金秋时节,丹桂飘香,风景宜人。走进九峰公园,闻到了沁人心脾的桂花香味,看到了桂花串串盛开的美景,听到了“啧啧”的赞叹声。人们有的抬起头,有的伸长脖子,有的踮起脚,有的伸长手臂,有的拿起照相机拍摄下来,细细品赏。
九峰公园内有桂花四五百株,其中树龄达到一二百年就有几十株,是名副其实的赏桂基地。每逢金秋时节,赏桂就成了黄岩人们最期待的乐事之一,“九峰公园桂花开了没?”自然而然也就成了最流行的一句话。由于桂花对温度和湿度非常敏感,花期又与秋季降温有关,上阶段气温偏高,而现在这种白天阳光充沛,早晚凉爽湿润的天气十分有利于桂树的营养积累,也易促使雨露形成,桂树随之加速开花,因此今年开花要比去年晚半个月左右。
李清照称桂花树“自是花中第一流”,真是名不虚传。瞧!金桂橘红,银桂淡黄,那一串串、一簇簇的小花在柔风中推摸着,拥挤着,交头接耳,那神态,就像一群挤在窝边叽叽喳喳挣食的雏燕,朵朵迷人的小花,从叶子里伸出迷人的小脸蛋,东瞧瞧,西望望,好象看见了什么新鲜事儿……它能激发情思,给人以无穷的遐想。
1、跟不完美和解;
2、活在当下;
生命就是我们忙着做其他计划的时候,所发生的一切。对抗恐惧的最佳策略就是,学会将你的注意力拉回目前。
3、大家都开窍了,只有你还没有;
他究竟想教我什么?记住这句话、
4、创造“耐心练习周期”:好的,接下来这五分钟,我不要对任何事情生气,我要保持耐心。
5、请问自己,一年后你还会在乎这些事儿吗?
6、容许自己无聊;当你让心灵放个假,回来时它会更坚强、更敏锐、更专注更有创意。
7、生命不是一桩紧急事故;就是庸庸碌碌的到死,工作也是做不完的。
8、每天安排一段安静的时光;
9、察觉自己的情绪,不要被情绪低潮愚弄了;事实上,在你心情不好的时候,生活从来没有所以为的那么糟糕。
10、练习毫无目的的善行。
11、练习谦虚:你越不需要向别人证明你自己,你的内心就会越安宁。讽刺的是,你越不在乎认可却得到更多,下次有机会吹嘘时,请克制这面诱惑。
12、避免在鸡蛋里挑骨头;当你批评别人时,其实并不表示对方有什么毛病,反而泄露出你需要批评别人。你越少挑剔伴侣或朋友,就越能注意到你的人生有多棒。
13、想像玻璃杯已经打碎了:当你的本子打破时,这个哲理让你信然可以保持心理的平衡。
14、把你的悲剧变成一出喜剧:当你想悲剧时,告诉自己老毛病又犯了,又要上演肥皂剧了。这样想你的生活就会开心起来的。
15数到十:配合着你的呼吸,将收到意想不到的结果。那就是消除愤怒。
16、想想你拥有什么,而非你想要什么:当你把焦点放在你拥有什么,而非你想要什么时,你反而会得到更多。或许,这是你这一辈子第一次知道,满足是什么意思。
17、把你的.问题想成潜在的老师:当我们接受问题为人生不可避免的部分,当我们把它们视为潜在的老师时,我们肩头就如释重负。
18、安于“不知道”:事实上,我们不晓得将来会发生什么事,我们只是以为自己知道。我们常常把小事看成天下的事。我们在心中想像出所有可能发生的可怕场景。大部分时候我们都错也。如果我们保持冷静,向所有可能性敞开心胸,我们可以合理地推测,最后,一切终将安好。记住;或许是,或许不是。
19、倾听你的感觉:负面的感觉并不需要研究和分析。当你分析你的负面感觉时,结果只会愈分析愈多。
20、如果别人投一球给你,
你并不需要接住它。大部分人一天都要接好几个球,如果接下所有的球,那么这个人一定会抓狂的。
21凡事都会过去
22、放弃多就是好的想法;当什么东西可以让你的生活过得更好的念头浮上心头时,请轻轻提醒自己,即使你得到你想要的东西,你也不会更满足,因为现在想要更多的同样心理作用,会让你要得更多。
23、信任你直觉的心:你多久会对自己说一次这样的话:“我早知道应该那么做”?你的直觉是否经常知道某些事情,却让思考说服自己做了相反的决定?信任你直觉的心,就像拆除享乐与智慧的栅栏。这是张开双眼敞开心门的方法,可以通往你的智慧优雅的最大资源。
24、在平凡中寻找不平凡之处:要换个思路考虑问题“你在做什么?”
