自我保护眼睛的作文【一】
白日依山尽，黄河入海流。
欲穷千里目，更上一层楼。
如果王之涣少了双眼，想必就写不出这千古传颂的诗了，眼睛是我们的灵魂之窗，眼睛带我们看尽了人世间的，喜、怒、哀、乐。如果没有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。我认为小学生要爱护视力要从三力做起，那就是控制力、忍耐力、行动力。
首先是控制力。现在的小学生爱看电视，爱上网打游戏，眼睛可以说是超时工作，当然，近视就不知不觉得找上门，所以我认为小学生要学会控制时间，控制时间，控制看电视的时间，控制打游戏的时间，让眼睛得到充分的休息，远离近视的威胁。
第二是忍耐力。有句话说：“行得正，坐得端。”很多人看书时弯腰驼背，没有保持眼睛与书本的距离─30到35厘米，导致愈看愈近，甚至看电视时，东倒西歪的躺在椅子上，最后近视就找上门。所以我认为小学生不要贪图一时的舒适，要忍耐不变，时时提醒自己，要求自己，所谓习惯成自然，学会忍耐一时的不便，就可以远离近视。
第三就是行动力。每次用眼超过30到40分钟就起来走一走，让眼睛得到充分的休息，假日时多到郊外走走，多看绿色植物，甚至多吃对眼睛有意的蔬菜水果，例如：红萝卜、绿花菜，所谓坐而言不如起而行，就是这个道理。
最近我从书上看到中美洲的萨尔瓦多，当地生活贫困，所以少了电视、电脑，当地的孩子整日学自然为伍，所以当然少了近视族，可见是生活习惯造成了近视，所以我认为，小学生要爱护视力，要从控制力、忍耐力、行动力，这三个基本动作做起。
假如苍鹰没有翅膀，就不能搏击长空；假如船检没有罗盘，就不能破浪远洋；假如生命中没有眼睛，就不能绽放生命之花。
自我保护眼睛的作文【二】
生活中有着各种各样的诱惑，它们都像一个幽灵，飘荡在我们的身边，稍不小心就可能落入陷阱。
小林是六年级的学生，去年父母离了婚。母亲为了生活整天忙于工作，小林放学后回到家，家里总是空荡荡的，连个说话的人都没有。于是，不知不觉在公园、街头闲逛的时间多起来了。
有一次，在公园里，一伙认识的中学生问他要不要来点刺激的，“感觉舒服极了，可以忘掉不愉快的事情。”这些话极富诱惑力，可小林知道这种东西千万不能碰。这时，小林的'眼前浮现出拼命干活赚钱养家的母亲那张忧郁的脸。他坚决拒绝了。回到家里他对他妈妈说了这件事，他妈妈夸奖了他，说：“你真是好孩子，妈妈答应你，以后会尽量早点回来。”从此以后，小林不再到公园、街头闲逛去了。
小林这样的孩子越来越少了，逐渐吸毒的人越来越多了。在这里告诉你们千万不能吸毒，一吸毒就像踏进无底深渊，不可自拔。而要远离的办法有：
1、不能出于好奇心，而抱着试试看的想法去伸手；
2、远离容易传播的地方；
3、听听有的人，他们要注意些什么；
我们要珍惜生命，热爱自己，唯独一次生命。
自我保护眼睛的作文【三】
今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。
要想不近视，就得按以下几方面做：
食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高；牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼：要避免视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实，这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物，特别是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。
在看书的时候一定要保持和书相距1尺33cm左右的距离，不要太近了，但也别太远了。
看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。
看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应该让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，最好的是看晚上的星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。
在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。在晚上，光源一定要使用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪严重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，最好不要使用人造光源。
不要在运动的物体上看书。长期这样做，你的眼一定是一个近视眼，再继续这样做，就会由低度近视变为高度近视。
当你的眼睛有疲劳的感觉时，不要急于做眼保健操，而应该闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。
我们应该把每一天都当成世界爱眼日！
自我保护眼睛的作文【四】
往事中夹杂着浓烟和烧焦的味道，每每想起，指尖就会有一种灼烧的疼痛感。微波炉会带来的危险，要是当时懂得运用知识保护自己，那么一切都不会发生了。
