唯有专注方能成功作文【一】
一本写给女人的励志书，本书从多个方面并通过阐述小故事、列举名言、经典的方式，告知女性该如何调整心态，如何建立自信，最终如何变得优雅……看似简单的文字中，表达出了很深的道理，受益匪浅。
作者木心，一枚喜欢写文字、听音乐、看电影、喝茶、摄影和旅游的安静小女子。
生活不是比赛，没必要非要拿第一，一切顺其自然，每天活得轻松一些，做好自己当下做的事情就好。
不要去在意那些繁杂的纠葛，活着就是幸福，要好好珍惜现在的每一天。苦痛、伤害、低迷等，一切的一切仅仅是生活中小小的插曲而已。
生活，就是煮一壶月光，醉了欢喜也醉了忧伤。愿月光照着你前行的路亮一点、暖一点；愿你一路高歌再无所忧、无所惧。
女人必须学会改变自己，去读书、学习、发现、创造，它能让你获得丰富的感受、活跃的激情；要学会爱自己、赞美自己，善待自己也善待别人，让生活充满意义。
女人最宝贵的财富不在别处，在于保持一颗柔软安宁的心。因为生活就像一个黑洞，谁都无可逃脱，唯有心存欢喜地过生活才能助你超脱。不过分在意别人的眼光，给自己一点呼吸的空间；不做生活的奴隶，给忙乱的生活做减法，倾听内心的声音；积蓄满满的正能量，修炼自己，温暖他人。
每一个人都是无价之宝，我们要有足够的自信肯定自己的.价值，学会爱自己，“珍爱自己，让个性伴随你，自信地站在自己的位置上，给苍白的四周以绮丽，给庸俗的日子以诗意，给沉闷的空气以清新。每日拭亮一个太阳，用大自然的琴弦，奏响自己喜爱的心曲，告诉自己：我就是一道风景”！
人生，每过一段时间，都要将过去清零，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。有成绩庆祝一下，然后就忘掉，从头再来，不要让骄傲控制自己。遇到失败总结一下，然后也忘掉，从头再来，不要让沮丧控制自己。人生，需要经常刷新自己，扔掉过去的包袱，才能重获新生。
很朴实的一本书，喜欢里面的禅宗教义和暗藏的机锋。最淡然平和的心态源于人生百态！
放下心中的负累，邂逅最真的自己。你要的是幸福，还是别人眼里的幸福。当我们在众人的喝彩声中终于以一个优美的姿势为人生画上句号时，才发觉这一路的风光和掌声，带来的竟然只是说不出的空虚和疲惫。幸福的生活完全取决于内心的简约，而不在于你拥有多少外在的财富。
人生中那些难过和黑暗的时刻，都是磨练，都是修行，都会滋养更好的我们。
一切都会过去，而那些过去的，将会变成亲切的纪念。
心之所向，唯愿一切安好，深情如初。
唯有专注方能成功作文【二】
行动是梦想绽放的.起点。在这个高速发展的时代，明星的代名词仿佛永远都是“高颜值、大长腿、逆天神颜”。但是当今著名的影星黄渤却并不是以美貌著称的。想必当黄渤想成为一个明星时，周围可能都伴随这嘲笑声，但是黄渤却没有因此放弃自己的梦想，而是坚持从底层开始做起。他曾经说过：“当过几年的龙套，跑完这个剧组又赶紧跑去另一个剧场，尽管最后呈现出的影片只有几秒的镜头。”最终，黄渤黄渤终于成为了家喻户晓的影星。正因为有了黄渤他这种敢说敢做的行为，才使得8他的梦想能够绽放，正是因为他为了梦想付出行动，才成就了他今天的成功。
所以，做一件事事情，口头上说说是不够的，关键是做。你要有勇气付出行动，敢说敢做梦想的种子终究会发芽成长。
行动是成功的基石。如今的社会会给我们多种多样的选择。你会发现，初三毕业后，有些同学选择了进去部队，有些人去了读高中，有些人去读职中、技校、卫校，还有一些人选择出去打工。这不就是方方说的：“不同的路，是给不同的脚的，不同的脚，走的是不同的人生。”所以选择一条适合自己的路，别去管别人选择了什么路。既然你已经选择了那条路，那么请你不顾一切的付出你最大的努力为自己铺下成功的基石。
