如果可以变成另一样东西,你想变成什么?我想变成一只企鹅,因为企鹅是一种很可爱的动物,我十分喜欢它们。企鹅是一种鸟类,但是不会飞。目前已知一共有18个种类,主要的区别在于头的.颜色和体型的大小。它们背部黑色,腹部白色,看起来很漂亮。企鹅主要生活在南半球,主要的食物是小鱼和虾。我想变成企鹅,想去体验它们的生活,这肯定非常有趣。
小猪、小兔子、小狐狸在街上开了三家店:小猪卖自己钓的鱼,小兔子卖自己种的菜,小狐狸卖自己酿出的酒。
小兔疑惑地问妈妈:“妈妈,我的菜为什么卖不出去呢?”妈妈微笑着说:“孩子,不要急,只要你一直卖自己种的菜,一定会卖出去。”于是,小兔每天都勤勤恳恳地卖自己的菜。
小狐狸心想:“我也不知道怎么卖酒啊,我去看看小兔是怎么卖的。”于是它去请教小兔。小兔把兔妈妈说的话告诉了小狐狸,让它一定要坚持,小狐狸听了茅塞顿开。
每天早上,当小兔、小狐狸在整理店铺时,小猪都在天花乱坠地夸自己的鱼有多么好,吸引来了许多小动物来买。
可是日子久了,大家都知道小猪开的鱼店,不是缺斤少两就是故意加价。渐渐的,小动物们都不来它家买鱼了,而小兔和小狐狸因为诚信待人,店铺的生意越来越火爆。
小猪最后因缺斤少两,故意加价进了监狱。它后悔极了,难过地说:“我真是聪明反被聪明误啊!”
此外,鱼油还含有丰富的维生素a及d,特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素b6、b12、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质,最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等,若带骨一起吃,是很好的钙质来源;海水鱼则含有丰富的碘;其它如磷、铜、镁、钾、铁等,也都可以在吃鱼时摄取到。
为什么常听说吃鱼会变聪明?其实是有科学根据的。鱼类所含的dha,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。dha可维持视网膜正常功能,婴儿尤其需要此种养份,促进视力健全发展;dha也对人脑发育及智能发展有极大的助益,亦是神经系统成长不可或缺的养份。
一般海产食物多含有dha,但深海的鱼类如:鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、土魠鱼富含最多,尤其是在鱼眼球附近的脂肪组织。鳕鱼、虱目鱼、乌鱼的油脂含量虽高,但ω-3系列脂肪酸含量并不是很高;鲔鱼、黄鱼、鲈鱼、白带鱼的ω-3系列脂肪酸含量则更低。
dha对于胎儿及婴幼儿快速发展的脑部发育更是非常重要。婴幼儿无法自己制造足够脑细胞与神经发育所需的dha,他们的dha须由母乳或是婴儿配方获得。母乳中dha含量丰富,喂哺母乳的婴儿,在视觉发展及智能认知发育方面,都比喂食婴儿配方奶粉的婴儿好,以母乳喂食婴儿的时间越长,婴儿的智商也愈高,长大后的学业表现也较优异,所以母乳是婴儿最好的食物。
但若母亲未于***或是授乳期间补充足够的富含dha之食物,体内就无法含有足够的dha,婴幼儿的体内dha浓度可能会不足。所以***及授乳的妇女应该多摄取深海鱼类,以提高***期间体内的dha量,或经由哺乳传递给婴儿,如果不方便或不喜欢吃鱼,恐怕得考虑服用胶囊状的dha补充剂。在母亲无法或停止喂哺母乳时,则宜由婴幼儿饮食中添加dha,例如选择添加dha的配方奶粉,或多用鱼肉制作副食品,但部份婴儿配方奶粉中并未添加dha,选购时应留意标示。
罹患老人痴呆症的'人,血液中dha的含量平均比正常人少百分之三十到四十,常吃鱼的人脑筋较不易退化,甚至可以改善阿兹海默症的症状。即使是一般健康的人,缺乏dha也会造成记忆力和学习能力降低。
鱼肉富含的蛋白质,可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育,生病或身体有伤口的时候,也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的蛋白质,肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少,所以鱼肉吃起来较其它畜肉细致嫩滑,也较容易消化,非常适合幼儿及老人家食用。鱼类所含的脂肪比畜肉少,所以热量较畜肉低。
医学研究发现,爱斯基摩人罹患心血管疾病的比例很低,原来是因为他们的饮食中有大量富含epa及dha的海鱼类;在日本地区的调查,也发现沿海渔村的居民,罹患心血管疾病的比例较内地农民低。鱼肉中之epa及dha这两种特别的ω-3系列脂肪酸,可降低血脂质,特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇),且会使血小板比较不会凝集,而有预防血栓形成引起之心脏血管疾病及脑中风的功效,可以保护心脏。
芬兰地区的研究发现,一周吃不到一次鱼的人,罹患轻微忧郁症的比例,比常吃鱼的人高,因为鱼肉中之epa及dha可以消除忧虑,预防精神分裂症。总之,吃鱼可以让人更健康聪明。
鱼对人的好处太多了,不要因为鱼刺多,就不吃鱼!
