早睡早起有益健康英文作文（有利于我们的身心健康英语作文） - 学习作文网

早睡早起有益健康英文作文【一】

唐代伟大诗人杜甫的诗句：“读书破万卷，下笔如有神。“破”是突破的意思，万卷言其多，这是杜甫能集大成的一个重要原因。这对搞文学来说是句至理名言，对我们学习和写作也可以借以为鉴，多读能集思，也能广益。集思广益，方得精美。

我们主张多读，绝不意味着滥读，而是要有个主攻方向，对于古今中外著名的作品要有选择的读，下苦力气，花大功夫，踏踏实实读几本名著。有了这个基础，就可扩展开来，循序渐进。博览群书，我们要做到博而不杂，由博返精，博和精相辅相成。要在精的指导下博，在博的基础上精，可以收到良好的效果。

伟大的马克思主义者列宁，他的一生中有许多时间是在图书馆里度过的。他每到一个地方就充分的利用当地的图书馆，千方百计得借书来读。甚至当他进了监狱，还让亲属到图书馆给他借书，他从这些书中做了许多摘录。列宁为了写《俄国资本主义的发展》一书，曾参考了583本书。在国外流亡期间，是列宁勤奋的读书时期，他懂多种外语，读了读了大量外文书籍。1908年5月在伦敦大英博物馆工作时，认真研究了马克思的学说，这些书籍如甘露般滋养着他的心田，丰富了他的思想，使他最终成为苏维埃政权的缔造者。

我国清初爱国主义思想家和著名学者顾炎武，从小就喜欢读书。从十一岁起，他就跟着祖父读《资治通鉴》，他勤奋的读了几十年的书，到45岁时已读完各州、各府、各县的地方志和朝廷大臣疏文集一万二千卷，在他的家乡找不到他尚未读过的书了，于是他立下志愿，游历天下，读遍天下所有的书籍，在长途旅行中，他用两匹骡马驮着书，自己骑在一匹马上。由于他的勤奋苦读，积累了丰富的知识，为后人留下了《日知录》、《音乐五书》等著作。

从以上的典型事例中，我们可以看到读书的重要性。多读书，积累优美的语言，获得丰富的知识，这都是写作的必备条件，高尔基曾说过：“书是人类的营养品”人的一生，离不开书。朋友们，热爱书吧，记住“开卷有益”！

早睡早起有益健康英文作文【二】

高尔基说过：“阅读，是人类进步的阶梯。”意思明了，就是在告诫我们多读书。所谓“开卷有益”，自然也是在强调阅读的重要性。归根究底，阅读到底有什么好处呢？

阅读，能开拓视野。世界之大，无奇不有。不进行阅读，你又怎么更了解世界呢？古人说：“读书破万卷，下笔如有神。”书读得多、读得透，自己的视野就会更加开阔，写文章时自然就不费功夫。书中有各种各样的知识，有文学类、军事类、音乐类……。你可以根据自己的喜好，选择自己爱看的，在书本中找到自己的兴趣。有一技之长了，还怕视野狭隘、没有个性吗？

阅读，能提高文学素素养。陶行之说过：“试卷上70%的内容都来自于平时的阅读。”可见，阅读的地位不可小视。正如今，老师、家长们都让我们多阅读，为的是什么？为的就是能我们的语感。有一定的知识储备了，在考场上才能临危不乱。再如，读书少的人的语言一定是枯燥、直白的，而读书多的人说话水平也不是一般人能所超越的，就像这类人会用“博弈”而不用“下棋”来表示一个动作或语言。

阅读，亦能陶冶情操。面对平时枯燥的学习，小憩一会儿，拿本书来看看，陶冶陶冶情操，放松放松压抑的心情，何尝不是极好的？如今，这个社会变得冷漠、浮躁，人们又何尝不需要阅读来寻回一个温暖和静的情怀？

近年来，据统计，中国人民的阅读量远远低于韩国、日本等国家。再想想，中国是一个十四亿人口的大国，阅读量怎会不敌几十万人口的小国？这是一个多么恐怖的事实？所以阅读我们要认真对待的事情，它不仅是每个国民应尽的责任，更是为了一个国家的形像和荣誉。