25、把今天当作最后一天来活,也许它就是!
26、给自己额外的十分钟。不论你要做的是什么,都告诉自己,我要提早十分钟到,而不要急急忙忙赶在最后一分钟敲门。
27、原谅自己的情绪爆发。要原谅自己一个最快的方法是承认自己一时情绪失控,而且提醒自己会再犯同样的错,搞不好还会犯上几千几百次,不过没关系,在这个迷局当中,你已经跳出正确的一步。当你真的开始原谅自己时,你也会同时开始对人和气有礼。无论如何,我太了解那种认为自己是坏人的感觉了。我猜想如果你越能原谅息或别人的情绪爆发,你在家中就越不会为家庭琐事而抓狂了!
28、家庭也需要上色
29、在日历中留一些空白
30、不要等不幸发生后才懂得感恩
31、把混乱当作一则笑话。
32、实行简单生活圈。
33、下一次你想与人分享白天的悲惨境遇时,试试看将它保留给自己。我猜想很快你就会发现有对心灵有疗效的事情可做了!
36、不要被金钱打败:其实拥有的越少,也许越幸运。尽力而为,保持乐观开朗的态度。
37、放下你的期待:别人并不是你,不要以自己的方式去要求别人,你说是吗?呵呵
38、别为怪癖抓狂(其实我已经够抓狂了,呵呵)
39、千万别说“忙死了”:否则你就真的“忙死了”。
40、想要保持清静最好的解决办法是视而不见,听而不闻。
你们好!
时间过得真快,孩子们已进入小学的第二个学期。一二班在各位家长朋友们的协助下,逐渐成为一个优秀的班集体,孩子们在这个班级里,不仅长了知识,也学会了很多书本以外的东西,变得懂事了。
作为这个班的班主任,孩子的一点一滴都在我的眼里,而我最近心中却充满了焦虑,心里有很多话想跟大家聊一聊。平时工作的繁忙,可能让我们无法面对面的沟通,所以我想到了给大家写这封信。
作为老师,可能都会有这样的苦恼:同样布置的学习任务,总有孩子没有按照要求完成。这也是我最近特别苦恼的根源。虽然在和同为老师的人沟通时,总有人开解我:五个手指头伸出来也有长短,你不能太理想化。但是,我也在想,这可能确实是作为老师的一种无奈的宽解吧,因为我们面对的是几十个孩子。而我的家长朋友们,您面对的可是一个孩子呀!这一个孩子可能就是一个家庭的全部啊!
连续几周,周一反馈,我总会发现或被其他科目老师告知有孩子把作业弄丢了,有孩子作业没带回去也没到学校拿,有孩子网上作业没打,有孩子预习没有做,其它科目老师比较说咱们班孩子的作业完成情况不如另一个班,而反馈过来的名单,有几个孩子出现的频率非常高。其实,设身处地地想一想,大家都比较忙,偶尔的也能理解,我们通常是短信把孩子的情况反馈给家长,提醒家长朋友们下周要关注孩子在家的学习情况和各项注意事项。发短信是一件很简单的事,但作为老师并不是觉得发完一条短信就算完成任务,我们希望这条短信能产生效果,希望孩子的情况有所改善。如果总是不尽人意,老师的精力毕竟也是有限的,那留下的也只有遗憾了。
为什么孩子周末完成学习任务非常重要呢?有的孩子周末作业敷衍了事,到校后,老师检查作业后肯定要进行反馈,没完成的要补做,不认真的可能还要重做,像预习这类,有时上课了就没办法补起来的,一次两次倒无伤大雅,如果时间长了,孩子就会觉得,反正到校要重做的,反正没做完老师也会补做的,那我就干脆不认真甚至不做,家长朋友如监督不到位,孩子更有空子可钻。长此以往,孩子每周在校要用其他孩子玩的时间或其它课的时间来做本该早就做完的事。其他孩子早就用这些时间来提高自己,这部分孩子还在原地踏步,时间一久,差距就出现了。
