感谢自己的成长的作文【一】
武志红在《感谢自己的不完美》一书的序中写道：拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。初读这句话，我就感到了一种力量。事实上，痛苦这玩意儿想起来讨厌，但它在很多时候都是试金石。
如果没有经历相思之苦，你意识不到某个人在你心里的地位多重；如果没有经历学习和复习之苦，你也不会珍惜在学业上取得的成绩，而极有可能轻飘飘地来一句“因为我聪明”；如果没有进行激烈的竞争，就得到了梦寐以求的工作，恐怕上班以后，你的热情也持续不了多久。
多年前我读过一篇文章，里面的一句“没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生”，让我久久难忘。不过，当时年少只觉得这类文字令人心疼，后来随着年龄的增长终于意识到“痛苦是人生中实实在在的存在”。
对于痛苦的切身感受，每个活着的人大约都不能幸免。至于那些整天作出“一切棒极了”的姿态的人，怕是活在自己编织的梦里。
美梦固然令人欣喜，然而总有醒来的那一刻。所以我们说，不如一开始就告诉自己，痛苦是会一直存在的，我们能做的就是接受和放下，而不是消灭和忘却。
当一个人因为失恋而情绪低落时，他不能通过闭上眼不看以往的照片、封闭头脑不去想以前的恋爱细节而恢复快乐。他只能承认已经发生的事实——那个人已经离开了，而他也要学会与过去的自己告别。
与过去的自己好好告别，当然需要一个过程。在这个过程中，他尽可以通过哭泣、喝酒、看电影、听伤感情歌等方式感受失恋之苦，而绝对不能自己压抑自己。
更不要因为别人的判断如“对方不值得你这样”或“感情不是人生的全部，你能不能有点儿骨气”之类的话来阻止悲伤这种情绪的正常流动。
另外，如果他通过拼命工作或迅速交往别的恋爱对象，来暂时转移当下的痛苦，那么就会为以后的心理隐患埋下种子。因为面对痛苦却伪装不悲伤这件事，需要耗费更久更多的时间和能量，远不如痛痛快快地与其和解来得划算。
那么，如何与悲伤和解呢？这就又回到了“接受自己的不完美”这个课题上了。所谓的不完美，并不是指我们颜值不够高、赚钱能力不够强或者性格不够好，所以才会失恋（被分手）；而是指：我们是人不是神，我们控制不了一段关系的最终走向。
举例来说，也许一个人本身条件很好，但是条件太好的人就一定受欢迎吗？他可能会因为太优秀而给恋人造成压迫感，所以被分手；或者恋爱的双方感情一直不错，但是有些家庭因素却导致两人不得不分开。不可控的情况太多了，所以在感情这件事上，我们也只能像很多事情一样“尽人事，听天命”。
其实仔细想想，世间哪有什么完美呢？既然宇宙间不仅有日月星辰也有黑洞，那么人活在其间，难道只敢正视光明却不肯承认黑暗的存在吗？
所以，执着于完美的人快快醒悟吧。不完美的存在很正常。带着不完美，我们一样可以为自己、为他人做很多事，从而实现人生的圆满。
感谢自己的成长的作文【二】
??关成长范文:给自己的一封信亲爱的xx：
首先，我希望你可以健健康康、快快乐乐的的生活，你可以是工人、可以是演员、可以是音乐家、可以是设计师，但你必须定下自己要努力的目标、理想，因为理想可以造就你的气质。
但是，你要懂得把握机会展示自己，懂得拒绝外来得诱惑，懂得你想要的，因此你可能会失去很多小机会，但你要相信还会有更大的机会在等着你。
其次，我希望你是一个具有能力的`人，虽然每个人的能力有限，但我希望你能尽自己最大的努力，从而在我你的时候不会为自己幼时的无知而落泪。做好事情很难，但记住你千万不能放弃，一步一个脚印相信你可以的。
你要懂得利用时间，我知道你很累、很累，但谁又不是从这个阶段过来的呢？现在的累还来以后的幸福不是很值得吗？还有不要总觉得你什么都不如别人，要相信你是最棒的！