古人的“悬梁刺股、凿壁偷光、韦编三绝”等都是激励我们读书的例子。阅读是一个漫长积累的过程，但是它对我们的益处却是在无形之中的。

当你感到寒冷时，翻开一本书，那里有你要的温情；当你无助时，翻开一本书，它是你倾诉的好帮手；当你筋疲力尽的时候，翻开一本书，那时有温存着的力量。

早睡早起有益健康英文作文【三】

俗话说得好：“走万里路，不如读万卷书。”又如“读书破万卷，下笔如有神。”这种种的原因，都可以说明开卷有益。

书是人类生活中不可缺少的“精神粮食”，没有了它们，时代也不会进步。每当节假日，你都可以在书城看到许许多多惜书的书虫，他们如饥似渴地吸取着书中的知识。有了书，使人们变得文明，变得聪慧??有了书，使人们的知识又上了一层楼，才能使他们建设国家，学会与时代同进步。

当然，书也有很多种，包罗万有，满足了不同人的需要。单单只是靠教科书上的知识是远远不够的，只有不断的学习其他的才可以增值自己。有的人说“有些书不宜看，还是离书远一点好”。对于着一点相信一定有许多人反对。对于“不健康”的书是少看为妙，但有些书，看了以后，不要过分的沉迷，也是应该看一看。

杜甫有一句诗我是很喜欢的“漫卷诗书喜欲狂”。当我在取得好成绩的时候，大声叫三次，心中实在很舒畅。难道这还不是读书所得来的结果吗?

“书是人类进步的阶梯。”正所谓“读书好，好读书，读好书。”只要适当地选择有益的书籍来看，就能增长知识，扩阔视野。所以说“开卷有益”。

我们每天读的是什么?是书。我们遇到不懂的地方时，要借助什么?是书。给我们无尽的知识，无尽的快乐，是我们满肚子墨水的是什么?是书。所以说，书犹如一位不会张口的老师，更是一个传授知识的伟人，是为我们打开“成功之门”的钥匙。

正是因为读书，使我有了很大的进步。以前我懒懒散散，总爱做事拖拖拉拉，到最后紧急的关头才会紧张起来，然后急急忙忙马虎了事。自从我看了几篇有关时间与人生的文章后，受到了很大的启发，懂得了要珍惜时间，在年轻的时候努力拼搏，不要到老了才来叹息，明白“策马前途须努力，莫学龙钟虚叹息。”从那以后，我做事更爽快，不再是磨磨蹭蹭了。

读书不但使我有很大的进步，还使我更有上进心。在读一本介绍世界著名的成功人士是怎样取得成功的书时，启发了我：人生就像时间长河中的小舟，时间老人给我们同样的船帆，同样的船桨，我们必须勇敢地乘风破浪

，才会有所成就。正所谓“狭路相逢勇者胜”，面对困难，退缩就等于认输，即使“激战”后还是被困难征服了，你还是有赢，你到最后赢得的就是失败的经验。其实，这一次次失败正是一步步迈向成功!

有的人说，读书也有不良影响，我觉得这只是读者的心态问题。

我举个例子：《红楼梦》是我国四大名著之一，心态不同的人看了，也会有不同的影响。有的人看了，会被书中的内容影响，因故事的情节悲惨，以致读者自己心情忧郁，情绪偏激;相反，有的人只是为领略到中国名著的精髓而感到高兴，或是收集到一些好词好句，了解到中国的历史文化。所以说，读书要受到正面影响，关键的是要选择内容健康的.书籍来看，以及注意读书的心态。

看!开卷就是有益!使我懂得许许多多人生的道理，迈向成功;犹如一盏盏灯，在我们的人生路上燃点光明，多读书，始终是有益的!

