昨日的我和今天的你作文初中生【一】
一次无意中，我从书桌中翻出一本积满灰尘的相册，在第二张，那是我们的合影，在右边，我找到了你，我的同桌，一个开朗爱笑的女孩。顿时一首歌回荡在耳边，那首《同桌的你》。
“你是否还会想起，问我借半块橡皮?”记得你是个健忘的人，考试经常不带修正液，老是向我借，害得一次考试后老师找我谈话，说你和我用修正液打小抄，可怜的我被老师罚站一节课。辛好你不是那种忘恩负义之人，下课后递上了一块口香糖，使我在苦中找到了甜蜜。
“你是否还会想起，猜不出问题的你?”记得你成绩如此优秀，但你是个不折不扣的社会盲。语文课上生龙活虎的你，在社会课上简直成了一只小鸡卷缩了起来，连举手的勇气也没有，可老师偏偏喜欢请你发言。哎，也真难为了同学们的耳朵了-----你说英国和美国是邻国，中国海洋面积是960万平方千米，甚至你说：“香港是1999年回归祖国，而澳门却是1999年。正是因为有了你的“胡言乱语”，平时我最喜欢的课除了体育课，就是社会课了。
哦，对了。说到体育课，你可真厉害!外表看上去，那么漂亮的女孩子，竟是个体育狂热爱者，100米短跑8秒1搞定，立定跳远超过了所有男生，因此，有那么多男孩子愿意还你踢球。你和我，两个女孩子，便成了球场上的两个箭头，常常弄得对方守门员时时手忙脚乱。记得吗?上次，我们班踢了二班一个3比1，你还大为不爽呢?
同桌，你现在到底怎么样了?我好想知道!我现在真想把这首《同桌的你》唱给你听，回味那难忘的与你同坐一桌的时光。
昨日的我和今天的你作文初中生【二】
清晨，我轻轻地走向窗边，望向远处巍峨的高山。山背薄薄的雾笼罩着。猛然间，低头看到了窗边那张百看不厌的相片。蝴蝶钥匙的话为镶嵌着我与他第一张美好的留影！
胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华，而她就是这样的一个人。每次下课时，他都会把自己最喜爱的书籍拿出来，仔细地读起来。当他看到自己喜欢的好词好句，他就会用铅笔画下来。摘抄在笔记本上。每当我去叫他的时候说:“走呀出去玩儿？”都会被他一口否决了。总是说:“我还要读书，你先去玩儿吧。”说完后，她又转过去读书去了。另外他还是个坚持的女孩儿。
每次课间操要跑步的时候，他都会努力地向前跑。因为我和他的体型都是比较胖的。我知道那样的感受，一定会很累。
记得有一次又是要跑步，我就特别不愿意跑，然而我就想要不去跑了。但是他就对我说你不应该不在，去跑步了。你我都是一样的体质，为什么我能坚持下来，而你不能呢？其实只要坚持一下，就能坚持下来。听完她的话。我便跟他一起去跑步了。
在跑步过程中我还是没有坚持下来。就在里头的小圈跑的时候。我其实发现他已经有一点体力不足了。感觉他好像在和自己作斗争。最后她还是选择了坚持。但我看他跑完坚持下来的'时候，心里很不是滋味。我心里总是在想为什么他能坚持下来。而我不能坚持下来。想到这里，我知道了，他能坚持下来，我就一定能坚持下来。没有一个人是坚持不下来的。就怕你不愿意再坚持下去。
他还有一个特别令我佩服的一点，就是他的写作在他的作文中事物是美好的。可能这些都是因为他多读书，多做摘抄的原因。
每当我看到他坐在窗边的位子上静静的读书时。太阳的余晖照在她的发丝之间，她笑了，我看了她也笑了。
昨日的我和今天的你作文初中生【三】
每年国庆档，都在追的“我和我的”系列电影。今年的主题是《我和我的父辈》。电影分为四部曲，从战争到过去到现在到未来，从哭到笑，深深的感受到了时代的变化。
