在人生这十二年中总有一些事牵动着我的喜怒哀乐。每每想起来都会让人回味无穷。
那是一个阳光明媚的早晨,我还在床上呼呼大睡,心里做着那美美的梦,突然一双手用力的摇曳着我,我朦朦胧胧的睁开双眼,一看,“妈妈,你干吗?”妈妈说:“你昨天不是说,今天要洗衣服给我的吗?”我揉了揉眼睛,点了点头说:“哦,想起来了。”“我昨天说的话,妈妈还记得呀!”无奈,我起了床,来到浴缸前,皱了一下眉,就动起手来,我左搓搓,右揉揉。可是衣服还是洗不干净,我想了想事不是洗衣粉放少了,想着想着,我把整袋洗衣粉放到水里面,而且还用水冲着洗,正当我高兴时,一不小心滑了一跤,摔了个五体投地,我嚎啕大哭,妈妈闻色而来:刚一开门,也被滑倒了,妈妈火冒三丈的说:“这谁***好事。”不假思索,铁定是我。妈妈小心翼翼的站起来,走过去一看说:“你怎么把整袋洗衣粉都放了进去,还不断地放水,倒置整缸的水都满了出来,你才会滑倒。”妈妈用手提了提衣服说:“你怎么把牛仔裤放进去和白衣服混在一起洗呀。”我说:“都是衣服,干嘛要分开洗?”我走过去瞧了瞧,“呀!你怎么水会变成这个颜色?”妈妈又像一位哲学家说:“因为牛仔裤会染色,牛仔裤上的颜色会浸在白色衣服上。”“哦。”我这才恍然大悟,妈妈又接着说:“这次没洗干净,重洗一遍。”没办法,重来啰!这次我花费了两个小时,终于把6件衣服洗的干干净净,可是我的手又酸,又痛,这让我知道了:看事容易做事难。我再也不讲大话了。
可是这却证实了一件事,世上所有的事都要我们去一件件的做,在做的过程中会碰到困难,但只要克服并正确认识它,就行了。但最开心的还是:我终于学会了洗衣服!
不经历风雨,怎么见彩虹。人生在世,总有一些让人难以忘怀的经历,在经历过一些风风雨雨之后,我们总能成长起来。
在我所经历的事情中,有欢笑,有泪水,而最让我难忘的一次经历则是去年暑假的夏令营。
那是我第一次一个人出远门,也是第一次参加夏令营这样的活动,临走的前一晚父母难免会唠唠叨叨个不停,而我自己心里也有些害怕与不安。
到了营地,已经是深夜了,天上的星星眨了眨眼仿佛在跟我们问好,我们驻扎在郊外,扎起帐篷,铺好床铺,准备休息。虽然我们是六个人住在一个帐篷里,但我的心里还是伴随着恐惧感,在这样的情况下,我怎么也睡不着,就这样度过了一个漫长的夜晚。
第二天,天刚蒙蒙亮,我们就被一阵哨声叫起,按照今天的活动行程,我们要去爬山,我心里想:“爬上好玩,多有趣啊。”哪知爬山是没有那么轻松的。我们到达了山脚下,老师让我们分成两组人马比赛爬山,一组六人,分别从山的东边和西边开始爬,没有带队的老师。我们一听可吓坏了,没有带队的老师我们几个孩子万一出事怎么办,万一遇上狼,种种不祥的预感在我脑海里浮现。不管它了,走一步算一步吧,世上无难事,只要肯登攀。我们要拿出点勇气来。
比赛开始了,刚开始我努力的往上爬,但未爬到一半就已经筋疲力尽了,这是我的通判搀扶着我往上爬并给予我鼓励,我又有了很大的信心使劲全身力气晚上爬。爬了一半多的路程已经到中午了,我们坐在一个小石头上吃饭,大家都拿出自己的食物互相分着吃,每个人脸上都洋溢着笑容,我想这就是分享快乐吧。吃完饭后,我们继续往上爬,不料途中出现了意外,我们队里有一个人脚扭伤了,大家十分焦急,这可怎么办是好呢。于是我们冷静下来商量了一个对策,每个人轮流背着她上山,事不宜迟赶紧行动。途中我们有好几次想要放弃,但有种意念让我们坚持了下来,终于爬到山顶了,我们一个个满头大汗,但是我们赢了,在老师宣布我们胜利的那一刻,我们高兴极了,这就是我们互相团结互相帮助换来的胜利。“我能勇敢面对困难了,我长大了。”我高兴的对着山谷大喊。这次夏令营教会了很多我在书本上学不到的东西,是它让我成长起来,让我知道了遇到困难不退缩大家要团结一致的道理,我永远忘不了这次美好的夏令营。
