今天我高兴地打开电视机,电视上正在播出一则广告,说的是一位满头银发的老奶奶上了一辆公交车。接着,电视上开始播座位上的那些人的心理活动。没想到,给老奶奶让个位,竟让那些人当成了一场足球赛似的,你传给我,我传给你地“让”开了。广告继续播,直到最后,才有一位青年人给老奶奶让了个座。看着看着,我心想:我们历史悠久的祖国是一个礼仪之邦,难道礼仪之邦的人连给人让座位的好习惯都没有,那还怎么称得上“礼仪之邦”的声誉。虽然他们只占其中很小一部分,但是却会败坏中国几千年来的声誉。我不禁想起了两件事。
一天早晨,天气特别冷,风呼呼地刮着,刮在脸上,象刀割一样。妈妈带我上街买东西。我们走到车站,车刚好来了。我们上了车,这时汽车司机叔叔的右上方的一行字跃入我的眼前:“请给您身边的老、弱、病、残者让个位,我们向您表示谢意。”这时,售票员阿姨站起来,刚要扶一位抱着孩子的妇女时,只见一位小男孩迅速地坐在了售票员的位子上,嘴里还学者司机叔叔打喇叭的声音。一位阿姨抱起了小孩,给这位妇女让了个座。这时,大家都向小男孩投去了不满的目光。而小男孩好象没有看见似的继续学汽车喇叭的声音。过了一会儿,车到站了,小男孩从座位上跳了下来,急忙往前挤。他这一挤,差点把一位老爷爷挤倒了。一下车。小男孩嘴里还说了句:“这辆车真不懂得谦让,连给小孩让个座的人都没有。”
这时,我心想:真的是那辆车的人不懂得谦让吗?其实不是的。如果他们不懂得谦让,售票员就不会想到给那位抱小孩的妇女让座。那位阿姨就不会抱起身边的'孩子给那位妇女让座。如果他们没有给别人让座的意识,那位抱小孩的妇女就可能站一路。而售票员阿姨和那位让座的阿姨就可以坐在舒适的椅子上,不用站着或抱着孩子。而小男孩也不会坐在售票员阿姨的位置上。这个小男孩怎么可以信口开河呢?
过了一段时间,我和妈妈上街买作业本,坐3路车的时候,又碰见那个小男孩。原以为他还会不给人让座位的,可谁知我和妈妈刚上车,他就站了起来,让妈妈坐到他的位子上去,而他则坐在他妈妈的腿上。他看起来,既聪明又伶俐,非常可爱。这时,大家都向他投去赞许的目光。到站了,等车停稳后,他不慌不忙走下了车,而且还冲我一笑。
这一笑,笑出了小男孩的天真;这一笑,笑出了他那纯洁的心灵。我想:小男孩怎么会变得这么快。后来才知道,这个小男孩是妈妈同事家的孩子,在外小上学,今年三年级了。小男孩抢座位的事让他们班主任知道了,老师没有批评他,而是选他为礼仪队的一员。他听了礼仪老师讲的有关故事后,想起自己的行为很惭愧。以后,每次坐车,只要看到有老人或抱小孩的阿姨,都礼貌地让位。
我想:一个上三年级的小孩都知道上车给人让位,更何况我们呢?虽然“让个座”是件简单的事,但却能反映出一个人的品德,甚至一个国家的道德。有人想:让个座是件小事,我不做。我要做大事。可是一个人连小事都不想做,何以做“大事”。我想向着,世界上的每一个好事银行(存好事的地方,如果有谁做了坏事,可以把好事注入他的大脑,使他做好事),存着千千万万件好事,但却不知道是谁做的。世界上也没有人在做坏事,所以好事银行里的好事就越存越多。
同学们,让我们从小事做起,积少成多,让这个世界充满爱心。
首先,这本书就像一本“武林秘籍”,可以让我们在关键时候更好的呈现自己,肢体语言影响这我们的大脑和心理。一个自信的、扩展性的.姿势,能够对我们的情绪和状态产生神奇的积极影响。借助简单的高能量姿势,可以帮助我们迅速调整出更好的状态,打造我们的强势心理。
