亲爱的爸爸:
您好!
爸爸,在我心目中您既有优点也有缺点。今天我就来说说您的最大缺点——爱抽烟。
爸爸,您知道吗?抽烟对于您的身体有着巨大的危害。首先,第一点。抽烟会损害你的身体。吸烟者的平均寿命一般要减少5到8年,而且烟草中含有4000多种化学物质,而超过七十种会诱发癌症,上百种物质则具有毒性。吸烟可以引起慢性的阻塞性肺病、损伤气道并加重哮喘;吸烟也是造成口咽癌、食道癌等多种癌症的重要因素。据统计,全世界每年死于烟害者均有1000万人。
听了上面的话,您可能会不以为然地说:“不就抽这几根烟嘛,对你们又没有危害。”爸爸,我想告诉您,吸烟不仅会害自己,还会损害他人的健康。
您知道吗?吸烟时,会有85%的烟雾散发出来,会影响我们少年儿童的健康成长。尤其是二手烟,二手烟与一手烟相比,许多致癌和有毒化学物质的浓度会更高,也将严重影响儿童的生长发育,会损害他人的记忆力和智力,增加白血病的风险。
这么说,也许您有一些明白,也许仍然会说:“按你这么说,那我以后只要在没有人的地方吸烟不就行了吗?干嘛还要戒烟呢?戒烟多麻烦啊!”你有所不知,吸烟除了会损害您与他人的健康之外, 还会对国家有所不利。
由于吸烟可致疾病与死亡,所以增加了大量的医疗费用的支出,还降低了职工的出勤率。除此之外,吸烟需要烟草,而烟草的生产又占用了大量农田、生产的资料、劳动力等。而且经过调查统计,我国约有三分之一的火灾是由吸烟不慎引起的给我国造成了十分严重的财产损失和无可挽回的人身伤亡。
爸爸,听我说了这么多,相信您应该有所醒悟。说了这么多,我只是希望您能早日戒烟,拥有一个健康的身体。因此,我给您列了一些戒烟的方法,请往下看。
1、若您刚开始不能做到每天都不戒烟,可以每星期抽一支烟。
2、开始戒烟时,请您邀请一位好友监督您完成戒烟
3、若您真的无法戒烟,可以买一些戒烟糖或口香糖
好了,我要说的就这么多,祝您戒烟成功!
祝您:身体健康!
您的女儿
20xx年7月22日
亲爱的亲人们:
你们好!
你们在我一生中扮演着非常重要的角色,你们给了我许多的关爱。但是,你们却有一个致命的缺点,让我非常头疼!想必,在读这封信时的你们又拿着那短短的、白白的小东西,淹没在一片烟雾之中,悠哉悠哉吧。真的如此惬意吗?请认真听听我给你们的忠告吧!
亲人们,我知道在你们清醒的时候,也曾有过戒烟的想法,可当你们每次拿起那短短的、白白的小东西时,这一切的想法就被抛到了脑后,灵魂被盗走,可怜的肉体被那可怕的白色烟雾团团围住。你可知,这时尼古丁大军已经开始占据你的身体、吞噬你的健康!你可知,每一支香烟都将夺取你11分钟的生命!你可知,你的一切病痛,它都是罪魁祸首!我知道,这不是你们的错,而是白色恶魔的罪恶......
当你一家人其乐融融的坐在一起吃饭时;当你一家人出去旅游时;当你和朋友开开心心聊天时......如果你又拿起了那小东西,你可想过那白色恶魔不仅吞噬着你的生命,你的快乐,还残忍的吞噬着家人对你的感情和关爱!你的家人和朋友会因为那小东西而疏远你、责备你、放弃你......我知道,这不是你们的错,而是白色恶魔的罪恶......
接着再来谈谈你们一生中最最重要的人——你们的孩子。如果问你们爱不爱你们的孩子,你们一定会不假思索的说:“爱!当然爱!”但是当你们又拿起那短短的、白白的小东西时,你可知道,你的孩子正处在一个充满二手烟的环境中,他们被强迫着、痛苦着、无奈着的呼吸着含有四千多种有害物质的空气。那无形的恶魔无处不在,四处游荡,使孩子患上肺癌的可能性提高了25%,更可怕的是,95%的二手烟我们根本用肉眼无法看到!现在,你还觉得你爱你的孩子吗?
亲人们,吸烟对人体的危害是无法用语言表达的。全球肺癌发病率的提高,儿童哮喘发病率的不断增长,香烟就是罪魁祸首。让我们一起用行动来阻止这种趋势,希望你们看完这封信后,能把你们手中的白色恶魔扔到地狱,远离人间!