我又在望着天边的云彩出了神，在无限的静谧中，云彩不停变幻模样，似柔软的棉花糖，似甜美的糖果，又似挤着巧克力酱的蛋糕。巧克力酱，我擦擦嘴边的口水，猛地翻身起来望向自己珍藏的巧克力，对了，微波炉可以加热，就用微波炉做巧克力酱吧。
我一蹦一跳地拿起两块巧克力就向微波炉奔去，微波炉加热后的效果应该和太阳烘烤过的效果是一样的，即使外面有包装纸也没问题。这么想着，我毫不犹豫地将没有拆掉塑料包装的巧克力扔到微波炉的托盘上，按下微波一分钟的快捷键，便站在旁边等待。一圈，两圈……我心里默默地数着，一边盯着托盘上冒着屡屡白气的巧克力，满脑子想的都是应该怎样享受这份美味。
突然，一股焦糊的味道冲撞着鼻子，我一抬头，星星火光映入眼帘，巧克力的包装纸着火了!火光如一头贪得无厌的野兽，以肉眼捕捉不到的速度吞噬着包装纸的表面，不过一会儿。巧克力都成了这只野兽的饵食火焰越烧越旺，“嘶嘶”向我发出示威，我的脑子一下子就混成了一碗浆糊。“怎么办?着火了，我得把插头拔下来!”手与思想同步进行，还未碰到插头，指尖就被泻出微波炉的热浪灼伤了，我猛缩回手，站在火光前捧着手干跺脚，“天啊，我会不会死在这里……”目光转向一旁，忽的想起了正在洗衣服的爸爸。“爸，微波炉——着了!快来!”爸爸闻声赶来，关闭了电闸，微波炉停止了对火焰的加热，火焰却足足燃烧了10分钟。
我自责地望着烧焦的巧克力低下了头，听着家人不停地唠叨，我才明白，不按要求使用，微波炉也会出现安全隐患。微波炉中的“微”机四伏是我缺少常识的后果，我心里默默嘀咕：“没文化，真可怕!”这次可真是有惊无险。
自我保护眼睛的作文【五】
眼睛是身体上最需要的器官，如果没有了眼睛，画图的时候，只会画出一堆不三不四的图画而已；过马路的时候，因为看不到红绿灯，所以非常容易发生意外的车祸；如果没有了眼睛，看书的时候，根本不知道书里的内容是什么。
造成近视的原因有很多，其中最恐怖的就是看电视和玩电脑，因为常常看电视的时候，就不由自主的看到两、三个小时以上，而且玩电脑的时候，也只有手在动，眼睛是看着那些一直晃动的画面上而已，另外其它造成近视的原因还有躺着看书或趴着看书，这些都只会让眼睛过度的疲劳而已。
当一个人趴着看书时，看书的聚焦太近，眼睛要瞇着才看得比较清楚；还有躺着看电视，因为躺着看电视的姿势不对，长期这样会造成脊椎侧弯，眼睛也会因此变成斜视。这些原因都是造成眼睛近视的致命武器，所以要非常的小心。
要如何保护眼睛呢？首先，少看电视，要看电视的时候，每看三十分钟一定要休息十分钟；而且距离要保持在三米以上，才不会造成近视。其次，少玩电脑，也是每三十分钟一定要休息十分钟，不可以趴着玩电脑，这样眼睛往上看太久会过度疲劳。再来，看书的时候，姿势要正确，眼睛与书本的距离保持三十公分，且灯光要充足。最后，多看远处，还要多看绿色的植物，这样可以让眼睛休息，不会过度的疲劳。
眼睛像我们灵魂的窗户一样，如果眼睛失明了，就好像灵魂的窗户上贴了一张黑色的纸，撕也撕不下来，那这一辈子也会是一个黑白的人生，所以，眼睛是很重要的，要好好的爱护它，才不会让之前的光彩，全部都消逝在这些黑暗的时光里了。
自我保护眼睛的作文【六】
绑架、盗窃、溺水、火灾、地震……一个个突如其来的危险就像无数吞噬我们生命的恶魔，防不胜防。当我们遇到困难怎么办?坐以待毙?不!我们决不能这样，要凭自己的智慧与勇气，勇敢面对，将他们打败，就像那位“小飞侠”。
在汶川大地震中，有一名营救老师和同学的“小飞侠”。
地震了。教学楼在猛烈摇晃。正在6楼上课的老师和同学们迅速躲到了桌下，即将倒塌。“就那么白白地死在教室里，还不如拿性命去拼一回”。一位女生经过一、二秒钟思考，她决定跳楼自救，她知道教学楼前面是水泥地，跳下去肯定会死，后面是菜地，有黄土泥巴!还有点希望。她跳下去时屁股先着地。成功了，她安然无恙。她落地瞬间。教学楼倒塌。她立即爬上没有倒塌的三层，把老师和同学一个个拉出来。余震来了，她再次从三层跳下来，成功自救。这个智勇双全的小女孩叫康洁。
康洁不但保住了自己的生命还救出了许多同学，她很勇敢，很聪明。从而创造了一个美好的'事迹。
她可真了不起!看来学会自我保护的本领对我们每一个人来说太重要了!
自我保护眼睛的作文【七】
一个星期六的上午，按照老师的要求，我在奶奶家体验当一回盲人。于是，我拿红领巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的一小时盲人经历。
刚开始，我觉得做盲人很简单。于是，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。过了一会儿，我已经对做盲人有一点点烦了。因为做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。因为我看不见，所以根本不知道，害得我一通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。最后，我已经悄悄把红领巾打开了一条缝偷看电视，但被发现了。妈妈把红领巾给我重新蒙上，并说：“你如果再把红领巾拿开，就让你再蒙上一个小时。”一听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到一分钟就问一次时间，一直问到活动停止。漫长的时间过去了，我终于又看见了世界美丽的色彩!
这一次活动让我深深到：人的眼睛有多么重要!我们一定要保护好自己的眼睛，如果人们没了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了!加油保护眼睛吧!
