跑步的作文【一】
今天，森林里热闹极了，因为下午要举行一年一度的跑步比赛。参加跑步比赛的动物可多了！
到了下午，大家都来到了比赛现场，比赛开始了，跑在最前面的是小松鼠，第二是小马……突然，小松鼠被石子绊了一跤，小马超过了松鼠，跑在了第一，这时，跑在第三的小白兔停了下来，关心地问小松鼠：“你怎么了？”小松鼠说：“没什么，只是绊了一跤而已，谢谢你。”小白兔说：“不用谢。”正在这时，比赛结束了，小马捧走了奖杯，可是却没有人鼓掌。大家反而都给小白兔鼓掌，因为在比赛中小白兔帮助了小松鼠。小白兔开心地笑了。
掌声是给有爱心的人的。
跑步的作文【二】
慢慢开始。甚至在你已经通过别的运动令心血管健康水平良好的情况下，你也应该采取这个建议。或许你能够完成环法自行车赛或者能游泳穿越英吉利海峡，但是这些经历并不能让你成为跑步者。即使是有经验的跑步者（和行走者）也需要注意避免过量的运动。那是因为特殊的肌肉骨骼应力的存在，而它是跑步这项运动所特有的。
人们一般认为心血管系统比肌肉骨骼系统更强壮。在合理的压力下，心血管系统会立即作出响应，它会迅速强化，让你有能力运输更多的氧气到那些缺氧的肌肉中。不幸的是，你的骨骼、韧带、肌腱和肌肉并不能相应地作出调整。开普敦大学锻炼科学和体育医疗研究部主任，《跑步受伤》（Running Injuries）这本书的著者之一蒂姆·诺克斯说：“如果你合理运动，那么经过大概六个月的训练后，你从技术上已经能够跑一个马拉松了，但是你的骨骼还不能承受这样的强度。”他说那些以前并不积极锻炼的人如果一直强忍着坚持训练的话，他们中的大部分在开始的3～6个月会非常容易遭遇应力性骨折。换句话说，你的心肺可能会催促你继续跑下去，但是你的骨骼、韧带、肌腱和肌肉却想让你缓和下来。
很多怀有良好意愿的人训练过度，偏离了他们的训练计划。他们中许多人制订了新年
尽管人体能够承受相当多的压力，但是你必须慢慢地施压以避免受伤。这也是为什么我们建议你不要在施行本书中的训练计划时往前跳跃，尽管一开始它看上去对你来说可能有点小儿科。跳过训练计划不会让你更快地强壮起来，相反还会增加一些风险，比如肌肉和关节酸疼，或者引发更糟糕的状况。
跑步的作文【三】
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跑步的作文【四】
一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
跑步的作文【五】
五月份，我们学校举行了一次跑步比赛，我兴高采烈地报名，参加了100米跑步比赛。
比赛就要开始了，只见“砰”的一声枪响，我像离弦的箭一样冲了出去。我用尽全身力气拼命往前跑，汗水像瀑布一样从额头上滚下来。后面的同学一个接一个地超过了我，把我远远甩在了后面。我心里很着急，此时，小红迫不及待地跑到我身边说：“小付，加油啊！”小 强也跑到我跟前鼓励我。小明攒足劲，喊道：“加油，小付！”此刻，我想到：这么多同学在为自己鼓劲加油，我怎么能半途而废呢？于是，我拼命往前跑，很快，把前面的人全都落下了，最后，我终于如愿以偿取得了第一名，我好兴奋。
干什么事都要努力，胜利才会向你招手。
跑步的作文【六】
今天，我校隆重举行校运会，有各种各样的体育项目，五花八门。分别有：跳高、跳绳、打球跑步也在其中。小明1号、小刚2号、小红3号，他们三个都选择跑步，学校老师当裁判，拿着发号枪往天上啪了一声他们三人就飞快地跑过去，像快艇一样行驶而过，他们你追我赶谁也不让谁，都在飞快地往终点跑去。最后，小红三号得了冠军。她累的满头大汗，气喘吁吁。
但是不能得意洋洋，不要以为得了一次冠军就骄傲自满，古人说：虚心使人进步，骄傲使人落后，所以，要继续努力，勇往前进，争取下一次再拿一个第一给人们瞧瞧！
跑步的作文【七】
比赛开始了，我们第二小队先出阵的是倪电杰，他的速度可快了，他几步就追上了对方。这时候，前面有一个障碍物，只见他向前一跃，就过去了。该我上场了，我的心怦怦直跳，紧张得手都出汗了。我站在接力点上，还没有反应过来，倪电杰已经拍到了我的'手。我一愣神，就看见其他小队的人快要接近障碍物了。后面的同学使劲推着我，嘴里嚷着：“快点，快点跑啊！”我才恍然大悟，使出吃奶的力气，拼命向前跑。我还是晚了一步，我们小队领先的位置变成了第二位了，我垂头丧气地回到队里。第三个同学出发了，我也顾不上埋怨自己了，起劲儿地为他加油。我们高声喊着，用力鼓掌助威。
比赛结束了，我们第二小队终于获得了冠军。大家兴奋极了，欢呼着，跳跃着，因为这是我们小队从未有过的冠军啊！现在回想起当时的场面，我还会激动万分呢！