祝您
戒烟成功
xx年1月1日
四年级:杨博岚
吸烟的危害尽人皆知,但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到十几岁的青年都有“人手一支烟”这种不良嗜好。香烟,竟有这样的魔力,让瘾君子如此迷恋。禁烟,竟有这样的困难,让戒烟者痛苦万分。
记得,我小时候就看过姥爷吸烟的模样。据说,姥爷已经有几十年的“烟龄”了。他老人家常常右手持烟,叼入口里深吸一口,那样子别提多满足、自在了。然后,几个白色的烟圈便从他嘴里慢慢地吐出来,可又从两个鼻孔里吸了回去,就这样进进出出,好似龙王爷吞云吐雾一般。到最后,浓浓的烟雾又从他嘴里喷薄而出,空气里立刻弥漫着一股烟草刺鼻的辣味。我站在一旁,被姥爷吐出的“二手烟”呛得不停地咳嗽,连忙冲他大喊:“姥爷,别吸烟了!别吸烟了!”姥爷却手一扬,满不在乎地笑了笑,嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿,说:“丫头片子管什么!我身体好着呢,能出啥事儿!”说着,又掏出一支烟,美滋滋地递到嘴边。有时姥爷烟瘾上来了,多吸了几支,不免遭姥姥埋怨。“你呀你,唉,让人怎么说呢。说了多少次“吸烟有害健康”,你怎么不听劝呢?”姥爷却仍不当回事:“饭后一支烟,身体赛过活神仙,没事没事。”说话间又去吐烟圈去了。后来,在我上一年级的时候,姥爷因为吸烟过多,整天咳嗽个不停,愁眉不展。我知道,如果姥爷早点听从我们的忠告,把吸烟的陋习戒掉,现在也不至于如此痛苦。
亲爱的亲人们:
你们好!
首先我声明我不是要喋喋不休的逼迫你们戒烟,我只是以一个小学生的感受给你们一点真诚的忠告。老话说当局者迷,旁观者清,也许此时此地你们正拿着那根白白的小东西吞云吐雾,好似沉浸在神仙般的“幸福之中”。但是你们可曾想过,这白色的恶魔正在一步步逼近,一点点侵害着您的健康、您的幸福、您的生命......
也许你也曾下过决心要戒掉这该死的小东西,但是当那白色的`可怕的恶魔飘荡在你的身边,你便敌不过它的诱惑,迷失了自我。当然,这不是你的错,这都是“尼古丁”这个恶魔的罪过,它吞噬着你、迷惑着你、占有着你,它是我们的敌人,我们一定要远离他、赶走它!
你们可知道,尼古丁能使心跳加快,血压升高,心脏的承受能力减弱。在30和49岁之间,吸烟者心脏发病的机率是不吸烟者的五倍。
你们可知道,吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎,味蕾受损,口味和嗅觉能力大大减弱,最终导致癌变。
你们可知道,吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。
你们可知道,吸烟不仅对自己有很大伤害,对你身边的亲朋更是造成了巨大的损伤!二手烟的巨大伤害正在吞噬着你最亲爱孩子的健康,你最亲爱家人的感情!他是一个无形的恶魔围绕在你的周围,伤害着你身边的每一个人......
吸烟对人体的危害是无法用语言表达的。不过,要控制恶魔的罪行,还是很容易的,只需您的举手之劳,让这白色魔鬼无翻身之地。每当看到那白白的小东西时,就想想你的健康,家人的健康,为了美好生活,希望您从此将白色恶魔投入地狱!
祝您
戒烟成功
四年级:杨博雄
Today smoking is a widespread habit ali over the world. Not only the old, the youth, but also middle school students have been engaged in smoking. Many of them think that smoking is a smart symbol.
However, smoking is harmful to one's health. It contributes a lot of lung cancer, from which many people have died in the past years. It can also cause many other diseases. In a word, if you smoke, you do have a much greater chance of losing your health. Furthermore, scientific research shows that smoking is not only harmful to smokers themselves, but also a threat to public health, especially to women and children. Therefore, many countries have made laws forbidding smokers to smoke m public places such as cinemas, stations, hospitals, and so on Giveup smoking! If you don't smoke, don't start. Give upsmoking for the sake of your health, for the sake of your family, and for the sake of the whole world.
当今吸烟是一个世界范围内的习惯。不仅是老人,青年,而且中学生都吸烟。他们中的许多人认为吸烟是一种潇洒的象征。
然而,吸烟有害人的健康。它会引起肺癌,其中许多人在过去的一年都死去了。它还可以造成许多其他疾病。总之,如果你吸烟,你有更大的机会失去你的健康。此外,科学研究显示,吸烟不仅对吸烟者有害,而且对公众健康构成威胁,尤其是对妇女和儿童。因此,许多国家都制定了法律禁止吸烟如电影院,车站,医院等公共场所禁止吸烟,如果你不抽烟,不要开始。戒烟吧,为了你的健康,为了你的家庭,和世界。
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