在内蒙古大草原上,住着一只小兔,由于它全身雪白,所以大家都亲切地叫它小白。一天早上,阳光明媚,万里无云,小白手里捧着一叠书,兴高采烈地来到大草原上,它看见一个树桩,心想:“我如果拿这个树桩当桌子,那该多舒服啊!”小白把书放在树桩上,还搬了一张小椅子,就坐在上面津津有味地看起书来。
小白看累了,伸伸懒腰,望了望一望无际的大草原,心想:“这草地又绿又软,躺下来一定很舒服!”说着,小白就地躺在了草地上,一边看书,一边得意洋洋地说:“哈哈!躺着看书真舒服,脖子一点也不酸!”山羊爷爷见了,连忙挥了挥手,说:“小白,别这样看书,眼睛会变坏的。”小白放下书,看了山羊爷爷一眼,说:“山羊爷爷,我的眼睛好着呢,怎么会坏呢?”山羊爷爷叹叹气,摇了摇头,无可奈何地走了。
中午,太阳高照,光线越来越强。小白正坐在太阳下,大豆般的汗珠一滴一滴地往下流。小鹿姐姐看见了,连忙挥手,对小白说;“小白,小白,在强光下看书对眼睛不好!”小白瞟了一眼小鹿姐姐,满不在乎地说:“我的眼睛好着呢,你不要多管闲事,赶紧干活去!”小鹿姐姐摇摇鹿角,扯扯衣服,伤心地走开了。
时间一天天过去,小白的视力越来越差,最后只能带上眼镜才能看清楚了东西了。他坐在地上哇哇大哭,真后悔当初没有听别人的劝告。
周末的一个早晨,小兔来到草地上看书。它找了一会儿,找到了一个树桩,于是把几本书放到树桩上,就开始专心致志地看起书来。他看了一会儿书,觉得有点累了,于是他看了看草地,他想:“这么柔软的草为什么不躺下去看书呢?”于是他就躺到草地看书。过了一会儿,山羊爷爷路过这里,看到小兔这样看书,他就三步并作两步走过去对小兔说:“你不能躺着看书,这样会近视的。”小兔说:“我的视力可好了,怎么会近视呢?”听到这话,山羊爷爷失望的走了。
第二天小兔又来到草地上看书,看了一会儿,太阳越升越高。小鹿姐姐路过这里,看见小兔在太阳底下看书,于是她连忙上前去对小兔摆摆手说:“小兔你不能在阳光下看书,如果再这样下去你会近视的,你还是回家去看书吧!”
一天一天过去了,小兔还是我行我素。又过去了几天,小兔感觉它的眼睛好像被一层层白纱布蒙起来一样。于是,小兔的爸爸妈妈连忙带小兔去看医生,医生叹了口气说:“小兔已经近视了,得戴眼镜了。”小兔戴了眼镜心里后悔不已,心想:“要是早一点听山羊爷爷和小鹿姐姐的话,就可以不戴眼镜了。”
小朋友,你们可不能学小兔哟。
妈妈着急地带我去医院检查了眼睛,确实近视了:4﹒8。没办法,只好配眼镜!先是散瞳,散好了去验光,再试镜片,试好了,等眼睛恢复正常了,就复光,再查一遍视力、配镜,配好了自己再适应适应……
经过这些复杂的程序,再去挑镜框。
就这样奔波了一天,被我视为珍宝的眼镜终于拿到手了!戴上眼镜,世界显得格外的清楚。戴上眼镜,我才知道原来我活在模糊的世界;戴上眼镜,我清晰明亮的眼睛再也不属于我了……可是近视的人还真不少!今天我在医院,看到很多人散瞳的散瞳、验光的`验光、试镜的试镜……而且很多都是小学生!
近视真难受呀!离开了眼镜,世界就变得模糊不清了;流汗了,要擦拭,还得取下眼镜;打球了,生怕眼镜被打中。唉,简直就是累赘!
我认为小学生近视,差不多都是电视看多了,电脑玩多了的缘故!我们班也有很多近视的同学,大都是因为电脑、电视害的!
所以我在此呼吁大家:请爱护眼睛吧,眼睛是心灵的窗户!不要给窗户装上玻璃!
小白兔园园是一个“小书虫”,他每个星期都要读上十几本书。你看,他此刻就正在树桌子上美滋滋地看着《鲁滨逊漂流记》呢!
