一个阳光明媚的下午,我们排好队雄赳赳、气昂昂地去操场了。你知道为什么吗?因为这周是体育周!我可期盼了好久!
我们先是做“阳光健身操”,再绕操场慢跑两圈后,激烈的比赛开始了!
共有17个项目,我先去玩“往返接力”。哨声响了,我的搭档飞快地往前冲,目前为止,我们排在第一名。眼看同伴离我越来越近,我心里就像有只兔子在打鼓,接力棒已经在我手中,我眼睛一闭,心一横,拼命地向前跑,因为我的同伴跑得快,给我争取了一点时间,所以我不费吹灰之力就跑了第一名。而且还得了红章呢!哦,忘了跟你们说,得第一名盖红章,其他的盖篮章。
接着,我们来到了“穿越火线”项目。玩这项目的人可真多!排了好长的队,好不容易排到了。先趴下,哨声一响,我们就爬着走,扭啊扭,扭得我累死了,但是却怎么爬也爬不快,我觉得乌龟都比我快了。到达终点,唉!气死我,竟然只得了个倒数第二!我很不服气:“哼!等着,下次我再来!”
后来,我又参加了“百发百中”、“过河拆桥”、“立定跳远”等项目的比赛,玩得不亦乐乎。
体育周在热闹的气氛中结束。我一共参加了12个项目比赛,得了6个红印章,6个蓝印章,可高兴了。可体育周留下了“后遗症”——全身酸痛,可是,痛着并快乐着!
上课喽!上课喽!铃声“铛、铛、铛”地敲响了,同学们欢呼地跳起来,原来是我们要上体育课了,今天体育课不知上什么内容?
老师“呼”地吹了一下口哨,说:“今天,我们玩贴人游戏,分成男生一组,女生一组。游戏规则是:一个人跑,一个人追,跑的人可以把身体随便贴到组员里的任何一个人,那么被贴到的人就跑了,而追的人没有追上跑的人,那么就一直追,如果追到跑的人,那就换跑的人追。”耶!太棒了!“同学们大声叫道,还没等老师讲完,大家就迫不及待地准备游戏了,我们女生先围成一个大圈,然后派出一个人跑,一个人追,游戏开始了,欢呼声一下子传遍了整个操场,有的人为跑的人喊加油!有的为追的人喊加油!还有的人提心吊胆地注意着那个跑的人不要一下子贴在自己前面。就这样游戏进行着,突然,一个影子刷的一下停到了我前面,我心里砰地跳了起来,赶紧提起脚像脱疆的马一样迅速地向前跑,那个追的人也丝毫不放松,紧跟着我后面,我跑得气喘吁吁,眼看就要被追上了,我赶紧找了个位子急急忙忙地贴了下去,哇!好险,差一点就被追上了,我心里乐开了花。就这样追呀!跑呀!大家都玩得不亦乐乎。时间过得真快,下课铃响了,游戏结束了,同学们的欢呼声还在操场上空回荡着……
呼吸着新鲜空气,沐浴着灿烂的阳光,伴随着欢乐的笑声,我们都在积极锻炼,这就是我们的体育课。
“叮铃铃”,下课喽!我们又迎来了欢乐的大课间活动。首先,大家排着整齐的队来到了操场,接着老师就把我们带到了各自活动的地方开始活动。
在这段时间里,男孩子有的跑步,有的跳绳,还有的打篮球。而我们女孩子则是跳大绳,你们看这就是阳光体育活动!这样不但锻炼身体,还增加抵抗能力,然而我最喜欢的就是跳大绳了。
开始跳大绳了,绳子开始摆动起来。第一个同学跑了进去,接着第二个同学跳、第三个、四个……没过一会轮到了我,我害怕被绳绊倒,所以就集中了全部的注意力。我咬着牙,迅速的跑了进去一跳就过去了。就这样,我们一轮一轮的跳着,一个个同学都汗流满面。突然,我听见“啪”一声。我马上扭头一看,哦,原来一个同学一不小心摔倒了。这时我们跳绳的同学马上跑了过去,我们一看血已经流了出来,我们焦急地问:“你有事么?”她坚强的笑了笑说:“没关系,我能行。”接着我扶着她慢慢的走回了班里。我很喜欢跳大绳是因为一可以强身健体,二是可以磨炼意志力,三是可以锻炼团队精神,四是可以使我们学会了要关心同学。
有一句名言这样说:“运动的好处除了强身健体之外,更是使一个人精神保持清新。”健康是人生的第一财富,是成功的载体,如果没有健康的身体作保证,理想,事业,幸福,成功都将不复存在。运动不仅可以让我们的身体保持健康,而且还是一种很好的调节方式。
我们现在的体育活动看似简单,但是要坚持下来却是一件不容易的事。只要我们每天能够坚持锻炼,那就一定会有健康的身体。
精彩的大课间活动,不仅锻炼了我们的身体,丰富了我们的课余生活,还让我们健康成长。我喜欢大课间活动!
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