我提到了锻炼作文500字左右【一】
组长，听起来挺简单、普通的，但是事实可不是这样。你当上了组长，就等于要比常人付出多一倍的辛苦，割舍自己一半的休息时间，甚至有时候是全部的休息时间。
早上一起来，一道教室，就陷入了忙碌之中......“哎，这还差一本。这又是谁没交？快点快点，我要交了还差谁呀？”一到教室，就能听到这叽叽喳喳的喊叫声。这是谁发出来的，不用问，组长。每次收作业都必须有这样的喊叫，要不然谁听的到呢？谁又会主动交呢？
除了收作业，还要带头。一个组想要团结，那必须要有一个负责的组长。组长无论是在学习、纪律还是安全都要带好头。如果组长就带头讲话，带头下位，那组员还有什么理由不违反纪律呢？身为组长，学习肯定是很优秀，不管是什么作业，都要做到最好，如果你一个组长做作业就乱写乱画，不认真做，那组员还有什么理由做好作业呢？组长是组员的榜样。组长做好的，组员跟着学，组长做坏的，组员理所当然也会跟着模仿。
还有，如果某一个组员拖交作业，导致整个组都拖了。那老师吵谁？组长。如果一个组员连基础的.都做不到，挨批评的谁？组长。如果你整个组都退步了，挨批的又是谁？不用问，还是组长。
有时我甚至想辞职，因为受苦最多的是组长，挨批最多的也是组长，这不公平啊！你说当一个组员多好，作业既做的好，又不用那么辛苦。但是，在你最苦最累的时候逃避，不是正证明了你是个责任感很差的学生吗？这不正是考验你坚不坚强的时候吗？这不正是证明你能力的时候吗？
所有我谢谢老师，给了我一个证明能力的时候，给了我一个锻炼的机会，这是用再多的金钱也买不到的！
我提到了锻炼作文500字左右【二】
小时候，妈妈非常宠我，什么家务活也不让我干：不让我洗衣服，不让我洗碗，不让我……
终于，有一天爸爸回来了，他发现妈妈非常宠我，什么也不让我干，便非常生气，对我说：“我觉得你不能什么事也不做，应该得到锻炼！”
我把这句话记在了心里。第二天，家中的盐正好用完了，妈妈让我出去买盐。我一听，心里怦怦直跳：这路上有狗，我可是很怕狗啊，一想到楼下邻居家的那条狗从楼道里冲出来时汪汪直叫的情形，我就毛骨悚然，不知所措，唉，母命难违呀！我无可奈何的拿着妈妈给我的钱下了楼，一看没有狗，我撒腿就跑，等我上气不接下气的跑到小超市时，终于松了一口气，气喘吁吁地对里面的阿姨说：“要……要一袋……盐。”
阿姨把盐用塑料袋装好，我付了钱，拎着盐就往回跑。由于跑的太快，上楼时险些摔倒，呀，吓死我了！！进到屋里，我心里的一块石头终于落地了，虽然我累得精疲力尽，但完成了妈妈交给我的任务，心里还是甜滋滋的！
这是我第一次得到锻炼，令我终身难忘。
我提到了锻炼作文500字左右【三】
因为长得胖，我最不喜欢运动。可是越不运动就越长得胖，怎么办呢？
爸爸非常喜欢登山，他严肃地对我说：“儿子，你要加强锻炼了，再胖下去，以后会得高血压、心脏病的。”我吓得瞪大了眼，我可不想得什么病。
从这天起，每个双休日我都跟着爸爸去爬招宝山。第一次，我刚爬了几步台阶，就气喘吁吁，大汗直冒。我看见亭子里有个拍大头贴的，就故意大声说：“我要拍大头贴！”谁知爸爸一下子识破了我的诡计，一把拉起我快步向山上走去，边走边说：“要锻炼身体就不能怕吃苦。”我只好硬着头皮往上走，脚步可真沉啊！
渐渐地我习惯了爬山，气不喘了，脚步也变得轻快。爸爸说：“从今天起，我们加大锻炼量，每天爬两次。”我吐了吐舌头。爬第二次的时候，我的腿好象挂满了铅袋，沉得抬不起来。可是，爸爸在前面健步如飞，我咬咬牙只好跟了上去。几次过后，我也能像爸爸一样健步如飞了。每当我爬到山顶，看着茫茫大海，就情不自禁地大喊：“我胜利啦！”
