参加英语作文训练【一】
各位朋友：
欢迎您参加“人众人”拓展训练！为使您的这次训练圆满成功，请您在百忙之中阅读以下文字：
★ 关于安全：
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验，人众人使用一流的专业器材。任何的高空项目均有安全带和保护绳加以保护，并由富有的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程。
★ 关于天气：
拓展训练风雨无阻，如遇雷电天气，人众人将启动后备课程方案。
★ 学员应带物品：
请着便于运动的`服装及鞋子（女士请着长裤！！）；
★ 注意事项：
培训休息期间请勿攀爬人众人培训基地内的各类训练设施，以免发生意外（安全其实很简单，听拓展训练培训师的指导就是了）；
培训期间请服从培训师和基地人员的管理，课余期间严禁喝酒和赌博；
在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助（离队友远了，离危险就近了）；
在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报（有问题，找培训师）；
在培训中请爱护人众人基地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾。（别忘啦，拓展训练是讲究环境保护的！）
参加英语作文训练【二】
这个星期五，我和胡涵，许文彬一起去参加英语讲故事比赛，这个参赛资格可是我好不容易才和别的同学争取来的，所以在练习时候要更尽心尽力了! 我还好在星期三上午，就把稿子背下来，星期四课间，上台表演就能发挥最好水平。
星期五，我就早早起床，穿好衣服，去化妆店，化上了妆，又把稿子背了几次，把书包放了就向城里出发。我们先坐16路再坐308。到了比赛场地，陈老师已经在那儿了。 我十分紧张。开始抽签了，看着周围陌生的脸，手心渐渐出了汗，但愿我不是第一个，但愿我能发挥出最好水平，但愿我不会出现差错。老师打开签，2号，老师暗自庆幸：“幸亏不是1号，也不在后面，听到后面，容易听觉疲劳。”可这时，我们又听到一个不好的消息：那排第一的学校没来，我先上。老师听了，马上对那个人说：“不行，再等一等，我们又没抽到1号，干什么让我们先?”我又排到了第三，终于轮到我了，我不能想象一个人站在一个大房子里，许多陌生人看着你那阴森的目光，太可怕了，我勉强挤出一丝笑容，走了进去，可当我一说起故事，我就不紧张了，讲完后，又蹦跳着出来，听见有位老师说：“这孩子的表情……” 我们学校比完后，老师带我们去玩了一会儿，吃了中饭就回了学校。 回到家，爸爸说我这次没说好，下次要做的更好，我也这么想的。 只要我尽力了，我就不后悔。
参加英语作文训练【三】
“嘟”的一声哨响，使我不得不从被窝里爬了出来，我赶忙穿上衣服，刚穿好，就迎来了第二声清脆的哨声。这是集合哨，我穿上运动鞋就往楼下冲。“呼”我长长的呼了一口气，还好不没有迟到。
“绕操场跑10圈”，只听一声大喊，我们立即开跑，一天的训练就这样开始了。
开始练基本功了，第一项压腿，我们排着整齐的一排，做起了压腿练习。第二项小步跑，这个一直都不是我的强项，我擅长快跑，嘻嘻，我可是爆发力好的实力小将哟！终于跑完了，大汗淋漓，是时候补充水份了，一杯水很快见底。
早训后，早餐、冲澡，稍作休息是文化课，这是我们写作业或者读书的时间，好庆幸带了喜欢的书过来，美美的读起来......
午餐、午睡、文化课、练球，一天的时间紧张又充实，晚上和妈妈打电话告诉妈妈我想她......
训练就这样一天又一天的进行着......
累并快乐着......
