第一节体育课作文300字【一】
本周二上午第四节，我们上了一节有趣的体育。
上课铃响后，体育老师的哨子声响起。我们迅速小步跑到楼下集合，整队，体育委员把队伍带到操场上。
“这节课我们来做个以前没有做过的游戏，是考验脑子的灵活性的，咱们看谁的脑子反应最灵活。先了解一下游戏规则，”“哇噻！”我们都兴奋地喊了起来。体育老师开始布置任务。“这里画了四条线，南北两边共四条，中间两条短，边上两条长。分两组，同学们面对面的站在中间两条线上，吹一声哨时，南边的同学们反身跑，北边的同学们追，追上的同学就下去，吹两声哨时，北边的同学们反身跑，南边的同学们追，如果哨声拉长，就原地不动。听明白了吗？”“听明白了。”同学们齐声回应道。“好，游戏开始。”
第一轮游戏正式开始，没想到体育老师第一声哨就给了我们一个突然袭击，吹了一声长哨，有的同学的身体就动了，随后摇摇头就很不情愿地下去了。幸运的是我还在上面。第二声哨，吹了一声短而清脆的哨，随即南边的同学像兔子一样飞跑起来，而我们北边的同学就像老鹰一样紧追不舍，最终他们还是逃不出我们的手掌心，输得只有一个“剩男”李振了。我们这边还有五个人，我心想：“五个人对一个人，他们那边肯定输，就等着看他们那边输得多惨吧。”我暗自得意起来。
两声短促的哨声响起，我正在得意呢，刚反应过来，就已经晚了，李振迅速抓住了我和另一同学，其他同学也很快被“抓”住了。唉，大意失荆州，真是骄兵必败，以后可真要吸取今天这个深刻的教训。
就这样，我们还没等到下一轮比赛，下课的铃声就响了。在同学们欢乐的笑声中，一节有趣的体育课结束了。
第一节体育课作文300字【二】
雨肆无忌惮地下着，风呼呼地刮着，好还的一节体育课估计又要泡汤了。同学们发出了无奈的叹息声，的确一个星期才有两节体育课，往日我们像笼中之鸟一样扑向操场，同学们盼望这场雨尽快下完，可是天不遂人，雨更加猛烈了，同学们怨声连连，像狼嚎鬼叫的声音。
一会儿，只见体育老师提着不紧不慢地说：“今天不能上体育课了。同学们像泄了气的皮球似的`趴在桌子上没有心情看书只哈聊天，不一会儿同学们齐声让老师上体育课，但是老师的脸马上由晴天转多云了，没有办法听天由命吧！同学们又乖乖地干自己的事了，但是个个焦虑不安，凳子上像坐了钉子似的左顾右盼。
不知是什么原因，天开始有所好转，同学们笑逐言开，只有严肃的老师看着教案，同学们抱着既激动又害怕的心情问老师不下雨了，老师我们上体育课吧！我们真的很想上啊！谁知老师给我们来了一个晴天霹雳一口否定了我们还说虽不下雨但是还刮风呢！同学们又一次失望，但是下面的自习时间，同学们都不时的望着窗外，希望还可以有所变化，但是在期盼声中，下课铃响了，只听老师说一声下课吧，同学们都有气无力的趴在了桌子上。
好好的一节体育课竟然是在这种氛围下结束的！
第一节体育课作文300字【三】
“叮铃铃……”上课铃声响起，又到了同学们喜爱期盼的体育课。我和同学们像飞出笼子的小鸟一样，快乐兴奋地奔到操场，齐刷刷地站好队伍后，开始跑步、做热身运动。
五分钟热身准备活动后，身体微微出汗，这时老师告诉我们：今天操场上只有我们一个班级上体育课，场地有空，所以教学内容是练习投掷实心球。“投掷实心球？”我在心里想，“虽然由于学校运动场地有限，只多次练习过投掷动作，没有真正扔过实心球，但想来那应该和扔沙包大同小异吧，小菜一碟，嘿嘿！”要知道，我可是多年参加羽毛球训练的运动健将，体育也是我的强项。同学们也都很高兴，“养兵千日，用兵一时”，现在终于可以实战了，都兴致勃勃，准备大显身手。
