三年级作文怎么保护眼睛【一】
曾今，我是一条清澈见底、缓缓流淌的小河，许多小鱼在河里你追我赶，快乐极了!很多小动物也常常喜欢到河边玩耍做游戏，渴了，就来我这里喝水。附近的人们也常来我这里挑水灌洗。
渐渐地，来我身边的人越来越多，有时候人们还把塑料袋扔进我的身体里，害得我很难受。旁边还造了一家工厂，工厂里的脏水慢慢地潜入我的身体，我就全身变黑了。慢慢地，我的身体开如腐烂、变臭，我病得越来越厉害了。小鱼们都逃走了，小动物也不再来喝水了，我难过极了!
有一天，来了一群可爱的'小天使，他们帮我把身体的塑料袋、废旧物品捡走了，又过了几天，工厂的脏水突然停止了，渐渐地我就恢复了精神，终于在小天使们的帮助下，我又回到了原来清澈的面貌。
三年级作文怎么保护眼睛【二】
今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。
要想不近视，就得按以下几方面做：
食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高；牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼：要避免视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实，这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物，特别是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。
在看书的时候一定要保持和书相距1尺33cm左右的距离，不要太近了，但也别太远了。
看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。
看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应该让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，最好的是看晚上的星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。
在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。在晚上，光源一定要使用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪严重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，最好不要使用人造光源。
不要在运动的物体上看书。长期这样做，你的眼一定是一个近视眼，再继续这样做，就会由低度近视变为高度近视。
当你的眼睛有疲劳的感觉时，不要急于做眼保健操，而应该闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。
我们应该把每一天都当成世界爱眼日！
三年级作文怎么保护眼睛【三】
现在生活条件越来越好了，我也发现青蛙逐渐成为了人们餐桌上的美食。我很难过，残忍的人类啊，难道你们不知道青蛙对我们的重要性吗?
青蛙是捉害虫能手。它的身体的颜色和草的颜色接近，这样便于它利用伪装来捕捉猎物。它的舌头又长又宽，上面有许多黏液。只要小飞虫从身边飞过，它就猛地往上一跳，张开大嘴，快速地伸出长长的舌头，一下子把害虫吃掉。据统计，一只青蛙每天平均要吃70只害虫，一年下来就能吃掉一万多只害虫，这是多么大的数字呀!试想一下，如果没有了青蛙，那么害虫肆虐，庄稼遭殃，受害的将是我们人类!
青蛙还是出色的歌唱家。每到夏夜，你静静的坐在田野里，耳边听着那欢快的“呱呱”声，难道不认为这是一首恬静又和谐的田野之歌、是一首农业丰收的赞歌?你还能为了逞一时之快伸出你那罪恶的双手去捕捉它?伤害它?
执迷不悟的人们啊，你们清醒吧!青蛙是我们人类的朋友，是当之无愧的农田卫士，让我们来保护它，保护我们自己吧!
三年级作文怎么保护眼睛【四】
记得有一次我们在上课，有一位学生家长来了，老师便对他说起话来，可我们却像放飞的`小鸟叽叽喳喳地说起话来了。老师回过头，用锐利的眼睛看了看我们，我们赶紧收了嘴，看起书来。
还有一次，我校举行接力赛，可真是功夫不负有心人，经过我们的努力取得了六年级组第一名，老师用微笑的目光环视了一下全班同学，全班同学都会意地笑了，我们心里甜滋滋的。
老师的目光也有严厉的时候。有一次，上语文课时我不由自主地把一个小纸团拿出来玩，这时老师的眉毛往上一挑，一副严厉的目光射向我，我赶紧收起了纸团，继续听起课来。
你说怪不怪，老师的眼睛怎么这样有力？是呀，她的目光一闪一闪，给我们增添了无穷的力量！她的目光一闪一闪照耀我们奔向前进的目标。
三年级作文怎么保护眼睛【五】
众所周知的一句名言："眼睛是心灵的窗户。"这句话一点也不假，一个人如果没有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保护自己的眼睛是不可忽视的。我们要让他们永远明亮着才能看得清着世间的美景。
今天我去验光，刚好遇见了我们班的李海鑫。他也有点近视眼，而其起原因是却是因为总是沉迷于电子产品，当然我也不例外。现在大多数青少年都沉迷于网络与手机等电子产品。导致的学习成绩下降，视力下降的各种不利于自身发展的影响。
下面就让我传授给你们一些知识吧。近视是对眼睛危害最大的危害。想要恢复其实很难，但是防治却很简单，要防治，首先要学会判断近视。面对一个近视的患者，判断，其实一定要注意一点。非视力不低于1。0。就认为没有近视眼，那只是单纯的见解，然而没有近视的我们一定要注意用眼卫生。平常我们看书累了就觉得眼睛疲劳的症状，（1）看东西模糊（2）眼睛发红，有刺痛的感觉，（3）干燥的有酸涩感。那么我们该如何缓解呢？（1）放松一下，让眼睛休息往远处看。（2）在学校我们要在课间十分钟休息一下眼睛，看十米以外的远景。
如果我们拥有眼睛那么可以看到这美丽的世界，如果我们拥有眼睛，那么我们就可以看见，父母是为了我们每天怎样的忙碌着。
眼睛是心灵的窗口，我们要保护好眼睛，珍惜时间，“”少壮不努力，老大徒伤悲”的悲剧不能在我身上重演，学习好文化知识，将来成为对社会有用的人。
同学们，为了我们无限美好的未来，让我们一起消灭近视，对它说：“no！”
三年级作文怎么保护眼睛【六】
我们每个人都起了个大早，还着无比兴奋的`心情，乘着大巴车来到温州乐园。我们这次秋游。不同于往常。以前的秋游重点是玩，而这次我们是以玩维护以保护环境为主。我们一进园，要紧抓这次的主题，睁大眼睛寻找目标。
这时我突然看见一个垃圾袋，慢慢地飘落在地上。这是谁在扔垃圾呢？我在人群中急切地寻找着＂人犯＂。我看到有些人在高声的谈笑着，有些人在急着赶路，有些人好像在沐浴着阳光的温暖，而这个垃圾袋，好像是他自己冒出来似的。这时，我看见一个七8岁的小男孩，他在边吃零食边吐瓜子壳。我连忙跑上去，说：＂小弟弟，这里是公共场合。乱扔垃圾是不文明的。我们应该从小事做起，保护周围的环境，不能破坏他。＂那个小弟弟真的眼睛看着我，又看看地上的垃圾，然后对我点点头。我摸了摸他的小脑袋，然后一起把垃圾捡了起来。这就是我最难忘的一次活动，我在这里提醒大家请万不要乱跟垃圾呀！我们要保护我们的大家园。
三年级作文怎么保护眼睛【七】
如果，一双美丽的眼睛，不慎瞎了，那会是多么痛苦啊！所以，我们要细心的保护这双美丽的眼睛。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字；
读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的`距离；
不躺着看书，乘车走路时不看书；
读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处；
不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏；
注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理；
不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛；
不与他人共用毛巾、脸盆等浴具；
不直视太阳，尤其是在正午，以免烧伤眼睛；
患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。
