今天下午是篮球训练的最后一天,爸爸开车带着我提前来到了训练场,这时候教练还没有来,于是我就自己先打了一会儿球,等教练来后训练就开始了。
教练还是让我们先练习运球,这次练习的有两种运球的方法:一个是急停运球,一个是加速运球。运球训练过后,我们就开始了三步上篮练习,我和另外两个小孩被分到了高年级队训练,所以教练给我们三个降低了惩罚要求。高年级队其他队友一次投四个球,要进三个才算过关。如果投不进三个的话就要做十个俯卧撑,而我们三个只需要投进两个球就就不用被惩罚了。练完了三步上篮后高年级队就要开始练投篮了,于是我们就回到了低年级组开始挑球训练。我们做了一会儿挑投球训练,教练就提出了一个新的要求,教练说要是谁连进两球的话就可以坐在旁边等着训练结束。我听了非常兴奋,第一次用挑投就连进了两个,于是我就坐在旁边等待。
训练结束了,教练给我们每个人都做了简单的点评后,假期的训练到这里就结束了。
我几高兴有紧张,高兴的是这是一个为争光的好机会;紧张的是我马上要去参加比赛了——当然,我也一直为班级里的运动员感到激动。
“请五年级参加跳远的运动员到指定地点报到!”广播里响起了通知。金老师对我信心地使使眼色,“加油”声在我耳边回荡。我暗暗下决心,投入到了紧张的`气氛中。
一开始,我和陈春逸就碰到了难题,到哪儿去报到呢?
哎,碰碰运气,去乒乓馆找一找。一到乒乓馆,众人就巴巴地看者我们,好象我们犯了什么错一样,怎么回事?只见老师一把把我和陈春逸拉到五年级跑步队伍中,我和陈春逸大叫:“老师,我们是去跳远的。”另一个老师,拉着我们不分青红皂白把陈春逸重新拉回队伍说:“不管怎样,先进来吧!”我急了,要是耽误了真正的比赛怎么办?我朝老师大叫:“老师,陈春逸好象不是参加跑步的!”“怎么回事?”老师也糊涂了,指指陈春逸,“你过来,搞搞清楚。”话音刚落,乒乓馆里一片哄笑,有的还在窃窃私语。有人喊道:“去问问你们班主任。”我听不太清楚,不知是老师还是学生,我趁这乱子,悄悄走回了班级。
跑回了班级,我问金老师:“金老师,陈春逸是不是参加100米跑步的?”老师不假思索地回答:“不是,怎么啦?”我急切地说:“表格上,陈春逸不是跳远,而是跑100米。”老师很惊讶:“啊,那陈春逸呢?”我朝乒乓馆望了望,陈春逸正好走出来,我指了指乒乓馆的大门。手一放,老师的手机响了,老师小跑走了过去,带着一句话:“你再去看看,是不是打印时搞错了!”陈春逸跑了过来,说:“是搞错了。跳远的地方在哪儿?”“好象在篮球场那儿。”我回答,并用余光眺望篮球场。
1、抓住特征
从大小、形状、颜色、质地(制造材料)等方面,对所写的物品仔细观察。因为不同的物品有不同的特点,即使是同一种物品,也会有某些席位的区别,也有它自己的独特之处。蛛蛛物品的特点写,就是抓住了这一物品是区别于另一物品的地方写。
2、按照一定的顺序写
(1)按总一分一总的顺序写。
(2)按物品各部分的空间顺序写。
(3)有的物品,须按先外后内的顺序写,即先写外表,后写内里的顺序。
3、状物需要想象和联想
展开想象和联想,不仅使所状之物更加具体生动,还可以开拓作品的意境,增强文章的感染力。
范文一我的文具袋
我有一个既漂亮又实用的文具袋,它就住在我的书包里,
已经陪伴我度过了两个春秋。
我的文具袋它穿着一件蓝色的外衣,外衣上镶嵌着一幅美丽的案:三只狗,两只猴子拿着书、尺子,还有一只小老鼠扛着一支笔向我走来,真是有趣极了。它共有三层。第一层是橡皮和改正纸的家,第二层是钢笔、圆珠笔、三芯笔的家,第三层是尺子、转笔刀的家。
它可是我学习的好帮手。每当我拿铅笔写错字的时候,文具袋就会派出橡皮擦来帮我改正错字。当我要画直线时,尺子便会跳出来帮我画。上课时它静静地躺在课桌的右角,似乎在提醒我:“小主人上课要用心哟,作业时才不会有错呢!”