爬山，不仅锻炼了我的身体，更锻炼了我不怕困难的坚强意志。
我提到了锻炼作文500字左右【四】
今年我们学校开展了体育艺术2+1活动。其中水墨画是其中一项，每个星期的星期二下午第三节课是画水墨的时间。
今天是我们第一次学画水墨画，以前都不知道有“水墨画”这种东西。老师叫我们把带来的水墨画材料都拿出来，有水桶、调色盘、毛笔、围裙、等。
首先老师打开电视机，让我们参照电视上王老师的方法画。看了之后我还是愁眉苦脸地看着宣纸，不知如何下笔，宣纸好像在嘲笑我，哼，要是你今天能受到老师的表扬，我就不姓“宣”。我气得火冒三丈，下定决心要把这次水墨画给画好了。
“嘿，有办法了。”我立刻向同学借了一本水墨画欣赏书，认认真真地欣赏起来，突然我的目光停留在了一串串葡萄上，这一串串葡萄像真的一样，生动极了。我马上拿起毛笔和纸耐心地照它的样子画起来。第一次，这枝毛笔像是跟我作对一样，我往左边，它偏偏往右边去，一不小心，把墨汁滴在了画面上的葡萄上，所以，葡萄上就加了一只“黑虫子”。第一次没画成功。我又拿出第二张宣纸，这次，不是毛笔跟我作对，就是颜料盘跟我作对。刚刚画了不久，突然，颜料盘一下子翻倒在我的画上，“呀!不要”我叫了起来。第一，第二次都不成功。我咬紧牙关，来了第三次，这次毛笔和颜料都很配合，好像是看到了我的真诚我终于画成功的。再看看那宣纸，也不像原来那样得意了。
画水墨画虽然很难，但是从中我感受到了一份坚持，永不放弃的精神。还可以得到无穷的东趣。“啊”画水墨画真是一项快乐的活动”。
我提到了锻炼作文500字左右【五】
在响亮的音乐声中，伴随着同学们的欢呼声，广阔的操场，显得热闹无比，***动的人群开始小跑起来，只看到同学们呼出的热气，直冲云霄，一会儿功夫就感觉浑身暖和起来了，最后大汗淋漓，在汗水中享受着晨跑的快乐，众多同学聚在一起，人显得更兴奋，我抬头仰望天空，发现天空比开始更加美丽了，湛蓝湛蓝的'天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩。
晨跑真的很不错哦！可以放松心情，欣赏大自然那诗情画意般的风景，甚至可以思考好多又意思的问题。让人一天精神充沛，心情愉悦，大家一起来晨跑吧！！！
我提到了锻炼作文500字左右【六】
终于熬到了第二天，我反反复复地背着早已准备好的，生怕漏了什么字。
中午，广播响起来了：请参加主持人、播音员竞选的马上到阶梯教室集中，请参加主持人……通知刚播完，我们就以百米冲刺的速度“飞”到了阶梯教室。
刚坐到椅子上，就紧张得要命，立刻坐立不安起来。我的心里像装着一只兔子一样，“怦怦怦”。
地跳着。只见，张老师发话了：“请同学们安静一下，三年级和四年级的同学准备好，5分钟后等人都到齐了，报到名字的同学上来排队，依次演讲。”紧接着，一位小妹妹屁颠屁颠地走了上去 ，紧张并且又快速地说完了一堆话，就下去了，然后是一片热烈的掌声。我心想：连比我小的小妹妹都有这么大的胆量，我应该比她更勇敢啊！
终于到我了，我有点紧张，小心翼翼地拿起话筒，快速地说完了演讲稿，然后拿起老师给的稿子，有感情地读了出来，说完后，我就像解放了的`小鸟似的，“飞”到了座位上，看其他的同学的演讲。
不管这次我有没有竞选上，我都不会气馁，再接再厉。
这次的演讲比赛，我得到了锻炼。