参加英语作文训练【四】
今天下午是篮球训练的最后一天，爸爸开车带着我提前来到了训练场，这时候教练还没有来，于是我就自己先打了一会儿球，等教练来后训练就开始了。
教练还是让我们先练习运球，这次练习的有两种运球的方法：一个是急停运球，一个是加速运球。运球训练过后，我们就开始了三步上篮练习，我和另外两个小孩被分到了高年级队训练，所以教练给我们三个降低了惩罚要求。高年级队其他队友一次投四个球，要进三个才算过关。如果投不进三个的话就要做十个俯卧撑，而我们三个只需要投进两个球就就不用被惩罚了。练完了三步上篮后高年级队就要开始练投篮了，于是我们就回到了低年级组开始挑球训练。我们做了一会儿挑投球训练，教练就提出了一个新的要求，教练说要是谁连进两球的话就可以坐在旁边等着训练结束。我听了非常兴奋，第一次用挑投就连进了两个，于是我就坐在旁边等待。
训练结束了，教练给我们每个人都做了简单的点评后，假期的训练到这里就结束了。
参加英语作文训练【五】
今天下午，我和倪钱诺她们一起去训练，这是一件非常普通的事情，下面的内容也非常普通，我只不过是把它记录下来了。
我们首先开始的是用给球的方式绕柱（就是最后一个人给前面的一个人，然后传到第一个的时候才运球）。倪钱诺速度最快，我都追不上她！绕着绕着，忽然，我扭头一看，有个我们篮球队年纪最小，个子最矮的小朋友嘴巴流血了！我急忙叫她到颜老师那里休息一会儿，她听话地跑到颜老师面前，一屁股坐在地上。
下面就是对传球练习了。我和姚慧仪分到了一组，传球可真无聊呀！你传一下，我传一下。终于，这无聊的对传球练习结束了……
接着是跑着传球。这才有点意思了！我这次和倪钱诺一组了，她的水平可比我高得多呢！因为她已经练了两年了呀！老师要求10次，我们很快就达到了。可我看到周童在哇哇大哭，我急忙跑过去问：“你怎么了？”“我被球打到了。”周彤说。这时，老师说：“跳！”“我知道了，就是这个对吧？”三班的同学说。“对，开始。”老师说。于是我们开始了，跳了一会儿，老师就叫我们回家了。
参加英语作文训练【六】
早上，六点就被妈妈叫了起来，望向窗外，天刚蒙蒙亮，一层薄雾铺在窗户上，我望向窗外，原来还下着绵绵细雨，你肯定要问，我为何起得这么早？因为今天，对我意义不同寻常，要知道今天我要去参加学校篮球社团训练。学校的篮球社团，对我来讲，真可谓遥不可及啊。就我这小低个儿，小身子板，一直没有机会进入学校的篮球社团，今年，机缘巧合，我终于得到机会，能参加校篮球社团了，我可得好好珍惜这来之不易的机会。
我以有史以来，最快的速度吃完饭，妈妈送我去学校，一路上虽然雨淅淅沥沥的下个不停，但这丝毫不影响我的好心情。因为是第一天训练，我也不知道有什么规矩，只是按照老师布置的任务来做完成。今天，老师让我们在楼楼道里练习，我也拿着篮球练了起来，其实我早已知道社团的很多同学，都已经过多次专业训练，甚至很多人都参加过比赛了，技术肯定高我一等。在这里，我可真是个篮球小白啊！可是练习，那我可是一丝都不能懈怠。即使不能争光，也不能拖后腿呀！
刚开始老师让我们从一楼跑到三楼，然后再跑下来，做了十来个回合之后，又开始做俯卧撑等运动，这时，我已经大汗淋漓了，胳膊腿都开始发软，甚至都想抖动了。我以后这么久过去了，肯定要结束训练了，可是谁知，老师又让我们从一楼爬到三楼，这次可不是简单的爬楼梯，而是双脚并着往上跳，一次跳一格、两格甚至是三格，这简直是跳楼梯嘛！我的腿呀，更酸了，一个回合下来，我已经气喘吁吁了，上气不接下气了，这可真是比我跳两个小时舞蹈累多了。
我感觉，已经数不清这样到底跳了多少个回合。只是觉得腿已经不是我的腿了，它早已失去了知觉，只是在毅力的坚持和身体的带动下，机械的运动着。脸上那种感觉不是在冒汗，而是像太阳一样，在不停的发热、发热，感觉眼睛和嘴巴都要被烫伤了，出的气都有点烫鼻子。脱掉外套，只穿着短袖，还觉得热。要知道，来学校的路上，我可是被冻得瑟瑟发抖了，可是现在，真是冰火两重天啊！
后来我们又练了运球，绕球等等各种篮球技巧，就这一次训练，我已由衷的佩服那些几年如一日，参加训练的同学了，学校的篮球手都那么厉害，年年能打出好成绩，真是离不开他们的坚持和刻苦训练啊！“台上一分钟，台下十年功”，这话一点都不错，怪不得别人都说不刻苦练习，是成不了栋梁之才，。这个世界对谁都很公平，没有无缘无故的成功，也没有毫无理由的失败。所有的成绩，都是靠努力拼出来的。再苦再累我也一定要坚持下去，加油、努力！
