见,欣喜万分,送我美梦连连。

突然,胳膊肘受到猛烈撞击,无奈撑开眼皮,一个黑影从身旁闪过——政治老师!我冲同桌抛一个“媚眼”以示感谢。然后,加固一下城防,关闭城门,确定万无一失后,继续我的美梦连续剧。

第一节课,由于早读的补睡,勉强度过,第二节课,就显得犹为困难,老师让我们先预习,我则预演睡眠。“嗵”一声闷响,我揉揉额头,这次撞击可不轻,脑门上感觉细胞死伤不少。唉,可真是苦了它们了,跟错了主人,还白搭上了性命,真是“脑门不幸”啊!

中午,我本想快点做完作业继续我的美梦连续剧。哪知,今天的题目做之不易啊。午休时间到矣。睡觉,我所欲也,作业,亦我所欲也,两者不可得兼,我只有舍睡觉而取作业者也。

唉!觉到困时方恨少啊!

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