一天,鸡妈妈对小鸡花花说:“你长大了,该学习一样对自己有用的本领了。”花花点点头,说,:“我一定会学一样对自己的有用的本领的。”
第 二天,花花穿上了新衣服,打扮得漂漂亮亮的,去学本领了。她先遇到了鸭妈妈,决定跟鸭妈妈学游泳。可是,她在练习时一不小心,呛了好几口水,差点晕过去。 花花觉得学游泳太难了,不想学了,于是就告别了鸭妈妈向田野里走去,她看到了青蛙哥哥正在努力为庄稼捉害虫,跑过去跟青蛙哥哥学习捉虫子。可是,等了好一 会儿,她居然没有发现一个虫子,她有些不耐烦了,想:等了半天,也没有看到一只虫子,这不是在浪费我的时间吗?我还是不要学捉虫子了。于是她告别了青蛙哥 哥继续向前走,看到了白兔姐姐在练习跳高,一蹦一跳的,好高啊,决定跟白兔姐姐学习跳高,但是,花花在跳高的时候一不小心,摔了一跤,扭了脚,膝盖上面的 皮也破了一大块,她觉得很疼,就不学跳高了,一瘸一瘸的向森林里走去。
后来,花花又去学习了唱歌、跳舞、爬树……可没有一样是学得长久的,她觉得每一样都太难了。
夕阳西下,花花想了想,该回家了。到家后,妈妈问:“花花,你学到了哪样本领了?跟妈妈说说。”花花低着头,不好意思的说:“妈妈,我什么本领都去试了, 但是都觉得太难啦!”妈妈轻轻的抚摸着花花的头,说:“你什么本领都去试一下是好的,但是,你因为觉得太难就放弃,这就不好了。既然你有了学习目标,只要 肯练习,难度就会一点一点的减弱。坚持下去,你就可以获得成功的。要知道‘世上无难事,只怕有心人’啊!”
听了妈妈的话,花花若有所悟。
补水无比重要(早喝水、每天喝水、晚喝水。建议把白开水当成日常饮料)
大量水果和蔬菜
感悟:我瑞士朋友的妈妈已经50岁了,看起里非常年轻,他跟我分享秘诀就是每天晚上大量水果和蔬菜,每两天做一次按摩。
压力之下,选择热情。选择适合自己的减压方式。
小狗旺旺,一生下来就会汪汪地叫,他的主人给他起了个好听的名字“旺旺”,主人可喜欢他了,每天都为他准备好多的食物,旺旺吃得圆滚滚的,快赶上主人养的小猪崽了。
这天,狗妈妈说:“旺旺,你长大了,也该学点本领了。”“好啦,好啦,我知道了!”旺旺还没等妈妈说完就转身跑出门去了。旺旺看见邻居小鸡花花在捉虫子,它想:“花花都会捉虫子了,我学捉虫子吧。”于是,旺旺跟着花花学捉虫子,可是旺旺没有尖尖的嘴巴,也没有锋利的爪子,学了老半天还是没有学会。旺旺正生气,它看见小猫喵喵叼着一只老鼠经过,他想:“我不学捉虫子了,跟喵喵学抓老鼠吧,这会有趣得多。”,就这样,旺旺又跟着喵喵学抓老鼠,可是,旺旺没有喵喵一样的长胡子,没有肉肉地脚心,一动起来就让机灵的小老鼠给发觉了,学了老半天,还是一只老鼠也没有抓到。旺旺难过极了,它认为自己太笨了,什么也学不会。
妈妈看着旺旺垂头丧气的走回来,说:“别难过,孩子,你学的都不是我们狗所擅长的本领,我们有自己的长处和优点,你不是学不会只是学错了。孩子,你听,是不是有脚步声向这边走来?”旺旺认真的听,真的是呢,“你再听听,这脚步声轻轻的,鬼鬼祟祟的,一定不是好人,你大声点叫,把他吓走,也好给主人提个醒。”“汪汪、汪汪”旺旺大声的叫起来,果然脚步声停住了,慢慢地脚步声离院子越来越远,主人出来了,他摸摸旺旺的头说:“旺旺,你真棒,吓走了一个偷鸡贼。”旺旺高兴极了,因为,它终于学到了本领。
上周,我妈妈要去看望我爷爷奶奶两天,所以她让我一个人呆在家里照顾好自己。我很高兴并答应她会照顾好一切的。我终于可以独自生活了。因此,我睡得很晚,也玩了很长时间的电脑游戏,饿的`时候,我就点外卖。妈妈回来的时候,她非常的惊讶,因为房子乱七八糟。我知道我不能照顾好自己。
迷你衣橱的要点在于,它最终让你从满满一柜子不适合自己的,不常用的或是质量低劣的衣服中解脱出来,最终目的是打造一个自己喜欢的衣橱,里面的每件义务都能诠释自己。
丰盛的食物+优美的音乐+高品质的餐具
不管环境如何,若是你用这样的方式对待所有的食物,虔诚地对待每次用餐。你就会更能享受到高品质的食物,也更有机会好好品味它。你对待食物的态度会更健康,而且最终你会吃得更少。因为你已经开始和你的身体和谐相处。你会知道什么时候已经摄取足够了。
不要委屈自己放弃丰盛的美食
不要委屈自己放弃餐后甜点
不要委屈自己放弃享受美食家宴的体验
------让身体和心灵都得到满足
感悟:很多人为了减肥不惜放弃自己的身体健康和美食。于我而言,美食是必须要享受的,但是要学会控制自己的体重。减肥从来都不要跟自己的健康作对,特别赞同的是运动减肥。学会控制,学会和身体和谐相处。在享受美食的同时也要保持好的身材。
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