诺贝尔奖获得者屠呦呦女士付出了一百多次实验才成功，居里夫人付出了无数个日日夜夜才发现镭。正因为无数个科学家们付诸的努力，才让我们生活得更加便利和舒适。
如果没有科学家们的付出，中国就不会如此高速发展，如果黄渤没有为自己饿梦想付出行动，也就不可能成为家喻户晓的影星。大部分的成功人士，并不是有多聪明，只是他们清楚自己需要什么自己是为了什么而努力，可见“单说是不行的，要紧的是做”敢说敢做，方能成功。
行动是梦想绽放的起点，行动是成功的基石。
敢说敢做，方能成功。
唯有专注方能成功作文【三】
倘若心不在焉的生活，你便看不到、听不到、品尝不到、体验不到、许许多多可能让枯燥乏味的生活变得丰富刺激的事物。我们所在之处，就是我们从未到过之处。这是我在这本书里最喜欢的一句话。
公众号名字取自愿不负月白风清，人间美色。若无单一专注力，可能都发现不了人间美色了吧。若无开放专注力，可能就只会盯着眼前的美色，而忽略可能出现的新风景。
这本书的作者是我们的老朋友丹尼尔老师，这是继情商四部曲后他推出的一本书。为什么老师会转而研究专注力，原来啊它们之前有千丝万缕的联系。它们的神经回路有共通的通道，他们的修炼有异曲同工之妙。
专注是什么？这个词源于拉丁语，意为向前延伸。它让我们与这个世界建立连接。或者用《星球大战》中尤达大师的话说“注意即现实”。有一天我吃饭的时候认识了一个新同事，后来第二天上班，我才发现他坐在我斜对面大概一周多了，但在此之前，我从来没有注意过他。
什么会影响我们专注？
感觉干扰和情绪干扰。其中情绪干扰尤为难以克服。这让我想起了有时候难以集中精力看书的时候，会背上包去咖啡馆，听着音乐，喝着咖啡，心情愉悦了，也容易专注了。
专注包含自上而下的专注和自下而上的专注。自上而下是有意注意，自下而上是无意注意。在顶级水平比赛中，往往是无意注意决定了我们的成败，因为它的反应更为灵敏。也想起了高中时老师分享的，学霸们考试时并不是每道题都自上而下思考而来，大多数的题对他们来说都是条件反射。
作者将专注力分为三部分：
自我意识
对他人的关注
对系统的关注
这个逻辑跟之前学习情商很像。都是推己及人，然后再到我们的\'大系统。
这个不仅适合自我关注的管理，也适用于领导对团队专注力的引导。
作者说专注力是我们隐形的翅膀，带上它，我们能朝目标更准确高效的前进。
特别想分享的是三个点：
一是开放专注力open focus。比较熟悉的可能是选择性专注，即专心做一件事，不受其他事干扰。而开放专注力是指我们注意到所有进入意识的东西，但没有被特定的东西裹挟。这种能力在开车的时候尤为需要，对假若我们不小心被无意识主宰，则很容易出事故。专注力较强的人，能察觉到周围更多的情况，保持警惕，不会迷失到细节之中。
二是正念。其实接触正念已经有一两年了，偶尔也会训练。当时在书里看到的时候，也很兴奋，原来正念有这么多好处啊。但是分享的时候，我却发现我对正念的概念模糊不清。于是去百度了正念的概念。
正念：有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。
正念，对于修行的我们的专注力有极大的帮助。
三，我们很容易发现这个时代的我们容易被碎片化信息，专注力下降。但是，在这个时代，也存在严重的专注力过载的现象。长时间的沉溺与电子产品，不停的接收各种信息让我们的身心疲劳，注意力无法集中在我们内心深处认为正确的事情上。所以，定期做些不插电的活动吧。
一直以为一本好书一定要三五好友一起分享才有滋味。因为我始终认为每个人的思维会有盲点，一千个读者有一千个哈姆雷特。我特别享受那种思维碰撞产生火花的时刻。而且有些东西只有在向别人分享的时候才会发现自己的理解很模糊。
