由于假期时间较长,孩子们外出活动较多,家长一定要消除麻痹思想和侥幸心理,确保孩子们度过一个平安的假期。
1、教育孩子遵守交通法规,注意行路安全、骑车安全,牢记“马路似虎口,安全每一步”,防止交通意外事故的发生。
2、提醒孩子注意居家安全,特别是单独在家的时候,务必严格规范液化气等易燃易爆危险品和火、电的使用,防止液化气爆炸和火灾等事故发生。
3、注意饮食卫生,防止“病从口入”。不暴饮暴食,不食不洁食物。
4、恳请家长教育孩子在暑期期间不得以任何理由在任何情况下到江、河、湖、海、池塘、蓄水池戏水,教育孩子做到“不私自下水游泳、不擅自与同学结伴游泳、不在家长无带领的情况下游泳”,严防溺水事故的发生。
5、教育您的孩子远离游戏机室、网吧等不良场所,并控制孩子上网时间,一旦沉迷,将毁他(她)的一生。希望引起您的注意。
6、不参与赌博、封建迷信和非法宗教活动,不看不健康的录像,不沾染毒品,不抽烟、喝酒等,也请家长为子女树立好榜样。
暑假,本来可以大睡懒觉,可是现在看来暑假前10天已经不可能睡懒觉了,为什么呢?下面就听我介绍吧!
“懒虫,快起床!”刚过6点,从亲亲家园长源坊1幢6单元602房间里就发出了“吵闹声”,还沉浸在甜蜜梦乡里的我和妹妹嘉茗一下子被惊醒了,原来,今天要去学游泳。
到了游泳馆,我们认识了王教练,他是教我们<游泳的老师。经过一阵热身运动之后,王教练对我们说:“今天我们先来学习憋气,让小朋友们都可以在水上漂起来。”说完,就让我等小将下水,可我们一碰到水,就感觉一个个变成了冰雕,都不敢下去,只见王教练和蔼可亲地说:“没关系的,有老师在呢。”
我们一下水,就按照老师教我们的方法憋气,我先深深地吸了一大口气,然后慢慢地把身子沉下去,一开始还可以,可慢慢地就憋不住了,开始“吐泡泡”呼吸,我们反复地练习了很多次,憋气的时间也变得越来越长。接着,我开始根据老师的要求,努力练习使自己能在水面上漂起来,我双手伸直,全身放松,可还是漂不起来,老师耐心地说:“我们练漂其实和翘翘板一样,头下去了,脚不就上来了吗?”我按这个原理,又反复地练习了10次,终于成功了!
这就是我学游泳的第一天!
7月11日终于到了,天气晴朗,我高兴地来到田亮阳光运动会所游泳池。先上了二楼,进了大厅,有一个老师姓王,正在点名,终于点到我了,给我们发衣服。女孩子发的是红色的,男孩子发什么颜色的`衣服呢?是绿色的,我特别喜欢的颜色。我在心里高兴地说:“哈哈,又多了一件衣服,还是免费的!”
王教练先让我们游了一圈,我喝了一嘴巴水。
教练教了我们蛙泳蹬后腿的技巧,先把手和肚子趴在台阶上,腿在水里两脚并齐,翻脚腕使劲蹬;然后又憋气,我深吸了一肚子气,脚站在水池底,脑袋放在水里去,教练让我憋五秒,结果不到一秒钟,我就上来了,然后我又下去,能坚持到三秒钟又上来了。
教练跟我悄悄地说,他有信心教会我,让我要有信心学会。于是,我便有了信心,结果我坚持练习,以后我要多做练习,在家里的水盆里把头埋进去再练习。
我喜欢玩水,所以我很喜欢游泳,我一定要学会游泳!
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