希望你不要媚俗，你要再从满黑暗的社会中看到真，你要有“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的美好品质。如果我看见你用谄媚的笑腔和他们谈话时，我一定会无地自容。
在做人上，我希望你可以做到互相尊重、坦诚相待、正视自己的错误，不要傲气十足，惹人讨厌。
最后，我希望你不管时代怎样变化，你都要做你自己想做的事、谢你自己想写的诗、唱你自己想唱的歌、要你自己想要的生活，希望你是个优秀的人。
感谢自己的成长的作文【三】
我一直觉得这本书的标题修改为《感谢不完美的自己》更好一些，因为我想可能是首先要感谢自己，其次是表达不完美。但读完这本书后才明白作者的苦心——先感谢不完美，再来感谢自己。这样的顺序到并无什么其他意思，就是给人不一样的感觉。自己的不完美和不完美的自己，听起来没有太大差别，但喜欢玩味文字的人总是能感受到不同。
书中讲述了很多个细小、平凡而不太具有代表性的心理治疗的案例，这些案例或许你不做心理医生完全无法接受和理解。在我读《疯子在右》的时候，就被那各种各样的“有问题、不正常”的人所折服，读完之后我还在想，为什么有这样的人存在?过去这么多年，我还记得书中的故事和人，我还想不明白他们到底是天才还是疯子，这么一本书感动我这么多年，唯一的理由是这本书扩充了我对“人”这个种类的认知基础知识!而这本《感谢自己的不完美》则给了我一种心理学入门的基础知识的感觉。书中没有太多的专业词汇，也没有那么多难记且生僻的外国名字，有的是一个个普通而平凡的小故事，通过显而易见的道理告诉你很多个心理学的伟大道理。
在《感谢自己的不完美》中比较震撼我的是这样一个观点：不是去消除、压抑或克制人性中的恶，而是要转化这样的恶为一种善的动力和哲学。这个观点比较震撼我的是因为一般的心理学、成功学都会告诉你如何去避免失败、或在失败后如何走出压抑而悲伤的氛围…，这是个思路的转变。人的情绪和行为很多时候是非常特别而脆弱的，所以如果强力去压制某一种***，站在整个人生的角度来观察，这种压制并不是有利的。举一个最简单的例子，从小家里穷吃不起饺子，现在自己参加工作了可以无限制的吃饺子了，于是很多山沟沟里出来的人有了一个特殊的爱好“吃饺子”，甚至遇到节假日都要以吃饺子为庆祝方式(因为穷人家是每年才吃一次饺子的。这就是因为“吃饺子”这样的一个***不是被释放了，而是一直存在心理被压抑、压制了很多年，当你有能力去解决这个问题的时候，一定会是过量而且不当的。这也能很好的解释贪官的问题：因为从小穷怕了、三十几岁还穷的没有钱取媳妇，于是等到五十多岁突然有了很多钱、权，谁一下子有能力控制得住这个被压抑多年的***呢?所以，这个***的压抑、释放与转换不仅仅是一个心理学问题，也很有可能是一个社会学的难题。
在我读这本书之前还知道一点心理学常识，就是挖掘你产生这样的心理、行为的根源，才能解决你这个心理问题。一些书上把这个解决问题的方法叫做“找到心桥”，就是在你心里面架起一座桥，让你走过桥的对岸，去看一看真实的你自己及发生事故的现场，从而找到解决的办法。这样的思路，其实还是在想办法完全解决你心里的问题，而很多时候压抑多年的心病通常不会在短时间内完全释放(当然，很多时候就是在一瞬之间释放的。在《感谢自己的不完美》则提出了一个思路，通过转换(把愤怒转变成诉说，把诉说转变成倾诉，再把倾诉转变为交谈，把交谈转变为找寻问题，这样，找到问题接能解决问题从而解决心理的一些问题。这个思路非常不错，是因为很多时候一些压抑的事情无法释放，但大部分人都是有最喜欢和最讨厌的事情，这两者之间一定能互相转换的介质和可能。
国外很多研究心理学和行为学的某杂志说，长期被某一件事情或者人压抑的话，一定会产生非常强烈的报复心理。而如何解决一个人根深蒂固的报复心理，通过这个转换的思路，是一个不错的方向。
这是一本心理学手册，很多小品文讲述了很多感人的故事。解决了病人的问题，通常，也能解决我们思考不了的一些问题。这便是读书的意义之一，解决自己思考不了的问题!