不一会儿,他就离开了大树,蹦蹦跳跳地来到草地上,舒舒服服地躺了下来,津津有味地看了另一本书——《格林童话》。看着看着,还不时地赞叹道:“这本书写得真奇妙呀!”突然,园园听到耳边传来了脚步声。抬头一看,原来是山羊伯伯向他走来了。伯伯走到园园跟前,对他说:“园园啊,不能这样看书,姿势不对,光线也很暗呀,会伤害眼睛的。”“我才不相信呢,我的眼睛可好啦!”园园摆出一副不服气的样子,山羊伯伯只好叹了一声气,慢慢地走了。
第二天,园园背对着太阳又坐在了草地上,聚精会神地看着《西游记》。不一会儿,他的朋友小鹿丽丽走到他旁边,提醒道:“园园,可不能在强烈的阳光下看书,眼睛会收到伤害的。”“我才不管呢,我的眼睛可厉害了。”丽丽没有办法,只好无奈地走了。
从此以后,园园伤害眼睛的次数越来越多,提醒他的人也越来越多。小到地鼠婶婶,大到大象叔叔。可他一个也不停,仍然坚持自己不好的习惯。
直到有一天,园园看什么都模模糊糊的,才发现自己真的近视了,戴上了眼镜。山羊伯伯看到了说:“当时‘不听老人言’,现在‘吃亏在眼前’。今后,改正吧!”园园听了,惭愧地低下来头。
小猴很爱看书,就是不太注意看书的姿势。
小猴躺摇椅上看书,猴妈妈看见了,说:“小猴,不要这样看书,会伤害你的眼睛的,”小猴不耐烦地说:“妈妈,你让我看一会吧,我才看到一半呢!”
小猴坐在太阳下看书, 小鸟妹妹看见了说:“小猴,不要坐在太阳下看书,太阳的光会刺伤你眼睛的,”小猴说:“在家里妈妈不让我看书,在这里你也不让我看书,真伤脑筋。”
小猴坐在动荡的公共汽车里看书,熊伯伯看见了说:“小猴啊,在动荡的车厢里看书,会伤害你的眼睛的,”小猴说:“我的视力可好了,没关系的。”
小猴边走路边看书,山羊爷爷看见了说:“小猴,你边走路边看书,车子会撞到你的,”小猴说:“哎呀!前面在家里,在太阳下,车厢里他们都不让我看书,可真伤脑筋啊!”
小兔是一个又聪明又爱学习的好孩子,他每天都要看8本有关学习方面的书,要不然他晚上就会睡不着觉。
一天,小兔来到森林里看书。忽然,他看见了一棵被砍了的大树。小兔想,咦,这棵树怎么被砍了呢?这个圆圆的树桩正好可以当我的小书桌了,哈哈!于是,小兔就静静地坐在那里看书。
看了一会,小兔觉得坐着看不舒服,于是就躺着看,边看还边笑着呢。估计书里的内容很精彩嘛!小兔看得正入迷时,就把眼睛凑近书上面看,生怕自己看漏了精彩的部分。这时候,山羊爷爷正好走了过来,说:“小兔呀,看书的时候就要认认真真地看,姿势要坐正,不能躺着看呀。”小兔反驳他说:“我不是在认真地看吗?你不让我躺着看,那你让我怎么看书呀?”他的话,把山羊爷爷给气跑了。
第二天,小兔又来到森林里,他歪在草地上看书。小鹿妹妹看见了和颜悦色地说道:“小兔哥哥,你不能歪着看书呀,这样你会近视的。”小兔说:“你怎么比山羊爷爷还要啰嗦呀?而且就你这么个小不点还敢教训我?”小鹿妹妹气得直喘气,哭着跑回家了。
过了一段时间,小兔发现书本上的字,越来越不清楚了,只好配上眼镜。小兔很后悔,自己不该不听山羊爷爷和小鹿妹妹的话。
今天,我早早起床,去爱瞳眼科医院,当一名小小“眼科实习医生”,学习如何保护眼睛,预防近视。
来到医院后,我们穿上小白褂,先到会议室听院长讲课,他向我们介绍了眼睛的构造、近视的形成以及视力的变化,告诉我们预防近视要有三个一:眼睛离桌面要一尺,手离笔尖要一寸,身体离书桌要一拳,还教导我们读书写字姿势要端正,坚持每天做几次眼保健操,以促进血液循环,加快眼睛新陈代谢的速度。还不能在光线很强和光线微弱的情况下看书,也不能边走路边看书,少看电子产品等。
院长讲课结束后,我们分成四个组开始了精彩的眼科医生体验之旅,在护士姐姐的带领下,我们进入到眼科室里,体验裂隙灯显微镜,互相观测对方眼睛,了解我们的眼睛构造。接着还体验了各种各样的仪器和检测设备,动手装拆了眼睛模型。聆听了医生向我们讲解日常生活中,应该怎样才能保护好眼睛,及如何正确用眼。我还懂得了在食物方面要多吃富含维生素A、胡萝卜素的食物,如鱼虾、蛋类、牛奶、豆制品等,保持食物的营养均衡,保持用眼卫生,保证充足睡眠……
通过这次活动,我知道近视给我们的生活带来了许多的不便,眼睛更是心灵的窗户,是我们生命中重要的东西,保护眼睛是每个人都不可忽视的。有了健康的眼睛,才能欣赏这美丽的世界,所以我们一定要改掉那些不良的用眼习惯,让我们的生活更加的绚丽多彩。
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