早睡早起有益健康英文作文【四】

我认为，开卷是有益的。因为多读书可以扩展视野，增强知识，提高写作水平。而且还能广泛地扩大我们的知识圈。

就像高尔基一样。他是前苏联伟大的无产阶级作家，社会活动家。他出身贫苦，亲身经历资本主义残酷的剥削与压迫对他的思想和创作发展具有了重要影响。登上文坛后，他塑造了一系列工人和无产阶级革命者的英雄形象，抨击了西方资本主义制度和反动思潮。代表作有《海燕之歌》，自传体三部曲《童年》《在人间》《我的大学》等。前苏联有以高尔基命名的州和城市。

一次，高尔基在烧水时，读书读得入了神，没有发觉水早就烧开了，结果把茶缸烧坏了。这下可闯了祸，凶狠的女主人抄起一根松木棍，不容分说就朝高尔基身上打来，一边打还一边骂，把高尔基打得遍体鳞伤，以至不得不请医生来看。高尔基身上青一块，紫一块，有的地方都渗出了血，木刺都扎进肉里去了。医生从他的背上拔出了十二根木刺，并非常义愤地鼓动高尔基去告发。

女主人这时害怕了，她生怕高尔基去告她虐待罪。马上换了一副可怜的面孔说：”孩子！只要你不去告发我，你提什么条件我都答应。“

”你说话算数？“”是的。“女主人无可奈何地说。”只要你允许我在干完活后可以读书，我就不去告发你。“女主人极不情愿地答应了。这样，高尔基因祸得福，以皮肉受苦的代价，换来了多余时间读书的权利。

看了这个故事，我很奇怪，为什么高尔基不要金银财宝，而要获得看书的权利呢？因为他爱看书，把书看得比金银财宝还重要！

所以，只要适当的读书，注意用正确的方式去读书。

早睡早起有益健康英文作文【五】

英国哲学家培根曾经说过：“史鉴使人明智，诗歌使人巧慧，数学使人精细，博物使人深沉，理论使人庄重，修辞与逻辑使人善辩。”的确，读书可以陶冶情操，明白事理，增长见识，使人聪慧，只要开卷读书，都会对我们有益处。

俗话说，“书如药也，善读之可以医愚。”大名鼎鼎的美国发明家爱迪生，一生的发明有近两千多项，被誉为发明大王；他没有上过几天学，能取得这样辉煌的成就，这是他坚持不懈发奋读书，自学成才的结果。美国作家海伦凯勒一生是在黑暗无声中度过的，她通过阅读改变自己的人生，傲然面对残酷的现实，她的自强不息的精神，成为全世界学习的楷模。正是因为他们一直坚持努力地读书学习，才创造了如此辉煌的成就和奇迹。

杜甫曾经说过：“读书破万卷，下笔如有神。”这句话告诉我们，书读得多了，写起文章来就会得心应手。前苏联大文豪高尔基，一生如饥似渴地读书，为了读书，他曾经挨过老板娘的毒打，受尽了屈辱，但他忍受下来，阅读了大量的作品，坚持不懈地努力学习，最终成就了一位文豪巨匠。

我国著名的现代剧作家曹禺，年轻时就爱书如命，拼命苦读，在23岁时出版了震惊当时戏剧届的《雷雨》，后来又创作了《日出、《原野》等有影响力的作品，这些辉煌的成就，和他大量的阅读是分不开的，通过阅读大量的书籍作品，作家们积累了丰富的人生经验，才创作出一部部有影响力的作品。

读书可以改变命运，让人成才。美国政治家、科学家富兰克林，自幼酷爱读书，由于家里贫困，无钱上学，从少年时期开始，富兰克林就独自谋生，但他坚持读书自学，宁可不吃面包，也要将仅有的一点钱用来买书进行阅读；书籍成了他的精神食粮，他抓住一切机会专心读书，勤奋学习，最终在许多领域取得了辉煌的成就，成为美国《独立宣言》的起草人。

读书可以使我们受益终身，从书中，我们不仅可以学到各种各样的知识，让我们变得聪明；读书还能帮助我们深入思考，通晓许多做人的道理，成为有用之才。今后我要发奋读书，让书籍成就我人生的辉煌。

早睡早起有益健康英文作文【六】

我认为开卷有益，因为，书是人类进步的阶梯，因为读书，我知道了，士可***，不可辱，中国所受的侮辱，让我憎恨日本，认为一定要振兴中华。难道我们要让中国衰弱，让日本任由摆布？世界名人培根说："史鉴使人明智；诗歌使人巧慧；数学使人精细；博物使人深沉；伦理之学使人庄重；修辞与逻辑使人善辩。"

