疫情期间在家如何锻炼身体作文【一】
今天，是庚子年开课的大日子，受新冠病毒的影响，越秀区少先队员只能在家参加线上云升旗仪式，让我们对祖国母亲的无比热爱，汇聚云端。
升旗仪式开始，虽然隔着屏幕，但我的心情异常激动。当看到鲜艳的五星红旗在天安门前冉冉升起时，我心中无比骄傲，为自己是中国人感到自豪。我庄严肃立，右手五指并拢，高举过头，注视着那鲜艳的五星红旗，情不自禁地高声唱起《义勇军进行曲》。
升旗结束，我聆听了广州市第八传染病院著名的呼吸内科蔡卫平医生的'国旗下讲话。蔡医生介绍了疫情的发展情况，他满怀激情地告诉我们病毒可以打败我们一些人，但不能击垮我们一代人。知识和勇气是赢得与病魔抗战胜利的最大法宝，这两句话给我极大信心。
接着是小学、初中、高三共三位学生代表的演讲，他们的声音铿锵有力，表达了越秀区青少年的心声，也迸发出中国少年的坚定决心和远大志向。我感到自己热血沸腾。紧接着，是越秀区少先队师生代表向我们献上了新年祝福，我的心暖洋洋的。
小云雀合唱团带领我们一起唱响《我的祖国》，优美动听的歌声通过互联网传遍了神州大地。
这次特别的云升旗仪式使我们对打赢这场没有硝烟的战“疫”充满信心。
中国必胜！少年必强！这是云开课典礼的最强音。
疫情期间在家如何锻炼身体作文【二】
今天，我参加了“线上共同抗疫的升旗礼”，蔡卫平主任向我们郑重地说：“病毒可以打败我们一些人，但不可以击败我们一代人。！”
我在屏幕前想到的是奋战在一线上的白衣天使们，他们是逆行者，是以生命去战斗的奉献者！停课不停学，在这场没有硝烟的战斗中知识是战胜病毒的最大的法宝。在专业的科研团队，他们面对一个个病患，知识和钻研使他们攻坚克难。
听完蔡卫平主任的演讲，学生代表们发表了自己的意见。我们是抗击一线上最坚实的后盾。我们是国家未来的栋梁。在这一场没有硝烟的抗击疫情的战斗上，我们要做到勤洗手。不给医生们添不必要的麻烦。
希望在抗击疫情的战士们都能平安归来。
疫情期间在家如何锻炼身体作文【三】
在这个清凉的早晨，大约五点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！
顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！
疫情期间在家如何锻炼身体作文【四】
2020年的寒假注定不寻常。2月17日，原本是我们寒假过后，相约开学的日子。但是面对新冠病毒感染肺炎防疫工作的严峻形势，为了尽快打赢疫情防控狙击战，越秀区的莘莘学子们都很配合地守在家中，充分运用“互联网+”模式，参与了一场与众不同的线上升旗仪式。以“从小学先锋，长大做先锋”精神，致敬逆行先锋，齐心抗疫！
不需要闹钟提醒，我一早起来，立马换上校服，佩戴好队标和红领巾，迫不及待地扫码进入直播平台等待。广州市第七中学大队委陈乐潼同学向大家呼吁“越秀少年云学习 齐心抗疫做先锋”，并宣布越秀区2019学年第二学期线上升旗仪式正式开始。
随着庄严的国歌声响起，鲜艳夺目的五星红旗缓缓上升，高高飘扬于空中，久违的一幕让我不由地热血沸腾。面向屏幕中的国旗，我肃立、敬队礼，爸爸妈妈则在一旁行注目礼，怀着敬畏和热爱祖国的心情，一起放声高唱起了国歌。
国歌声过后，我们观看了广州市第八人民医院感染病中心主任蔡伟平的讲话视频，再次深知了防疫的重要性。各级学生代表发言后，许多老师和同学都围绕主题纷纷为大家送上真挚的开课祝福！
“一条大河波浪宽，风吹稻花香两岸……”哼唱着《我的祖国》，我的脑海中不禁浮现出近一个月来防疫救灾中的各种感人事迹——神州大地上，白衣天使们逆风前行，义无反顾驰援疫区。“我把命都交给你了，还在乎这一头长发？”看到十余位年轻护士为了穿防护服更方便，毅然地相互剪去长发，我忍不住哭了。建设火神山和雷神山医院的工人们大过年都全力以赴，建出了“中国速度”，只求能尽早开展救治工作。来自邻国日本的救援物资上，感人肺腑的一句“山川异域，风月同天”，亦或是“岂曰无衣，与子同裳”，无形中给予了我们坚持下去的力量！全国人民也上下一心，用爱战“疫”。有为医护人员送去热饭和新鲜蔬果的，有从异国他乡背回口罩和防护服捐给医院的，于非常时期展现出平凡人“不平凡”的一面！
