有利于身心的健康的英文作文（有利于我们的身心健康英语作文） - 学习作文网

有利于身心的健康的英文作文【一】

森林里贴出一张通知：订于月亮很圆很圆的晚上，举办快乐晚会，欢迎大家参加。

大象看见了：“噢，开快乐晚会，唱歌很快乐，跳舞很快乐。唱歌跳舞是小动物的事，我可不参加。这样吧，我去帮他们布置会场吧。”大象想到这里，就去为晚会做准备了。

大象把河边的草地打扫得干干净净，拔去杂草，搭起架子，挂上彩纸，还在四周种上了鲜花。他整整忙了两天，看看布置一新的草地，很满意，同时也感到很疲劳，便打了一个呵欠，躺下来睡着了。

晚上，月亮出来了，很圆很圆。噢!快乐晚会要在今夜举行。小动物们穿着漂亮的服装，纷纷来到小河边。

呀!他们发现大象睡着了。“得让他醒来，否则就不能参加晚会了。”小白兔着急地说。

“大象还没换衣服，他身上多脏。”松鼠说。

小动物们急坏了，现在到哪儿去为大象找一件特别大的服装呢。

“动动脑筋，我们会有办法的。”小狐狸边说边用他那毛茸茸的大尾巴，掸去大象身上的泥土。大象呼噜噜地睡得正香。

“我们为大象准备帽子。”小鸭们嘎嘎叫着，下河摘荷叶，扎一扎，把它戴在大象头上，大象还是睡得很香。

“我们为大象准备衣服。”小鸟飞进森林，衔来一片片绿叶，把它贴在大象身上，大象仍然没有醒。

小动物们商量得喊醒他了，就齐声大喊：“大象大象快醒来，晚会就要开始啦1”

大象扇扇大耳朵，醒了。看看四周，是一群小动物;瞧瞧天上，圆圆的月亮正挂在当空。噢，今晚要开快乐晚会的呀。

“大象，你穿得这么漂亮，一定准备了很精彩的节目。”小动物们调皮地问。

大象看看自己身上，果然穿戴得很漂亮。啊，一定是小动物们帮他准备的。

“我不会演节目。”大象不安地说。

“没关系，和我们一起跳舞吧。”小动物们说，“只要你跳得开心，感到快乐就行，谁也不会笑话你的。”

大象真的和小动物们跳起来了，他扭着粗笨的身子，感到很别扭，可心里却很快乐。

有利于身心的健康的英文作文【二】

这个所有机器中的百事通，帮助我一步步向前，自然，电脑是利大于弊的。

在百年前，英国一所大学中一个科学研究组发明了世界上第一台电脑。那台电脑非常巨大，但是在那个年代中，却有着非常重大的使命——军事发展。它测量出了导弹的.射程，使英国科技向前迈开一步。

比尔·盖兹，众所周知的世界首富，研究出了世界第一的微软软件，而这个软件，正是电脑上的网络。试想，如果比尔·盖兹并不觉得电脑好，网络好，也不会有人喜欢，那么，他发明了也是白发明。但他发明了这个微软，使他走上了世界首富的地位。如果电脑不好，也不会有人一代代改善，有了现在的windows.7。

在现在生活中，电脑变得十分小巧。人们可以在电脑中查询资料。百度一下，可以查出几百年前的历史，预知明天天气晴朗，适宜出门。可以知道美国发明了什么新的军事机械，伊拉克是否还在硝烟弥漫当中，钓鱼的岛是否已经恢复原态。真正做到了“秀才不出家门，知晓天下事。”

身在异乡，打个电话太费钱，登上QQ就可以远远地与家人联系，有时候想约朋友，也可以在往上留个言，等待回复。如果想认识一些新朋友，也可以在微博当中，寻找自己的知音。“海内存知己，天涯若比邻”，也就是这么做到了。

如果自己心情不愉快，可以看看电视、电影，玩玩游戏，听听音乐，心情也会很快好起来。又节约了时间，又节约了money，说到money，现在可以在电脑上看书了，又不用钱买，也不用特意去找，也可以看。如果一本书要24元，那么你看几本书，不就节约了一百多元钱吗？

如果自己不愿意出去，想窝在家里，那么，电脑可以解决一切问题。你寂寞，那么就去与人聊天。你无聊，那么就去玩游戏，现在不是有一款《愤怒的小鸟》很火热吗？又可以稍微动动脑筋，又可以解决自己的空虚，如果不想玩了，那么可以去看看电视、电影，让你度过空虚的时光。你的衣服破了，鞋子烂了，也可以在网上淘宝。衣服、裤子、鞋子、围巾、笔……只要你能想到，他就有，而且款式非常多，颜色齐全，价格也合适。如果要去远门，又不像自己去买票、订房，就可以在网上订购，只需一点，所有事情都不用担心了。

有时候，我上课没听懂的知识，在网上一查，视频教学，知识归纳，样样都有，一看，没有跟上的课程全会了。

电脑还可以录音、有视频、放图片、放照片、备课，让人们的生活更加有趣，留下许多美好的回忆。

最后，还是一句话，电脑利大于弊。

有利于身心的健康的英文作文【三】

我们总喜欢抱怨遇到这样那样的不美好，直白的说，这就是因为我们的心境不够平和，造成我们无法平淡处事。

一份忧虑，就会造成一步失误。一份不计后果，就会多出一些麻烦。那么，我们应该如何去拥有一颗平和的身心?拥有处事淡然的性情?

