介绍仰卧起坐的作文300字【一】
今天，我们就要进行一次仰卧起坐的大比拼。我先平躺在垫子上，腿弯曲，同学按住我的脚，我的手像枷了锁一样锁住头。只听老师一声令下，我深吸一口气，弓起身子飞快的向膝盖碰去，再飞快的倒下，就轻松的做完了第一个，接着就是二个、三个、四个……，渐渐我的脸变成了猪肝色，起来的次数越来越少，动作也慢了许多。但是为了取得好成绩，我仍旧咬紧牙关坚持着，秒针转了一圈，终于一分钟结束了，这次我做了34个，比以前进步了。我和同学换了位置，只见他平躺在垫子上，我用屁股压住他的脚，他抱住头做好准备。只听老师一声令下，他屁股一抬，然后用额头碰向膝盖，再倒下，这样飞快的`做着，他的脸色也渐渐红了，喘着粗气，最后做了37个。
虽然这一次做仰卧起坐我比以前进步了，但我希望今后有更大的进步，我会努力的。
介绍仰卧起坐的作文300字【二】
水是由氢原子和氧原子组成的，每一个水分子中含有两个氢原子和一个氧原子，它的分子式是H2O。纯净的.水在正常状态下是无色、无味、透明的液体。它遍布于世界各地。当然，也在我们的身上，近代医学家告诉我们：在人体中有70%是水分，蔬菜中的水分有90%。人体可以几天不吃而不至死亡，但是如果几天不喝水，那后果将不堪设想。
水也是有脾气的，就是它善变。遇热后，水会无声无息地变成了水气跑掉了，去哪儿了，化作云彩了在天际飘浮，有时遇到了冷空气，它就化为了雨水，淅沥沥地回到地面，但如果遇到了严寒天气，它就结成了雪花，悠哉悠哉地飞扬。等太阳出来之后，又重新蒸发了，再来一次升腾旅行，看来，水在不同温度下在不断变化。
水的用途很广，在我们日常生活中，口渴了要喝水，衣服脏了要用水洗……做什么事都要用到水。离开了水，我们人类就不能生存。我们可以利用水来发电，使千家万户都可以得到光明;水可以使农田得到灌溉，让庄稼，果蔬得到很好地生长，使农民伯伯大丰收，我们便可以吃到可口的蔬菜了。水可以助于船的航行，有时火车要坐好几天，但如果坐船顺流而下，仅仅一天就可以抵达。总之，水的利用可以造福千秋万代。
说了这么多，千言万语汇成一句话，让我们珍惜身边的每一滴水，节约每一滴水。水，蕴藏着无穷无尽的力量。
介绍仰卧起坐的作文300字【三】
我有一辆心爱的小自行车，从三年级起我就每天骑着它去上学，它给我带来了许多的乐趣，在它的陪伴下我一天天长大。
记得我8岁生日那天，爸爸给我买了一辆20型黑色的横梁小自行车作为生日礼物。说它是自行车，其实更像玩具。它油亮的小车身，软软的小车座，我只看了一眼就再也舍不得放下它了。
可是，小自行车好像和我很陌生，试骑时总不听我使唤，车把摇来晃去，我骑在车上就像耍杂技。不好，前方有个排球杆，我左摆右摆，只听“砰”的一声，车头撞了上去，看看碰歪的车把，我心里好难受。
有了这次教训，我不敢再轻易独自骑车，而是请爸爸帮我扶着，这样我渐渐地掌握了骑车的要领，小自行车也终于接受了我这个小主人。
每天放学回家，我都要骑着它兜上几圈，从中体味骑车的快感。小自行车给了我展现技能的机会，使我找到了自信心，获得了极大的满足感。
四年级以后，爸爸妈妈开始让我骑车子上学。这时，小自行车的功能开始变化，它已不再只是一件玩物，还有了实用价值。有了小自行车的帮助，我每天可以独自上学、回家，再也不用爸爸妈妈接送了。每当我挎着书包，骑着车，和大人一样穿行在热闹的公路上，心里就有说不出的喜悦。小自行车给了我独立的意识和成熟的感觉。
介绍仰卧起坐的作文300字【四】
今天的体育课，体育老师在操场上铺设了四个海绵垫，并宣布：今天我们举行“仰卧起坐”比赛。同学们有的摩拳擦掌，跃跃欲试，有的唉声叹气，愁眉不展。我属于上者，因为我身体灵活，作仰卧起坐真是小菜一碟。
女子组比赛开始了。“女中豪杰”余琪琪身轻如燕，不一会儿就坐了十几个。在她身旁的赵奕就不那么轻松了，她虽然涨红了脸，使足了劲，还是一个也做不起来，观众们可“累坏”了，有的笑得前仰后合，有的咬着牙，恨不得上去帮她一把。
男子组比赛也拉开了帷幕。“身经百战”的老将了，只见他胸有成竹地走上台，麻利地摆好了姿势，一个又一个地做了起来，不费吹灰之力就做了二十六个。而王大帅做得则滑稽多了，你看他双手抱着头，才做几个就累得满脸通红，气喘吁吁，干脆躺在垫子上一卧不起。
马上就要轮到我了，我心里像揣了只兔子？？嘭嘭直跳。时间也仿佛越过越快，不一会儿就轮到了我。我紧张地走上台，随着一声清脆的哨响，我便飞快地做起来。一开始我感觉身体十分轻便，十几秒钟就做了十几个。可后来，我的\'身上像压着一块越来越重的石头，压得我筋疲力尽，压得我气喘如牛。这时，我听见了同学们的加油声，我便一个又一个地坚持了下来，做了二十一个。
“叮零零……”下课零想了，我们意犹未尽的回到了教室。
介绍仰卧起坐的作文300字【五】
我们家乡宝鸡四面环山，一条渭河穿城而过，有水的地方就有桥，渭河上有步行桥、廊桥、吊桥等，我最喜欢的就是新世纪大桥。
新世纪大桥又名彩虹桥，它为中承式拱桥，北接市区经二路，南通广元路。主桥长650米，引桥及道路长800米，桥宽26米，2002年10月1日建成。桥的两侧有红色和银色组成的栏杆，桥下有许多桥墩，像一个个大手把桥托了起来。晚上的桥更美丽，桥上的彩灯闪烁着，给黑暗中又增添了一丝光彩，桥上的霓虹映入河水中，像一幅水墨画。
早晨，桥上的人很多，上班的人背着包，一脸焦急，好像要迟到一样；而桥上的老爷爷在缓缓的打着太极拳，一幅安闲自在的样子；老奶奶在悠闲的散步，脸上露出了和蔼的笑容。来来往往的车很多，有自行车、公交车、私家车，真是车水马龙。
桥面下是渭河，小鸟在河面上自由自在的飞翔，河水静静地流淌，看着周围的一切，在微微的笑，忽然，一条小鱼跃出了水面，打破了短暂的平静，泛起了波纹，河床下有许多灰色的鹅卵石布满河床，河面望着天，向东缓缓流去。
我望着一切，笑得很开心，彩虹桥，宝鸡的翅膀，带领人们飞向远方！
