跑步有利于我们的身体健康,在校园里,运动会上的跑步比赛是最让人感到难忘。
每一年的校园运动会里,我最期待的就是跑步比赛。跑步比赛一开始,操场跑道的两边就围上了不少的同学,看来期待着跑步比赛的可不止我一人。校园里的同学们也都十分期待呢。尤其是当参加跑步比赛的运动员做好准备起跑的姿势站在起点的时候,这一刻所有人都屏息凝神,就等着不远处的枪响响起。
“砰!”响亮的枪声迅速在空气中传播来,不过瞬间,传到了在场所有人的耳中。准备起跑的运动员们顿时就展开了激烈的你追我赶,这是一场短跑比赛,终点就在操场的不远处。参赛者们一个个如疾风一般,唰的从我们的身旁飞过,一场百米跑步比赛的胜负分晓不过在毫秒之间。
也就在枪声响起的那一秒,瞬间所有旁观的同学都扯着嗓子为奔跑的运动员加油。跑步比赛里,最热闹的一幕就此展开。跑道上的运动员用尽全力的奔跑,跑道旁的同学全都在呐喊着为他们加油。
难忘的跑步比赛,最难忘的就是这激烈的氛围,你追我赶,谁也不让谁。尽管胜负的分晓不过就在那一瞬间,但是就是这一瞬间的精彩足够让人难忘。
这一场跑步比赛的结果出来了,胜利者得到了众人的鼓掌,其他参赛者也都纷纷有同学们前去接应与安慰。跑步比赛之后,这种实力碰撞后的胜负也是最让人承认的。但输赢却永远不是这场跑步比赛的全部,在这场比赛中,还见证了各个团队里的团结合作。
这一场跑步比赛结束了,紧接着下一场跑步比赛就要开始了。跑步比赛里蕴含的激情是最让人难忘的。
星期五,在运动会快要结束的时候,正在进行的一项跑步比赛的决赛要开始了,我们都在为我班的运动员助威,说一些鼓励的话,让他们不要紧张,放松一下。不一会儿,从广播里传来了播音员的声音:“离跑步比赛的决赛还有一分钟就开始了,请所有参赛选手尽快到赛场就位。”运动员们听到了播音员的声音,来到了赛场上就位。
我们只听到“砰”的一声,比赛就开始了。我们先是一愣,等回过神来了,立刻为我班运动员加油。我班张剑刚起跑就一马当先。这种现象维持了一会,我班林芳掉队了,张剑回头让她加油,一定要超过前面的人,就在这时,五(2班乘机领先了。我们扯着嗓子喊:“五(1、(2班漏油,五(3班加油。”我班队员们听到了我们的呐喊声,拼劲了全力往前跑,只有王超不是这样,他还在慢慢跑,同学们都说他不认真跑,拖我们班后腿。渐渐的,我班领先了,可是还不到三分钟,我班队员已经精疲力竭了,我班又被别班领先了。我们都觉得没有希望了,在五(1班王军要到终点的时候,王超用力往前跑,终于超过了王军,到达终点。顿时,场上传来了一阵阵欢呼声,呐喊声,我班同学都跳了起来了。
我们班赢了这次的比赛,我班男生们都去把王超抛到了空中,我们女生就在旁边开心的笑。
胜利的喜悦,激动的心情,欢呼的声音,在一瞬间爆发出来,使运动场上充满生机!
六点一刻,我已经准备好去跑步去了。
就在昨天晚上,我已经准备好了去旁边的广场跑步去,早上那里的人比较少,空气也特别的舒适宜人。于是我把这个想法告诉了爸妈,他们也欣然同意了。于是我又把自己的运动短裤,运动鞋等准备好。
而早上的太阳非常微弱,此时的空气非常得清新,温度也十分宜人,于是我更加开心。下了楼层,我先热身活动,什么膝关节,大腿都被我训练了一下,是为了不让我在之后的长跑过程中受伤。
接着,我开始跑步了。一开始,我很是轻松,毕竟一开始就很累,那么我的体质就真的很差劲。但是没过多久,我的腿部肌肉酸痛之感就涌出来了,此时的步伐,异常地沉重,每一步都是挂了千斤的铅锤一般,使人想要停下来。但是,我岂是那种轻易放弃的人呢?然后我还是忍着疼痛继续跑下去,坚持到底。
也许过了很久吧,树叶都开始沙沙作响,小草也是随风摇摆,都为我加油呐喊,为我的努力感到欣慰与自豪。于是我再次一咬牙,坚持了下去。最后当然,我还是跑到了终点。
三公里的距离,虽然不长,但是让我明白了很多,人一旦有了目标就要持之以恒的去坚持完成它,最终积少成多,走向自己的人生终点。
在我早上还在睡觉的时候,我的朋友就已经从外面跑步回来了,可我却不喜欢跑步,对于跑步来说,我怎么也提不起兴趣,每次看他从外面满头大汗的回来,我都有点累,可是他却很舒服,有可能就是每个人喜欢的东西不同吧。
