迈开步子作文400字【一】
“为什么大家都那么讨厌我，全世界都在说要减肥？我似乎成了被嫌弃的小可怜虫儿。事实上，我并不是一无是处的，在食物稀少的年代，我肩负着储存能量的重任，帮助大家渡过难关。随着大家的生活越来越好，我的地位急剧下降，成了人们的眼中钉。这样的日子让我每天都担惊受怕，提不起劲儿来。很多人都误认为我是装满油的玩意儿，其实，我像个有条不紊工作的小小化工厂，维持着身体的正常运行。为了保证人体的健康，我们脂肪家庭的成员每时每刻都在自我更新，剔除老化的细胞。”
听了脂肪说的'这一段话，大家明白了吧，脂肪并不是一无是处的。而且，就算超重也别害怕，更不可盲目节食。现在社会上有很多所谓的减肥秘方，什么节食法、喝减肥茶、吃减肥药、抽脂术等，其实都对人体有害无益。让我来教你两招管用的吧。
生命在于运动。运动可以让我们保持轻盈的体态和积极的心态。更重要的是运动也能帮助我们迅速瘦身，这叫“迈开腿”。除此之外，控制饮食和热量摄入也是瘦身的另一大法宝。这年头，提倡健康饮食，在保证营养摄入均衡的前提下，坚持少吃油炸，多吃粗粮，同时控制进食量，这就叫“管住嘴”。
过于肥胖的同学一定要按照上面两条做，不然，无家可归的脂肪就会把糖尿病带来。可别小瞧这种病，打也打不走，骂也骂不跑。在接下来的日子里，什么好吃的都只能看不能碰了。
既然不满意自己的身材，不如让我们从现在开始，努力使自己变得更健康吧！
迈开步子作文400字【二】
在人生的道路上，我留下了一个又一个脚印。回忆往昔，有一个脚步十分坚定，我的人生因它而改变。
当我五岁的时候，爸爸受到他的老朋友的邀请，带着我去杭州游玩。我们坐大巴来到艮山门，老爸说我们的目的地在西湖，我们要走着去。
我犹如遭了晴天霹雳，心想：走着去?这路有多长啊!等我们走到，岂不得累死啊?我使尽种种招数，极力想要避免这场悲剧，与此同时，老爸坚定地迈开了脚步。我束手无策，只得跟着他走去。没过多久，我便累倒在路边的行道树下。爸爸蹲下来教育我：“人生就是一场耐力的较量，可以比作是马拉松，只有坚持才能获得胜利。累倒了并不要紧，坚持一小步，迟早能迈出一大步。”他捏了捏我通红的脸蛋。
我听了这番话，点了点头。我站起来，看着前方的道路。太阳洒下金黄的光辉，铺满了整一条路。小树在微风中摇曳，树叶摩挲发出声音，似乎在为我鼓掌。我深深地吸了一口气，提起瘦弱的右腿，向前张开，迈过树荫，坚定地踏了下去。左腿也跟上来，又是一步……下午，我们成功抵达了目的地。
在人生的道路上，我终于迈出了这一步，这一步虽小，却迈过了软弱;这一步虽小，却迈过了困难;这一步虽小，却让我收获了坚持就是胜利的真理;这一步虽小，却改变了我的人生。
此后，每每遇到了困难，我总会想到这次经历，回忆起爸爸的金玉良言。我坚持着，一次一小步，量的改变总能引起质的飞跃。我坚信，人生的道路因坚持而宽广，坚持这座桥梁定能载我迈过困难，走向胜利的彼岸。
迈开步子作文400字【三】
瀑布从悬崖上奔泻写下来，蔚为壮观，令人赞叹。如果小溪没有勇气从悬崖上奔泻下来，又怎么会有那气势磅礴的瀑布呢?雄鹰展翅，一飞冲天，荡气回肠，如果巢中的雏鹰没有勇气振翅试飞，又怎么能翱翔于更高远的天空?——他们跨出了勇敢的那一步!
人生，又何尝不是这样。
如果我们不跨出勇敢的一步，又怎能进取向前体验到成功的喜悦和多彩的人生?
赛场上的空气似乎凝固了。炽热的阳光照射在跑道上，空气中翻滚着炽人的热浪，滴滴晶莹的汗珠从额上流淌而下，燥热和憋闷使人感觉自己快要融化在赛场上了。面对眼前的道道高栏，我咽了口唾沫，心里有些发怵：“我能行吗?我能跨过这些栏吗?能笑到最后吗?”
曾经的我是个胆小懦弱的人，从没参加过运动会，我惧怕与其他选手激烈角逐的紧张，我担心在众目睽睽之下被人甩在身后的窘迫，我更害怕比赛失败时老师那失望与无奈的眼神和同学们叽叽喳喳的议论……然而老师语重心长的鼓励我：人生旅途中有数不清的拐角在等着我们。只要我们勇敢地跨出那一步，成功终会属于自己。老师的话点燃了我有藏于心底的求胜***。我终于下定决心挑战自己，勇敢地跨出那一步。
远处几十道充满希望的目光像我投射过来，给我注入了充足的力量和信心。我双手有力的撑在地上，身体前倾，屏住呼吸，双目注视前方，心儿扑通扑通的狂跳不止，每一根神经都绷得紧紧地，我憋足了劲，蓄势待发。
“砰”一声枪声，我如箭一般冲了过去，一咬牙，右腿猛地一蹬，向前猛跑了几步，左腿快速的向上一抬，双臂在空中高高扬起，感觉自己整个身体都飞起来了……啊，我跨过了第一道栏，我很兴奋，在心中添了一份信心。继续往前腾跃，我信心和勇气征服了每一道看似高不可及的栏，飞一般地冲过终点，胜利的喜悦顷刻间包围了我。
我挥动双手，眼里满泪水，与我的老师同学分享成功的快乐。我深深地吸了口气，溢满心中的是满怀的甜柔。抬起头，啊，天空蔚蓝，太阳正艳。
人生路上充满泥泞和坎坷，如果犹犹豫豫，瞻前顾后，害怕失败，只能止步不前，蹉跎一生。只有不怕泥泞，不惧摔倒，勇敢地跨出那一步，才能笑到最后。站在抉择的十字路口，有人选择跨出那一步，有人选择躲避退让，也因此产生了成功和失败。小下一步的力量很大，跨出这一步，才有成功的希望，如裹足不前，那只有满腹的遗憾……
每一个人都有深不可测的潜力，只要跨出那一步，就能写就非凡的人生。相信自己，勇敢跨出那一步，前面就是个朗朗的天。
