因为大多数心理学家在做的事情,其实和我们老百姓们的日常生活隔了千山万水。他们折腾猴子,研究数字,他们的成果应用在无数的行业(当然也有无数的成果,还没有人知道能干啥用。而尽管心理学的研究者在做非常有价值、有意义的事情,但他们大多数并不是“心理咨询师”,甚至也不一定了解心理咨询和“思想教育工作”有甚差别。
你要找的,是一个接受过系统训练的、专门从事临床心理治疗的心理咨询师(或者精神科大夫。
一般的咨询设置是,每周一次见面,固定的时间地点,每次50-60分钟。因为心理咨询是要在一个非常特别的环境下,咨询师和来访者建立特殊的关系。每周一次的频率,既能够在咨询的环境下得到即时的支持,又能够保持现实生活的状态;而固定的时间地点,能够帮助形成 “Therapeutic container”。
二胡又叫胡琴,在唐代就已经出现。二胡既适宜表现深沉、悲凄的内容,也能描写气势壮观、激烈的意境。
二胡形制为琴简木制,简一端蒙以蟒皮,张两根金属弦,定弦内外弦相隔纯五度,一般为内弦定d1,外弦定a1,其演奏手法十分丰富,左手有揉弦、自然泛音,人工泛音、颤音、垫指滑音、拨弦等,右手有连弓、分弓、顿弓、颤弓、抛弓等。二胡一般定弦为:d1、a1,每个二胡的有效音域达三个至四个八度。
意境深远的《二泉映月》,催人泪下的《江河水》,思绪如潮的《三门峡畅想曲》,宏伟壮观的《长城随想》,协奏曲等都是其优秀的代表性曲目。这些名曲,是我一直向往着的能够把他们拉出来的。
不知不觉中,我与二胡已经走过了两个年头,我顺利的考完了三级。当我拉起二胡曲《茉莉花》时,我仿佛置身于花的海洋中;当我拉起二胡曲《黄水谣》时,仿佛听到了壮观的黄河水声;当我拉起二胡曲《良宵》时,我仿佛又回到了大年三十的晚上;当我拉起二胡曲《赛马》时,我仿佛与蒙古人一起骑着马儿,一起比赛谁的马儿跑得快……一曲曲古典音乐使我一直陶醉……
当然,在我学习二胡的这段时间里,也出现了许许多多的的困难,使我一度呈有过放弃的.念头,但只要一听到电视里放出的一首首动听的二胡曲,我就抛弃了这个想法。记得,在我学习《赛马》的那段时间,我一直都练习着顿弓,但是,我却总拉不出那个味儿来,所以我每天都练习,一直练手上甩的功夫。功夫不负有心人,通过我不断的练习和尝试,一天我终于成功了。尽管现在我的二胡水平还在初级阶段,但我相信,通过我自身的努力,我一定能拉出完美的曲子来的。在学习二胡的道路上,我还需要努力,努力,再努力。
倘若你一开始,无论什么原因,就觉得你不可能信任这个咨询师,不要理会你理智里面所想的:“大家都说这是个好咨询师,我应该试试”诸如此类的念头。因为在心理咨询中,来访者需要和咨询师一起建立一种关系,在这个关系里面足够安全地去呈现你所有的自己。而咨询师会通过这个特别的关系,来让咨询发生作用。
大家听过《波斯猫》这首歌吗?这首歌吗?我家呀,就有一位小祖宗,一只淘气的小波斯猫,叫“白球”。
白球全身雪白的,头上长着一双大眼睛,圆溜溜的。这双眼睛在黑暗中发出了绿色的光芒,好似两颗绿宝石,又像绿色的小弹珠,耳朵就像三角形的探测器,一有动静就动呀动。八根又细又长的胡须下长着一张小小的嘴巴。身体肥肥的,下面有着四条短短的小腿。爪子尖尖的,特锋利,整个身体活像球。
白球可贪吃了。有一次,妈妈炸了许多小黄鱼。白球看见了,那眼睛一直盯着小黄鱼,似乎要流口水了!它终于忍不住了。飞快地跳上了椅子,然后偷偷看了一眼在厨房忙碌的妈妈,马上缩回了小脑袋。白球看着小黄鱼,用鼻子闻了一下。好香!它叼起了一条小黄鱼,然后用光一样的速度跳下桌子,切!小贪吃鬼!
小白球不但贪吃,还特别贪玩。我上次在小店里买了一面小镜子,被小白球盯上了。我那天正在玩电脑,小镜子就放在边上。白球一瞧,好奇得不得了。它歪着脑袋,仔细地打量着镜子,看见里面还有一个它,白球吓得一蹦三尺高,又走过去,用小爪子不停地拍打着镜子。白球大胆起来了,对镜子又打又抓,令我哭笑不得。
唉,这小祖宗,难伺候得很!不过,小猫祖宗也给了我很多乐趣。只要心情不好,一看见她,我就会喜笑颜开了。嘻嘻嘻!这个小猫祖宗。
当出去给小免皮皮拿水喝时,它却已经悄然完成了一件艺术品。一打开厕所门,我大吃一惊,原来圆柱体的胡萝卜上已有一圈美丽的花纹,有的是螺旋正方形,有的是齿轮圆形,有的是方砖三角形,连胡萝卜也感动地在哭。小免皮皮就是这样一只”超人免”,你看,它厉害吗?
下巴,没有什么特别之处,每人都有,但仔细看我的下巴,按照同学的说法,有一条“蜈蚣”,让我郁闷了很久。
不知是老天警告我别骑车还是我自己不小心,骑车时不小心,摔了一跤,就在下巴留下了一条疤。他们(大人)都说:幸好没有破相。我笑了一下。
不知怎么搞的,那个阶段我只有在两个地方才没有压力,不会介意别人的眼光,是家里和自己的班级。我常常会忘记这个伤疤,只有静下来的时候偶然记起。面对以前的老同学,会有意无意的闪开,可能是自己疑心重,他们的关心反而让我感到难过。
我相信时间可以冲淡某些东西在脑子里的记忆,冲淡心中的感受。
过了快一年了,我并没有因为这个伤疤而烦恼,反而比平常更容易快乐,更善于寻找快乐,挖掘快乐,也明白了一个人的美丽、外表的确很重要,但更重要的是行为与心灵。而且,我有信心,行为美+心灵美+灿烂的笑容>一个伤疤,足以填补下巴的不足。虽然自己并不美丽,只要认为自己是“最美”的,不要去管别人怎么想,怎么说,你是在为自己而活。
一个下巴的`伤口,让我有得有失,有悲有欢,就像一个人在失去的时候会拥有一些东西,反之,你在拥有时也意味着失去。
我认为自己的欢胜于悲,其中一大部分是老师与同学的原因,还有父母。在这段时间,我发现:得到一份天长地久的友谊真的很不易。不是有一句话吗?“不在乎长长久久,只在乎曾经拥有”。是啊,有一段时间,哪怕是一瞬间,只要是真挚的,发自于内心的友谊,都值得我一生去珍惜、回味。
不要去惧怕什么,担心什么,因为害怕、担心,最终还是要面对,萧亚轩歌词中的“头发甩甩,大步地走开。”自然些,放开点,快乐些,勇敢点,明天的曙光一定属于你我,最美的鲜花一定为我们而盛开,高抬下巴,大步向前迈吧!
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