半年来的我作文【一】
这学期，我班新来了以为同学，与我同桌。我的同桌呀，可真怪！她不太愿意和同学交谈，总喜欢一个人呆坐着，或捧着一本书，看啊看，像个泥菩萨似的，于是同学们都叫她“书呆子”。他那双眼睛时常露出淡淡的哀伤。我想她她这个年纪应该和我们一样开朗、高兴，于是我主动与她接触，可她却爱理不理的，弄得我这个爱说爱笑的人常常自讨没趣。
可“书呆子”并不简单，第一次省区作文竞赛，我校唯一获奖的`竟然是她，我想，“书呆子”以前肯定是个优等生。对她的好奇使我又一次试着和她说话，那次我们居然攀谈起来。我问起她的父母，他悄悄地跟我说：“去年离婚了……我跟着爸爸，爸爸又是残疾。以前妈妈动不动就拿爸爸出气。”过了一会儿，她又说：“爸爸实在忍不下去了，就和她离婚了。”我同情的望着她，也憎恨起她的母亲来。
我有时间总喜欢陪着她和她聊天，想给她那颗受了伤的心带去些安慰。渐渐地我们成为了一对好朋友。
一天傍晚，我看见教室里有个人影，一会儿扫地，一会儿趴在讲台下擦木板，便跑了过去，一看是我的同桌。我夺下她手中的扫帚说：“你记错了，今天不是你值日，我们到外面去玩吧！”可她又夺过扫帚说：”你先去吧，我帮他们扫好就过来。”我知道他说一不二，只好陪着她扫地，扫完后，我问她为什么。他说：“我原以为这个世上只有爸爸对我好，可是自从我来到这里，觉得周围有很多好人。老师和同学给了我很大的帮助，还有你……”我连忙摇摇头。接着，他又说：“我应该为大家做点事。”听了这话，我深深地感到她内心世界很丰富和细腻。
我为自己有这么一个号同桌而高兴。
半年来的我作文【二】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
半年来的我作文【三】
你好。
我是17年后的你。拿到这封信，请你不要惊讶，也不要害怕，你要相信，我没有在捉弄你，这一切都是真的，我是来提醒你，让你不要太担心未来，我同时也来帮助你，让你的未来更美好。
首先，你长大了后，选择当一名服装设计师，这是你自己选择的，也是我选择的。去面试的那一天，你给自己化妆，给自己穿上简单又不失优雅的职业装，自信满满地走出了人生第一步。可当你来到办公室坐下，开始面试时，你发现，在办公室的竟都是一群冷冰冰的机器人！看完你的简历后，老板高傲的`低下头，瞟了你一眼，便说：“哼，这有什么，现在随便找一个机器人，都是北大，哈佛的！现在是机器人的天下啦，像这种工作，还需要老是出问题的人类干什么？哼哼，你早就“out”啦”！听完老板说的话，我很不甘心，“机器人”怎么能取代人类呢？我这样想。可一眼望过去，全是机器人啊，根本没几个人类。好在我小时候有点儿绘画功底，现在，我，也就是十七年后的你，是一位漫画家，靠着漫画为生。你不用太害怕，其实，画漫画挺好的。
我写这封信给你，也是想告诉你，你一定要好好学习啊，不要老想着玩儿，记住，以后的世界，你不光要和人类比拼，你的对手，还有机器人。如果你不努力，就会被世界忘记，没有人会帮你，能帮你的人，只有你自己。好了，你也快放学了，就写到这儿啦，期待看见你的改变，再见！
祝你
身体健康
学业进步
半年来的我作文【四】
虽然这件事已经过去了两年，但我依然清楚得记得他的眼神。
事情发生的前一天晚上，我的好朋友给我在QQ上发消息说他明天要过生日了，希望我能去，我回复了个“嗯”，然后就去礼品店为他精心挑选了一份礼物，包上彩纸，塞上贺卡，回到家怀着好心情去睡觉了。
“轰隆隆——”一阵沉闷的雷声把我从睡梦中吵醒，我立刻坐了起来，原来是外面下起了倾盆大雨，我一惊，心想：今天同学生日，但下雨了，我还要不要去呢？经过了思想斗争，我最终选择了“不去”，继续蒙上被子呼呼大睡。一觉醒来，雨还在下，而我的心情却很糟，怎么了呢？