书是人类智慧的结晶，书是历史经验的总结，书是社会生活的反映。读书，可以彻悟人生意义；读书，可以洞晓世事沧桑；读书，可以广济天下民众；读书，可以深入科技殿堂。人欲成才，士欲济世，务必开卷读书。马克思开卷，获益甚多。他先后在波恩大学、柏林大学研究法学、历史和哲学，因而在以后的革命活动中能有两个空前的伟大发现。他写资本论就读了自藏书一千余本，还到大英博物馆里看了三间房子的书。马翁得开卷之益，说也说不尽。华罗庚开卷，从小就打下了很好的数学和语文基础，曾写过几百首诗词，还写过许多散文和通俗生动的科普读物。初中毕业时，就写出数学论文（苏家驹之代数的五次方程式解法不能成立之理由）。论文层次清楚、语言简练，精辟地指出了苏家驹教授《代数的五次方程式之解法》的错误。

古人说，人可一日不食肉，不可一日不读书。书是全世界人的营养品，让我们身体强壮，不断增高，意志坚强。只要注意用眼安全，每看半个小时就看一下绿色，边看边想，不仅会不伤害眼睛，还会让我们更加健康。我们看书到正正规规的书店买，就不会思想不健康了。当然“开卷未必有益”这一说法并不是说多读书无益，而是说多读那些不健康的书籍便会对身心造成影响，没有好处。当你阅读地多那些不健康的书，你的中毒就会越来越深，从而导致你沦落，跌落万丈深渊，永远没有翻身的机会，那该是一个多么悲惨的命运啊！一个人的美好前途就在于他所选择的书籍的种类，如果他所选择的是有益的书籍，那么他的前途将一片光明；如果他选择了那些不健康的书，那么他的前途将会是一片黑暗

汉代刘向曾说过：“书犹药也，善读之可以医愚。”书既然是药，就具备两种功能：一是良药，药到病除；一是毒药，置人于死地。

早睡早起有益健康英文作文【七】

儒人有云：“书犹药也，善读可以医愚。”人当今这个浮躁的社会来看，我们这剂“药”下得还不够。

有项调查曾显示，我国国人年平均读书量只有六点几本，比日本少了一半多，更不用和德国及以色列比了。我们都觉得欧洲人是有修养、有内涵，其实归根到底是因为他们喜欢读书，能利用各种时间去阅读，能利用各种时间去阅读。如果在机场乘坐短航班，佻会发现坐头等舱的人都在读书，商务舱的只有部分人在阅读，而到了经济仓，会发现读书的人基本没有，大多数都在玩电子产品。由此种种看来，阅读对人有极其深远的影响。

读书，可以让我们的心灵升华。清末民初的时候，中国有个著名的学者叫熊十力，有一驻军的营长向他求学。他随手把一本书递给他，让他回去先读这书，读后再把感觉讲给他听。数日后，荣升来见熊先生，大谈他在书中发现的问题，以为自己“审之问之”的读书会受到赞赏。认知却被怒骂。熊十力说：“读书当看一个’赏’字。任何一本书都不缺乏智慧的花朵和思想的果实。你不去好好享受这精华，却偏偏去其糟粕！读书是品位、是韵致、是享受。展卷当如阳光扑面，春风盎然。岂可让心灵在挑剔卖弄中，行走在这文字的泥泞坎坷之间？”

读书，可以让我们发现事物本质，去体会作者。当我们翻开《唐诗宋词选读》时，佻会去感悟李白“举杯邀明月，对影成三人”的孤独，会去理解辛弃疾“倩向人换取，红巾翠袖，愠英雄泪”的彷徨……

读书，可以让我们以冷静全面的观点去看待问题。面对社会的浮躁，我们可心用读书去沉淀浮躁的内心，去寻找真正的归属，去发现自己的本心。融入书中，你也会发现自己可以处在陶渊明的远离世俗，超脱尘世的生活之中。

读书，可以让我们领略另一种风光。“读万卷书，行万里路”一点也不假。读余秋雨的书，你会发现自己已跟随他的步伐游览了大半个中国，以及那些被世人遗忘的悲壮之美。

开卷有益，只要你用心去读书，就定能从中受益！