按照老师要求，我们迅速站好队形，开始练习。轮到我了，我双手握球，用力投出，由于不足，我直接向地上投，实心球没飞多远就重重砸到了地面上，第一次投掷失败了，我像被泼了桶冷水，灰心丧气。体育老师走到我旁边，和蔼地对我说：“投实心球要注意技巧，不能把球砸地，而是要在空中划上一道弧线，力道也要均匀，才能投得更远”。听了老师的指导，我静下心来仔细观看其他同学的动作，看他们的方法，再仔细揣摩老师告诉我的技巧，总结经验，练习动作。很快又轮到我投掷了。我摆好姿势，想着动作要领，双手紧握实心球，深吸一口气，拼尽了九牛二虎之力向空中抛去，实心球在空中画出了一条优美的弧线，落到了很远的地方，这是目前的最好成绩呢！我咧开嘴笑了，同学们也为我鼓掌祝贺，终于成功了！又反复练习几次后，我的动作定型规范了，老师还让我示范给同学们看，我开心极了，不知不觉，就听到下课铃声响起。
这次投掷实心球的体育课，让我明白了世上无难事，只怕有心人，而且体育运动，可以锻炼人的体质更可以磨练人的意志。我喜欢上体育课，我更热爱体育运动，“生命在于运动”，我要永远做一名体育爱好者！
第一节体育课作文300字【四】
“叮铃铃……”上课的铃声响，我们迅速在操场操场汇集，个个都是欢天喜地的。上体育课多好，不用呆在教室里，我们可以自由自在地奔跑，玩耍。
体育委员从器材室拿足球出来，于是我们兴奋的去领足球。拿到足球后，我们想来个足球比赛，于是，老师将我们分成两个对，我在一队。
比赛开始，我们两队分别派出代表，来玩剪刀、石头、布，决定由谁先发球，结果我们赢。球一发，大家都发起猛烈的攻击，肩擦肩，脚碰脚，球在我们的脚下不停地滚来滚去……
现在，球控制在我们队的支旭辉的脚下，他是足球大王，很厉害的。支旭辉过五关斩六将，站到离球门的不远处，准备射球。突然，他脚抬到半空时，对方一名队员迅速冲过来，以速雷不及掩耳之势，将球接走。刚气得直跺脚。球在对方队员的脚下传来传去，突然有人忙中出错，居然把球传到我的脚下，射门不是我的强项。球在我的脚下滚一会儿，我就慌里慌张地把球传给张凌杰。他踢着球如鱼得水，控制自如，对方的阻拦，好像更激他往前冲的力量。他盯着球门用力猛抽一脚，没想到还是偏。球没进球门，反倒蹦回来扣到自己的头上。
“哈哈……”一片欢乐的笑声游荡在操场上空。队长摸着头脑傻笑，紧接他迅速用头顶着球，往球门射去。可惜对方的守门员也不是吃闲饭的，转身一跃，球就被抱住。
比赛仍然激烈地进行着，但双方攻势都很猛，谁也没有进球，比分依然是0比0。
欢笑中的时间总是过得特别开，老师吹起哨声，比赛宣告结束。我们个个累得满头大汗，兴高采烈地回到教室。
第一节体育课作文300字【五】
“慧慧，起床！”随着妈妈的召唤声，我从梦幻世界又回到现实世界。起床，穿完衣服，吃早饭，一看七点，我就高高兴兴地上学去，
一路上，空气清新，那凉爽的风吹过来，好像一双冰凉的手在抚摸着我。刚刚下过一场春雨，地面湿漉漉的。
到学校，一看课程表，啊！今天第三节课是体育课，我最不爱上体育课。
做完广播体操，我们就在操场上解散。不一会儿，上课，梁保华老师来。先让我们走两三圈，操场周围的土地上都是泥，我们到有泥的地方是又蹦又跳，但鞋上还是弄上泥，裤子上也溅得都是泥点。随着老师的一声令下“跑”，我们都像百米冲刺似的跑起来。刚跑两三圈儿，我就觉得自己跑不动，气喘吁吁的，像散架的草垛，一点儿精神都没有。可能老师看到我们跑不动，就让我们停下来。我们挺开心的，走几圈儿，我那消耗出去的体力又回来一部分，能支持下去，但还没有完全恢复，老师又让跑。先开始我是有劲没处使，得跟在别人后面跑，后来我是筋疲力尽，两条腿像灌铅似的，只好停下来走。走一会儿，眼看落下一大截，我就飞快地跑起来。终于赶上，老师也叫一声“齐步走”，我们又走上。同学们现在已经是满头大汗，以前总也不爱出汗的我，现在也出一身臭汗。我们又走跑好几圈，来来回回足有十多圈，累得我都要趴在地上，后背也已经湿透。老师又叫我们活动一下关节，做几组高抬腿和俯卧撑。做完后，还没有下课，我们又从墙角下玩儿几分钟的游戏。随着下课铃声的响起，一节体育课又过去。