中午我们一起吃饭的时候,看他在那跟别人讨论早上跑步的经验,他们讲的津津有味,我是怎么也听不进去,可是听他们聊了一会,我不经的也想去尝试一下跑步,锻炼一下身体,顺便也跟他们一起讨论一下跑步的经验。
天还没有亮,我的那个朋友就叫我一次去跑步,不是他硬要拉我去,而是昨天晚上我主动告诉他清晨跑步的时候把我叫上,虽然起床的时候很是艰难,但我还是说服了我自己,我们一起先走在锻炼的小道上,不一会我们就开始跑了起来,一开始的慢跑使我的身体很是舒服,慢慢的渗透到这愉快的跑步中,我们的速度是慢慢的加快,天也慢慢的变亮了,我们的晨跑也快结束了,到最后结束的时候,我和我的朋友慢悠悠的走了回去,在我们回去的道路,我们两个聊了很多关于这一项运动的
在每次以后的生活里,我每天早上都会和我的'朋友一次去晨跑,这也成为我今后的我一个习惯,知道现在的我,也是每天都在坚持当中,原来的时候中途也有过放弃,但是我们互相一直鼓励对方,一直我们坚持了下来,也多亏了我这个朋友,使我以后的生活也多了许许多多的色彩。
今天下午第二节课的时候,我们全校同学都到操场上进行50米跑步比赛。
一年级四个班的同学都在老师的带领下做起了热身运动。
比赛开始了,小朋友们做好起跑的姿势。发令员的枪声一响,小朋友像猎豹一样冲了出去,一眨眼就冲到了终点。
可惜我们班这次没得第一名,我想:下次我们一定要战胜其他三班。我充满了信心。
我最爱吃的米食是菜包,传说,客家人以米食做成饺子形菜包,藉此追怀祖先,以解相思之情,菜包因为形状像猪笼,所以又叫做猪笼粄,我觉得里面包的萝蔔丝很香又很好吃。还有另外一种绿色艾草菜包,它的外皮很有弹性,它里面包的是萝蔔干丝,也很香,艾草有解热,避邪等功效。我的'外婆常常给我吃菜包,吃到的人保证会让你觉得这是人间美味,因为她做的馅料是独一无二的,没人比得过她。
米的营养完整且均匀,是供给人体热量的最大来源,米能抑制人体脂质含量上升的效用,而且较不会有心脏血管疾病和肥胖症,因此要养成吃饭配菜的习惯。
“加油!加油!”鼓励、呐喊声不绝于耳,奔跑、跳跃激奋人心。恐怕也就只有跑步比赛这么受人欢迎了。
“三!二!一!跑!”“司令官”一声令下,200米跑便拉开了帷幕。女运动员前一秒还含苞待放,羞羞答答,后一秒就已经完全绽放,一发不可阻挡。那惊人的速度,像出膛的子弹,完全颠覆了“女生”这个概念。刚开始,蔡一凡以长腿的优势一马当先。第二名李冰捷也不甘示弱,拼尽全力,轻捷的运动鞋,仿佛把她也带飞了起来,形成了一道美丽的风景线。看着李冰捷咬紧牙关紧追,但迟迟不能超越,我的心也像是在油锅上煎,不禁捏紧拳头向她喊道:“超啊!加油!”
到了最关键的时刻——成败在此一举!她们两个仍然不相上下,可是,在离终点还有不到5米的地方,蔡一凡爆发出令人目瞪口呆的力量,一个最后冲刺,夺取了这次比赛的桂冠。毕竟友谊第一比赛第二,这两个好朋友,到达终点时,拥抱在了一起。
终于,到了男子200米比赛。我松松筋骨,做好热身运动后,便上了“战场”。“预备!”顿时安静,好像是大战之前最后的通牒,更像是狼群猎***目标前的埋伏。
“跑!”一只只饥渴难耐的猎豹,向猎物飞奔而去。一个个步伐如箭,很快,我已经处于队伍的中间。没有竞争,就没有超越。我被这浓浓的竞争力包围着,有了勇往直前不放弃的信念。这种信念给了我源源不断的力量,“一个、两个……”终于,奔驰到了第二名。可这时,不管是精神,还是肉体的力量,都已经耗尽了,每跑一步,都感觉更加沉重,好像负荷着万吨铅块,想要超越,却又力不从心。眼看着第一名许嘉彦像一座不可超越的大山,离我越来越遥远,却无能为力。不过,能得第二我已经很满足了。可就在离终点不远时,我松懈了,半路***出来个索俊杰,我“成功”成为第三名。到了终点,我已经筋疲力尽了,连说话的力气也没有了,只是感觉大腿疲软,一下子便躺在了地上。
躺在赛场上,奔跑的队员,加油的声音涌入耳目,不禁想到,人生就像一场跑步比赛,不是靠最后的冲刺,而是途中不断地坚持。
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