四年级的视力建议作文【一】
尚湖里有着一大片一大片的牡丹花园，美丽的牡丹花有着很多种颜色，黄的、紫的、粉的、白的……，一簇簇、一片片，让人看得眼花缭乱、目不暇接。走近一闻，一股诱人的芳香扑鼻而来，真是妙不可言啊！
既然说是尚湖，那就不可能没有湖。放眼望去，湖面上波光粼粼，湖水清澈见底，干净得像一面铜镜。湖中还有一片水上森林，那高大粗壮的树木站在水面上，像一个个神气笔挺的'卫兵，如果你去坐水上森林的竹筏，那个划船的船夫就会带着你进到里面，这时你会看见树上的一个个鸟窝，偶尔还会看见一只只白色的鸟，据船夫介绍那种鸟叫白鹭，是国家二级保护动物，只有在尚湖水上森林才有，仔细看那白鹭，那全身洁白美丽的羽毛真是与众不同！
同学们，听了我的介绍，你们一定会被尚湖美丽的景色所吸引吧！那大家就不妨去美丽的尚湖看一看、玩一玩、游一游吧，相信你们一定会有更多的意想不到的收获！
四年级的视力建议作文【二】
首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。
另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。
还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。
控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。
看书时，眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。
为了预防近视，保护视力，要经常做眼保健操。不能三天打鱼，两天晒网，要养成习惯，持之以恒。
保护视力，是祖国建设的需要，是“四化”大业的需要，是保卫祖国的需要，愿同学们都有一双好眼睛。
四年级的视力建议作文【三】
春姑娘又迈着轻盈的脚步向我们走来。在这春暖花开的日子里，让我们去包河公园看看吧，春姑娘在那里等着我们呢。
你看小燕子从南方飞回来了，等着和我们一起去唱歌，一起去跳舞呢。你看小花朵像赶集似的跑到包河公园里团聚，争奇斗艳，竞相开放。蓝色的花朵像天空一样明亮，红色的桃花像一片灿烂的朝霞，白色的樱花如同谁在上面洒了一层雪花似的。小蚂蚁们也来了，它们在草丛里伸懒腰，打哈欠，一会和小鸟打个招呼，一会和小鱼说几句悄悄话，一会跑到花朵下听蜜蜂唱歌。
包河公园的西边入口处有船。我们可以租个船去水面游览一番，河水变得绿绿的，水草长出来了，像落入水中的柳枝。岸上的绿树、红花、蓝天、白云都倒映在水面上，我们划着船，如同穿行在美丽的中国画里面一样，让人心里美美的。划船累了，我们就到公园南边的草坪上玩耍。有人在草坪上躺着，仰望蓝天出神;有人在放风筝，把我们的快乐也放飞到空中;有人坐在一起聊天，不时发出一阵阵笑声。
春天的包河公园美丽迷人吧!不多说了，大家还是亲自去看看吧!
