尊敬的先生或女士:
您好,我是xxx,xxx公司的总经理。得知我公司优秀员工xxx想要出国深造,我感到非常高兴和无比欣慰。在我看来这样一个上进的年轻人应该接受良好的教育拥有更辉煌的未来。 xxx曾在大四的时候来我公司实习。尽管对业务不很熟悉,工作经验相对匮乏。但是从不服输的他一刻也不放弃学习的机会。利于闲暇时间大量阅读参考有关业务的书籍,虚心向其他员工请教。渐渐地,他开始精通各项业务,并取得一定成绩。对此他并没有满足更没有
骄傲自大。相反,遇到难题,他仍然虚心与同事交流讨论直到找出解决方案为止。鉴于他在实习期的出色表现,我公司破例招收他为正式员工(通常我公司不予考虑应届毕业生)。现在,做为我公司的一名业务精英,xxx工作更加认真,负责,努力。为所有同事树立了榜样。 虽然从某种程度上来说,如此优秀的员工即将踏上留学之途是我公司的损失,但是考虑到他的前途,我依然毫不犹豫的支持他远赴贵校深造。真诚期望贵校能同样支持他,给他一个提升自己实现梦想的机会。
合理安排工作和休闲,并勇于尝试各种有效的放松方式,为自己的情绪宣泄找一个出口;要加强自身性格的修养,处事不惊,加强专业知识的学习,不断接受新知识新技能,就能轻松地应对自如,保持平和心态。
宣泄不良情绪的心理技巧心理压力大试试唠叨宣泄法
没工作的人们在找到工作后,如果在这项调查中给出高分,那么工作后他们的心理健康确实会有明显的改善。反而言之,新员工们若感觉自己被支配,对工作没有安全感,觉得薪水低,以及只有微小的支配能力,那么他们的心理健康则是急剧下滑,抑郁焦虑的症状也有所增加。甚至那些一直没有找到工作的人的心理健康都要比他们好。
这项研究的发现是“引人注目的”,Butterworth说。“研究结果有悖一个共同的认识:任何工作都比没工作对人的心理健康有益。”
尽管有些工作类型——例如在客服中心工作——更是令人沮丧,因为这样的工作环境比工作本身对人的心理健康影响还要大,Butterworth补充道。
管理者对员工的健康尤其重要,RoberHogan博士说道,他是办公室个人性格研究专家,也曾是塔尔莎大学心理系的主任。“坏老板总会让每个人都不高兴,”Hogan说道,“压力都来自于坏老板。”
决策者应该解决这种办公室对心理,不单是生理方面的健康影响。Butterworth说道。“人们不会接受在一个对身体健康有危害或者是说一个充斥着危险有毒物质的办公室里工作。同样的,人们也应该确保自己能在一个更加积极的心理环境下工作,这是现在大家应该给予更多关注的方面。”
今天是个阳光明媚的日子,正是郊外旅游的打好时期。
就在这个下午,我们整个五年级的学生都乘车去了消防队,到了消防队,首先一幅美丽的风景画映入我的眼帘,一排排功能齐全的消防车在阳光的辉映下闪烁着金色的光芒,,前方那高大的楼房下绿色的军蓬散发着浓浓的烟雾,一块“消防”字样的巨石耸立在绿茵茵的草塘里,池子里的喷泉源源不断地涌出,直射云天……,观后感《消防演练观后感》。过了一会儿,消防员叔叔出来站岗了,他们听好口令,笔直的站着,犹如一尊雕像,一动不动。而我们,哪像站的样子呀,老师一连喊了几遍才站好,和消防员叔叔比简直差远了。我们就这样僵直地站着,直直站了半个小时,我看见许多同学都快坚持不住了,我本想放弃,但是我又看了看前方,消防员叔叔丝毫没有动,依然英雄般地站立不动,于是我又坚持了下来。我们开始参观了,听着消防员叔叔耐心的给我们这么多人讲解,边走边欣赏着消防车,消防车有很多种类,有奔驰牌的,有宝马牌的,有拉丝达牌的……而且消防车内也有很多新知识,就比如我们以前只知道消防车里装的是水,并不知道消防车里装的还有汽油箱、干粉、泡沫灭火器等。看完了消防车,我们边顺路而行来到了消防叔叔的宿舍,宿舍里衣服和被子整齐地摆放着,我看着衣服和被子,心里不停地嘀咕着,这真干净,这军营里的被子和衣服叠得这么整齐,而我家里的被子却乱七八糟的,下次一定请教消防员叔叔教我怎样才能整齐地把被子叠得像豆腐块一样棱角分明。