对于我来说，假期是无聊的，这种无聊会催使我带上一本书，带上MP3，骑着单车，到河边的那棵梨花树下阅读一小会儿，以我看来，这属于一种享受。

潺潺而清凉的河水，柔和而轻快的音乐，妙不可言的文之墨韵，这些都会伴随着淡雅的花香物语，浸入我的心中。

一方自然的禅之意境随之悄然构成，我会随和的，将身心寄属于这方空灵的意境中。缓缓的让自己平静下来，感受其中上善若水的禅意，最终让身心得到一次完美的蜕变，如此一来，我的心境也就渐渐的趋于平和了。

一位喜欢对山水写生感悟的朋友说：“一个人的性情要变得高洁平和，需要的就是让身心在这种自然意境中经受蜕变。让自身的情调升华，让心灵接受洗礼，并凝聚成自己的个性，绽放出深意而平和的理性光辉。”听了这话，我深感与大自然契合的身心是多么的悠远平和。它不会被繁琐的事物影响，还能够自然的展现自己平和的性情。

若是能够将这些独特的性情光辉播撒向他人，也许就可以指引一部分在迷途绝望的人，让他们进一步看到人性的美好，更加平和的面对生活，迷途知返。有很多伟人亦是如此，就好比贝多芬，海伦凯勒，他们无不是以平和的心态面对挫折与苦恼，经历无数坎坷，最后获得了成功。我想，平和的身心需要自己去培养，简单的说，多散散步，多看看书，多微笑，这也就是在从细节培养更加平和的性情。

我的好多朋友会因和知心朋友发生了矛盾而苦恼，他们只是一个劲的'说好烦。不断埋怨对方，还会向我吐露，他们和对方的感情不一般之类的话语，埋汰对方竟然会因那么一点小事而生气。他们却完全不会理性的，以平和的心态去审视下自己，更别说在一时主动承认自己的错误。之后，他们就会因为这事纠结一整天，到头来还是会自己去给对方承认错误。想想，这是何必呢?既然是知心朋友，那有什么不可以用心意去解决呢?那又是为什么不早点说声抱歉，问清楚缘由呢?这样也好用多余的时间反省一下，让自己的性情改观一下啊!说到底，这还是得怪自己的身心不平和啊!

平和，能用轻柔的意境投影;心境，能用理性的光辉改变;苦恼，能用真挚的话语消除;焦躁，能用悠然的心态抚平。所以，根据所处境地的或好或差来陶冶情操，好好审视自己。从而让身心空灵平和，真的很不错呢。

有利于身心的健康的英文作文【四】

今年的第十本书—《身心合一的奇迹力量》。本书的作者是提摩西·加尔韦，他是美国运动心理学的第一人，教练技术的先驱。他的这本书入选全球50部心灵励志经典。

此书与《心流》大同小异，都是讲身心统一的。为什么要身心合一呢？因为合一便不再扭曲，达到“想”与“做”的高度统一。良好的心态就是一种有意识的无意识，能更好地实现身心合一，而只有合一才会发现自己的能力超乎自己的想象。

发现两个“自我”。人生的每一次比赛都有两场，一场是外在的，一场是内在的。我们常常都在追求外在的胜利，而忽视内在的重要性，其实，一场比赛，只有胜了内在才能更好地赢得外在。不进行批判，是打赢内在比赛的关键。理顺自我1和2需要做到，轻松的描绘希望的结果，学会信任自我2的能力，学会不带“批判意识”的观察。最重要的是放松的专注。

不要被个人成就感所迷惑。很多人在取得进步后，会很兴奋。但是，到第二天，他们往往又恢复到以前拼命努力的样子。这是因为，拼命努力中自己是控制者，成就感十足；而顺其自然的方式，获得的成就无法归功于己。所以要理智看待效率，正确取舍。切记，不要被个人成就感所迷惑。良好的心态，是获得一个满足幸福生活的前提，没有一个良好的心态，即便衣食无忧，家产万贯也是不幸福的，不开心的。

作者说，放弃忧虑，但不要放弃努力，反而会产生新的力量，全身心朝着生命奔跑。换句话说，无论我们在人生道路上遇到什么，经历了什么，都要以积极乐观的心态面对，顺其自然的放松专注，那么困难可能会成为人生中难得的一笔财富。