这几个星期的体育课，除跑步，我们有时候还跳大绳。我们就像一只只活泼可爱的白兔，我们的欢声笑语，给那寂静、孤独的操场增添几分快乐，几分色彩，让生活更加多姿多彩。
虽然上体育课很累，但我们也很开心，因为它能让我们放下沉重的作业，去放松一下心情，放松头脑，让我们找回属于自己的快乐！
我爱那充满酸甜苦辣的体育课，更爱那带给我们无限快乐的体育课！
第一节体育课作文300字【六】
本周二上午第四节，我们上一节有趣的体育。
上课铃响后，体育老师的哨子声响起。我们迅速步跑到楼下集合，整队，体育委员把队伍带到操场上。
“这节课我们来做个以前没有做过的游戏，是考验脑子的灵活性的，咱们看谁的脑子反应最灵活。先解一下游戏规则，”“哇噻！”我们都兴奋地喊起来。体育老师开始布置任务。“这里画四条线，南北两边共四条，中间两条短，边上两条长。分两组，同学们面对面的站在中间两条线上，吹一声哨时，南边的同学们反身跑，北边的同学们追，追上的同学就下去，吹两声哨时，北边的同学们反身跑，南边的同学们追，如果哨声拉长，就原地不动。听明白吗？”“听明白。”同学们齐声回应道。“好，游戏开始。”
第一轮游戏正式开始，没想到体育老师第一声哨就给我们一个突然袭击，吹一声长哨，有的同学的身体就动，随后摇摇头就很不情愿地下去。幸运的是我还在上面。第二声哨，吹一声短而清脆的哨，随即南边的同学像兔子一样飞跑起来，而我们北边的同学就像老鹰一样紧追不舍，最终他们还是逃不出我们的手掌心，输得只有一个“剩男”李振。我们这边还有五个人，我心想：“五个人对一个人，他们那边肯定输，就等着看他们那边输得多惨吧。”我暗自得意起来。
两声短促的哨声响起，我正在得意呢，刚反应过来，就已经晚，李振迅速抓住我和另一同学，其他同学也很快被“抓”住。唉，大意失荆州，真是骄兵必败，以后可真要吸取今天这个深刻的教训。
就这样，我们还没等到下一轮比赛，下课的铃声就响。在同学们欢乐的笑声中，一节有趣的体育课结束。
第一节体育课作文300字【七】
今天的体育课上发生一件非常有趣的事情。
上课，鲍老师告诉我们这节课不打排球，让我们排好队，走到楼下食堂那边的一个操场。我们有些莫名其妙，后来一想，可能是要学“跪跳起”这个动作吧。
到那块场地开始上课，一个身体强壮的男体育老师走过来，他自我介绍一下，我们叫他黄老师。黄老师说：“我们今天要学‘跪跳起’这个动作。第一步，我们要把脚背贴在垫子上，再抖一抖，要保持平衡。”有的同学抖得太猛，没掌握重心，居然从垫子上滚到地上，笑得全班同学人仰马翻。老师也不禁笑，他进一步向我们讲解动作要领：“同学们，你们都见过大海吧，第二步就是把双臂上下摆动，像大海潮起、潮落一样，幅度要大一点。”老师见我们练得差不多就说：“第三步，也就是最后一个步骤，是最后的超级难关。其实说简单也不简单，说难也不难，只是把第一步和第二步连贯在一起而已，就和跳远差不多，靠着双臂摆动的力量，再在抖的时候用些力，就可以跪着跳起来。”老师说完，我们继续练习，似乎刚掌握一点窍门。下课铃响，我们又蹦又跳地回到班里。
今天真开心，我们又学会一个新动作，希望以后多一些这样的体育课，多学一些强身健体的本领。