该看消防演练了,我心里十分激动,有这种百年不遇的好机会,这注定非常精彩。演练开始了,只见一位胖胖的消防员叔叔来,用火上浇油的'方法使液化气罐燃烧起熊熊大火,而另外一个消防员叔叔用石灰扑向了大火,这使我惊叹不已,天呀!他难道不顾自己的死活吗?但是令人出乎意料的是,他并没有受伤,而且在瞬间扑灭了大火,真是厉害!最后听解说员的讲话我们才明白了真相,原来石灰能用来灭火呀!呼,真是吓我一跳,可是后面的表演却吓了我一大跳——“跳楼“!听到了这两个字,你一定很害怕吧?你可能会好奇地问“啊?那他们会不会摔死呀?!”,我会毫不犹豫地回答你们:“不,不会的!放心,他们是空中系绳跳楼!”可是尽管这样,我还是很担心消防队员叔叔,因为这毕竟是很危险的,一不小心就会丧命,在演练过程中,虽然过程都很成功,但是我很气愤,那是因为我身后的同学说的那句话,很令我生气,他说:“哈哈,你看,蜘蛛侠演员,哈哈,哈哈……”我听后很为消防员叔叔打抱不平,他的这句话深深触怒了我的心,也使我顿生感慨……
在回家的旅途上,我不禁这样想,消防队员叔叔,您辛苦了,您用您辛勤的汗水换来了我们大家安宁的生活,谢谢您,神圣的消防队叔叔!而且我还想说:“在这次消防教育中,使我获得了坚强的毅力与冒险的勇气,再这次消防教育中,使我受益匪浅,懂得了许多关于消防自救的知识,也使我明白了困难面前不能退缩,要坚持自己的信念,因为只有这样才能克服困难!
病症表征:晚上睡觉难以入睡,夜里稍微有声音就会醒来,导致白天没有精神,哈欠连天。
诱因:现在都市白领有很多都工作到深夜,有时甚至通宵达旦地工作,但是因工作关系又要起早,使睡眠没有规律,生物钟紊乱,破坏人脑的“睡眠装置”,从而引起失眠。这些白领因不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑等原因,常年受着入睡困难、多梦、早醒等问题的困扰。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害,最终引发高血压等疾病。白领警惕“晚睡强迫症”缠身你是否患了“信息焦虑症”
我的爸爸虽然是个“小领导”,可要处理的事情非常多,要接待客户,要发展业务……爸爸数十年如一日,如同热爱生命一样热爱着自己的职业。每天他总是早早来到办公室,最后一个下班回家;周末、节假日时,加班成了家常便饭;和妈妈聊天时,张口是谈工作,闭口还是谈工作。爸爸简直就是一个名副其实的“工作狂”。
就在前几天,爸爸生病了,因没有胃口,一天都没吃饭。下班后,爸爸拖着疲惫的身躯回到家里,打算上床休息。这时手机响了,爸爸一接电话,结果任务来了:明天是“3·15”国际消费者权益日,公司要举办营销活动,让他拟一份活动方案。爸爸强忍着身体的不适,坐到电脑前开始写方案。书房里不时传来敲击键盘声和咳嗽声。第二天一早我刚起床,就看到两眼布满血丝的爸爸准备出门,“爸爸,你这么早就去哪儿?”爸爸边穿鞋子边回答道:“今天公司搞活动,我必须早点到活动现场做准备。”
