第一天的篮球训练课上,教练告诉我们:篮球课程分为运球、传球和投篮三个部分,运球学10天,传球学习5天,投篮练习15天。
训练中,我们学习了多种运球方式,有原地左右开力和前后开力运球、蛇形运球、曲线运球、折线运球、平行运球等。大家一刻不停地练习着,因为运球是基础,只有打牢了基础才能取得好成绩。在掌握了运球的基本技术后,教练开始教我们传球。传球分为双手传球、单手传球、击地传球三种方法,在教练的精心指导下,我们很快掌握了。最后,我们开始学习投篮,先学了单手投篮,又学了三步上篮,还学了运球衔接投篮。有跳步急停和跨步急停,有前转身和后转身,有背对进攻方向的变向,还有正对进攻方向的变向和最后的运球衔接传球再衔接投篮。
我每天在晨光中起床,在朝阳中训练,皮肤晒黑了,身体变壮了,个子也长高了。打篮球让我学到了本领提高了技能,增强了团结协作的.意识,坚定了只有拼搏才能胜利的信念,在最后一节课的比赛中我们正是靠着拼搏精神取得了最终的胜利。
小时候,妈妈带我去超市时,我就经常去找小皮球拍,那个球小小的,圆圆的,像个大鹅蛋。我有时候还在幼儿园里拍过,可我每次拍了几个球就跑到不知踪影,虽然我拍得不好,可我也挺喜欢的。
去年暑假,爸爸带着我去看了几场国家队的篮球比赛,看完比赛后,爸爸又给我买了一个新的篮球,我心想:竟然有篮球我以后要多练练。这时妈妈又推荐我看了一部动画片《灌篮高手》,里面主要 讲了一个原本什么都不会的樱木花道,因为他很热爱篮球,经过自己的努力,终于成为了一名出色的篮球队队员。然后我每天早上或晚上要和爸爸一起出去打篮球。我的爸爸妈妈都很喜欢打篮球,以前 还是初中、高中和大学的篮球队队长呢!他们每天都会指导我怎样打篮球,而且,每个星期一、三妈妈值晚班时我就会到妈妈学校投篮。记得有一次,我和爸爸去妈妈学校投篮,刚开始,我一个也投不 进,后来爸爸帮我分析了原因,分析好后我就左手扶好篮球,右手准备射篮,我的右手用力一拨,“砰”的一声投进了,然后就接二连三地进篮。我从打篮球上面学到了不管做什么事都要勤奋努力、坚 持不懈,这样才能真正地做好每一件事。
我长大以后,如果那个一直陪伴着我的篮球还在的话我就会把它带上,到世界各地打篮球赛,并且在我们这里建一个篮球队,只要是篮球爱好者都可以加入一起打球。
今天晚上,我、王尉、尹星泉还有弟弟一起在小区里打篮球。
到了篮球场,我们分了两个队伍。我和王尉对战弟弟和尹星泉。由于尹星泉是篮球健将,技术非常的好,所以我们要特别注意尹星泉,尽量不让球在他手里。但最主要还是团队精神了。
我队发球,我传给王尉,结果被尹星泉的一跳一拍给抢了过去。眼看快投球了,王尉奋力一扑,球飞出了尹星泉的手中,可王尉也为此摔了一跤。我冲了过去,立马捡起球一扔,只见球在框边弹了一下 ,便掉了下来,尹星泉一跳,抢到了球,出了三分线,把球传给了弟弟,弟弟本想传给尹星泉,但他矮了一点,被我轻松地抢断了。我把球传给了王尉,只见他轻松一投,球进了。过了一会儿上半场结 束了。
我们休息了之后,下半场开始了。这次是弟弟那对发球。弟弟把球传给了尹星泉,尹星泉跑到了篮筐底下,正要开始投了,我来了个“恶虎扑食”尹星泉把球收了回来,看来扑空了。尹星泉又要开始投 了,我冲过来一跳,手一按,球从他的手中飞了过去。眼看快出快出界啦,我赶紧跑了过去,只见王尉双脚一蹬,手使劲一拍,球回来了,只是落到了弟弟手里。过了半个小时,我队以1比0的分数险胜 。没想到未来“乔丹”也有失误的时侯啊。
这次比赛我和王尉终于打败了弟弟和尹星泉啦!
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