预防近视讲座作文450字左右【一】
树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要。
眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。
眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。
眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。
由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。
眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：
一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。
一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。
二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。
二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼***手”，要选用好的太阳镜。
我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。
有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦!”
几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。
同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧!
预防近视讲座作文450字左右【二】
小兔特别喜欢看书，家里面摆满了各种各样的书，桌子上也堆满了故事书。它每天只要一有时间，就捧起书美滋滋地看了起来。
放学回家，小兔放下书包赶紧跑到书桌旁捧起书津津有味地看了起来，连作业都忘记写了。妈妈叫它吃饭，它一点也没听见，小兔看得太着迷了。
一天，小兔拿着自己心爱的故事书跑到草地上，它觉得坐在书桌旁看书太累了，于是就躺在草地上看了起来。它一边看一边笑，这本书太精彩了。这时，山羊爷爷刚好路过，于是连忙说：“小兔，不可以躺着看书，否则会近视的！”小兔一点也没听见，山羊爷爷叹了口气走了。
又有一天，小兔拿着书，坐到草地上看了起来，一边看一边笑，这本书太好玩了。这时，小鹿姐姐刚好走过，于是连忙说：“小兔，不能坐在阳光底下看书，对眼睛不好！”小兔根本没听见，小鹿姐姐叹了口气走了。
一天，小兔感觉眼睛不舒服，害怕极了，它急忙跑到妈妈身边让妈妈带它去看医生。妈妈带着小兔到了医院，医生看了看小兔的眼睛说：“小兔，你近视了，要带眼镜了！”小兔后悔极了。
预防近视讲座作文450字左右【三】
在内蒙古大草原上，住着一只小兔，由于它全身雪白，所以大家都亲切地叫它小白。一天早上，阳光明媚，万里无云，小白手里捧着一叠书，兴高采烈地来到大草原上，它看见一个树桩，心想：“我如果拿这个树桩当桌子，那该多舒服啊！”小白把书放在树桩上，还搬了一张小椅子，就坐在上面津津有味地看起书来。
小白看累了，伸伸懒腰，望了望一望无际的大草原，心想：“这草地又绿又软，躺下来一定很舒服！”说着，小白就地躺在了草地上，一边看书，一边得意洋洋地说：“哈哈！躺着看书真舒服，脖子一点也不酸！”山羊爷爷见了，连忙挥了挥手，说：“小白，别这样看书，眼睛会变坏的。”小白放下书，看了山羊爷爷一眼，说：“山羊爷爷，我的眼睛好着呢，怎么会坏呢？”山羊爷爷叹叹气，摇了摇头，无可奈何地走了。
中午，太阳高照，光线越来越强。小白正坐在太阳下，大豆般的汗珠一滴一滴地往下流。小鹿姐姐看见了，连忙挥手，对小白说；“小白，小白，在强光下看书对眼睛不好！”小白瞟了一眼小鹿姐姐，满不在乎地说：“我的眼睛好着呢，你不要多管闲事，赶紧干活去！”小鹿姐姐摇摇鹿角，扯扯衣服，伤心地走开了。
时间一天天过去，小白的视力越来越差，最后只能带上眼镜才能看清楚了东西了。他坐在地上哇哇大哭，真后悔当初没有听别人的劝告。
预防近视讲座作文450字左右【四】
小兔白白很爱看书。一天，天气晴朗，白白抱了一大摞书到草地上的木桌子上去看，正当白白看得津津有味的时候，太阳升到了最高处，白白觉得阳光晒在身上暖暖的，于是就心想：不如我边晒太阳边看书吧！然后就弯下腰。