电影我和我的父辈分4个单元，四个章节讲了四个前赴后继的故事。
《乘风》是抗日战争时期的故事，父亲为了保护群众和大部队，把敌人引向了儿子的方向，孩子牺牲的时候，父亲到田地里隐忍的哭泣，让人看了非常心酸。最后骑兵队前扑后继消灭敌人的场面，让人看着血脉喷张，刺死日军司令的一刻，终于全了父亲为儿子复仇的心愿。解放后，当看到当初被解救的孕妇，生下的孩子也叫乘风的时候，让人感觉到了生命的延续，战争虽然摧毁了很多，但是却摧毁不了人的希望。它所表现出来的勇敢和一往无前是顶配的打开方式，没有冲锋陷阵就没有天下太平。
《诗》是科学家对于艺术的诠释。老一辈人，为了第1次火箭发射作出的牺牲。讲述了1969年郁凯迎与施儒宏一家四口为中国航天的发展，夫妻同心用生命换来火箭的成功发射，由于他们工作的特殊性，对于孩子们提问。“爸爸是干什么工作的？”妈妈由诗引导孩子巧妙地回答并激发孩子们点燃孔明灯追寻心中的梦想，小女儿耳濡目染长大后成为了中国第一位女航天员，带着家人的希冀，完成了航天飞翔，圆了全家的“航天梦”，说明了祖国航天事业的进步与发展，同时也说明父母是孩子第一任教师，家校国共建才能促进祖国未来更加强大繁荣。
《鸭先知》是一种温暖，用趣味诙谐的方式，讲了一个小家的故事，也讲了一个时代的故事，父辈用他们的“春江水暖鸭先知”传达着一个又一个推陈出新的思维，思想。
《少年行》少年强则国强。从一个小男孩的视角讲述了一个梦想实现的过程，梦想在实现过程中不断失败，但在失败的过程中“传授”知识并改进着前进的过程。父辈这词也许不是过程，也许是一个催化剂。当10岁的儿子学会成长放飞孔明灯祈祷母亲能活着的时候，让人看到了父辈的`精神影响着子女。
《我和我的父辈》里的四个故事里虽然只演了四个家庭，但实际上呈现的是四个时代里广大父母亲的缩影，值得我们所有人借鉴和反思。牺牲、奉献、开拓、畅想是灵魂所在。奉献是感人的，开拓是振奋的，畅想是无限的。
昨日的我和今天的你作文初中生【四】
常言“父爱如山，母爱如水。”什么是如山的父爱？一时间难以回答。
假期观看电影《我和我的父辈》，想去其中探寻答案，却被《乘风》中的父爱所震撼。
1942年，冀中骑兵团为帮助村民顺利转移，全团成员直面敌机的狂轰滥炸，以血肉之躯竭力护村民安全。电影开场的乘风埋怨父亲马仁兴对“大掌柜”这匹马比对自己的爱都多，不配为一个父亲。面对敌军轰炸，骑兵团前往村庄接应群众，乘风被误伤，马仁兴在与敌机周旋的危急时刻，不忘为乘风寻找艾草敷伤口。此为行动的父爱。
转移群众途中，夜晚，下着瓢泼大雨，马仁兴照看着失去母亲的孩子，乘风抱怨父亲，何时这样对待过自己？父亲沉默不语，睡梦中的孩子尿了裤子，马仁兴随手就着雨水冲了几下，习以为常，打趣小时候的乘风也是如此，微小细节中父爱尽显。此为有声的父爱。
打趣间父亲谈及对不起乘风母亲。未照顾好乘风，没有立场阻拦乘风参军，但希望乘风不要如同自己一般冲在最前锋。即日，黑夜里的骑兵团需要打探消息，寻找其他人员，父亲将最珍贵的“大掌柜”交予乘风，同时也是将乘风交给“大掌柜”，希望“大掌柜”可以像救自己一样带着乘风平安归来。此为无声的父爱。
无奈，电报的使用暴露了行踪，日军追击而来，眼见会危及到群众安全，父亲毫不犹豫的放出信号弹，传递了假的消息给乘风，舍弃了外出打探消息的`乘风等人，安全送百姓渡江。那一刻的父亲还抱着丝丝希望，希望乘风平安归来。此为无奈之举的父爱。
