400米跑步如何拿第一 作文【一】
首先，从空间上来说。“第一”决不是绝对的“第一”。在学校里得了“第一”，也许出了校门，就是“第二”。在国家得了“第一”，跨出国界，能列第几就很难说了。中国的篮球运动在亚洲也算是名列前茅了，在亚运会上也得过金牌，可是一到奥运会比赛，名次就落后许多了。就算在地球上得个“第一”，也不代表在离地球不远的几亿个星球上也还能保持“第一”。所以，得了“第一”，决不可以目中无物，傲视天下，须知“天外有天，人外有人”。其次，从时间上来说，“第一”的脑袋上非得加两个大大的引号不可，万事万物都在无休止地发展，不断地进步，这会将“第一”抛到“第二”，甚至“第三”。在以前，马是跑得最快的，后来是汽车，接着是飞机，现在是宇宙飞船跑得最快了。在世界的.竞赛中，每一项世界纪录都不断在刷新，眼前的“第一”决不是永恒的。所以，每个“第一”都只是在某个空间的“第一”，某个时间的“第一”。当你得到“第一”时，决不能骄傲自大，而更应该虚怀若谷;决不能停步不前，而更应该奋进不止。须知，你得到的“第一”不过是“天空中的一朵小小的云彩”罢了。须知“骄傲使入落后，虚心使人进步”。也许，有一些人会说，既然“第一”如此微不足道，“第一”外还有“第一”，那么得个“第二”“第三”不也一样吗?如果这样说，就大错了。无论多么渺小的“第一”，都要加以肯定。为下一个“第一”奠定好基础，为夺取一个更大的“第一”而加倍奋斗。诚然，得到第一是值得自豪的，但要看你所采取的态度，是把它当作终点，还是作为新的起点。我们并不是否定“第一”，而是提倡人们取得“第一”后继续向前。我们的目标应该永远是下一个“第一”，惟有如此，人类才会不断进步。
400米跑步如何拿第一 作文【二】
这节课是体育课，我们一蹦一跳地向小操场走去，以为新学期的体育课会很有趣，但我们听到这节课是800米赛跑时，一切都变了！同学们有的叹气，有的发出奇怪的\'叫声，好像都不想跑似的。
“预备，跑！”老师话音刚落，第一组女生像箭一般冲出去，你看，艾彦孜跑在最前面，她拼尽全力向终点冲去，想要和后面的同学拉开距离。一圈跑完了，才200米，艾彦孜的速度渐渐慢了下来，后面的同学抓住了这个机会，她们加快速度，想要超过艾彦孜，可惜距离太远，没有超过。突然，艾彦孜摔了一跤，后面其它的同学幸灾乐祸，都抓住这个机会一个劲的往前冲，800米跑完了，姚雨嘉获得了小组第一，我们都替她高兴。
激烈的比赛还在进行，第二小组已经出发了，现在看，曾拿过金牌的游婧媱同学足足领先后面的同学200米！我们都在给她加油。很快，游婧媱只剩下一圈了，只见她又加了速，飞快的冲向终点，顺利得了小组第一，3分09秒，这是个不错的成绩呢！
比赛进行到了我们这一组，老师看了看手表，决定让我们剩下的女生和另一组男生一起跑。哨声一响，我们都飞快地向前跑，我一边跑，一边调整好呼吸，准备先慢跑一圈，省下体力来给剩下的三圈冲刺。一圈慢跑后，我按计划全力冲刺，不一会儿就超了好几个同学，我没有放慢速度，继续保持加速，这一加速让我从第四名冲到了第二名，可是好景不长，后面一名男生好象不服气似的，一下子反超了我，我又加了一把劲，终于又超了回来。我们就这样你超我赶，不知不觉又跑完了三圈，刚才超我的那个男生仍然是第一，眼看只剩一圈了，我也许没有机会超过前方的男生了。虽然心里这样想，可我还是拼尽全力向终点奔去，这时，我感觉喉咙像是冒烟了似的，非常的不舒服，可最后一圈，我不想这个时候放弃。
当我跑完800米后，已经完全累趴下了，可有付出，总是有回报的，我获得了我们混合组第三名，女子组第一名！当然，不用说，游婧媱百分之百是全班女生第一！
噢，800米，让我非常难忘，相信下次，我会做得更好的！
