2024下半年小学作文探索【一】
在40年前，找一个星球谈何容易。但随着科技的发展，对于现在的人们来说简直是小菜一碟。而我??科学天文系高级研究院院长，世界级天文协会副主席光荣地接受这个伟大的任务。
我和我的助手小鸟雷斯一起登上了我研制出的飞船探索号。哦，忘了告诉你，雷斯其实是被老鹰咬坏了脑袋，我帮它换了一个人脑的小鸟。所以它有一张会说各种语言的嘴，和人的思维。
飞船飞出了大气层，进入了无边无际的太空。我按下了按钮，一束鲜艳的绿光从飞船的几个孔里向四面八方射出。这是搜索光波。它可以超普通光速，每秒可绕太阳转3600万圈。适合用来寻找星球。
“叮咚，”电脑报告，前方草帽星系里有一个可生存行星；宇宙网的东南角射女座大星系里旋螺星系有可生存星球。“唉，先找最近的吧！”我对高智能电脑墙下令，习船全速前进。
那是一个蓝色星球。天上有三个太阳，像一朵姐妹花。地上有清澈的小溪，飞腾的瀑布，美丽的.花朵，跟地球一样，却又比地球亮丽、干净。
我和雷斯下了习船，一套多功能航天服穿在我们身上。我的智能手表显示出了：空气和温度、湿度等都良好，可不戴头罩。我碰了一下飞船锁，飞船隐形了。走着，走着，突然飞来一只大鸟，它环绕着我，呜呜地叫着。我戴上翻译耳机，才明白了大鸟说的话：亲爱的外星朋友，欢迎来到潘多拉星球，我的同伴和蓝色土着民族都很友好，你不用怕。我们现在有些孤单，如果你的朋友想搬到这里来住，也没问题！”我听一很高兴，这不仅是一个重大的发现也是一个交友的好时机。
于是，我叫这只飞鸟召唤它的伙伴，跟它们交换食物，开个盛会。借此加深友谊。
我该回去汇报情况了。告别是了那些朋友，我恋恋不舍地踏上飞船，回地球去了。
2024下半年小学作文探索【二】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
2024下半年小学作文探索【三】
一次，老师捉了许多蜗牛，这些蜗牛真可爱！但样子却各不相同。有的壳跟海螺相似，它们俩像是“远方亲戚”呢！有的\'壳跟纽扣心有灵犀，样子非常相似。可惜，蜗牛背上有旋涡形的条纹，它们只能分开居住喽！还有一种蜗牛像螺丝钉，小小的，个个都尖尖的。
老师把蜗牛摆在桌子上，让我可以近距离观察。蜗牛共两对触角，有两只长在头顶上，还有两只长在又黑又小的眼睛旁。蜗牛的触角是离不开蜗牛的，同样的，蜗牛也离不开触角的。蜗牛的触角像两根“天线”，能帮助它查看地面的情况。蜗牛的触角像“交流器”，不但可以保持方向，还可以帮助它跟同伴交流。当我用笔尖碰它的触角，触角立刻无影无踪了。也许，是因为外面的世界太精彩了吧！它禁不住诱惑又把头伸出来了。这时，蜗牛身后留下了一道湿湿的痕迹。(原创投稿
我脑袋里出现了一个馊主意：把它翻过来，看它怎么办？我立刻把它翻了个底朝天。谁知，蜗牛扭着身子，立刻翻了身，若无其事地爬走了。蜗牛喜欢吃什么呢？老师在上面撒了水果皮、菜叶、树叶、馒头渣共四样。蜗牛到底喜欢吃什么呢？大家拭目以待。蜗牛向菜叶、水果爬去。原来蜗牛也是害虫呀！老师说，别看小小的蜗牛，一次可产一百多个卵。听着这些数字，我目瞪口呆。更让我奇怪的是，蜗牛有25600颗牙齿！我不禁打起了冷颤。
蜗牛的秘密真多呀！还等着我们去探索……
2024下半年小学作文探索【四】
最吸引我的要数位于教学楼左边的探索园了。通往探索园有两条路，一条是用五颜六色的鹅卵石铺成的小路，另一条是由木板和铁链组成的`吊桥，这条桥横跨小溪，人一站上去，整个身子就会摇晃起来，好像一不小心就会栽入水中，非常好玩。
进入探索园，便来到小溪边，小溪的水真清啊，清得可以看见溪底那些奇形怪状的鹅卵石；小溪的水真凉啊，只要把双手浸泡在水中，小溪就会马上帮你消除学习后的疲劳，使你顿时觉得神清气爽。一阵微风吹过，阳光照在微波粼粼的溪面上，金灿灿、银闪闪的，美丽极了！
溪水中，许许多多的鱼儿快活地游来游去，它们有的你追我赶地嬉戏，一会儿往东，一会儿往西，像是在捉迷藏；有的潜入水底一动不动，像是在睡觉；有的自由自在地游着，像是在散步……五颜六色的鱼儿映着清清的溪水，使寂静的探索园更加美丽、生动了。
再往前走就来到声音探索区。声音探索区有四条铁管，一条弯弯曲曲的，一条笔直笔直的，一条一边高一边低的，还有一条有几个头的。有几个头的那条铁管最有趣，只要一个同学用嘴对着铁管的任何一头，发出轻轻的声音，另外的几个同学用耳朵贴住剩下的几个头，每个同学都能听见既清楚又响亮的声音。
再往左走，是一座奇形怪状的假山。远远望去，这座假山小巧玲珑，怪石嶙峋，走近一看，假山的每块石头都不相同，像狮子，像小兔，像骏马，像骆驼，真是形态万千。假山中间有一条蜿蜒而下的水流，流入小溪。这样的假山衬托着这样的溪水，这样的溪水倒映着这样的假山，探索园的绿树红花，清风和竹叶碰撞发出的声音，为同学们奏响了一曲交响曲，让人仿佛走进了画卷中。
探索园就像一本生动的教科书，给我们带来了欢乐。