平安渡江的产妇在生产的那一刻与乘风牺牲的镜头反复切换，预示着传承。父亲马仁兴牺牲了自己的孩子，保住了无数百姓，也保住了其他孩子。“大掌柜”冲出重围，回到马仁兴身边，未平安带回乘风，一向视“大掌柜”如珍宝的马仁兴，竟动手打了“大掌柜”，此刻无声回应开头乘风的抱怨。
父爱并非没有体现，只是不会表达的父亲只会用行动证明自己的爱。《乘风》中父亲牺牲自己的孩子，以“小爱”换取“大爱”。乘风牺牲的那一刻，心中一定是理解父亲的，明白父亲的这一考虑，于是在明知没有退路的时刻，英勇赴死，回应父亲的无声父爱！
忠孝难两全，家国难两顾的情况下，舍小家顾大家，以“小爱”换“大爱”便是如山的父爱！
昨日的我和今天的你作文初中生【五】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
昨日的我和今天的你作文初中生【六】
既然是写给同桌的你，那我就希望你可以听见，我的声音。——题记
黄发圈，浅扎墨发，仍有几缕在额间留以余温。素眉，极有灵气的双眸，小巧鼻梁上架有粉色方框眼睛，樱桃小嘴，总会因书中一小段有趣的情节而漾起一阵巧笑嫣然。
“可爱”的你，是我心中唯一的代名词。极有缘的是，在换成和你坐的前夜，我还边看着走进教室里的你边暗自在心中叹着：“原来我们班还是有可爱的小姐姐的嘛！”
在日后和你坐成同桌的一个星期里，我的生活因你的“闯入”添了几多别致的乐趣，这其中给我影响最深的就是你的笑容。
还记得我们刚与同坐的晚自习课间，你捧着一本从阅览室借来的书津津有味地看着，略有好奇的我仍在一旁写着物理作业。突然一阵笑声传来，我一惊，只见身边的你全然没有了淑女样子，边跺脚边捶腿，正持书放声大笑。看着你笑得如此开心，我也禁不住笑了起来，因为那时的你实是很有趣。而那时你突然收敛笑意，看向了同在笑的我，那双水灵灵的眸子在此时格外动人。我心领神会，翻了翻你书的封面，便说：“看着你笑的样子，我莫名地也想笑。”你双眸一亮，嘴角又勾起了一抹浅浅的笑意，就立马把那段惹你发笑的话指给我看，和我一起同笑，评说着书中的事件，而我知晓着那时你的微笑，即使没有酒窝的衬托，也仍是暖如冬日的。
如果这世上有一种魔力可以让你听见我的一句心里话，那我想说：
“何玉婷，我想和你永远都是朋友，可以吗？”
昨日的我和今天的你作文初中生【七】
明天你是否会想起，昨天你写的日记，明天你是否会惦记，曾经最爱哭的你
每每当我听到这首《同桌的你》，我总会想起你……
从小学一年级开始，我就换过无数多的同桌，但我印象最深刻的应该是你！
你总是不爱说话，即便是我主动找你说话你也话很少，但你的脸上总是露着笑容，嘴角轻轻上扬，一看就很阳光，这可真不符合你的性格。
你很聪明，数学课上我需要十几分钟的题，你几分钟就能想起来，你的成绩也算是不错。你虽然平时有点冷漠的样子，但只要一说到你感兴趣的话题，你的话匣子便打开了，真是一改往日的样子。
你还很善解人意，你很友好。你的脾气自然也没的说，总是会包容我平时的“小任性”。你每每下课都喜欢惹我，总是惹得我一肚子气，把我惹急了，我总会不偏不倚不轻不重打在你的胳膊上。你就像我的好朋友一样，渐渐地我们成了无话不谈的人。
你的脾气总是让我捉摸不透，你从不把喜怒哀乐表现在脸上，不管是喜还是怒还是爱还是乐，你总会在脸上挂一抹笑容。
你认真的样子也十分好看，在阳光的反射下，精致的下颌角更加清晰。你虽比我大，但在有的时候却还保留着小孩子的样子。
友谊如一盏灯，照亮你的心灵。友谊如指路人，在你茫然的时候，指引着你前进。
同桌的你，希望的们的友谊能长长久久下去。
