跑步保持身体舒适的英文小作文【一】
一个秋高气爽的早晨，我和妈妈一起去锻炼。
我们来到了锻炼的体育器材场，我们就开始锻炼了。我先锻炼了一个有点像自行车一样的体育器材，它是锻炼我的手臂的。我就按照了它的说明来做，先把手放在像自行车的车把上，然后，再用吃奶的力气往下一拉，又接着再往上一推，就这样连续做。妈妈锻炼的体育器材像一张床，人躺在它的上面。然后，用手抱住头，脚就勾住下面的'横杆，使劲使自己的头再抬起来，就这样反复的做。原来它做的是仰卧起坐呀。我们又锻炼了一会，那个时候我已经是气喘吁吁了。
今天，虽然我们锻炼的很累，但是我们健康了我们的身体，而且这样还可以预防感冒呢！
跑步保持身体舒适的英文小作文【二】
亲爱的小主人：
您好！
我们是您身体里的部分器官，您养成的`部分坏习惯已直接伤害到我们的健康，今天给您写这封信，是想指出您的不正，不当之处，请多多包涵！
您那勤劳的老胃
小主人，我是您那勤劳的老胃。但这几天，我总是不能正常工作。我的食管大人总是源源不断地向我输送食物，我是超负荷地运作着。而且有的食物非常坚硬，我不停地工作着，这边还没把硬物磨碎，食管又输送来了滚烫的牛肉粉丝，直烫得我浑身起泡，一会儿，上面又下来一颗颗冰雹，原来这是你在吃冰淇淋了，直把我冻得毛骨悚然。这样忽硬忽烫忽冷，折腾得我得了胃病，我真是又累又难受。“哈欠”我真该好好去睡一觉了。
您那长长的食管
小主人，我是您那长长的食管，近几天我也不太舒服，医生说我发炎了。唉！您不仅把大块的食物往下咽，而且还喜欢吃特别烫的食物，今天早上您吃的那碗热腾腾的牛肉粉丝，直把我烫得喉咙溃疡，您想我能不生病吗？
您那锋利的牙齿
小主人，我是您那锋利的牙齿。别吃糖了，别吃糖了，我都快受不了了。自从您
吃糖以来，虫子都爬进了我们的身子，今年，我的许多好兄弟患了病，开刀动了手术。我的心里好怕哦，真不希望我们都被开刀动手术，如果这样您就不能享受美味佳肴了。
您那忽闪忽闪的大眼睛
小主人，我是您那一双明亮的大眼睛。您经常让我近距离看书、做作业，又不认真地给我做保健操，由于劳累过度，久而久之，我看东西越来越模糊，越来越不清楚，只能眯起来看物体。您又给我安装上一层玻璃，虽然看物体清楚了，但随之麻烦也来了，喝热开水、吃热菜，老是会蒙上一层雾。唉！我已经不能再过戴着眼镜晕乎乎的日子了，真是受不了！
我们器官强烈抗议！
您的部分器官
20xx年2月19日
跑步保持身体舒适的英文小作文【三】
舒适并不必然是好事，一个人长时间处在“舒适地带”，会形成惯性的心理状态和行为定势，即便得到了安静、稳定、闲适，失去的东西却多得多。心理学将人对外部世界的认知分为舒适区、学习区和恐惧区，每个人都乐于在自己有限的最适区里展开常规活动，把压力降至最低，把焦虑拒之门外。离开心理上的“安乐窝”，总会有接纳新事物的'不适感。可如果不去打破舒适区的枷锁，怎能知道外面世界的精彩？
“舒适地带”于为官从政者也不例外。从前，一些干部“一杯茶、一张报、一天会、一台车、一席宴”的标配，如同温室一般将自己笼罩在安逸中，当官甚至被人视作“天底下最容易的事”。但凡需要加班熬夜或者下基层蹲点，一些“娇气”官员在心态上和身体上都难以适应。不仅工作环境，做事方式上同样存在“舒适倾向”：习惯被周围人捧着、惯着、宠着，却不愿在群众的监督下做事；习惯在鲜花和掌声中争取功名，却不愿到默默无闻的岗位上奉献付出；习惯在顺风顺水中打“顺风球”，却不愿在山重水复时开山辟路……
过于讲求“舒适地带”，创业劲头可能会被磨平，改革动力可能会被耗光。群众中有声音说，“日子过得舒服，是官员缺少改革动力的重要原因”，可谓切中要害。更关键的是，由舒适安逸走向奢靡享乐，可能只有一杯酒、一根烟的距离。包下酒店常住，出入高档会所宴饮游乐，不遵守工作时间外出打高尔夫，这些做法固然让身心舒服，可作风之患也因之而起。古人云，宴安鸩毒，不可怀也。此中深意，不言自明。
安于“舒适地带”，其实是一种精神上的贫困。把自己关在“城堡”里太久，精神上必然缺乏追求和闯劲，陷入一种简单层次上的自我重复，很难有进步和改观，这就是“内卷化效应”。克服“内卷化”，避免自我懈怠、自我消耗，需要靠外界的纪律规矩约束，也要靠自我严格要求。就像组织“不能在‘温室’里培养干部”一样，干部自身也要有走出温室、打破安逸的自觉，才能走出精神和追求上的洼地。多一些本领恐慌，不畏难不避险，越是硬骨头越要啃，党员才有党员的样子，公仆才有公仆的本色。
人毕竟不是仅仅为自我舒适而生，党员干部更应在个体冷暖安危之外，有更高的理想追求、更大的自我期许。“牧民省长”尕布龙，哪里工作最苦最累就会出现在哪里，从副部级岗位卸任后投身山林绿化。独龙族干部高德荣“用身影指挥人，而不是用声音指挥人”，风餐露宿，倾尽全力带领老乡致富。放弃了优渥待遇，他们却都收获了不平凡的人生，得到百姓的交口称赞。
民之所望，施政之所向。群众的满意度和舒适度，远比干部自身的舒适度更值得付出心血。***说，“我们不舒服一点、不自在一点，老百姓的舒适度就好一点、满意度就高一点，对我们的感觉就好一点”。懂得了这个辩证法，走出自己的“舒适地带”还有什么好为难的？