我们一定要多吃鱼,变的聪明无比!!!
One morning a fox saw a cock.He thought,"This is my breakfast.'' He came up to the cock and said,"I know you can sing very well.Can you sing for me?''The cock was glad.He closes his eyes and began to sing.The fox saw that and caught him in his mouth and carried him away. The people in the field saw the fox.They cried,"Look,look!The fox is carrying the cock away.'' The cock said to the fox,"Mr Fox,do you understand?The people say you are carrying their cock away.Tell them it is yours.Not theirs.'' The fox opened his mouth and said,"The cock is mine,not yours.''Just then the cock ran away from the fox and fled into the tree.
一天早上,一只狐狸看到了一只公鸡。他想:这是我的早餐。 他朝公鸡走来,对他说:“我知道,你能唱得非常好听,你能唱 给我听么?”公鸡很高兴。他闭上眼睛开始唱歌。狐狸看到这些 抓住它放到自己的嘴里走了。 在田地里的人们看到了狐狸。 大喊大叫:“看,看!狐狸抓住公鸡逃走了。”公鸡对狐狸说:“狐 狸先生,你能理解么?人们认为你叼走了公鸡。告诉他们这是你 的',不是他们的。” 狐狸张开她的嘴说:“公鸡是我的,不 是你们的。”就在那时,公鸡逃离了狐狸的嘴巴,跑到了树底下。
这是有你在的日子。那时,我依旧在长大,可你,却已渐渐老去……
依稀记得,你的头发由乌黑,到有一些刺眼白发,终究抵不过岁月的印痕而变得雪白。
“奶奶,手流血了。”你放下手中的家务,慌忙地跑到我身边。仔细一瞧,笑着说:“又想骗奶奶,奶奶还不老呢!快去玩吧。”幼时,我的诡计总能被你识破。可是慢慢地,不管我是真是假,你却每次都会给我包扎。你包扎的手法很特别:把纱布压在手上的地方,一折,再一折,最后系上一个结。可又不知何时,最后的结却怎么也系不上了,这时,总能听到你的叹息:“唉,人老了,连给孙女包个伤口都不行了。”
我的心总是一阵酸痛。心想:“不,奶奶没有变老。”
“奶奶,你陪我去玩捉迷藏好不好?”我问道:“好,俺孙女说啥就干啥。”你笑着答应了。
最初,不论我躲在何处,你总是能找到我,带着我回家去吃饭。可不知何时,***两条腿的步伐越来越沉重,找到我的次数也越来越少,最终不得不向命运屈服——需要拐杖来帮助。我也越来越多次的问你:“奶奶,你是不是老了。”你最开始回答我:“没呢,你还没长大呢,奶奶怎么会变老呢。”后来我再问你,你却像个小孩子犯了错误似的低下了头。
你由最开始帮我缝补衣服,到最后连穿针引线都要我帮你;你由最开始的帮我梳各种各样的.头发,到最后连扎马尾都会手抖。你由最开始的……
原来,我一直在长大,你一直在变老。
原来,我不是彼得潘,你也禁不住岁月的轮回。
原来,都是因为我幼时的天真,总是未曾觉察你在付出爱的同时逐渐老去……
再回忆起有你的日子,才明白,有些人一旦错过,就不再……
一只小熊猫摘了一只大南瓜,想把它拿回家。但是这只南瓜太大了,她没有办法把这么大的南瓜带回家。
突然她看见一只狗熊骑着一辆自行车朝她这边来。她看着自行车,跳着说:“有了!我有办法了。我可以把南瓜滚回家去。南瓜好像车轮。
于是她把那瓜滚回家。当她妈妈看到这只大南瓜的时候,很惊讶:“天啊!这么食的南瓜!你是怎么把它带回家来的?”小熊猫自豪地说;“我拎不动它,可是我能滚动它啊!”她妈妈微笑着说:“真聪明啊!记住:只要你肯动脑筋,没有难办的事。
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