缺少睡眠的英语作文【一】
午睡，为什么要午睡呢?关于午睡我们有了解多少呢?
目前好多学校都会给学生安排午睡这门课，从幼儿园到大学都有。因为我国的教育部有明确的规定，中午午睡一会可见其的重要性了吧!我们中国人古时候就有睡“子午觉”这一说。这俨然是把午睡和晚上睡觉，提到了同一个地位了。但是曾经的西方国家却不太重视午睡，现在在近些年也纷纷掀起了“午睡运动”，我查找了资料发现德国甚至将午睡写进了法律，由政府强制推行。
最好的午睡时间是从下午的1点到3点。习惯早睡早起的人，可以在1点左右开始午睡;习惯晚睡晚起的人，适合在2点半左右开始午睡。但是切记午睡不要睡太久，20-30分钟是最佳的午睡时间。如果最好不要超过45分钟，否则超过45分钟，人就进入了深睡眠，之后再醒来就会容易因为“睡眠惯性”导致醒后身体十分疲惫，迷迷糊糊的。所以午睡一定要注意时间不能多睡哦!
其实午睡还有很多好处呢?第一：午睡可以保护我们的心脏，研究人员表明：午睡可以舒缓我们的心血管系统，并降低人体的紧张度;第二：午睡可以降血压，如果工作压力大，会使人的血压升高，午睡有助于降低血压;第三：可以提高免疫力。睡个午觉可以刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性;第四：可以增强记忆力。研究表明午睡可以消除疲劳，增强记忆力;第五：振奋情绪，赶走抑郁。这是美国斯坦福大学医学院的一项研究发现的。
这下我想你们看完之后肯定会感到很惊讶的吧!所以中午抽出一点时间，睡个美美的午觉吧，这样我们肯定会越活越健康的。
缺少睡眠的英语作文【二】
话说：眼皮分久必合，合久必分。
昨夜因作业苦战到12点，今晚本想好好睡睡，谁知宿舍里那帮家伙又讲起鬼故事，又到了12点，我才得以“超生”。
“叮铃铃……”无情的铃声打破了校园的宁静，也打断了我的美梦。见舍友们没什么反应，我又继续美梦连续剧。哪知，宿舍管理员破我城门，连斩我猛将数员，其他人也在他的呵斥声中缴械投降。城池已破，我回天无力，也只能委曲求全，无奈地拆散眼皮夫妇，只能让他们隔眼相望，等待下次重逢。
吃完早饭，走进教室，“政治家”已经摆好阵势，开始大谈社会主义。实在是太困了，眼皮夫妇一遍遍催我让他们相会。渐渐地，渐渐地，政治家的社会主义成了催眠的魔咒，催眠着我的每一个脑细胞。终于，脑细胞抵抗不住，全军溃退，眼皮夫妇得以相见，欣喜万分，送我美梦连连。
突然，胳膊肘受到猛烈撞击，无奈撑开眼皮，一个黑影从身旁闪过——政治老师!我冲同桌抛一个“媚眼”以示感谢。然后，加固一下城防，关闭城门，确定万无一失后，继续我的美梦连续剧。
第一节课，由于早读的补睡，勉强度过，第二节课，就显得犹为困难，老师让我们先预习，我则预演睡眠。“嗵”一声闷响，我揉揉额头，这次撞击可不轻，脑门上感觉细胞死伤不少。唉，可真是苦了它们了，跟错了主人，还白搭上了性命，真是“脑门不幸”啊!
中午，我本想快点做完作业继续我的美梦连续剧。哪知，今天的题目做之不易啊。午休时间到矣。睡觉，我所欲也，作业，亦我所欲也，两者不可得兼，我只有舍睡觉而取作业者也。
唉!觉到困时方恨少啊!
缺少睡眠的英语作文【三】
而我这只孤独的小鸟，最缺少的就是牵挂。
牵挂是一种生命形态，是所有人都要追求，都会珍爱的精神场所和心理磁场。“孔雀东南飞”的美丽传说，“孟姜女哭长城”的千古绝唱，梁山伯与祝英台的悲欢离合，“思君如满月，夜夜减青辉”的妙句佳章，都描叙着因牵挂到了极点，直至面容渐消瘦，最终付出生命的感人故事，都留给我们一份至真至诚的悲凉的'美丽。每到晚上，夜深人静的时候，我躺在寝室的床上，久久不能入睡，真期盼家人能给我打一个电话，说一句话也行啊！每当电话叮叮的响起时，我赶紧掀起被子，欢喜的去接电话，我轻柔的说：“这是305寝室，请问您找谁？”我满以为是自己父母打来的电话，可我一次又一次的失望了。
我有一种严重的失落感，心中好似掉着一个铅块，只是向下坠着。坠着……爸爸妈妈，你们难道不牵挂您可爱的宝贝儿子吗？我的心越来越沉重了，整整三个星期了，都不给我的打个电话，更别说来看我了，虽然我曾经打过几次电话，可是总是无人接听。
我抱着被子，轻声的哭起来了，牵挂，我多么需要别人的牵挂啊。
走进了人生，便走进了牵挂，拥有了牵挂，便拥有了感情的寄托。“慈母手中线，游子身上衣”是充满亲情的牵挂，“少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰”是溢满乡情的牵挂，“但愿人长久，千里共婵娟”是徘徊恋情的牵挂，“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”是牵挂的缺憾，“愿君多采颉，此物最相思”是牵挂的蕴涵。
牵挂，是一杯香醇可口的美酒，是一句依依惜别时的殷殷祝福。父母对子女的牵挂，好似一片云，随着天上的飞鸟，穿越千山万水，萦绕在子女的心头。兄弟姐妹之间的牵挂，好似一条溪水，只要青山不老，它就会流淌不息，唱一路欢歌，激一路浪花。而夫妻之间的牵挂，好似一首婉转的词，缠绵悠远，“相思常使泪沾巾”。朋友之间那份不含任何血缘的牵挂却常常给人无穷的力量和信心。
牵挂，是慷慨的给予和无私的奉献，是深深的祝福与默默的期盼，它不是虚无飘渺的海市蜃楼，而是一种真真切切的动作，挤一点牙膏，问一声早上好，道一声晚安，都是牵挂的表现。
牵挂，让我们在生活中品味酸甜苦辣，人世间需要的牵挂好比植物需要阳光雨露，一个没有任何牵挂的人生好比行尸走肉，空有一条生命，却难以焕发出生活的光彩。
而我这只小鸟，就缺少牵挂！
人世间，需要春风，需要夏雨。牵挂是心灵对话，是灵魂絮语。牵挂别人和被别人牵挂都是一种幸福，让牵挂充满人间，让生活变得更加丰富多彩，让世界变得更加绚丽多姿。