这就是让我难以忘怀的一次经历,这就是让我刻骨铭心的一次经历。
我从小到大有许多经历,但好多都随着年龄的增长渐渐淡忘,可有那么一次经历至今让我难以忘怀。
那是我4岁上幼儿园时的事情了。一次要开家长会了,老师为了向家长展示幼儿园教育的成果,提前让我们每人在纸上画一个小人,然后再发给大家几张彩纸让我们做风筝,再贴在小人的手上,也就是说,让我们每人都做一个正在放风筝的小人。我们都在努力地做着、做着。我做完后,看了看我旁边同学的画,我发现我的同学们都很有绘画天赋和想象力。我想:虽然他们都比我做得好,但我的作品也是辛辛苦苦做出来的,妈妈看到了也会很开心的。开家长会的前一天,老师把大家的作品都贴在教室里的墙上,课间的时候,我数了数墙上贴的画的数量,咦?怎么只有31张,我们班可有32人的呀!“3号同学的、17号同学的、21号同学的'……”我把贴在墙上所有画上面的学号逐个念完。嗯?怎么没有我的学号:14号?我又绕墙数了足足有五遍,仍没发现我的画。小小的我站在教室里特别的无助,也特别的委屈。胆小的我不敢去问老师我的画在哪。我明白了老师的意思,是不是我画得太难看了,老师怕贴上去,影响班集体的荣誉,家长们看了会笑话的。好在开家长会那天妈妈没仔细看,我也没提这件事,不过我记得好几天我都不开心。
这次难忘的经历让我至今都记忆犹新,我不是小心眼,我幼儿园的老师都是认真负责的好老师,我至今都记得她们的样子和名字。可是这件事对我直接的影响就是从那以后我对美术再也提不起兴趣了,美术课也越来越不爱上,固执的我认为自己天生就没有美术细胞,我画不好,也没有想象力,我的画老师们都不敢拿出来,可见多难看。以至于三年级上学期时强老师让我当美术课代表,我郁闷了好几天,心里很没有自信,心想让我当哪科课代表也比美术强。前几天,我把这件事对妈妈说了,妈妈没想到这么多年过去了,我还念念不忘,妈妈说也许老师把我的画弄丢了或贴错位置了,我知道妈妈是安慰我,我想老师怎样处理这件事都有她的道理,但作为学生失落的心情可能没有,如果当时老师能辅导我重新画一张贴在墙上,我想也许后来我也不会对画画这么排斥。
我从小的志向就是将来当一名好老师,这次难忘的经历给了我很多教育,我一直在想如果我是老师会怎样做。
过年了,到处都洋溢着喜庆的气氛,大人们都在急着买年货,小孩子们聚在一起放鞭炮。为了庆祝,我们家和叔叔家一起去饭店吃饭。我和叔叔家的姐姐兴趣相投,聊得十分开心。
快吃饭了,我和姐姐一起去上厕所,我们进去以后把门只是轻轻一推,上完厕所以后发现门锁上了。我们慌了神,心中充满了疑问:门怎么锁上了呢?我们望望四周,到处都黑漆漆的,我十分害怕。我们开始大声地向外呼救。可是,因为门厚,外面声音杂,我们嗓子都喊哑了也没起作用。我有点绝望了,不争气的泪珠一颗一颗的掉了下来。姐姐见我哭了,马上过来安慰我:“别哭了,哭有什么用?你把眼泪擦干了,咱们一起想办法才行。”听了姐姐的话,我擦干眼泪,继续想办法。我们又拿起墙角的拖把,想用拖把把门玻璃弄碎。但是,这玻璃似乎成心和我作对,怎么也弄不碎。
我们放弃了门,又从窗口向外进行求救。就在这时,或许是刚才有人听到了我们的喊声,也或许是大人们看不见我们着急了来寻找。厕所的门被打开了,我们一个箭步跑了出去,看见妈妈,委屈的泪水又一次止不住流了出来。我瞄了一下姐姐,这回她也吓哭了。还哭着说:“我们总算‘逃过一劫’。”大人们不停地安慰我们俩,叔叔还特地为我们放了漂亮的烟花压惊,服务员还赠了我们“安慰大餐”以表歉意。
虽然这件事已经过去了很久,但有时候想起来还是很害怕。就当它是一次难忘的经历吧!