感谢自己的成长的作文【四】
武志红的又一本书，这本书有个多么自恋的名字，所以春节前后我读完了，过了这么久才来写读书笔记，所以刚刚忍不住又翻了一遍。
发觉这本书是典型的案例书籍，就是通过武志红的咨询案例、社会热点案例来输出心理学常识和分析问题。这个也是我相当长时间比较推崇的一种说法，“我们遇到的很多问题，之前有很多人遇到过，有很多人研究过，有些人把结果写成了书”。这个就是书籍的作用。它帮助我们少走弯路。
“坏习惯不是你的敌人”、“带着心理问题积极生活”：这个估计是我们应该有的态度。
“悲伤是完结悲剧的.力量”、“愤怒是对愤怒者的保护”、“不要内疚，这世界没有绝对的清白”：情绪有它的来处，这些都是人这个生灵自带的属性。不论悲伤、愤怒、内疚等等的情绪，都是能量流动的正常形式，我们要接纳这些情绪，就像接纳自己一样。他们就想吃饭、喝水一样必要，像呼吸一样必不可少。
恐惧告诉你什么对你更重要：如上所说，恐惧也是一种正常流动的情感。这个反向论证，让我们知道孰轻孰重。这未尝不是一种好的方法。
只有在人群中，才能认识自己：所有的关系，甚至是冲突，都是照镜子，在镜子中看到自己。有的时候是看到自己的想要和不想要，进一步的审视自己、理解自己。
说出\"我接受\"，让心灵回归自由，学会接受自己、宽容自己和宽以待人。给自己一个接受的仪式，开始更懂自己、开始一段更为不同的人生。
感谢自己的成长的作文【五】
吸引我的首先是这本书的题目，生活中我们要感谢的事情有很多，但是从没有听说过感谢自己的不完美。通常人们更多追求的是如何追求完美，尽量避免自己的的不完美。有时候不完美还是一种缺失，自己的不完美又有什么值得感谢的呢？自身的不完美会给人们带来什么呢？这个题目勾起了我的好奇心。
本书的作者是武志红，是一名心理学家，心理咨询师作家。作者从心理学的角度提出了人生中的负面情绪，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等，即自己的不完美，在个人的成长中有一定的正面意义和帮助作用。通常人么认为这些负面情绪，阻碍了人们的成长，影响了人的幸福，人们总是努力去克服和逃避负面情绪。但作者从新的角度提出，当我们接纳它们，把它们作为朋友而不是敌人的时候，我们会慢慢的开始接纳它们，并且要感谢它们让我们变得越来越坚强。
书中通过自己的经历和自己在咨询中的案例，具体生动的分析了，人生中的不完美当我们处理好时所具有的力量，让我们重新认识那些负面情绪。
作者在书的序言中提出了“真实胜过完美”的理念，作者这里的“真实”就是自我们在承受那些负面情绪时所承受的痛苦。书中告诉我们一旦懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实的在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。当我们深入的去思考的时候，就会发现我们害怕面对真实的自己，才不愿接受不完美的自己。当我们对痛苦有接纳能力时，我们才会坦然的说出的自己有问题，自己有痛苦。就像作者所说“一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比”。书中主要谈了接纳痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等这些负面情绪，对人的帮助。
悲伤是完结悲剧的力量。
作者认为悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。
我们须切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。一场大病、一场灾难或一场意外的死亡，改变了我们的人生态度，使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相给我们的馈赠。
恐惧告诉你，什么对你最重要。
生活中我们难免会被恐惧、焦虑所困扰，很排斥想尽快摆脱这些负面情绪，想尽快摆脱它们。可是恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重。内心的恐惧，让人们去关注自己最重要的东西。
愤怒是对愤怒者的保护“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献；但当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。”易愤怒的人，力量就强，这是因为愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己的力量。
嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力其实嫉妒和竞争是紧密联系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味着你在克制自己的竞争力。这会造成很多问题。
作者书中也给出了面对负面情绪的建议：说出“我接受，让心灵回归自由让负面情绪在你的内心流动起来，我们想要做一个真实的人、一个更好的人，想把真正的自己活出来，就需要去触碰这些东西，理解和接纳这些东西。当你一旦深深地理解和接纳了这些所谓的负面情绪时，你会深深地体验到什么是自由。
