健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础,优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响,作为中小学生,首先应该具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是中小学生成才的基础,心理健康可以促进中小学生全面发展健康的心理品质是中小学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康利于中小学生培养健康的个性心理。中小学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。当代中小学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于中小学生的健康成长。
我认为,心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识,能很好的把握自己控制自己的情绪,妥善处理同学、师生间关系,积极融入集体,热爱并勤奋学习,更好的适应新环境。
中小学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等,如此既丰富了中小学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台,让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了中小学生的生活,而且为中小学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。中小学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。然而,当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节,适度的表达和控制情绪。
作为21世纪的中小学生,我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练,使自己真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而使我们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟!
今天,我看了湖南卫视的安全教育,我得到了许多安全知识如遇到踩踏事件如何保护自己,遵守交通规则一定要红灯停、绿灯行、过马路要走斑马线等等。
还有平时不要把异物含在嘴里以免吞入肚里危及生命。平时还要注意不要站在阳台的凳子上拿东西,以免发生坠楼,还要远离油锅防止烫伤。总之今天湖南卫视给我们上了一堂很好的安全课。
我们一定要牢记,因为生命只有一次。
我学到了 :
1.过马路时要看红录灯,而且,司机也要特别认真的看路况,因为有些家长会一边看手机一国走路,所以司机们也要特别注意安全。
2.发生慌乱中的踩踏时,同学们不要慌,先要学会自我保护,保护自已的头部、胸部不要受伤。这是身体比较重要的部位。
3.在比较高的楼层里,大家不要把头往外伸,不然很容易掉出去。
4.在爸爸妈妈烧饭、烧菜时不要站得太近,不然很有可能被油烫到。
5.还有,不要将笔、纸、橡皮等一些小东西放入口中。
这档节目对于我们小学生来说是非常不错的`安全教育节目,以后我要经常看看,学学里面的安全知识,还要讲给爸爸妈妈听,因为有很多小细节,是我们的爸爸妈妈也会范的错误!
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