当然,并不是说按要求完成学习任务的孩子就一定成绩好,我们只能说,能认真完成的孩子习惯好,好习惯会让孩子终身受益。我观察到,经常完成不了布置任务的孩子普遍不够自信,因为老师在表扬其他孩子完成好的.时候经常没有他;普遍习惯不够好,尤其听讲习惯,注意力不够集中,因为他在知识层面上开始有差距了。这部分孩子老师花的心思和精力要更多,但经常会有力不从心的感觉,尤其是一次次沟通无果。更令人担忧的是,有的孩子会在潜意识里认为自己就这样了,也不愿改变。在另一方面,班上有一部分孩子,从未有过落东西、未完成等情况,几乎都有着好习惯,学习也不吃力。
有的家长朋友希望自己的孩子能有快乐的童年,不要有过重的心理负担。可能有时会走向一个极端,那就是对孩子没有任何的要求,对孩子的学习放任之。其实,这是很危险的。我认为,孩子的快乐与孩子的习惯养成是没有任何冲突的。孩子好习惯开始养成,最初是按照我们成人的要求一步步养成的。很简单的例子,在孩子们入学时,他们不知道离开教室要整理桌椅,我就先做示范,然后手把手教,在后面的一段时间里,坚持督促并检查反馈,现在孩子基本全部养成离开教室整理自己桌椅的好习惯。如果一开始没有教孩子,或是教了我们没有坚持训练这个习惯,孩子没有养成这个习惯,我们再因为他的桌椅没有摆放整齐而批评,孩子心理压力大也就是自然的了。而那些已经养成习惯的孩子会觉得摆放桌椅是很简单很自然的事。学习亦如此,平时对孩子没要求,突然哪一天觉得孩子这不对那不对我们就着急了,这其实是把成人的压力转嫁给了孩子。相反,在孩子入学初期养成好的习惯,有利于孩子的快乐成长,因为好的习惯会让他做事和学习很顺畅,学习习惯好的孩子平时得到的表扬也要多一些,学习成绩普遍较好,在同学中的受欢迎度也要高一些。
低年级对于孩子们来说很关键,我曾遇到过有的家长在低年级错失养成好习惯的时机,高年级不得不面对较大的学业压力时再对孩子作要求显得力不从心,那时再后悔可能就为时稍晚,我希望这届的孩子谁都不要等那时再想当初。
当然,我想说的是,孩子习惯养成是学校和家庭共同作用的结果,咱们班有很大一部分家长倾其所能给予我们教育孩子最大的支持,有这样的家长,作为老师,我们也愿意掏心掏肺对待孩子,怎会辜负孩子?我们老师真切希望得到每一位家长的支持,凡是孩子在家的任务一丝不苟地督促完成,这样孩子到校后一切都显得很有条理,我们也有更多精力投入到培养孩子上去,这样咱们的孩子不是会更优秀吗?为人父母的,没有哪个父母不希望自己的孩子好,相信各位家长朋友现在的辛苦也是为了咱们自己的孩子,所以,为了这群孩子,咱们需要一条心,拧成一股绳,共同帮助孩子成长路走得更顺利。
在此,请大家多关注孩子的情况,督促孩子在家学习任务落实到位,每周督促孩子按照孩子所抄作业逐项检查,带好所需物品,在家培养孩子独立做事的好习惯。拜托大家!
祝
阖家幸福
人生是两条折线,有时平行,有时相交。当我们于交点处痛失机遇时,也许我们还有机会,也许错过了就永远失去了。
为何我们面对身边不断变幻的景色时会错过?为何我们会因小事而耽误了人生中的重点?都因为我们想得太多。有时想抓住所有,却忘记只有两只手,只有一个行囊,我们不能承载太多。于是,也只能眼睁睁地看着期待已久的美好从身边擦过。
西方有句格言:人生易逝,幸运之神只光临人一次。那么,当我们失去了,错过了,我们是应该哭泣,还是应该微笑?