过了两天，我想起来了那件礼物，于是怀着愧疚的心情去了同学家。我敲了敲他家的门，门开了，我看见了我的好朋友，我对他说：“对不起，”我把礼物递给他，“那天我……”我还未说完，他便说了一句：“谢了，不送。”说完他关上了门。我呆了一下，往日的好朋友，今天怎么这么冷漠，而且他的眼神里流露出一种鄙视、愤怒等等说不出来的情感，他为什么会这样？
我回到家，打开QQ，问他怎么了，他却立刻下线了，我给他发了一条离线消息：“你到底怎么了，难道就是因为我那次没有参加你的生日聚会？我今天想给你道歉，但你却不让我说完，到底怎么了？请回。”
到了周一，该上学了，我像往常一样跟他打招呼，而他就撇了我一眼，头也不回地跑向学校。到了学校，我问他怎么回事，他却抛下了令我难忘的话：“我没有你这种失信的朋友，礼物还给你，我暂时不要。”我呆若木鸡地站在那里，心中的疑问解开了，我手中的礼物已不再是礼物了，而是我们之间的隔阂。
朋友，那天我真的不是故意的，不知何时你才能原谅我！
半年来的我作文【五】
今天是三八妇女节，是妈妈的节日。我想送给妈妈一个礼物。可是送什么呢？我绞尽脑汁的想啊想，最后，我想到了送妈妈一个神秘的礼物——亲手做个水晶。
我翻开《男孩的冒险书》，翻到76页，那里有制作水晶的秘方。我按照它的方法来做：
第一：找来一快带毛边的小石头，取来一些明矾，记住是十克。这些可是我外婆炸油条的时候用的。
第二：拿出一个平底的玻璃杯，放一些热水（半杯，刚好淹没石头），找一个筷子，拿来一跟细线。
第三：把线一端绑在筷子上，另一端绑在石头上。
第四：把明矾放进热水里，一直搅拌到它不会融化为止，这时候，你可以看到杯底有一些明矾。
第五：把绑好的石头小心地放进杯子里。把杯子放在一个既温暖又有阳光的地方。
第六：每天都要仔细观察，几天后相信奇迹会发生，石头上就会有第一批水晶了。
家里没有食用色素，不然我就可以做彩色水晶了，但是妈妈喜欢白色的东西。这次还是先做个纯净的吧。我期待着我的\'水晶在杯子里快快长大啊。因为这是个迟到的礼物！
半年来的我作文【六】
春季，是一个美丽的季节。鸟语花香，万物都显示出勃勃生机，富有活力。春是生生不息的，白居易就曾写过：“野火烧不尽，春风吹又生。”字里行间都透露了白居易对春天生生不息的感慨和对春的喜爱。但是，我可不喜欢欢春天，因为流行病太多。
夏天是非常炎热的\'，可许多人还是很喜欢它。是因为可以游泳吗？是因为可以吃冰激凌吗？不过我可不认同他！大家之所以要做这些事情就是因为夏天太热了，如果夏天不热人们还会吃这种没有营养的零食吗？所以，我也不怎么喜欢夏天。
总归来说，每个季节都有它自己的优缺点，每个季节都是美丽的。春去夏来，一切都过得那么快，一眨眼就过去了，一定要珍惜时间哦。
半年来的我作文【七】
自它来了以后，就变成了家里的动物之王，家里的掌上明珠，家里的“淘气鬼”。每天，家里的三只猫任它咬，它尤其爱咬瘦小的小黄猫。小黄猫比较小，没有能力跟它斗，只能被咬得浑身疼，唉，真是“淘气鬼”。它会咬小猫，是因为它不敢咬大猫——你一定这样认为，但是你错了。每当家里的“母老虎”（指母猫）在地上打滚时，小黑狗的`兴趣来了，激情来了，豹子胆也来了，就冲上去，“猫狗大战”开始了，由于能力小，母猫认输了，厉害！真是“动物之王”。小黑狗淘气了，大胆了，但是它还有一个缺点——挑食。每天早上有香纯的牛奶，甜美的肉汤，再拌上稀饭，这可是猫难以吃到的美食呀！但是它却只吃几口，就扔在一边，玩去了，没办法，只好再加上几块肉和鱼片，“掌上明珠”真是名副其实的大小姐。
听了我的叙述，你是不是喜欢上了这只可爱的狗了，虽然它有点“难养”，但是它却是一个“好警察”，因为它已经会“叫生（生人）”了，我相信在不久的将来，它的后代会是一群为人们效力而忠实的狗，别忘了，它是位“姑娘”哦！它以后生的小狗，我会把它们送给我的小伙伴们，让伙伴们也来分享我的欢乐！
