600字满分作文难忘的锻炼【一】
“签名大行动？”以前只听说过什么“奥运签名大行动”，什么“保护野生动物签名大行动”，今天的签名为哪般？我思前想后，终于明白了，原来老师想通过找人签名的活动，锻炼我们与各种各样的人们交往的能力。
下课铃“叮铃铃”地响了起来，我拿起签名纸飞快地奔向教师办公室，一会儿工夫，曾经教过我的老师和没教过我的老师的签名全部得到。下面该学校领导的签名了，我灵机一动，何不找我们的一把手孙校长呢？我把这个念头告诉了大家，没想到大伙儿一致通过，连连拍手叫好。
没办法，我只好硬着头皮充当领头羊，带领大家直奔校长办公室而去，气喘嘘嘘来到校长办公室门前，我静了静气，整了整衣服，上前敲门。孙校长微笑着把我们迎进门，同时问道“有什么事吗？”我马上答道；“孙校长好，我们四五班王钢老师留的签名作业，其中一项是校领导签名，您是校长，所以我们找您要签名来了。”
“好吧，我签。”孙校长爽快地答应了我们。
校长第一个给我签了名，他一边签名，一边对大家说：“别急，一个一个来。”拿到校长的签名，我冲出人群飞快地跑回教室，直到这时我才猛然想起，刚才只顾兴奋而忘了向校长说“谢谢”了。
星期六上午，上完西亚斯的英语课，在回家的'路上，我拿出签名纸来看，哇！就剩下邻居和陌生人的签名了，加油！
坐车回到了我们的小区。为了找陌生人签名，我来到了小区大门外，突然，一位穿制服的阿姨进入了我的视线，就是她了。我快步来到阿姨的面前，大声地说道：“阿姨好！请给我签个名吧。”同时把签名纸和笔递了过去。
阿姨先是一愣，不解地问道：“什么事呀？”
看着阿姨迷惑的样子，我急切地解释道：“这是我们老师布置的作业，其中一项就是找一位陌生人签名。阿姨，您能帮我签吗？”
“可以。”阿姨面带微笑的接过纸和笔签下自己的名字。
“谢谢您！再见。”
我一蹦三高地跑回来，并直奔三楼的刘阿姨家而去。我礼貌地敲了敲门，“汪汪”的叫声先于主人回应了我，我知道这是刘阿姨家的小狗臭臭在叫。阿姨开门说道：“是你呀，什么事？”我高兴地对阿姨说：“刘阿姨，我有一项找邻居签名的作业，您帮帮忙，签个名好吗？”
“没问题。”刘阿姨痛快地签了自己的名字。
“谢谢刘阿姨，再见！”到此，我终于圆满地完成了签名任务。
600字满分作文难忘的锻炼【二】
想必大家都知道，2008年将在北京举行奥运会。这对每一个中国人来说，都是他们的骄傲。在迎接奥运会到来的同时，我们应该加强大家的体育锻炼，增强每个人的体质。这不，我就发动了全家，一起加强锻炼……
晨跑好处多
为了加强全家人的体育锻炼，我给全家出了一个点子：每天早上起来，到公园去晨跑来运动运动，这样对大家都有好处。可是，万事开头难，刚开始锻炼时我不习惯，每跑一会儿就觉得累了不想跑了。但是，每当我有这个想法时，我的心里就想道：坚持就是胜利!不管做什么事都要坚持到底，不能半途而废，不然就会前功尽弃。更何况，这个主意是我提出的，我怎么能带头放弃呢?在自己一次又一次的鼓励下，我最终还是克服了自己的心理作用，跑完了全程。
在坚持锻炼一星期后，全家发现这个点子还不错：让奶奶谁得香了;让爸爸精神好了;让爷爷身体好了;还让我的体质变的更强了呢!所以，妈妈宣布：从此以后，晨跑这项运动坚持到底!
游泳运动少不了
在全家人都发现运动的好处后，我再次决定——以后每逢周六，就和爸爸妈妈一起去游泳。这不，刚下水，就感觉到游泳的好处了：在水里舒展着身躯，仿佛一切的烦恼都被抛到身后。游着游着，心情也舒畅了许多，所有紧张的压力、学习的负担都挥之而去了。看来，游泳这项体育运动不但可以减肥、帮助长高，还可以放松心情、缓解压力。真是一举两得，好极了!