有人错过了,于是哀叹时运不济,命途多舛。像贾宜,虽然才学广博,但因无法释怀主子的年少死去,竟也抑郁而终。无怪乎苏轼要嘲笑他。
有人错过了,却不是一脸的颓衰,一身的怨气。智者面对一只鞋子掉下火车,果断地扔掉另一只,这是一种睿智;苏东坡被贬,却高唱“一蓑烟雨任平生”,这是一种气度;朴树以0·5分错过上北师大附中的机会,他勇敢地走人生地路,终能“一生如雪花一样绚烂”,这是错过后的另一机遇。
悲观地咀嚼错过的苦果,让自己被泪水淹没,这种人是无法走出阴影拥抱新生的。他必将错过更多。
积极地把握一次失败,将错过看作警戒,看成提醒,终能于错过的枯井终挖掘甘泉,滋润人生新的航程。
当欧洲人为寻找更边便捷的“香料之路”时,哥伦布,达伽马,麦哲伦前赴后继地踏上行程。虽然他们错过了财富却抓住了真理的尾巴,他们发现:原来地球是圆的!
有人于错误的实验中错过本身目标,却发现了青霉素;有人于一个糟糕的药方中寻找到可口可乐;有人不小心弄脏了一件昂贵的礼服,却意外地发现了干洗剂。人生是多么微妙,错过星辰,还有太阳;错过太阳,还有云朵。这些从错过中有所收获的人一定会告诉你:别为错过叹息,从错过中收获,你会增加生命的深度,你会获得幸运之神的垂青。
现在,我们可以理直气壮地回答:当我们失去了,错过了,微笑是我们的唯一表情,思索在实践是我们的唯一行动,成功也将是我们的唯一结果。
错过了春天,请别放弃迎接夏天。
如果你因为错过太阳而流泪,那么晚上的群星你也会错过。——泰戈尔
错过了清晨的朝霞,错过了正午的骄阳,错过了夕阳中的绚烂,错过了暮色中的朦胧,也许还会错过迷人的月色。
错过了春日的烂漫,错过了夏季的奔放,错过了秋天的丰硕,错过了冬日的清冽,也许还会错过春夏秋冬转换的空隙。
错过了童年的幼稚,错过了少年的懵懂,错过了青春的激扬,错过了中年的凝重,也许还会错过老年的安详。
错过了青梅竹马的两小无猜,错过了卿卿我我的初恋情怀,错过了海誓山盟的相亲相爱,错过了耳鬓厮摩的相依相偎,也许还要错过超脱于现实之外、凌驾于精神之上的相遇相知。
在悠悠的人生条道路上,我们每一步行动都是一种考验,错过只不过是上苍借给我们反省自己的机会。怎样经营惨淡的人生,请别为错过叹息。
梅花错过了春天和百花争艳的机会,它没有叹息,因为它在凌寒学会了顽强;树叶错过了深秋和相依相伴的大树,它没有叹息,因为它在孕育每一片土地;海鸥错过了蓝天和云卷云舒的安逸,它没有叹息,因为它在海浪中寻找希望。
今天很残酷,明天更残酷,后天很美好。而大多数人都死在明天晚上,却看不到后天的太阳。错过了今天,又以同样的方式错过了明天,请不要因为叹息而影响后天的美好。错过了就让它错过,千万不要为错过而叹息,坚持信念,等待机会的降临,那一刻就是你一展风采的最佳时期;那一刻就是你抱负的闪光点;那一刻就是你拥有辉煌绚丽的一抹。
只有别为错过叹息,我们才能勇敢的接受明天风雨的洗礼,只有别为错过叹息,我们才会正视那些残酷无情的人生,领悟到人生的真谛,感悟到生命的意义,别让错过迷失了前行的方向,坚持走自己的路。
别为错过叹息,明天依然美丽。在奥运会上运动员也会有过激情的泪水更会有失败的\'哭泣,但唯一不变的是他们没有为错过叹息,坚持明天会美丽。因为他们知道失败多了就距成功又近了一步。相信自己,不要叹息,明天我们依然美丽。
别为错过叹息,成功更加有意义。钱伟长坚持回到祖国,在艰难的环境下,错过了美国科学界的诱惑,坚持现实“科学救国”的抱负,为新中国开创了力学科学教育体系,对中国科学事业的发展做出了巨大的贡献。
错过了就错过了,一转身可能就是一辈子,叹息又有什么用呢?朋友,无能何时请你心中都要有一个闪亮而坚定的信念:别为错过叹息。
人生坎坷,命运艰难,恰似崎岖的羊肠小道。也许你在黑夜中摸索前进了很久,而留下的只有几个脚印。也许,你抱怨命运太不公平。但是,有的人走完一生,背后仍是一片空白。拭去眼角的泪,让它成为最后的\'一滴,年轻的心容不下太多的惆怅,敢向人生挑战,这已够了不起了。
人生注定要享受胜利的辉煌,也要品尝失败的滋味,哪怕再苦再涩。输一回并不可怕,败一回也不需忧伤,这是人生对你的考验。
朋友,当你有过了急流险滩中摇橹奋力前进的经历,当你有过在崇山峻岭中跋涉的过程,每当你有过跌倒又重新站起来的感受,再次回头看走过的岁月,你会笑着说:“谁说人生只是一场游戏一场梦?它是成功与失败点缀的交响曲!”
