青少年近视防控作文500字【一】
“今世进士尽是近视，近视尽是今世进士……”每当想起这个绕口令，我都后悔不已，要是能拥有一双明亮的眼睛该有多好啊!可就在五年级时，我不幸成为了“近视一族”。
六年级时，我无可奈何地戴上了眼镜。有人认为戴眼镜是智慧的象征，可我这个拥有两年以上近视龄的人却认为它是噩梦的开始。虽然我的眼镜不一直戴着，但还是落下了一个“四眼儿”的称号。每当我戴上眼镜时，眼前便会浮现出几年前的那些不良用眼习惯：因为小说科幻色彩较高，且故事情节异常吸引人，所以用半天的时间将自己闷在家里一次性读完。读完后，眼睛里充满血丝，极度疲劳;因为觉得外面没意思，便把自己闷在家里看一整天的电视。想到这些，我追悔莫及。现在，眼睛的工作量稍大一点或工作时间稍长一点，它就会难受至极。为了缓解眼睛的疲劳，我不得不缩短眨眼的间隔，以至于又有了不停眨眼的坏毛病。有时，为了看清物像，我只能将眼睛一条缝来看东西，但有时还是看不清楚。
因为近视而受罪的还不止眼睛。因为眼镜的工作是用鼻子和耳朵的牺牲来完成的，以至于鼻子和耳朵长期受到煎熬。尽管眼镜没什么重量，但时间长了也不好受啊。
唉，这令人讨厌的近视。
青少年近视防控作文500字【二】
小白兔园园是一个“小书虫”，他每个星期都要读上十几本书。你看，他此刻就正在树桌子上美滋滋地看着《鲁滨逊漂流记》呢！
不一会儿，他就离开了大树，蹦蹦跳跳地来到草地上，舒舒服服地躺了下来，津津有味地看了另一本书——《格林童话》。看着看着，还不时地赞叹道：“这本书写得真奇妙呀！”突然，园园听到耳边传来了脚步声。抬头一看，原来是山羊伯伯向他走来了。伯伯走到园园跟前，对他说：“园园啊，不能这样看书，姿势不对，光线也很暗呀，会伤害眼睛的。”“我才不相信呢，我的眼睛可好啦！”园园摆出一副不服气的样子，山羊伯伯只好叹了一声气，慢慢地走了。
第二天，园园背对着太阳又坐在了草地上，聚精会神地看着《西游记》。不一会儿，他的朋友小鹿丽丽走到他旁边，提醒道：“园园，可不能在强烈的阳光下看书，眼睛会收到伤害的。”“我才不管呢，我的眼睛可厉害了。”丽丽没有办法，只好无奈地走了。
从此以后，园园伤害眼睛的次数越来越多，提醒他的人也越来越多。小到地鼠婶婶，大到大象叔叔。可他一个也不停，仍然坚持自己不好的习惯。
直到有一天，园园看什么都模模糊糊的，才发现自己真的近视了，戴上了眼镜。山羊伯伯看到了说：“当时‘不听老人言’，现在‘吃亏在眼前’。今后，改正吧！”园园听了，惭愧地低下来头。
青少年近视防控作文500字【三】
近视，是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600度以上，即高度近视。
疾病：相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些患者大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。
噪音：有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。
矿物元素不足：医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证青少年视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。
吃甜食太多：甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。
5被动吸烟：德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而青少年的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。
6睡眠不足：10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。
青少年近视防控作文500字【四】
小兔是一个又聪明又爱学习的好孩子，他每天都要看8本有关学习方面的书，要不然他晚上就会睡不着觉。
一天，小兔来到森林里看书。忽然，他看见了一棵被砍了的大树。小兔想，咦，这棵树怎么被砍了呢？这个圆圆的树桩正好可以当我的小书桌了，哈哈！于是，小兔就静静地坐在那里看书。
看了一会，小兔觉得坐着看不舒服，于是就躺着看，边看还边笑着呢。估计书里的内容很精彩嘛！小兔看得正入迷时，就把眼睛凑近书上面看，生怕自己看漏了精彩的部分。这时候，山羊爷爷正好走了过来，说：“小兔呀，看书的时候就要认认真真地看，姿势要坐正，不能躺着看呀。”小兔反驳他说：“我不是在认真地看吗？你不让我躺着看，那你让我怎么看书呀？”他的话，把山羊爷爷给气跑了。
第二天，小兔又来到森林里，他歪在草地上看书。小鹿妹妹看见了和颜悦色地说道：“小兔哥哥，你不能歪着看书呀，这样你会近视的。”小兔说：“你怎么比山羊爷爷还要啰嗦呀？而且就你这么个小不点还敢教训我？”小鹿妹妹气得直喘气，哭着跑回家了。
过了一段时间，小兔发现书本上的字，越来越不清楚了，只好配上眼镜。小兔很后悔，自己不该不听山羊爷爷和小鹿妹妹的话。
