让体育锻炼相伴一生作文【一】
有一句名言说：“铁不炼不成钢，人不运动不健康”。的确，运动带给我们健康，带给我们幸福，运动也带给我们快乐。
在去学校的路上，我要经过体育场，在那儿，会看见许多形形色色老年人在运动。瞧，有的老奶奶在跳健身操，伴随着“一、二、三，一、二、三”的旋律，她们有节奏地扭动着身子，别看他们已经头发银白，身板却很灵活；有的老人家在打柔力球，在他们手中，柔力球都变听话了，一会儿飞到半空中，一会儿又乖乖地待在球拍上；有的老爷爷在舞剑，上上下下左左右右，舞得密不透风，令人眼花缭乱；有的老人在打太极，一看那沉稳的步态，娴熟的动作，就知道他是个老手……看！一位老爷爷正打着赤膊跑步呢！我穿着3件衣服都嫌不够，他居然能在如此寒冷的天气打着赤膊跑步，真了不起——这一切，都是因为运动让老年人变的更年轻、更健康了！
不光是别人爱运动，我和家人也很爱运动。
我的爷爷今年都70岁了，但他从来都没有得过高血压、高血糖之类的老年疾病，甚至还可以悠然自得地骑着摩托车到学校接我回家。为什么呢？当然是因为他爱运动喽！我爷爷每天四五点钟就起床，爬一趟九峰山再回来。他爬山的速度可快了，年轻的小伙子都未必比得上他呢——这当然是坚持运动的功劳。
我呢，每天做完作业弹完琴后，只要有时间，我都会跳几十分钟的绳。一开始，我跳20下就会绊一次，现在我跳40下左右才会绊一次，而且坚持一分钟跳下来，一点儿也不气喘。听说多跳绳还能长高，因此，我最喜欢的运动就是跳绳了。
让我们一起运动，一起和疾病说“拜拜”吧！
让体育锻炼相伴一生作文【二】
俗话说：“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。
加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致死亡的人数，每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病与病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
我像今年的中考为什麽又加了10分，原因应该就是这吧！
***曾说过：“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”
可见，参加体育锻炼对中学生来说是如此的重要，参加体育锻炼可以有效的增强学生体质；参加体育锻炼能促进青少年身体的正常发育；参加体育锻炼对青少年心血系统有良好的影响；参加体育锻炼可以提高中学生适应外界环境的能力；参加体育锻炼还可以陶冶中学生的情操，培养良好的情感，促进心理健康。
现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康与幸福创造有利的条件。
让体育锻炼相伴一生作文【三】
今天下午，我们进行了双跳盘踢的选拔赛。
这次的选手有陆言、马霖杰、王欣权，他们即将开始男子盘踢选拔赛，只听裁判员钱铭的一声令下，比赛开始了。只见陆言娴熟地双腿交替踢着，很是流畅。咦，陆言的专项不是双跳嘛，居然盘踢也这么厉害？真是个人才啊！不愧是体育健儿呀，样样都行！再看另一边的王欣权，动作虽然快，但是没踢几下毽子就掉了，所以只见他在不停地捡毽子。两分钟到了，王欣权一共是27个，陆言踢了将近他的2倍，49个！接着陆言又和马霖杰比了起来，因为连续进行了两轮PK，所以陆言的成绩有所下降了。
紧接着开始了男生双跳选拨，陆言再一次上场，这次是跟汪亮PK。一开始，双方不分上下，全场只听见麻绳的“哗哗”声和观众的数数声，他们俩那轻盈的身体犹如一只燕子般上下翻飞在麻绳之间。跳了大约1分钟，双方的甩绳速度开始减慢，但他们依然坚持着。突然，汪亮被绳子绊了一下，而陆言还在继续，头上豆大的汗珠滚落下来，但他依然没有停的意思。又过了几十秒，汪亮体力不支，再次被绊倒了，然而，陆言就像永远也不会累的“机器人”一样，还在继续跳着。两分钟终于到了，陆言获胜，只见他喘着粗气高兴地笑了，而周围的观众也忍不住发出了“陆言真厉害！”的感叹声。
双跳，看起来很简单，但却很费体力，一般人跳到十几个就累了，跳不动了，但是陆言却一下子跳了二百多个，这足以证明“毅力可以征服世界上任何一座高峰”这句话。拥有坚强的毅力是难能可贵的，只要坚持努力，就能做好每一件事，事半功倍。让我们一起向陆言学习，学会努力、学会坚持。
让体育锻炼相伴一生作文【四】
要说人最忠实的朋友是谁，莫过于一本好书。有人也许会问为什么，但我想告诉他：“一本好书，使人受益无穷，也有很多的书是作家呕心沥血，用自己的青春换来的。”所以我们更要去认真的阅读与你为伴的好书。
古今中外有成就的人都喜爱阅读，并善于从书中汲取营养，从而走上了成功之路。譬如寒窗苦读的大诗人杜甫，因看书废寝忘食的***。我也是个小书虫，我的好书阅读经历，愿与大家分享。有一段时间，我从表哥那借来了《安徒生童话》，里面的一个个故事写的妙趣横生，感受深刻。《打火匣》写了一个士兵，因巫婆的指点，在误打误撞下，幸运的娶了公主成为了国王。让我觉得生活是美好的，我们可以在蓝天下自由的享受着阳光、雨露和光明，乐观面对生活，生活也一定会笑着迎接我们；《皇帝的新装》这个耳熟能详的故事令我哭笑不得，故事中的皇帝也给我留下了深刻的印象；《丑小鸭》的故事，讲了丑小鸭在受尽了讥笑和欺负之后，成为了一只美丽的白天鹅，让我知道了命运会在不经意间改变，我们永远都不要嘲笑别人；而故事《完全是真的》让我们知道谣言会代代相传，最后变成人尽皆知。这个故事告诉我们说话要实事求是，眼见为实，耳听为虚；故事《老头子做事总不会错》讲的是老头子把价值高的马换成了价值低的牛，又把牛换成了价值更低的羊、鹅、鸡和一袋烂苹果，可是，他不仅没有挨打，反而赢得了一大袋金币，让人忍俊不禁，在笑过之后也让我对人生有所感悟；故事《玫瑰花精》让我们知道，善有善报，恶人总有恶报，因此做个善良有爱心的人是我们的追求；《母亲的故事》讲述一位母亲，为了从死神手里拿回孩子，她把给孩子唱过的歌都又唱了一遍，又用自己的胸口温暖了荆棘的枝子，使荆棘在冬夜开出了花，又把眼珠哭到大湖里，读罢泪眼朦胧。让我想起了我的母亲，当我生病时，她不分昼夜地照顾我，当我有困难时，她和声细语地鼓励我，当我犯错时，她语重心长地开导我。是啊，全天下的母亲都是一样的，母亲所做的一切都是为了她的孩子，让我到了母爱的博大，真是慈母情深啊。
从一本书中我们能领悟到这么多得道理，所以只要你认真地去阅读，你就会发现书中的奥秘。让我们一起读书吧，一起分享阅读的`快乐吧。