在这个加长版的寒假里，珠光学子们积极响应学校号召，自主配合疫情防控，树立健康的心态，养成科学良好的阅读习惯，营造文明和谐的家庭氛围，以自己独特的方式迎战这场没有硝烟的战争，用成长的姿态为祖国的未来发展积蓄力量！努力成为钟南山院士式顶天立地的人、无私担当的人、胸怀家国的人！
所以，今天这特殊的升旗仪式，升起的不仅仅是一面国旗，更是一份希望！齐心抗疫，众志成城！就像春天一定会到来那样，我们在
这个寒冬过去之后，终有机会摘下口罩，细嗅芬芳。期待能在阳光下奔跑、能和小伙伴拉手、去学校上学的寻常日子早日到来吧
疫情期间在家如何锻炼身体作文【五】
今天是2月17号，周一，原本我们今天本应汇聚在教室里等待升旗开学第一天的升旗仪式热热闹闹。可现在我们的教室里空空荡荡的，没有一个人。虽然我们现在处于非常时期。而延长了寒假假期，但是我们的老师并没有因此停止对我们的教育，我们的老师积极组织，我们参加升旗，并在昨天晚上给我们发来通知，宣布为了号召“疫情不停学这个口号”让我们组织网上的升旗仪式。虽然这次升旗仪式，不在教室里，不在操场上，也不能跟同学们老师们见面，但是我仍然能感受到老师对我们的爱。
那时听到消息的我十分兴奋并在今天一早8：20准时打开了升旗仪式的直播，首先第一个项目是升国旗，唱国歌。音乐的'旋律缓缓唱了起来仿佛是我现在还在操场里跟同学们一起。第二个还是在国旗下讲话是由广州市人民医院感染病科蔡主任，虽然这次国旗下讲话的人并不是我所熟悉的郑老师，但是我也是十分认真的听着，我听着他给我们讲述一条又一条关于疫情，关于祖国，关于领导们对我们的努力得一条条故事。我听好深受感动。认为我们一定不能辜负他的期望，长大以后赶快成为国家的栋梁之才。最后我又听了学生代表们讲话。接着又是一条条祝福语在我面前划过。在我心中，我也有一个祝福，希望疫情赶快结束，中国加油！
疫情期间在家如何锻炼身体作文【六】
这次新型冠状病毒肺炎席卷全国，本应是火红的新年却一点过年的氛围都没有，平时熙熙攘攘的凤凰西街上空空荡荡，仅有的行人也是戴着口罩匆匆而行。期待已久的开学典礼也姗姗来迟，同学们好似冬眠的熊一样躲在家中，就连国旗下的讲话也只能通过电脑、隔着屏幕在线上聆听。
可是，当我开始参加线上升旗仪式，再次听到了黄校长亲切的声音，看到了同学们的父母支援湖北医疗团队的感人事迹时，原来伤感和失落的心情变得激动起来。我庄严肃穆地举起手，对着屏幕里的五星红旗敬队礼！此时此刻，心中涌起对祖国的无限热爱。疫情虽然阻断了我们相聚阳光城的脚步，但却割舍不断我们的师生情谊，也绝对抵挡不了全国人民众志成城的力量。
感谢医护人员冲锋在疫情一线，与抗击新冠病毒肺炎殊死搏斗；感谢亲爱的老师为我们精心备课，让我们足不出户就能在知识的海洋里遨游；感谢父母亲人的悉心陪伴，为我们默默守护着爱的港湾；感谢物业、社区、快递小哥们，让我们在家里享受着健康、便捷的生活……
疫情的寒冬终将散去，明媚的春光一定会普照大地。
疫情期间在家如何锻炼身体作文【七】
一个秋高气爽的早晨，我和妈妈一起去锻炼。
我们来到了锻炼的体育器材场，我们就开始锻炼了。我先锻炼了一个有点像自行车一样的体育器材，它是锻炼我的手臂的。我就按照了它的说明来做，先把手放在像自行车的车把上，然后，再用吃奶的力气往下一拉，又接着再往上一推，就这样连续做。妈妈锻炼的体育器材像一张床，人躺在它的上面。然后，用手抱住头，脚就勾住下面的'横杆，使劲使自己的头再抬起来，就这样反复的做。原来它做的是仰卧起坐呀。我们又锻炼了一会，那个时候我已经是气喘吁吁了。
今天，虽然我们锻炼的很累，但是我们健康了我们的身体，而且这样还可以预防感冒呢！
疫情期间在家如何锻炼身体作文【八】
今天，我参加了“线上共同抗疫的升旗礼”，蔡卫平主任向我们郑重地说：“病毒可以打败我们一些人，但不可以击败我们一代人。!”
我在屏幕前想到的是奋战在一线上的白衣天使们，他们是逆行者，是以生命去战斗的奉献者!停课不停学，在这场没有硝烟的战斗中知识是战胜病毒的最大的法宝。在专业的科研团队，他们面对一个个病患，知识和钻研使他们攻坚克难。
听完蔡卫平主任的演讲，学生代表们发表了自己的意见。我们是抗击一线上最坚实的后盾。我们是国家未来的栋梁。在这一场没有硝烟的抗击疫情的战斗上，我们要做到勤洗手。不给医生们添不必要的麻烦。
希望在抗击疫情的战士们都能平安归来。