接受已经发生的事实，承认它已不可改变。当我们学会接受之时，我们就会把注意力转移到自己身上，懂得自己才是问题的答案，我们开始改变自己，最终获得自由。
理解自己，接受自己，才能悦纳自己。
感谢自己的成长的作文【六】
人是为了成长，所以，我们做，我们要选择那个能让我们成长的事情。
有个朋友说现在做淘宝，感觉遇到了瓶颈，收入是很稳定，但是下一步不知道是要再做一个行业呢，还是再开店，然后把自己的这个行业做好。有看过我以前文字的肯定知道选择。
只是今天在这里，我们从坚持的选择之外，还有一点，就是让自己成长的方向来选择。
表弟在很早的时候，是做设计的，后面上班了，就觉得设计很烦。
因为他是在店面里上班，总有那么个客人拿着椅子坐在他旁边，一点一点让他修改。
最郁闷的事，改了整整一天，最后改成了早上最开始的样子。
所以表弟说，一定要换个更有技术的。后面去学了电脑维修。
他的结果，我们不用想，也不用问，在第一感觉里，我们就应该知道他的后面是什么样子的。抛弃了原本的一切积累，然后从头开始学起。等学了一半，肯定会有碰到问题的。
所以，这个也是很多人的区别，有些人选择了舒适区，有些人选择了挑战。
当然，刚开始是会不一样的。但是到后面下去，更是会有很大的区别。
我突然想到了那还是在很早的时候，那个时候，以前的她离开，我特伤心。我想着，完了完了，一辈子就这么完了。于是就想着去做服务员。在那之前，我是准厂长。
但是就是那么一时的难受，还好朋友拉着我。不然我真的是做服务员。
当然，也许去做，也会有很多的机遇，但是我知道，那不是最正确的`路。
有个朋友他跟我这个差不多，但是不一样的。他是教幼儿园的。就是嫌弃工资太少。他的那些没读书的小姐妹在流水线，一个月可以四五千，但是他呢，一个月就2，3000。
到最后的结果是，朋友辞职了。也去流水线了。
也是去了之后，才发现，原来那真的不是自己想要的生活。
但是回到原来的路上已经是可能的了。所以又是只能是慢慢的考。
其实这个世界上很多的路都没有错，很多的人也一直在找自己适合的。
但是很多的人，总是忽略了一点，那就是我们自己还很小的时候，总是一直在找机会。而不是等着机会来找我们。所以，很多的时候，就在这个错过了。
年轻的时候，我们总容易冲动。也是我们看得还太浅。
也是我们太着急了。
想到这个，我想到了一句印象非常深刻的话。这句话是我们群里人说的。
还记得那个时候，我朋友问我一个问题，我想了很久我都没想出来。
朋友的问题是，找老婆，要找漂亮的，温柔的，会照顾人的，还是要找有能力的，女强人的。我呢，是从朋友的身上帮他分析了半天，分析到最后我都晕了，到底怎么找。
但是群里人一句话就解决了这个问题。那就是，找那个能让自己成长的。
对呀，人的人生都是在追求成长，找个可以让自己成长的不就好了嘛。
这个也就没有合适与不合适的区别了。你自己成长了，外在的东西也就跟随着来了。
所以我们可以看到很多的例子，其实刚开始，他们也都是很普通的。但是也是结婚之后，一下就起来了。这个不只是传统上的旺夫，旺妻。更重要的是，一起后，有动力了。
归结到一点，是选择的问题。再归结到一点，是成长与没成长的问题。
假如说，最开始的朋友能一直做他的那个行业，那么他什么都是轻车熟路的。一下就很快起来了。而且还有一点就是利润高的行业，一般风险也是比较高的。而他稳当当的。
还有一点是，他一直让自己成长，后面要是做其他的行业也就非常的快了。
比如后面的那个幼儿园老师，假如他当初没有选择去流水线，而是想办法，让自己考上小学，考上初中的老师，或者是大学的老师，那么肯定也就不会后悔。
最主要的是他想要的那个工资，也是会非常非常的高的。
我表弟也是一样的，比如他要是继续研究他的设计，要是进4A。那么他就是帮世界500强做设计了。大家别说这个不可能，我们群里有个人曾经就是帮世界500强做设计的。
虽然现在出来自己做，但是曾经的那个名气还在的。功力肯定比那个时候更猛。
其实我们人总是要往前走的。只是很多的时候，我们安于现状。走进了温暖地带。
所以，很多的时候，我们不是自己成长了，而是让自己左右摇摆了。
群里有个朋友，以前是淘宝卖衣服的。后面他说要换行业，我说，那如果真的要做，一定是不能做这样子利润低的了。一定要想办法做利润高的，一定要想办法做阿里。
我说这样子也是一种成长。他说，行。虽然没把握，但是也要试一下。
后面他很厉害了。一天的利润都是按千算的。虽然很经常，一天也才出个几件。
但是很轻松了，虽然在开始的时候是很难的。习惯了就很好了。
想到这个，我想到了我以前的老板。每年一定要增加50名员工的人。
一年可以销几千万的。他做他的轴承坚持了14年。员工一直在稳定增加。
如果让他现在换任何一个行业，他肯定也是可以做得很好的。因为他的高度在那里。也肯定不需要从1个人，2个人亲自的做的。因为他一件事做到有高度，而且一直成长。
当然，他说，他一辈子是不会换了。以后他孩子愿意，继续做轴承。
我们想下，30年，50年之后，他的工厂会是什么样子的。
其实呀，人最开始的时候，我们都是差不多的。
但是渐渐的，我们就不一样了。而这个不一样，是一个在成长，一个没成长。
成长的人一直成长，没成长的人一直在安全地带呆着。所以到最后差别很大了。
所以我们呢，一定要选择让自己成长的事情。虽然在开始的时候，我们会难点。但是渐渐的，我们会很幸福了。因为只要我们没有随便换，我们都在那个更高的平台上了。
也许我们现在比别人慢点，少点，但是只要有进步，后面也就会很好很好了。