朋友,失败了重新来过,别为失败而流泪!人生坎坷,命运艰难,恰似崎岖的羊肠小道。也许你在黑夜中摸索前进了很久,而留下的只有几个脚印。也许,你抱怨命运太不公平。但是,有的人走完一生,背后仍是一片空白。拭去眼角的泪,让它成为最后的一滴,年轻的心容不下太多的惆怅,敢向人生挑战,这已够了不起了。
朋友,失败了重新来过,别为失败而流泪!
今年暑假我旅游了好几个地方,上山下海,它们都给我留下了不同的感受:有酸的、有甜的、有苦的、有乐的……瞧你羡慕的,我就带你再去经历一次吧!
最有趣、最浪漫之旅――云南行
在云南旅游尽是翻山越岭,颠簸不已,我们天天享受免费按摩。前往丽江的路上,往下看,只见山路弯弯,像无数个首尾相连的“S”,山谷中间的金沙江迂回曲折,因含有大量的矿物质,所以水面的颜色有深有浅。民歌“这里的山路十八弯,这里的水路九连环”唱的就是这里。雾气缭绕的玉龙雪山像个羞答答的姑娘,蒙着一层美丽的面纱,始终不肯露出她的芳容。下山途中,失落不已的我们却突然发现已经云开雾散,秀丽神奇的玉龙雪山清晰地呈现在我们的眼前!前往泸沽湖更是歌声嘹亮,笑声不绝――学民歌、听笑话、了解走婚的习俗.
最短而又最刺激之旅――南麂岛
我们一路颠簸乘车来到瑞安,又坐了一个半小时的.汽艇,享受了一回晕船的感觉,终于来到了盼望已久的南麂岛。一吃完饭就匆匆赶到海滨浴场,我做好准备跟随几个叔叔入海。今天的海浪特别大,看,一个两米多高白花花的浪头冲过来了。我措手不及,一下子跌落在水中,还真有一点紧张呢!但我马上又爬起来。刚站稳,又有一个大浪来了。浪头越来越
高,声音越来越响,无数浪娃娃手拉着手。铺天盖地地卷过来了,我整个人都被卷入水中,暗无天日,随波起伏。最有趣的是,后来当大浪打来的时候,叔叔一把抱起我,让我坐在起伏的浪尖上,看着洁白的浪花哗哗地从脚下涌过,真有一种腾云驾雾的感觉,不亚于当了一回神仙,棒极了!哦,我可怜的妈妈,在岸边看得差点吓破了胆,连嗓子都喊哑了呢!玩得正兴,谁知,可恶的台风格美早不来晚不来,偏偏这个时候前来捣鬼,迫使我们立即出海,返回永康。
最气愤、最失落之旅――扬州行
顶着烈日,我们漫步在扬州瘦西湖畔。走着走着,忽然一样东西牢牢地吸引住了我的目光――这就是扬州八怪的竹叶书签。一片片狭长的灰绿色的竹叶,一丝丝叶脉清晰可见,每片竹叶上各有一个人身着古装,栩栩如生,亭亭玉立。一套共八张,扬州八怪嘛!还有一套是银杏叶书签,上面也有扬州八怪。我一见,爱不释手,真想马上把它买下来。可转念一想:风景区里的东西价格特别高,不如到外面去买算了,再说我的活动经费也不多了。再三考虑,我决定到市区去买。谁知,那天晚上我们跑遍了大街小巷,怎么也找不到这精美的书签了。第二天一早,我们就匆匆离开了扬州。扬州八怪与我结下一面之缘,我却与他们失之交臂,真是遗憾!唉,一失足成千古恨!
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