从此，每天早上在公园里都能看见我们全家晨跑的景象;游泳馆里也时常可以见到我们的身影。因为我们都是为了一个共同的目标——加强体育锻炼，增强身体素质。
正是有了这一个目标，我们才能积极进取、坚持不懈。让我们大家都铭记着：2008中国北京奥运会是每个中国人的骄傲，为了更好地迎接奥运会的到来，让我们大家一起加强体育锻炼，增强身体素质。让2008奥运会每一个运动员都能拥有一个好身体，在奥运会上相见!
600字满分作文难忘的锻炼【三】
去年生日，爸爸给我买了个家用单杠，可以卡在墙上。
爸爸对我说：“初中要测引体向上，没通过就不能毕业，你现在就开始训练，以后测试就不用花很多功夫了。”
为了练好引体向上，我计划每天坚持“3×3”的训练，早、中、晚各练三次。每次练习我先微微一跳，抓紧单杠，手向上用力的同时腹部收紧，腿小幅度摇晃助力，这样每天练习。刚开始手毫无力气，一上去就掉了下来，但经过三四个月的练习，虽然还未达到下巴过杠的标准，但至少也能鼻子过杠做一半了。近几天，妈妈捏了捏我的胳膊说：“不错，肌肉多些了。”我现在提重物上楼更轻松，同时吊杠也磨练了我的意志，增强了我的毅力。
体育锻炼的好处，也有名人说过。如***说：“文明其精神，野蛮其体魄。”要使国家强大，除了统一思想，就是要强健身体，他每天锻炼的行动就验证了这句话。最近，我看了新闻，一名超级优秀的学霸却在长跑比赛中猝死；运动会上，十几名学生因在太阳下站了一个小时，中暑晕倒。这些不都是体质差的表现吗？学习再好，命都没了，又有什么用呢？
大家要对体育锻炼重视起来，只有够健壮，才能百病不侵，无人能敌。
600字满分作文难忘的锻炼【四】
在你生活中，总有一个人是你忘不掉的，或是她的一颦一笑，或是她不经意间向投来的眼神，刚好的时机刚好的天气，所以才显得那么难忘。回忆过去点点滴滴，最令我难忘的还是那个眼神。
这个眼神陪伴着我初三整个学期，因为有它，我有了前所未有的勇气，我才能做更好的自己。
她是初三上学期来教我们的新老师，但是我们班的大部分同学都不喜欢她，可能是对于以前的老师感情太深，忽然换了个新老师有点不适应，感情需要慢慢培养的。一开始我也是不喜欢这位新老师，处处与她作对，还故意气她，上课不认真听讲，故意开小差，现在想想还真是幼稚，但我们谁也弥补不了我们对新老师的伤害。
她，有着圆圆的脸蛋，干净的脸庞上面镶嵌着两颗黑葡萄似的眼睛，没有高高的鼻梁，也没有柳叶似的眉毛，脸上偶尔还可以看见褶皱似的皱纹，一头乌黑的短发，经常用黑色的发绳低低扎起来，还时常看见分叉枯黄的发丝，她有着矮矮的身体，胖胖的身材，但她从来不会穿很高的高跟鞋来弥补自己的不足，也不会花时间在自己的脸上涂七涂八的化妆品，就这样，她塑造了一个平凡朴实的身份，可能是因为她太平凡太平凡，我渐渐地开始关注她。
记得有一次上她的课的时候，全班除了那些少数学霸们仔细听她的课外，剩余的不是故意趴在桌子睡觉，就是故意与左右的人接头交耳，全班乱糟糟的，大家都合起伙来欺负这个新来的老师，老师也开始生气了。她把手上的英语书往讲台上一扔，似乎她的旁边有整团怒火在围绕着她，然后集中在了她的眼睛里，似乎黑葡萄似的眼珠也被怒火染成了火红色，她站在那一动不动，用自己的大眼珠瞪向那些特别调皮的他们，那个眼神似乎就是要把他们吃了的感觉，配合在严肃的脸庞上，显得那么协调与冲击。第一次看见别人的眼神这么的恐怖，里面充满了怒火，感觉一触即发的样子。这时候，全班人被她的眼神震慑住了，丝毫不敢乱动，也不敢瞟向她，都安安静静的坐在自己的位子上，好像在忏悔自己刚才的做法。忽然，老师突然狠狠地说了句：“不想听课的滚出去！”这一声来得让我们猝不及防，我们身体突然抖了一下，教室里的空气在这一刻凝结了起来，那些调皮的同学连呼吸都不敢呼吸，但老师的眼神还是显得那么威慑。接下来，她又捡起讲台上的书，继续开始讲她的课。这下子，全班就只有老师讲课的声音，没有任何交头接耳和呼噜声，同学们不敢不听讲，都坐的笔直的，生怕老师的眼神投向自己。这一堂课，就只有老师的声音在围绕着教室，想听不见也难。