在爸爸的心里,工作永远是第一,为了工作可以不顾一切。说到爸爸敬业,我不禁又想起了那个雪花纷飞、寒风凛冽的冬天。那天中午,爸爸收到了一条信息,乡下有户空巢老人家电话不通。由于大雪压坏了很多电话线,维修人员都派走了。爸爸看了后二话不说,准备亲自下乡维修。妈妈看着窗外的鹅毛大雪,担心地说:“你呀,就别亲自下乡了,等其他维修人员回来了再派人去吧!”可爸爸说:“老人家没有电话怎么行啊?”“咚咚咚”他快步下了楼梯,骑着摩托车去了乡下。晚上,爸爸回来后,我发现他裤子破了,问他怎么回事。爸爸装作没事的样子,说:“回来的路上摔了一跤,没事,你别担心。”我卷起他的裤腿,膝盖上擦破了一块皮,血淋淋的。我好害怕,抱住爸爸哭了起来,爸爸温柔地摸着我的头,说:“没事,没事,爸爸下次小心点就行了。”
爸爸虽没有惊天动地的壮举,没有感人至深的事迹,但他一直以“奉献乃生活的真正意义”为人生信条,坚守在自己平凡的岗位上,用辛勤的汗水谱写了一支爱岗敬业的奉献之歌。
这是个让人铭记的中午,因为有一次类似发生火灾的消防演练。
中午,我正在教师里静静写作业。突然传来消息——还有五分钟教学楼就会发生一场很大的“火灾”。我赶紧拿出餐巾纸,往上面滴了几滴水,随时准备排队伍跑出教师,跑出这个“危险”的教学楼。我看了看四周同学,也七手八脚的拿出纸巾,做好逃生准备。
一股股红烟“跑”到二楼,跑到我们教室处,因为我们早听说这是烟雾弹搞得鬼,所以对它充满了好奇心。可我们不知道这烟雾弹所排放的气体有没有毒,我们对它还保留着几分警惕的。我们回到了座位上。
警报拉响了,我们连忙乱七八糟地排好队伍,跑到教室外。一股臭气钻进我的鼻孔,我连忙用纸巾捂住我的口鼻。我们排着队伍向着安全通道——楼梯跑去,我扶着围栏,弯着腰,纸巾捂住口鼻,奋力冲下楼去。到了拐弯处,气味越来越浓,烟雾越来越多。我想:我的妈呀,我不可能今天就死在这儿了吧?我还不想死。我犹豫我要不要下楼:冲下楼可能还有生的希望;如果还呆这儿,就会被窒息而导致死亡……算了,还是拼一把,向楼梯口进发。我跑到烟雾口时,烟雾越来越多,气味越来越重,我眼睛都快看不见路了,我极力弯下腰,才勉强看见前方的路,“啊,我快没呼吸了。怎么办?赶紧偷偷吸一口气,就一小口。”我想着,顺便把纸巾拿掉,换了一口气,终于冲出了楼梯,跑到天空底下,呼吸到了新鲜的空气,我终于又见到天空了!我仿佛从阎王殿走了一回。
虽然这是一次消防演练,但让我受益匪浅——小孩子千万不要随便玩火哦!不然后果不堪设想。
对于您能阅读我的推荐信,我感到非常的荣幸。也表示感谢!我希望在贵公司谋求一份适合自己发展,并能运用自己所能的工作。
经过大学的系统学习,我初步掌握了广告设计的专业,能熟练运用Photoshop、CorelDraw、Flash、Dream waver等软件,以及Office办公系统软件。在学校期间,我比较注重理论与实践的结合,并通过各种实践活动来提高自己的动手能力。
我具有较强的组织能力、社交能力和自学能力,能很好地独立开展工作,并与其他人协手合作,发扬团队精神,在各项活动中均取得较突出的成绩。我在思想上要求进步,敬业是我的人生信条,年轻、可塑性强是我的资本。我将以饱满的热情、一丝不苟的态度迎接挑战,并运用自己所学的知识和技能,为贵公司的发展壮大贡献我的一技之长。
最后,再次感谢您对我的关注,并真诚希望我能够成为贵公司的一员, 为贵公司的繁荣昌盛贡献自己的绵薄之力。期盼您的回音!
诚祝贵公司万事亨通,事业蒸蒸日上!
此致
敬礼!
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