下午到了，白白觉得很凉爽，于是就躺了下来。这时，山羊爷爷走了过来，对小白兔说：“白白，不能躺着看书，这样对眼睛多不好呀！”小兔说：“没关系，我的眼睛好得很呢！”山羊爷爷摇了摇头走开了。
太阳渐渐落山了，小白兔还是不肯回家，小鹿姐姐正好走了过来，小鹿姐姐看见小白兔还在看书，又劝它说“白白，天已经快黑了，你还是别看了吧！这样对眼睛多不好啊！”小白兔笑着说：“小鹿姐姐，我要在月亮升起来之前把书本书看完。”小鹿无奈地走开了。
就这样，日复一日，小白兔觉得看什么东西都有点模糊不清了。又过了几天，小兔就连在它眼前的东西都看不清了，这时候小兔才意识到自己近视了。
小兔虽然喜欢看书，但是读书的习惯不好。小朋友们，我们读完一本书要适当休息一会儿，要不然你们也会近视。
预防近视讲座作文450字左右【五】
一个绿草如茵的大草原上，住着一只小兔，大家都叫她红红。一天早晨，阳光明媚，万里无云。红红吃过早餐，她搬了一大叠新书，找到了一个大大的树桩当桌子，又搬来一把小椅子，坐在大树桩前面津津有味地看起书来。
看着看着，红红觉得有点累了。她伸伸懒腰，望着一望无际的草原，心想：这草地郁郁葱葱，整洁又美丽，躺下来一定很舒服！于是，小红就躺在草地上，一边看书，一边还得意洋洋地说：“躺着看书真是太舒服了，脖子也不酸了。”山羊爷爷恰好路过这里，看见小红躺着看书，连忙挥手说：“红红，你不能躺在地上看书，不然眼睛会近视的。”红红摇摇头，说：“放心吧，山羊爷爷，我的眼睛好得很呢！怎么会近视？”山羊爷爷叹叹气，摇摇头，无可奈何地离开了。
又过了一会儿，红红觉得有点不舒服，她懒洋洋地坐起来，坐的端端正正的。此时正是中午，太阳高照，照得红红眼睛都快睁不开了，红红眯着眼继续看书。小鹿姐姐兴高采烈地来找红红玩，看见红红在阳光下看书，连忙挥手说：“红红，千万不能在阳光下看书，这样会伤害眼睛的！”红红瞟一眼小鹿姐姐，满不在乎地说：“放心吧，我的眼睛好着呢！”小鹿姐姐见红红不听劝告，只好伤心地走了。
又过几天，红红的眼睛真的坏了，只能带上眼镜才能看清东西了。红红后悔极了，可是后悔已经来不及了。
预防近视讲座作文450字左右【六】
一天，小猴在草地上躺着看书，马叔叔看见了，对小猴说：“小猴呀，躺着看书是会近视的！”小猴说：“怕什么呀！”马叔叔劝小猴不听，就走了。星期一，小猴在家里做作业，牛伯伯到小猴家时做客，看到小猴趴着写作业，牛伯伯就告诉小猴说：“你趴着写作业是会近视眼的！”小猴说：“不用怕，不会的。”牛伯伯劝它不听，就回家去了。星期天，天气晴朗，阳光明媚，小猴在阳光下看书。鹿姐姐看见了，它对小猴说：“在太阳下看书，是会近视的！”小猴说：“不会的！”鹿姐姐没办法，就走了。有一天，小猴近视了！狗老师在讲课，小猴觉得戴着眼睛很不舒服，就想把眼镜摘掉，可是，眼镜一摘就看不清了，所以小猴只能每天都戴着眼镜，这下子，小猴后悔不听马叔叔还有牛伯伯和鹿姐姐的话了。
预防近视讲座作文450字左右【七】
近视很正常，可我却感到自卑，因为我虽然近视了，妈妈却迟迟不给我配眼镜，导致我许多远处的东西看不清，而同学们见我没戴眼镜就以为我视力好得很，所以常常嘲笑我——这都看不清？
上课的时候，坐在我后面的那位同学问我黑板上的一道题怎么写，我使劲眨了眨眼睛，可还是看不清题目，又奋力“瞪了瞪”，还是不行，便只好说我不会，同桌惊讶地说：“你这都不会？”既然话已说出口，我还怎么解释呢？唉，没办法，我只好对同桌吐了吐舌头，尽量避开了这个话题。
终于，爸爸带我去医院了，来到眼科医院，挂完了号，就要去测视力，看完了那些横七竖八的“e”，医生皱着眉头给我配配这个镜片，配配那个镜片，整个过程我都像个正在等待成绩公布的差生，很是不舒服。“170度。”医生说，爸爸叹了口气，把我带到了窗户边，指着远处的一个字牌，问我上面写了什么，我眨巴了几下眼睛，吞吞吐吐地说了几个字，像是在考试一样，直到爸爸把眼镜借我，我才能看清到底是什么字。“你啊你……”爸爸指着我,也不知说什么好了,我低着头像是做了什么天大的错事。这时，旁边的一位阿姨凑过来说：“哟哟！怎么小小年纪就这么近视，黑板上的字都看不清了吧？肯定是因为电脑玩太多，电视看太多，手机玩太久，现在这些小学生呐，一个个都迷恋手机……”这位阿姨滔滔不绝的，又说了好多关于导致近视的刺激话，我只好尴尬而又不好意思地点头应和着，唉。
虽然已经近视170度了，但妈妈还是最终决定不给我配眼镜，倒不是心疼钱，说是让我自己恢复看看，说不定是假性近视。这不是更加重我的自卑吗？真是的。