故事概要:原本活泼开朗的蛤蟆先生突然变得情绪低落,整个人的状态和以前都不一样了,他的好朋友河鼠和鼹鼠在报纸上看到咨询师苍鹭的介绍,建议蛤蟆先生去和咨询师苍鹭交流试试。于是蛤蟆先生每周二上午去苍鹭的咨询室聊天,通过和苍鹭的对话以及对话后的思考,蛤蟆先生渐渐探索自我、改变想法,脱离了抑郁的情绪,重新振作起来,而且这时候的蛤蟆先生和抑郁前的蛤蟆先生也大不一样。
在蛤蟆先生和苍鹭的咨询沟通中,涉及了“儿童状态”、“父母状态”和“成人状态”三个名词。“儿童状态”是指人对父母或其他人一直产生依赖情感,在面对、处理事务时运用自儿童时代形成的方式方法。儿童状态还分为“自然型儿童状态”和“适应型儿童状态”,后者是在幼小儿童时期为了在强者父母手下生存而形成的一种状态。处在“父母状态”的人会经常性以强者、教育者的姿态对待他人,“挑剔型父母状态”则会用指责、批评教育的方式,我觉得处在这种状态的男性用现在流行词来形容就是“爹味十足”;而“养育型父母”是用“我是为你好”的态度对待他人。“成人状态”相较于前两者来说,是指能控制情绪、运用思考能力、理智地待人接物。未发生这一切前的蛤蟆先生处在“适应型儿童状态”中,因为他的父亲一直以“挑剔型父母状态”对待他,而他的父亲去世后,蛤蟆先生的朋友獾(huan)也是处在“挑剔型父母状态”的人,所以蛤蟆先生一直被这种爱挑刺、指责他人的人包围。在接受了苍鹭先生咨询和帮助后的蛤蟆先生,理清自己的过往经历和情绪,将自己调整到“成人状态”,改变了从前对工作的看法,唤起了对朋友的关心和兴趣。
苍鹭在咨询过程中通过询问、引导蛤蟆先生思考、回顾过往经历的方式,让我联想到Steve(史秀雄)在他的播客里提及的课业故事。Steve说他有一门学科的考核不是考试,是交一份论文,论文主题很特别,要求学生回顾自己出生以后的经历并将这些经历写成论文。我当时听到这段的时候,就觉得很别致,也产生了写写自己的人生经历的想法,然后这也就是想法,至今没有动笔。不过后来我会在发呆的'间隙里回忆回忆之前发生的一些事情,结合当下自己处理事情的态度或方式,发现过往种种经历对我现在的影响是有迹可循的。弗洛伊德主张的“原生家庭对人一生的影响”是真实的,但阿德勒提倡的“创造性自我即人可以有目的的生活,有机会选择自己的生活方式”也是合理的。从蛤蟆先生的经历中,读者可以发现这两个理论共存且不矛盾。
书的后半段提到“自证预言”,关于这个概念我在《沟通的艺术》这本书里也看到过。什么叫“自证预言”呢?苍鹭举的例子是:如果蛤蟆先生认为日子过得很糟糕,今天很难过,晚上喝了酒,大醉;第二天早上起来就会头痛欲裂、全身不得劲,这一天会继续觉得糟糕。如此往复下去,就会像最初“预言”一样,日子真的很糟糕。细想之下,“自证预言”带有一定的心理暗示,潜意识中想法和态度会间接影响到人的行为,这样就彷佛冥冥之中命有定数一般,预言成真了。如此看来,鸡汤文里提倡的“每天清晨给自己一个微笑”、“对自己说你真棒”这些观点,还真有一定的效果。
我特别喜欢阅读过程中发现在读的书里内容和以往读过的书、看过的文章、观过的影视之间存在千丝万缕的关联。虽然有着种种联系是正常且合理的,但当我自己发现这些相似点后会收获微妙的成就感和喜悦,有一种画面感:在我的脑海里,各种乱糟糟记住的东西慢悠悠、颤巍巍地伸出一根细线,链接在一起,接着知识地图一点点的显露出轮廓。这样的发现也让我之前因为“读过书却无法写出满意的读后感”、“读过书后记不住具体语句与内容”、或者“无法向他人介绍我读过的书籍”这些情况,产生我读了书却什么都无法获得的焦虑感得到缓解。
《蛤蟆先生去看心理医生》这本书的人物设定是沿用英国作家肯尼斯格雷厄姆的童话书《柳林风声》里的人物,因为前者在书里提及了蛤蟆先生一段偷车、入狱、逃狱等惊险刺激的经历,可都是一笔带过,于是这勾起了我的好奇心,准备之后阅读《柳林风声》一探究竟。巧的是,在新关注的公众号里有一篇文章中,作者晓雪引用了《柳林风声》中的一段话:“文学、童话,在逻辑上都是写的另一种生活。尤其是文学里的童话,是鼓励着人们不要只在真实的生活中来回徘徊,看尽琐碎,那实在是很容易日渐狭小,日渐短浅,日渐猥琐。”我很是喜欢,这不也是阅读的妙处吗?
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