上四年级了,妈妈想帮我买新文具袋,我对妈妈说:“您看这个文具袋还是好好的,干吗要买新的。”
我喜欢我的文具袋!
秋云成团天气凉,草木摇落露为霜 。某区届中小学生田径运动会开幕式体育场隆重举行。我校共50名学生参加“表演,40名学生参加素质操,30名学生为运动员。
激情四射的音乐声响起,穿着明黄色服装的同学们开始表演。同学手中的排球仿佛有灵性一样,无论是发球、颠球,蹦跳,还是变换队形,与同学配合默契。尤其合作对打时,排球在空中缤纷翻腾,十分精彩。结束时,领导们由衷地鼓掌,掌声洪亮。
接着便是素质操比赛。队伍前的女生笑容可掬、热情洋溢,全队动作整齐如一比划间有一定力度。黄色的上衣,白色的短裤,在秋风中与这绿茵茵的草地形成一幅色彩分明的画。
老师对同学大为赞赏。他说,本次开幕式表演与上次最大的不同的是,人数从原来的两百缩减到现在的八十人,但是节目的精彩程度不减反增。排球是我校特色,参加表演的同学认真训练,投入很多精力,发扬了我校“不放弃,坚持到底”的精神。这是我们每个学生应该学习的。
开幕式完美落幕,充分展现我校学生青春飞扬、顽强拼搏、积极进取的良好风貌,预祝我校运动员再创佳绩,完成"六连贯"。
星期四,是举行一年一度运动会的日子,全校师生显得异常兴奋。
我比赛的项目是400米和800米跑,爸爸对这次跑步很重视,用了整整一个小时给我讲跑步的方法和跑步前的准备,说我一定要拿个第一回来。但我怕跟妈妈班的洪梦贞同一组比赛跑步。心一直紧紧的,放松不下来,觉得没希望得第一了,会辜负了爸爸对我的期待。但在比赛那天,来跟我跑的是李佳怡和程静微,我的心松了一丁点。
开始比赛了,我用爸爸教我的方法,先跟在后面,最后100米冲刺,我第一圈跟在第四名,远远看去是程静微第一,最后一圈时,同学们看我还是在第四名,为我拈了一把冷汗,只剩下半圈时,我使出吃奶的力气往前冲,最后得了个第一名。那时我无比激动,同学们都高兴地欢呼起来,我不顾累,一个劲地在欢呼声中跳。但在800米比赛时一是我肚子痛,头昏,二是我有点洋洋得意了,只得了第三名。那时我快要昏倒了,看到别人比我快,我都没信心了,我是多么的伤心,第三名对我来说算差了。
在这次运动会中,我知道:谦虚使人进步,骄傲使人落后。下次运动会800米我要争取拿第一,超过洪梦贞,400米也保持第一的位置。方芷毓,加油,胜利就在前方!
“优秀学员,王林峻!”怀着激动的心情,我三步并作两步跑上领奖台,台下响起热烈的掌声。我自豪地站在领奖台上,脑海中浮现出这十天刻苦训练的情景。
7月25日至8月3日,我参加了八一富邦王治郅篮球训练营,每天我冒着酷暑提早去篮球公园练球。到了8:30分,教练教我们做准备运动,随后学习运球、传球、三步上篮、投篮等技巧,我反反复复地练习着,一点也不含糊。经过3个小时的训练,我们挥汗如雨,个个变成了“落汤鸡”。两天下来,我的嘴角起了泡,腰酸背痛,回到家只会呼呼大睡。第二天,我又生龙活虎般出现在篮球公园。
功夫不负有心人,到了测试那天,我用自己的努力证明了自己的实力,如愿以偿地取得了优异的成绩。
这次训练,我完全沉浸在篮球带来的快乐之中。在与王治郅、王中光、吴谦等明星的亲密接触中,我体会到了永不言败、顽强拼搏的八一精神。忘不了篮球架下小伙伴腾飞的身影,更忘不了训练场上的欢呼呐喊声。这次训练营将会成为我美好的回忆。
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