就在那一次，让我见证到了老师的令人恐惧的眼神，她的威力竟然足以让全班的同学认真听讲，丝毫不敢乱动。这也是我最难忘的眼神了吧。
渐渐的，一眨眼，半学期就过去了，新老师也逐渐开始关注了我，她上课时常会点我起来回答问题，当我出乎意料的回答对了的时候，我凝视着她的眼神，里面似乎透着一束光，在吸引着我，同时又显得那么和蔼，像个温柔的小姐姐在注视着你，因为笑的时候，她的眼睛会像月牙似的弯了起来，显得格外好看。
但我也感受到了老师恐惧的眼神。在一次她的课堂上，由于是在疲惫的我，不知不觉地就躺在了课桌上做起了美梦，然而，我的美梦却被她给打扰了。“刘小晨！”这一声穿透了我的耳膜，我忽的一颤，整个人被吓醒了，我一脸懵的望着前方，殊不知，一双恶狠狠的眼神一直在盯着我，我望向老师，一下子就被老师的眼神给吸住了，就好像有人故意把我的目光放在她的眼睛那里，我想转过头不看她的眼神，但好像就有一种力量在将我的目光投向她，此时，感觉就是我们两个进行了一场斗争。从那以后，我就再也不敢在老师的课堂上睡觉了，因为我惧怕她的眼神，因为她的眼神让我显得那么的无助。
我的老师的眼神，是我最难忘的，只要被她盯着的人，都会忏悔自己没认真听讲，从而主动开始学习，也许你不信，但我的老师的眼神就是这样令人着迷也令人害怕。这就是令我难忘的眼神。
600字满分作文难忘的锻炼【五】
下课了，同学们像快乐的小鸟一样从教室飞向操场，安静的操场一下子就沸腾起来，充满了生气。
只看见操场的花坛边，有两个穿着花衣服，扎着马尾辫的小女孩在跳绳，小红轻松地跳了好几个，而小丽还不太会，只跳了三四个就绊着腿了。小丽看着小红跳得那么好，非常羡慕地对小红说：“小红，你可不可以教我跳绳呢”？小红很高兴地答应了，小红说：“来，我们一起跳，你把绳子的长度调整好，把绳子放在背后，轻轻地往前送，快到脚边时，就抬起脚，一跳就是一个，两个、三个。”他们忘记了劳累，小丽很聪明，一会儿就学会了，而且能跳十几个，他们俩个开心极了，笑声在校园里回荡。
嘿，在操场的正中间竖着一根跳高的杆，旁边已围了很多的同学，原来是小刚在跳高呀！只看见他卯足了劲，两眼紧盯着横杆，他先向后退几步，然后用力向前跑，快到杆时只见他纵身一跃，不好，脚一不小心碰着杆了，连杆带人一起摔在沙坑里。他顾不上疼，拍拍手上的沙子不灰心又准备第二次跳，我看见他满脸是汗，深深地吸了一口气，然后他快跑，起跳，一下子像小鸟一样飞了起来，高高的跳过去了。站起来他向老师做了一个胜利的手势。0K，成功了！我们都为他鼓掌。
足球场上，踢球的，跑道上跑步的都在激烈地进行着。看着他们这么快乐，我也摩拳擦掌准备加入火热的体育锻炼中。
600字满分作文难忘的锻炼【六】
为了保持身体健康，我和表弟坚持每天到花园小广场进行体育锻炼。跳绳、跑步必不可少。
今天，阳光明媚，我们带上体育用具，下楼活动。
我们先跳绳。表弟举起手臂，看着手表，说道：＂预备开始！＂我踮起脚尖，两只脚有规律地轮流触地，一下、一下地随着甩绳的速度变化着。＂1分23秒了！＂我喘着气，缓缓地说：＂198、199、200！201235！＂＂1分30秒，跳了235个！＂
＂继续！＂休息了一分钟后，我大喝一声，＂还不够数量！＂我拿起跳绳，数到：＂236、237＂跳到370个时，我气喘吁吁，汗水像一颗颗想离开家庭的小露珠一样，“哗哗”地向下流。因为太热，我模仿起小狗，把舌头伸出来，想避免炎热。虽然是冬天，但我却感觉这是在酷热的夏天，太阳公公火辣辣的炽烤着大地，也把我热得够呛。
尽管又累又热，但跳绳对身体有很大的帮助。跳绳能培养毅力，跳绳能解疲，跳绳能增强体质既然如此，大家不妨每天都试试锻炼身体！