如何拥有存在力什么是存在力?在我感到这件事因我而不同的时候,存在力就出现了,它让我感受到自身最真实的感受。处于这个状态的人,会表现出各种吸引人的特质:热情、平和、值得信任、自信而不自负……,存在力可以通过自我助推,通过自我引导来获得。认识真实的自我,认可真实的自我,展现真实自我是掌握存在力的标准方法。
失去了存在力会怎样?首先,意义感会降低。存在力让我们对自己正在做的事情赋予动力。其次,不断地自我怀疑。所以要拥有存在力。
最近接触了不少的书籍,发现原来疫情真是吸收知识的好时机。这次的文章是结合《高能量姿势》跟以往听到的分享写成的。
大家知道神奇女侠是谁吗?要是不知道的话,可以看看由GalGadot主演的《神奇女侠》电影,相信一看,就马上会有深刻的印象。不知大家感受如何?反正我在看了以后,是马上被吸引了。
而为什么提到神奇女侠呢?因为在动画中,她出场的经典动作,就是令人感觉充满能量的。当然,她摆出这个姿势,本人也会充满能量。
她的动作很简单,就是抬头挺胸、双脚分开,然后双手叉腰。
回到正题《高能量姿势》是说什么的呢?
简单一句话概括就是,当我们摆出某些姿势时,我们的精神状态就可以马上提升。
而这是一些什么姿势呢?神奇女侠的是其中一种,更普遍的就是下面这个。
很简单,我们很多人都会做过的,就是双手举高、振臂一呼的动作。
而且经作者统计,无论是亚洲人、非洲人、欧洲人、美洲人、澳大利亚人,都会摆出相类似的姿势,甚至是灵长类动物猩猩也会。这是没有事前沟通的`结果,但就是那么的不约而同。
当然,科学家也发现,我们在兴奋时会自然摆出这个姿势。同时当我们情绪低落时,也可以通过摆出这个姿势来调节我们的精神状态。
下面就可以举个例子,同时也邀请正在读本文的读者一起做这个实验。
第一个,就是我们昂首挺胸,弓步向前,手肘平放胸前,然后大喊“我是懦夫!”超级神奇,即使是喊出这么负能量的说话,我们都会觉得很澎湃,很有能量。
第二个,就是我们垂头丧气,双手下垂,头和脖子都朝地面,然后大喊“我是最棒的!”同样地,更加神奇的是,即使我们喊出这么正能量的说话,我们都觉得很力不从心,一点激情也没有。
事实上,科学家就发现,即使是简单的肢体语言,也会改变我们的状态。
摆出了,胜利者的姿势后,就会直接影响到我们精神状态。甚至是脑中想象自己做了这个动作,也会同样有效。
所以,《高能量姿势》的作者也建议很多面试者或登台者,在开始前,可以前往洗手间花两分钟做一做这些动作。要是实际情况不允许,在脑中做出这个动作也同样有效。
因此,下次各位登台或面试前,就可以花两分钟试一试这个瞬间提升状态的办法。
努力是通向成功的途径这种追求进取的精神是人类社会发展的动力和源泉。当孩子们处于一种专心执着的努力状态时对身心健康也是有益的。如:业余时间除了读书还可帮助孩子用在爱好上集邮啊剪纸啊烹调或是一项新的运动这些都包含有艰辛尝试的因素有了这种尝试就产生了一种成就感也就突现了努力的价值。"失败"没有罪过而不去尝试则是一种过错如果能从失败中学到东西我们就向成功靠近了一步。
《高能素质培育》这本书给我的帮助和启发是多方面的细细品读会有更深刻的认识。我会在我今后的教学工作和家庭教育中不断的学习融会贯通以似乎不经意的日常琐事为素材对孩子进行寓教于乐的潜移默化的素质教育使他们真正成为适应新时代的佼佼者。
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