一分钟仰卧起坐作文400字【一】
读了《最后一分钟》这首充满激情的诗，我的脑海里浮现出一个又一个的画面，让我心情澎湃！
1839年6月3日至25日，在林则徐的主持下，收缴的鸦片在虎门海滩上被当众销毁。1840年8月，中国战败了，清政府被迫与英国签订了中国近代史上第一个丧权辱国的不平等条约——《南京条约》。其中，英国要求把香港岛割让给英国。这就是香港成为英国殖民地的历史背景。虽然第一次鸦片战争失败了，但我觉得虎门销烟是中国人民禁烟斗争的伟大胜利，显示了中华民族反抗外来侵略的坚强意志。
了解这件事件以后，我感受到了清政府的腐败无能。100多年以后，随着中华人民共和国的建立和改革开放，中国从贫穷落后走向繁荣富强。终于到了1997年7月1日，香港即将回归中国，重回祖国的怀抱，《最后一分钟》让我仿佛回到了现场，看到了鲜艳的五星红旗正缓缓升起，看见无数双噙满泪花的眼睛，感受着无数的激动，雷鸣般的掌声经久不息。照相机，摄像机都在争相拍摄，要记录这一庄严的时刻。我正用心感受着着最后的一分钟，是庄严的，神圣的，是激动人心的。这最后一分钟过去后，全国人民都发自内心的大声呼出：“香港，欢迎你回来，欢迎你回到祖国温暖的怀抱！”接着，再次响起了雷鸣般的掌声和欢呼声。
1997年7月1日，这是一个令人激动的盛大的节日，是我们所有国人为之兴奋为之骄傲的日子！
一分钟仰卧起坐作文400字【二】
今天，我们上了一堂有特殊意义的课——《最后一分钟》，在学习中我读到了这样一句：当一纸发黄的旧条约悄然落地，烟尘中浮现出来的长城的脸上，黄皮肤的脸上，是什么在缓缓地流淌——百年的痛苦和欢乐。咦?这是什么意思啊?为什么是旧条约?于是我打开电脑仔细地查了查，终于我弄明白了，这是1842年当时的清政府与英国签订的《南京条约》，我便仔仔细细地看起来，谁知，我越看越生气，特别是：4、割地，清朝政(读后感府将香港岛割让给英国。看到这里，我眼珠都差点蹦出来了，心想：这可是中国一个不可分割的土地，他……他们竟然把它割让给了英国强盗，使我们国家失去了这样一块美丽富饶的宝岛，难道当时的清政府是真的那么没用吗?我忍怒看下去，“什么?”我已怒不可遏，“英法列强竟趁火打劫，可恶!可恶!”
“你在看什么呢?竟气成这样。”老爸好奇地问。
“没，没什么!”我忍怒道。
我继续往下看，“什么?”我再也忍不住了，“破坏中国主权，要使香港成为他们进一步侵略中国的基地，实在是太可恨了，呜呼——”
不平等的条约不止这一条，还有随后的《北京条约》、《天津条约》，这说明外国强盗正在加紧一步步地占领中国。
我真没想到，当时的清政府这么落后，这么腐败，的确，旗人的马上功夫是很好，包括射箭，但这又有什么用呢?总抵不过侵略者的长枪大炮，一枪一个，一轰一群，只能当活靶子。所以，我们必须要发展，必须要学习，提高科学技术，邓爷爷不是说过“科技是第一生产力”吗，落后肯定要挨打。令人欣喜的是，现在的中国不再是几十年前、几百年前落后贫穷的中国，现在的我们科技发达、社会进步，国家欣欣向荣，六十周年大阅兵上所展示的国威、军威，使我们昂首阔步地迈步前进，骄傲地在全世界面前展示。
“勿望国耻，振兴中华”是我们应该铭记的一个警句，只有时刻把振兴中华放在心底，才能不忘“为中华之崛起而读书”，才能使祖国的明天更美好。
一分钟仰卧起坐作文400字【三】
今天的体育课，体育老师在操场上铺设了四个海绵垫，并宣布：今天我们举行“仰卧起坐”比赛。同学们有的摩拳擦掌，跃跃欲试，有的唉声叹气，愁眉不展。我属于上者，因为我身体灵活，作仰卧起坐真是小菜一碟。
女子组比赛开始了。“女中豪杰”余琪琪身轻如燕，不一会儿就坐了十几个。在她身旁的赵奕就不那么轻松了，她虽然涨红了脸，使足了劲，还是一个也做不起来，观众们可“累坏”了，有的笑得前仰后合，有的咬着牙，恨不得上去帮她一把。
男子组比赛也拉开了帷幕。“身经百战”的老将了，只见他胸有成竹地走上台，麻利地摆好了姿势，一个又一个地做了起来，不费吹灰之力就做了二十六个。而王大帅做得则滑稽多了，你看他双手抱着头，才做几个就累得满脸通红，气喘吁吁，干脆躺在垫子上一卧不起。
马上就要轮到我了，我心里像揣了只兔子？？嘭嘭直跳。时间也仿佛越过越快，不一会儿就轮到了我。我紧张地走上台，随着一声清脆的哨响，我便飞快地做起来。一开始我感觉身体十分轻便，十几秒钟就做了十几个。可后来，我的'身上像压着一块越来越重的石头，压得我筋疲力尽，压得我气喘如牛。这时，我听见了同学们的加油声，我便一个又一个地坚持了下来，做了二十一个。
“叮零零……”下课零想了，我们意犹未尽的回到了教室。
一分钟仰卧起坐作文400字【四】
短短的一分钟，却可以做许多事；小小的一分钟，却能让您离梦想更进一步；被人们漠视的每一分钟，堆积起来都是一个巨大的能量；被人们利用好的每一分钟，堆积起来都是一个巨大的成就。
著名教育家班杰明曾接见过一个年轻人，当年轻人来到班杰明家时，眼前所见到的却是一片狼藉。这让那年轻人颇感意外。还没等年轻人开口，班杰明就让年轻人稍等一分钟。一分钟后，他简直不敢相信自己的眼睛，——房内的一切摆放的井然有序，还有两杯荡漾着微波的酒杯。于是班杰明将年青人迎进门，端起酒杯向年青人敬酒，并问他一分钟到了，他是否可以走了？年青人一下子愣住了，班杰明又微笑着说道：“眼前这些难道不够吗？你进来足足有一分钟了。”一分钟，一分钟。年青人若有所思，眉头紧皱，忽然，他大声说：“我懂了，一分钟可以做许多事，只要把握好生命中的每的每一分钟，就把握住了自己的理想。”于是年轻人向班杰明频频道谢，转身离开了。
是啊。一分钟的时间内可以做许多事，只要把握住了生命中的每一分钟就把握住了自己的理想。一生中有许许多多的一分钟，可谁又好好利用这些看似普通的一分钟呢？
俗话说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”同学们好好珍惜自己手中的每一分钟吧。你们利用好一分钟，就迈上了一个新台阶，就离那遥不可及的梦想更进一步。
珍惜每一分每一秒，就是珍惜了自己的性命，把握了一个机会，创造了一个成就，实现了自己的梦想。同学们，牢记这一点吧。
