Dear Dad,
Long time no see, I do miss you. Well, let me tell you something about my life here.To tell the truth, i live a normal life just as anywhere i can live.(我过着一个在任何地方都普通的生活 My life is revolved on work and work.(我的生活除了学习还是学习Frankly,i feel tired sometimes(老实说,我有时候觉得很累.But i see, studying is the whole life to students like me.(但是我知道,学习是像我这样的学生的全部 So no matter how difficult, i will do my utmost .所以不管多艰难,我都会尽自己最大的努力。
Best wishes for you .
1、跟不完美和解;
2、活在当下;
生命就是我们忙着做其他计划的时候,所发生的一切。对抗恐惧的最佳策略就是,学会将你的注意力拉回目前。
3、大家都开窍了,只有你还没有;
他究竟想教我什么?记住这句话、
4、创造“耐心练习周期”:好的,接下来这五分钟,我不要对任何事情生气,我要保持耐心。
5、请问自己,一年后你还会在乎这些事儿吗?
6、容许自己无聊;当你让心灵放个假,回来时它会更坚强、更敏锐、更专注更有创意。
7、生命不是一桩紧急事故;就是庸庸碌碌的到死,工作也是做不完的。
8、每天安排一段安静的时光;
9、察觉自己的情绪,不要被情绪低潮愚弄了;事实上,在你心情不好的时候,生活从来没有所以为的那么糟糕。
10、练习毫无目的的善行。
11、练习谦虚:你越不需要向别人证明你自己,你的内心就会越安宁。讽刺的是,你越不在乎认可却得到更多,下次有机会吹嘘时,请克制这面诱惑。
12、避免在鸡蛋里挑骨头;当你批评别人时,其实并不表示对方有什么毛病,反而泄露出你需要批评别人。你越少挑剔伴侣或朋友,就越能注意到你的人生有多棒。
13、想像玻璃杯已经打碎了:当你的本子打破时,这个哲理让你信然可以保持心理的平衡。
14、把你的悲剧变成一出喜剧:当你想悲剧时,告诉自己老毛病又犯了,又要上演肥皂剧了。这样想你的生活就会开心起来的。
15数到十:配合着你的呼吸,将收到意想不到的结果。那就是消除愤怒。
16、想想你拥有什么,而非你想要什么:当你把焦点放在你拥有什么,而非你想要什么时,你反而会得到更多。或许,这是你这一辈子第一次知道,满足是什么意思。
17、把你的.问题想成潜在的老师:当我们接受问题为人生不可避免的部分,当我们把它们视为潜在的老师时,我们肩头就如释重负。
18、安于“不知道”:事实上,我们不晓得将来会发生什么事,我们只是以为自己知道。我们常常把小事看成天下的事。我们在心中想像出所有可能发生的可怕场景。大部分时候我们都错也。如果我们保持冷静,向所有可能性敞开心胸,我们可以合理地推测,最后,一切终将安好。记住;或许是,或许不是。
19、倾听你的感觉:负面的感觉并不需要研究和分析。当你分析你的负面感觉时,结果只会愈分析愈多。
20、如果别人投一球给你,
你并不需要接住它。大部分人一天都要接好几个球,如果接下所有的球,那么这个人一定会抓狂的。
21凡事都会过去
22、放弃多就是好的想法;当什么东西可以让你的生活过得更好的念头浮上心头时,请轻轻提醒自己,即使你得到你想要的东西,你也不会更满足,因为现在想要更多的同样心理作用,会让你要得更多。
23、信任你直觉的心:你多久会对自己说一次这样的话:“我早知道应该那么做”?你的直觉是否经常知道某些事情,却让思考说服自己做了相反的决定?信任你直觉的心,就像拆除享乐与智慧的栅栏。这是张开双眼敞开心门的方法,可以通往你的智慧优雅的最大资源。
24、在平凡中寻找不平凡之处:要换个思路考虑问题“你在做什么?”
25、把今天当作最后一天来活,也许它就是!
26、给自己额外的十分钟。不论你要做的是什么,都告诉自己,我要提早十分钟到,而不要急急忙忙赶在最后一分钟敲门。
27、原谅自己的情绪爆发。要原谅自己一个最快的方法是承认自己一时情绪失控,而且提醒自己会再犯同样的错,搞不好还会犯上几千几百次,不过没关系,在这个迷局当中,你已经跳出正确的一步。当你真的开始原谅自己时,你也会同时开始对人和气有礼。无论如何,我太了解那种认为自己是坏人的感觉了。我猜想如果你越能原谅息或别人的情绪爆发,你在家中就越不会为家庭琐事而抓狂了!
28、家庭也需要上色
29、在日历中留一些空白
30、不要等不幸发生后才懂得感恩
31、把混乱当作一则笑话。
32、实行简单生活圈。
33、下一次你想与人分享白天的悲惨境遇时,试试看将它保留给自己。我猜想很快你就会发现有对心灵有疗效的事情可做了!
36、不要被金钱打败:其实拥有的越少,也许越幸运。尽力而为,保持乐观开朗的态度。
37、放下你的期待:别人并不是你,不要以自己的方式去要求别人,你说是吗?呵呵
38、别为怪癖抓狂(其实我已经够抓狂了,呵呵)
39、千万别说“忙死了”:否则你就真的“忙死了”。
40、想要保持清静最好的解决办法是视而不见,听而不闻。
Dear Dad,
Today is fathers day, for so many years Ive been seekig a way to express my heartfelt thanks for all you have done for me. Here comes it!
Thank you for always being there sharing my life when I need you most. Whenever I encounter difficulties, I never feel alone and vulnerable, because you will keep me on the right path. Im blessed to have you.
Thank you for offering me education and teaching me how to be a man. You always inspire me not by words, but by what you have done! Your efforts in the work, your loyalty to your friends, your responsibility for the family and your persistence in the life have already set me good examples in my own life.
Thank you for always appreciating my work, no matter how tiny it is! You have made me realize that its capacity not scores that really counts.
Dad, I love you and I will love you forever!
Yours beloved,
Li Ming
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