拥有良好的心态，身心合一，是收获非凡人生的前提！

有利于身心的健康的英文作文【五】

一天下午，爸爸妈妈全出去了，只留下小姑娘玛莎独自待在家里。玛莎决定爬到阁楼上去，看看能不能找到好玩的。

阁楼里堆满了东西。玛莎一眼就看到，那里有一个黑色的木箱。玛莎记得妈妈说过，木箱是沃尔特叔叔从意大利寄来的。

箱子上锁着一把大锁。玛莎跑下楼，把家里专门放钥匙的小篮子提了上来。一把钥匙一把钥匙地试。

终于，玛莎用一把形状古怪的钥匙打开了木箱上的大锁。木箱盖子自动弹开了，从箱子里面，竟然钻出来三个人。

“你们是谁?”玛莎吃惊地问。“我们是意大利强盗!”“我们可怕又凶狠!”三个强盗说。

一个强盗立刻掏出匕首，对着玛莎：“待着别动，不然你就要血流满身了!”另一个说：“我们要抢劫啦!”“不过别害怕，我们不会伤害女孩子的!”最后一个说。

接着，他们轻手轻脚跑下楼去了，玛莎吓得浑身发抖，差点大喊救命。

很快，三个强盗抱着东西上楼来了。强盗们把抢来的物品放在地上，开始吃馅饼。玛莎害怕极了，他不知道该怎么办才好。

恰好这时楼下门铃响了。是邮递员送信来了。邮递员把信放进信箱，转身就走了。于是，玛莎立刻想到了一个主意。

“是警察来了!”她故意慌张地对强盗们说，“有一百多个呢!他们是来抓你们的!他们还带来了一门大炮!”

强盗们吓坏了，嚎啕大哭起来：“我们要死啦!”玛莎看着这些愚蠢的强盗，差点笑出声来。

“你们别哭了，我来救你们了!”玛莎说，“你们快回到箱子里面去，这样警察就找不到你们了。”

强盗们一听，赶紧听话的爬进箱子里。“哎呀，挤死我了，怎么箱子一下变小了呀?”强盗们痛苦地喊着。

“不是箱子变小了，是你们吃了太多的馅饼!”玛莎用力盖上木箱的盖子，然后把大锁锁上了。

有利于身心的健康的英文作文【六】

我认为可以适当的'看一点漫画书，但不能太过痴迷，为此影响了学习就不好了。适当地看些漫画书，不仅能放松一下学习的大脑，还能培养我们的想象力哩！可是，有些同学由于太过喜爱，天天无时无刻都想看，就连重要的上课时间也在看，这就影响了学习，导致了老师不许我们看漫画了。

我们可以在功课完成后看一会儿漫画，放松一下紧张的大脑。下课不想出去玩，也可以看看漫画。刚考完试也可以看看漫画……

希望老师同意我们适当的看点漫画！同学们也要控制好自己，把握时间，这样我们就能跟漫画书做好朋友啦！

有利于身心的健康的英文作文【七】

从《身心合一的奇迹力量》这本书中讲了如何做到身心合一，我们人每天都在进行两场比赛，一场是外部比赛，一场是我们内在和自己心灵的战斗。人有两个自我，下达指令的自我一和执行动作的自我二。自我一常常不信任自我二，自我一挑自我二的毛病。这样人就容易对自己做出评判，如何避免评判？书中讲像对待种子发芽一样的'态度对待自己。当我们看到砖缝中的一颗种子发芽，我们只会感叹种子生命力的强大，而不会对它做出评判。这样更易进入身心合一的境界而不是自我评判。当一个人注意力集中的时候会创造出很多奇迹。书中举了冲浪的例子，当我们在大海中冲浪的时候，我们不会想着去征服大海，因为海浪为我们创造了更好的价值，把海浪把对手视作教练，它在帮助你做得更强，把竞争的胜负心放下是身心合一的根本动力。

看着书中的内容，想到自己在教育孩子方面曾经给孩子做了过多的评判，孩子今年就要面临高考，书中正好讲了这样一段高考的话：“高考不是要非得战胜谁，不要提高高考对人生的影响力，觉得一考定终身。如果把高考看成就是给自己一个交代，在验证自己的学习在这儿有没有得到一个更长足的进步。把高考当做海浪，你不想战胜它，只想通过它来考验你自己让你变得更强。”孩子要高考，曾经为孩子的成绩焦虑，当看到这本书中所讲的，忽然有种意识，如果高考自己不给孩子过多的评判，能激发孩子的潜能，给孩子一个健康的人格，为了孩子的健康成长，作为母亲，尽力通过高考让孩子明白自身内在的进步、身心合一的进步，让孩子的人生充满乐趣，那么高考应该是孩子生活中的一小部分而已。